Время заботы о себе! ❤️ Мы подготовили для вас список растительных источников белка, которые помогут вам оставаться в форме, наслаждаться вкусной и разнообразной едой, и при этом не переживать о качестве своего питания ⬇️ ✔️ Бобовые: чечевица, нут, фасоль, горох Готовьте их них каши, супы, салаты, котлеты – это очень вкусно и питательно! 👍🏻 ✔️ Крупы: киноа, овсянка, гречка Они могут стать идеальными вариантами привычных гарниров или завтраков. Они богаты белком и другими аминокислотами 👌🏻 ✔️ Орехи и семена Горсть орехов – это отличный источник белка, полезных жиров и витаминов. Добавляйте их в йогурты, салаты или выпечку 😋 Пусть этот период станет для вас периодом заботы о себе, наполненным энергией, здоровьем и вкусными открытиями! Приходите к нам, ведь у нас вас ждёт большой выбор продуктов на любой запрос ☺️

Осенняя меланхолия тут как тут! Ну, что, знакомо ли вам это чувство? 🤔🍂 И даже когда нет желания выбраться из дома, то на помощь приходит Купер! Любимые продукты доставят прямо к вашей двери! Вам не нужно куда-либо ехать, стоять в очереди и тащить сумки. Можете просто посвятить время себе, а мы обо всём позаботимся 🔥 ❗️ Скорее скачивайте приложение Купер или оформляйте доставку на сайте https://kuper.ru/REMII из РЕМИ и РемиСити Кстати, география доставки расширяется, и сейчас воспользоваться доставкой можно во Владивостоке, Хабаровске и Южно-Сахалинске 📍❤️

Осень пришла, а с ней и куча вкусных осенних блюд! Но мы предлагаем вам приготовить кое-что особенное: пряный тыквенный крем-суп с имбирём 🍁 Он будет пряным, с лёгкой остринкой, немного сладким и невероятно нежным как сливки! Вам понадобятся ⬇️ ➖ Тыква свежая – 1кг ➖ Бульон (овощной или куриный) – 700мл ➖ Лук репчатый – 1 шт. ➖ Морковь – 1 шт. ➖ Чеснок – 1 долька ➖ Имбирь свежий – 1 ч. л. ➖ Сливки 10–20% – 150мл ➖ Масло сливочное – 40г ➖ Масло оливковое – 3–4 ст. л. ➖ Розмарин, тимьян, шалфей – по вкусу ➖ Соль, перец – по вкусу 1️⃣ Отварите бульон 🧑🏻‍🍳 2️⃣ Тыкву нарежьте кубиками, порубите лук, натрите морковь и имбирь 🔪 3️⃣ В кастрюлю добавьте оливковое и сливочное, сливочное, травы и чеснок. Обжарьте всё в течение 3-4 минут и потом всё достаньте ⏰ 4️⃣ В этом же масле обжарьте лук и морковь. Потом добавьте тыкву и имбирь, готовьте 7 минут. Вливайте бульон, сливки, специи и доведите всё до кипения. Варите до мягкости тыквы 👌🏻 5️⃣ Проблендерите суп до однородности ☺️ Приятного аппетита! ✨