🤍

Это Дина. Я немного в отпуске, поэтому отвечаю на вопросы дольше. Простите. После воскресного эфира пришло сообщение: «Где можно подробнее узнать о клубе?» Ниже — файл с подробным описанием. А пока я хочу немного рассказать, как я придумала этот клуб. Я — психолог. 13 лет работаю с мамами и детьми. Помогаю стать спокойнее и увереннее. За эти годы вот, что я слышала много раз: Такое ощущение, что я не чувствую себя взрослой. Будто не могу сказать слово против. А если говорю — получается или крик, или мне отвечают: «Ты придумала, всё не так», «Это тебе надо, это ты что-то всё хочешь, будь проще», «Понятно, у тебя одни претензии, все тебе плохие» Вариаций много, суть одна: многим женщинам своё «Я» предъявить сложно. Озвучить свои потребности стыдно. Они опасаются, что могут получить в ответ критику, отмазки или гнев. И это не выдумки, не капризы какие-то, не пустые опасения. Именно так годами могут реагировать на женщин люди рядом — вероятно, вы сами встречались с таким. С каждым разом сказать: «Мне нужно вот это! И нужно мне это вот так, а не так, как вам кажется!» — становится все сложнее. Почему? Потому что надо доказывать, договариваться, спорить, ругаться. Это выматывает, тратит нервы, силы и, в конце концов, хочется вообще ничего не говорить. И женщина отстраняется. Очень хочет тепла и нормальных отношений, но получить их — становится задачей со звездочкой… ощущение своей маленьковости вызывает грусть, а мысли: «Может и правда, это со мной что-то не так?» не улучшают настроение. Но я знаю, вижу по своим клиенткам, что с ними «все так». Иногда не хватает совсем немного, чтобы о себе можно было говорить вслух, громко и без терзаний. На это нужно время и оно — тоже важная часть клуба. Я думала над названием и придумала. Мне сказали: «Опоры взрослых женщин» — громоздко, непонятно, почему «опоры» во множественном числе. Но я хочу, чтобы, вы, девочки, которым так не хватает сил, смелости, уверенности, выдержки, спокойствия, принятия и поддержки — почувствовали себя взрослыми. А всё, что я перечислила — и есть опоры. И это далеко не всё. Именно ОПОРЫ. Именно ВЗРОСЛЫХ. Именно ЖЕНЩИН. Я хотела создать пространство, где задёрганные женщины, которым все рассказывают, как надо, просто выдохнули. Где никто не будет ничего от них требовать и никуда не будет гнать, чтобы «успеть стать удобнее или лучше». Можно просто слушать и разрешать себе жить. Быть неидеальными. Иногда ошибаться. Иногда делать шаг назад. А иногда — стоять на своём. Быть разными. И чувствовать удовольствие от своей собственной неповторимой палитры — светлых, ярких, жизнерадостных, но и не менее важных тёмных, угрюмых, властных красок своего Я. Это и есть клуб «Опоры взрослых женщин». А теперь подробности⤵️

Привет! Памятка к прошедшему эфиру 🤍