C’è un’immagine che vale più di molti discorsi: un pozzo da scavare nel deserto quando la sete è già arrivata. Un antico proverbio cinese dice: “Curare la malattia dopo che è comparsa è come scavare un pozzo quando si ha sete”. Spesso ci accorgiamo della nostra salute solo quando qualcosa si rompe. Fino a quel momento la diamo per scontata: rimandiamo il riposo, mangiamo di corsa, trascuriamo i segnali del corpo, accumuliamo tensioni che non ascoltiamo. Poi, quando il problema si presenta, cerchiamo una soluzione rapida e ci sembra di essere in ritardo. A volte lo siamo davvero. Prevenire non vuol dire vivere nella paura della malattia. Vuol dire prendersi cura di sé ogni giorno, con piccoli gesti costanti: come si mangia, come si dorme, come ci si muove, come si gestiscono le emozioni e le relazioni. Il pozzo si scava quando l’acqua non manca ancora, con calma e con pazienza. Una medicina davvero umana non si occupa solo di “riparare” ciò che si è guastato. Accompagna la persona prima, perché possa conservare la propria salute il più a lungo possibile. --- Vuoi ricevere in anteprima nuovi articoli, podcast, libri e corsi? Iscriviti alla mia newsletter gratuita 👉🏻 https://www.robertogava.it/newsletter

Tanti auguri a me! Oggi compio 70 anni e vi ho fatto questo piccolo video di ringraziamento https://www.facebook.com/reel/2897062590676239 https://www.instagram.com/p/DfZ9Ty1D2uT/ https://www.youtube.com/shorts/wvrlf9mkF3M

in tanti mi avete scritto per chiedermi: “Dottore, come possiamo capire quando la febbre è ‘tranquilla’ e quando invece è il segnale di qualcosa di preoccupante?”   Partiamo da un punto fermo: la febbre è un normale meccanismo di difesa del nostro organismo.   Si attiva quando il sistema immunitario è debole e non è riuscito a eliminare subito i germi o un’aggressione di altro tipo (chimica, fisica, infiammatoria, traumatica).   Il più delle volte la causa è un’infezione virale, meno spesso batterica. Ma la febbre può comparire anche per: - infiammazioni e malattie autoimmuni - sbalzi termici (colpi di caldo o di freddo) - traumi o sforzi fisici intensi - più raramente, patologie gravi come un tumore Molte persone, soprattutto i genitori di bambini piccoli, non riescono a vedere la febbre come qualcosa di utile, anche se quasi sempre lo è, e vanno subito in allarme pensando al peggio.   La febbre diventa pericolosa raramente. Ci sono però alcuni segnali da non ignorare, per esempio quando la persona: - è molto assopita, fatica a stare sveglia o si sveglia solo se stimolata a lungo - ha mal di testa con rigidità del collo - ha il respiro e il battito del cuore molto accelerati - è molto pallida, ha la pelle grigiastra o marezzata, o le labbra bluastre - ha forti dolori localizzati al torace o in un’altra parte del corpo Nei bambini sotto i 3 mesi, una febbre sopra i 38°C va sempre fatta valutare dal medico.   Nel videocorso “Conoscere e capire la febbre con la Medicina Integrata” ho dedicato un intero modulo a questo tema, il modulo 5: “Segnali che ci avvisano quando la febbre è pericolosa”.   Dentro trovi: - i segni e i sintomi di una febbre pericolosa, soprattutto nei bambini, e quelli che devono far sospettare una sepsi (setticemia) - le tabelle del rischio basso, medio e alto, con i valori di battito e respiro per ogni età - cosa fare concretamente quando la febbre è a rischio Ma riconoscere una febbre pericolosa è solo una parte del corso. Nei 27 moduli scoprirai anche: - perché compare la febbre e cosa ti sta dicendo il tuo corpo - quando è meglio non ricorrere subito agli antipiretici a base di paracetamolo come la Tachipirina, e perché in alcuni casi possono diventare dannosi - cosa fare (e cosa non fare) in caso di convulsioni febbrili - quando affidarti ai rimedi naturali e quando scegliere i farmaci, sapendo quali usare - e molto molto altro.   --> CLICCA QUI, scopri l'elenco delle lezioni e accedi al videocorso a un prezzo promozionale.