Телеграм канал «Рецептосики 😇»

Он собирает в себе пользу и необычный вкус! Я хоть и не фанат и не проповедник ЗОЖ и ПП, но имею диплом нутрициолога) Пока не понял зачем, но пусть будет) так вот , с этим салатом вы подарите праздник своему кишечнику, просто поверьте. Цукини/кабачок 80 Свёкла 80 Морковь 80 Все овощи сырые, трем на терке для корейской морковки. Для заправки: Хорошо объединить венчиком до получения эмульсии Оливковое масло EV 50 Паста арахисовая без сахара и каких нибудь добавок 30 Сок 1 лимона Соль/перец по вкусу Петрушка 10 Заправляем, перемешиваем и Вуаля) Сверху добавляем тыквенные семечки и немного рукколы! Всем Добра #ШефЛебедев #АрахисовыйСалат #ОвощноПолезно #ИдеяДляУжина #ВкусноПолучилось

АЧМА ннннада? Молоко 150 мл Творог 180 гр Яйца 2 шт Сыр тертый 150 гр Лаваш 200 гр Все (кроме лаваша) смешать в миске. Если сыр несоленый, то смесь подсолить. Покрошить внутрь лаваш и тщательно перемешать. Выпекать 40-45 минут на 190° На просторах интернета есть ещё такие же рецепты, но без сыра вообще, это якобы ПП сырный пирог. Может, кто-то пробовал? Как оно?

ЧКМЕРУЛИ из курицы на 10/10 Бедра куриные 1 кг Сливки 10 или 20% Чеснок - целая головка Кинза и петрушка по 10 гр (это по полпучка) Паприка 1 ч.л. Соль и перец по вкусу Масло для жарки - Сырые бедра натираем солью и выкладываем на горячую сковороду на смесь сливочного и растительного масла - сверху ставим пресс и жарим по 15 минут с каждой стороны - мелко нарезаем чеснок и зелень - вытаскиваем бедра, а в вытопленный жир складываем чеснок и жарим 1-2 минуту - добавляем сливки. Я бы посоветовала 10%, блюдо довольно жирное само по себе, а сливки и такой жирности превратятся в хорошей густоты соус, - доводим до кипения, добавляем зелень, паприку и черный перец. Солим по вкусу. И погружаем туда обратно всю курицу - догатавливаем 30-40 минут.