Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Радио Надя»
Радио Надя
28.9K
5.3K
68
56
49.8K
Надежда Пожарова. Психолог Саратов. Телесный, полевой терапевт. 7 лет частной практики.
Обо мне: telemetr.me/nadezhda_pozharova
Связь: vk.me/pozharova
+79276200960
Обо мне: telemetr.me/nadezhda_pozharova
Связь: vk.me/pozharova
+79276200960
Подписчики
Всего
753
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
162
ER
Общий
22.89%
Суточный
12.6%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 28 941 поста
Смотреть все посты
Пост от 12.08.2026 15:46
1
0
0
Хочу продублировать и познакомить вас
Только вчера создала, свежий канал
Тут я публикую контакты своих психологов (больше трех работы этой команды, прекрасные люди, я им доверяю) и всякие полезности
Сегодня тут тесты, я синхронизирую все свои соцсети
Прошу любить и жаловать!
telemetr.me/kabinet_saratov/6
Только вчера создала, свежий канал
Тут я публикую контакты своих психологов (больше трех работы этой команды, прекрасные люди, я им доверяю) и всякие полезности
Сегодня тут тесты, я синхронизирую все свои соцсети
Прошу любить и жаловать!
telemetr.me/kabinet_saratov/6
Пост от 12.08.2026 12:19
3
0
0
Лариса в чате напомнила про структуры отражения тела. С этой книги начинался мой путь в психологию, она шла где-то рядом с Луизой Хей. В профессиональных кругах к ней относятся по-разному, я с большим уважением
Все картинки в одном стиле не нашла, будет вот так
Все картинки в одном стиле не нашла, будет вот так
Пост от 12.08.2026 09:55
1
0
0
Как сказкотерапевту, мне очень близка тема границ через призму сказки о Золотой рыбке
Там с границами вопросы у всех персонажей: у рыбки, которая не ввела никаких лимитов на просьбы, у старика, который не может отказать, у старухи и ее потребностей
Исчезновение рыбки по необъяснимым причинам в человеческих отношениях осознавалась бы очень болезненно
Щедрая рука просто исчезла, хотя все вроде бы было хорошо
В реальной жизни золотые рыбки часто создают очень много напряжения, потому что они могут быть очень активно включающимися в начале отношений, а затем рука дающего скуднеет и скуднеет, и в какой-то момент все может окончательно схлопнуться
Это не завершённый гештальт, а обрыв. Старик и старуха остаются не с ясным уроком «ты попросила лишнего», а с тотальной, космической брошенностью
Это порождает огромное напряжение, потому что без обратной связи нет реальности
Человек (старуха) тестирует границы, чтобы понять, где они, и мир (рыбка) в ответ лишь меняет фон, а потом схлопывается
Есть еще и контексты качества жизни
И если смотреть с другой стороны: когда у человека ничего нет, и тот шанс, что ему предлагает судьба, он отвергает, говоря, что ему ничего не надо, вопросов тоже много
Фантазирую, как старуха сидела у корыта, и вдруг заходит старик со словами: нам могли дать все, но я от всего отказался
Идентифицируясь со старухой, оценивая обстановку, много вопросов
Если идентифицироваться со старухой в этот момент, возникает гнев. Потому что старик не просто отказался от своего желания. Он принял решение за двоих. Его смирение - это не святость, а пассивность и страх. Он отдал свою волю сначала старухе («чего тебе надобно?»), а потом обстоятельствам. Он - прерванное звено между желанием и его воплощением
Здесь вопросы и про контейнер, который есть у человека, и сколько он может выдерживать (старуха явно побольше)
И про структуру личности, и про многое другое
Почему же столько раздражения вызывают персонажи в сказке? Нарушен баланс и те же границы
Рыбка как бы не очерчивает пределы, оттого очень сложно регулировать процесс
А я еще могу попросить или уже перебор?
Старуха выдерживает само расширение потребностей (от корыта до дворца), но не выдерживает фрустрацию предела
И мне хочется в этом примере сказать о том, что в теме нарушения баланса ответственны все
Не бывает такого, что один бесконечно просит, а второй дает, без согласия обоих
Но, понятно, что это согласие - из боли или какого-то запрета внутри
Никто из троих не делает простой вещи: не обозначает свои пределы словами.
Рыбка могла бы сказать: «Мои силы не безграничны. Это последнее желание, которое я могу исполнить, не навредив себе»
Старик мог бы сказать старухе: «Я больше не пойду, потому что вижу, как страдает от твоих просьб море. Твой голод меня пугает»
Старуха могла бы спросить рыбку: «Есть ли у твоей щедрости предел? По какому праву я прошу?»
Это - важное отражение процесса
Там с границами вопросы у всех персонажей: у рыбки, которая не ввела никаких лимитов на просьбы, у старика, который не может отказать, у старухи и ее потребностей
Исчезновение рыбки по необъяснимым причинам в человеческих отношениях осознавалась бы очень болезненно
Щедрая рука просто исчезла, хотя все вроде бы было хорошо
В реальной жизни золотые рыбки часто создают очень много напряжения, потому что они могут быть очень активно включающимися в начале отношений, а затем рука дающего скуднеет и скуднеет, и в какой-то момент все может окончательно схлопнуться
Это не завершённый гештальт, а обрыв. Старик и старуха остаются не с ясным уроком «ты попросила лишнего», а с тотальной, космической брошенностью
Это порождает огромное напряжение, потому что без обратной связи нет реальности
Человек (старуха) тестирует границы, чтобы понять, где они, и мир (рыбка) в ответ лишь меняет фон, а потом схлопывается
Есть еще и контексты качества жизни
И если смотреть с другой стороны: когда у человека ничего нет, и тот шанс, что ему предлагает судьба, он отвергает, говоря, что ему ничего не надо, вопросов тоже много
Фантазирую, как старуха сидела у корыта, и вдруг заходит старик со словами: нам могли дать все, но я от всего отказался
Идентифицируясь со старухой, оценивая обстановку, много вопросов
Если идентифицироваться со старухой в этот момент, возникает гнев. Потому что старик не просто отказался от своего желания. Он принял решение за двоих. Его смирение - это не святость, а пассивность и страх. Он отдал свою волю сначала старухе («чего тебе надобно?»), а потом обстоятельствам. Он - прерванное звено между желанием и его воплощением
Здесь вопросы и про контейнер, который есть у человека, и сколько он может выдерживать (старуха явно побольше)
И про структуру личности, и про многое другое
Почему же столько раздражения вызывают персонажи в сказке? Нарушен баланс и те же границы
Рыбка как бы не очерчивает пределы, оттого очень сложно регулировать процесс
А я еще могу попросить или уже перебор?
Старуха выдерживает само расширение потребностей (от корыта до дворца), но не выдерживает фрустрацию предела
И мне хочется в этом примере сказать о том, что в теме нарушения баланса ответственны все
Не бывает такого, что один бесконечно просит, а второй дает, без согласия обоих
Но, понятно, что это согласие - из боли или какого-то запрета внутри
Никто из троих не делает простой вещи: не обозначает свои пределы словами.
Рыбка могла бы сказать: «Мои силы не безграничны. Это последнее желание, которое я могу исполнить, не навредив себе»
Старик мог бы сказать старухе: «Я больше не пойду, потому что вижу, как страдает от твоих просьб море. Твой голод меня пугает»
Старуха могла бы спросить рыбку: «Есть ли у твоей щедрости предел? По какому праву я прошу?»
Это - важное отражение процесса
Пост от 12.08.2026 09:42
1
0
0
Несколько недель хочу начать тему границ, какая же она важная, но ее так активно вовлекали, что сложно подобрать какие-то формулировки более или менее подходящие
Начнем с базы:
Социально - это вопрос ответственности, а лично - проблема границ - пример такой: мужчина не может отказать женщине, которая хочет с ним отношений, и поэтому создает ситуации, где она бы сама отказалась от него
Технически, конечно, мы можем сказать, что это - трусость, низость, безответственность и тд
Но есть вопрос его процесса, и часто он связан с тем, что у него есть глубинный страх кого-то обидеть, следовательно, опыт, что это может произойти, и он отвергнет, либо столкнется со злостью, которую он не выдерживает, например
У каждого из нас есть свой личный процесс и процесс, раскрывающийся в отношениях
И часто человек, который внешне со всеми хихихаха, а потом обсуждает, как его все достали, также говорит о своих границах
Ему постоянно нужно быть в масках, делать вид, что ему все нравится, а потом его накопленное напряжение прорывается через тело и начинает отыгрываться на ком-то непричастном
Проблема границ - это и стремление осудить выбор другого человека по вопросам построения своей жизни, воспитания детей, хобби и творчества, когда это не стремление кого-то защитить, а просто попытка вторгнуться со своим мнением
У многих людей очень большие проблемы с границами: кто-то боится защищать себя, кто-то вообще не чувствует других, кто-то - себя, кто-то все и сразу
Начнем постепенно разбираться со всеми процессами
Начнем с базы:
Социально - это вопрос ответственности, а лично - проблема границ - пример такой: мужчина не может отказать женщине, которая хочет с ним отношений, и поэтому создает ситуации, где она бы сама отказалась от него
Технически, конечно, мы можем сказать, что это - трусость, низость, безответственность и тд
Но есть вопрос его процесса, и часто он связан с тем, что у него есть глубинный страх кого-то обидеть, следовательно, опыт, что это может произойти, и он отвергнет, либо столкнется со злостью, которую он не выдерживает, например
У каждого из нас есть свой личный процесс и процесс, раскрывающийся в отношениях
И часто человек, который внешне со всеми хихихаха, а потом обсуждает, как его все достали, также говорит о своих границах
Ему постоянно нужно быть в масках, делать вид, что ему все нравится, а потом его накопленное напряжение прорывается через тело и начинает отыгрываться на ком-то непричастном
Проблема границ - это и стремление осудить выбор другого человека по вопросам построения своей жизни, воспитания детей, хобби и творчества, когда это не стремление кого-то защитить, а просто попытка вторгнуться со своим мнением
У многих людей очень большие проблемы с границами: кто-то боится защищать себя, кто-то вообще не чувствует других, кто-то - себя, кто-то все и сразу
Начнем постепенно разбираться со всеми процессами
Пост от 12.08.2026 07:21
1
0
0
Звукозапись
Пост от 12.08.2026 07:18
1
0
0
Я тут с утра успела обидеть человека формулировкой про телесную терапию, прокомментирую, что меня шокировало, чтобы ввести в контекст:
Пост от 12.08.2026 06:17
1
0
0
Впишу сюда вчерашний пост, который уже было многовато сюда добавлять
пару дней назад я писала пост про то, что в Интернете у людей как будто бы случился просто бум эмоционального напряжения, и в комментариях в последнее время такое чувство, что контент нарушает границы людей
Поясню: люди не просто слушают то, что говорит спикер, а как будто бы он это говорит им лично, притом с каким-то укором
Посмотрела интервью с Орловым, где он рассказывает о своих взглядах на интимную близость, и там какой-то холивар в комментариях, мол, тоже мне эксперт, а я вот хочу вот так и так
Но.. он про себя рассказывает
Он не запрещает никому в видео как-то вести себя в сексуальных отношениях, он делится своими мыслями о себе
Какой вопрос?
И там прям какой-то шквал озлобленности, оскорблений, хотя человек говорит опосредованно и ни о ком конкретно
Какая-то очень высокая ранимость, уязвимость, попадание во что-то глубокое и личное происходит очень быстро
Если вы чувствуете нечто подобное, рекомендую заметить себя
Вдруг другие люди вообще вам зла не желают, но внутри что-то такое происходит, что как будто кругом враги, и надо бунтовать против всего и всех
Это я еще заметила на примере, где распинали специалиста за детальный разбор, мол, рассказывает как для дебилов
Так ну.. прежде претензии были хотя бы к сути, теперь ко всему? К темпу, к стилю, к образу и тд?
Что за вселенский критик проснулся?
Как-то очень токсично, зайка, раздражение как будто бы захватывает, и безопасности все меньше
Но мы могли бы!
Еще из особенно впечатляющего: я увидела, как за отсутствие пресса мужчина начал писать гадости другому мужчине, мол, все должны быть качками и в форме
Такого вида агрессии я еще не встречала, но, возможно, мало интересуюсь
Словом, ощущение, что люди нападают друг на друга уже без разбора, триггерит их абсолютно все, и это кажется уже каким-то социальным феноменом
Возможно, всем стоит отдохнуть, расслабиться и как-то себя заметить
Как по мне, это все уже какой-то перебор
пару дней назад я писала пост про то, что в Интернете у людей как будто бы случился просто бум эмоционального напряжения, и в комментариях в последнее время такое чувство, что контент нарушает границы людей
Поясню: люди не просто слушают то, что говорит спикер, а как будто бы он это говорит им лично, притом с каким-то укором
Посмотрела интервью с Орловым, где он рассказывает о своих взглядах на интимную близость, и там какой-то холивар в комментариях, мол, тоже мне эксперт, а я вот хочу вот так и так
Но.. он про себя рассказывает
Он не запрещает никому в видео как-то вести себя в сексуальных отношениях, он делится своими мыслями о себе
Какой вопрос?
И там прям какой-то шквал озлобленности, оскорблений, хотя человек говорит опосредованно и ни о ком конкретно
Какая-то очень высокая ранимость, уязвимость, попадание во что-то глубокое и личное происходит очень быстро
Если вы чувствуете нечто подобное, рекомендую заметить себя
Вдруг другие люди вообще вам зла не желают, но внутри что-то такое происходит, что как будто кругом враги, и надо бунтовать против всего и всех
Это я еще заметила на примере, где распинали специалиста за детальный разбор, мол, рассказывает как для дебилов
Так ну.. прежде претензии были хотя бы к сути, теперь ко всему? К темпу, к стилю, к образу и тд?
Что за вселенский критик проснулся?
Как-то очень токсично, зайка, раздражение как будто бы захватывает, и безопасности все меньше
Но мы могли бы!
Еще из особенно впечатляющего: я увидела, как за отсутствие пресса мужчина начал писать гадости другому мужчине, мол, все должны быть качками и в форме
Такого вида агрессии я еще не встречала, но, возможно, мало интересуюсь
Словом, ощущение, что люди нападают друг на друга уже без разбора, триггерит их абсолютно все, и это кажется уже каким-то социальным феноменом
Возможно, всем стоит отдохнуть, расслабиться и как-то себя заметить
Как по мне, это все уже какой-то перебор
