Телеграм канал «Радио Надя»

Примерно та же история с пляжем, хобби и путешествиями

К сожалению, часто бывает так, что люди куда-то не идут из-за того же сопротивления

- когда я похудею, заработаю все деньги мира и прокачаюсь, я найду отношения и тд

В процессе терапии люди часто обнаруживают страх перед миром, стыд за себя и многое другое, и кажется, что когда-то будет иначе

- когда-нибудь мне будет безопаснее

Сейчас я боюсь потратить деньги, но однажды я рискну и начну вкладываться в себя, а пока кофе снова из автомата невкусный, но только такой

- когда я поумнее, найду опоры, я начну общаться с определенными людьми

Здесь суть во всем одна и та же: уже есть мир, мужчины, пляжи, творческие студии, но сейчас никак не получится ничего изменить и включиться, потому что..

Анонсы на бесплатные мероприятия игнорируются, мужские приглашения на свидания отвергаются - они не могут уместиться в концепцию

Увы, мы очень рискуем, когда чувствуем себя уязвимыми, но иначе не бывает

Мы не будем идеальными, да и наши партнеры тоже, идеального момента тоже нет, да и идеальных специалистов

Иначе синдром отложенной жизни будет просто базой, энергия станет «сворачиваться», люди будут демонизированы, потому что иначе невозможно объяснить, почему процесс стоит на месте

А он стоит на месте, потому что пусть что-то преграждает - чаще всего - какая-то боль

Порой даже психологи становятся плохими именно в той точке, где движения нет, и надо этому найти какое-то объяснение

Оно находится

Мир становится хуже, люди - тоже, нормальных женщин и мужчин нет, а на пляже все оценивают

И очень много вины и стыда

Но это - проекции, сформированные из накопленного напряжения

Все в ваших руках

Любовалась сейчас силой сопротивления, пост мой вот о чем

Вы не соберетесь на любое мероприятие или на терапию, если

Ой, у меня летом дача, а по будням у меня полный загруз, 24/7 я занят - потому что осенью будет урожай, а еще хандра - вообще никуда идти неохота, зимой - холодно и темно, хочется спрятаться, весной хочется дышать дарами природы, а не вот это все, а летом, соответственно, на дачу

Еще в промежутках всякие праздники, события, порой приятные, порой - не очень

Суть работы над собой в том, чтобы под эту задачу выделить день и время

Со специалистами та же тема - если они все - не такие, все не то предлагают, выбрать не удастся

Бывает такое, что человек вообще никак и никого не может выбрать, потому что вообще все мешает и препятствует

Ловушка здесь в том, что это всё - правда

Действительно холодно и урожай

Но психика использует объективную реальность, чтобы легализовать страх

Это не «я боюсь идти на терапию», это «я занят 24/7, у меня помидоры»

И здесь важным бывает задать себе вопрос: что я так активно защищаю, что в каждом слове и действии другого я вижу показатель не идти?

Порой наблюдаю за людьми, и там от того, что кто-то не так одет до того, что кто-то не так поздоровался

Все не то, все не так

Специалист не ответил через пять минут - он мне не подходит, мне минута в минуту надо было

Мероприятие в 19:15, а не в 19 - неудобно, что как поздно начинаем

И на каждом шагу какие-то не те процессы, и люди все какую-то ерунду говорят

Наши защиты порой в каждой шутке видят повод все бросить, в каждом сомнении найти повод от всего отказаться

Этот механизм называется гиперконтроль. Когда страшно довериться процессу, мозг переключается на то, что можно контролировать: пунктуальность, знаки препинания, одежду

Так создается иллюзия, что мы просто очень разборчивы и требовательны, а на самом деле мы ищем повод сбежать еще до того, как контакт начнется

Развитие порой лежит в той точке, где вы не соглашаетесь с тем, что если он поставил восклицательный знак, а не точку, все уже провалено

Дать миру шанс и отношениям шанс

Сегодня собирала цитаты из ВК, думала о том, как ярко был выражен архетип бунтаря прежде, сколько было каких-то вызовов, провокаций, как сильно много отвержения и агрессии, какого-то оборонительного поведения

Очень яркая подростковая энергия 🩷

Думаю повторить курс по архетипам в этом году очно/онлайн, в том году их было два, и они были хороши

Вы как с архетипами?

Честно сказать, я даже немного завидую людям, которые считают, что они про себя все знают

Чем больше я узнаю о себе через самопознание и терапию, тем больше сомневаюсь, что в целом когда-то была с собой знакома

В целом, если емко, одна из ведущих целей терапии - увидеть себя и услышать себя

Особенно, если есть потребность унижать или обижать людей, в частности, которые тебя ценят и любят, подавлять и отыгрывать власть и многое другое

Исследовать свое стремление избегать человека, который искренен с тобой

Исследовать желание нападать на связь, если есть внутреннее тепло и отклик

Ты как бы развиваешься об эти отношения именно так: мне стало безопасно, и во мне проснулась какая-то жуткая буря, человек мне доверяет, и я хочу его предать и превратить контакт в ад, я требую, чтобы мне полностью подчинялись и тд

Столько нового можно узнать про себя и про людей, просто полистав тредс, на самом деле, но я дольше пяти минут не выдерживаю пока (или к счастью)

Пять минут там - как час в эпицентре чужого отыгрывания

Ты видишь, как люди выставляют напоказ то самое расщепление, которое в кабинете терапевта может годами не выходить на поверхность

Полезно вести дневники и иногда перечитывать
Можно обнаружить себя

Иногда людям хочется сказать: я не знаю, что меня сейчас пугает больше - то, что ты говоришь, или то, что ты не осознаешь, что вообще сейчас происходит, что ты оправдываешь и как ты смотришь на этот процесс - чужая слепота к собственной жестокости, которая не запрашивает помощи, а требует признания её нормой