Телеграм канал «Радио Надя»

У многих есть убеждённость: если погружаться, то до основания, идти - то всё и сразу, но есть другой путь

Мы можем укорениться в теле и из наполненности сделать шаг. Можем поддаться потоку интуиции и поплыть, и это чувства и смыслы

Просто быть в процессе, и глубина достигается не усилием, а присутствием

«Глубоко благодаря мягкости» - священная мысль сегодняшней интервизии с моими одногруппниками по терапии фольклором

Что это значит?

Человек дает опору бережно, а не через силу, как это привычно для многих в вопросах погружения - буквально нырять с аквалангом,

погружает в процесс через аккуратность и расширение, и в него получается «нырять», это не про проталкивать, продавливать и тд, это про любовь

Не про нарушение целостности, конфликты смыслов или резкость, это про плавное, но основательное погружение

Это и не про снятие напряжения какими-то способами - ты сам в этом

Когда человек создает процесс, буквально, и в нем можно чувствовать себя в безопасности, довериться и проникнуться, отсюда - пойти куда-то и в темный лес своих внутренних миров, и в чувства и эмоции

Получила важную для меня обратную связь о том, что происходит с людьми в моем звучании

Я даю очень бойкую огненную живую энергию, где у людей чаще всего поднимаются какие-то желания, и сегодня это было про:

А что я сижу?
Можно все!

Это и про детское желание познавать мир, и про радость бытия

Каждый раз мне очень трепетно слышать, что рядом со мной чувствуют люди, потому что я могу быть строга к себе, фокусироваться на технике, например, а там внутри важный процесс

Люблю такие встречи, очень обогащающе и на уровне навыка, и на уровне смысла

Мягкая глубина - любовь и основа

Как понять, что вы или кто-то еще ищет контейнер, а не поддержку?

Еще одна важная для меня история - я считаю, что партнер не должен быть контейнером для другого на регулярной основе

Часто о таком говорят в контексте денег: когда один тащит всю финансовую историю на себе - сложно

Но в целом односторонний порядок - это сложно, какого вопроса бы мы не касались - материнство, эмоции и чувства, деньги, организация семейного досуга - все это выматывает, когда это все на тебе

Что про эмоции:

Да, послушать, безусловно, быть в курсе процессов, обсуждать - нормально, естественно и про близость

Но когда мы говорим о том, что партнер как мать контейнирует другого как ребенка по Биону*, мы говорим о нарушении качества отношений в целом

*Концепция контейнирования — фундаментальная психоаналитическая теория британского психоаналитика Уилфреда Биона. Описывает способность психики выдерживать и перерабатывать невыносимые, пугающие эмоции

Партнер - взрослый и равный, он не может быть везде взрослым, а дома - всегда маленьким на ручках у мамы (если вам бы не хотелось рисковать качеством партнерских отношений)

Иногда дети контейнируют своих родителей - это очень тяжелый процесс, где мама - маленькая, папа - маленький, а дети - взрослые

Называется он - парентификация

Увы, во многих семьях именно так, и удивительным бывает наблюдать, как взрослый родитель для своих родителей - родитель, а для детей - ребенок

Отношения превращаются в кашу, где все роли перепутаны, и движение нарушено

Вернувшись к началу, скажу - мы все не бесконечные, просто кто-то способен длительное время выдерживать чужие процессы, тревогу и тд, а кто-то - нет, но это не значит, что он может выдерживать все и всегда

Хочется дать здесь место для понимания структуры и контейнеров психики

Мы не психологи друг другу в частной жизни, и, да, увы, многие люди не умеют обращаться со своими эмоциями и процессами, но это и не задача партнера - постоянно собирать, спасать и тд

Терапия помогает

Очень многие люди привыкли к тому, что их откуда-то вытаскивают

Впервые это слово я услышала от человека много лет назад в контексте: меня вытащили на мероприятие, так я уже пять лет нигде не был

Часто и от психолога, и от других помогающих и не только помогающих специалистов люди ждут, что их будут откуда-то вытаскивать

Мы сейчас опустим феномен: если жена не запишет меня к стоматологу, я и не запишусь - не в этот раз, здесь еще больше контекстов

Для меня это слово как-то напрямую ассоциируется с родовой деятельностью, вызывает гамму противоречивых чувств, для меня всякие стимуляции - большие риски, но я очень удивляюсь каждый раз, когда я понимаю, что для людей давление - это поддержка

Для меня здесь история - когда плод зреет сам и выходит в мир по собственной готовности

Но здесь, если на людей не давят, они скорее вообще ничего либо не будут делать, либо не могут делать

И «вытаскивающие» часто делают это не только из любви, но и потому, что им самим невыносимо смотреть на неподвижность близкого

Искренне считаю, что навык вытаскивать себя самого отовсюду жизненно необходим - даже в тот же парк, на прогулку, в кафе или кино

Но еще я искренне восхищаюсь вытаскивающими - я знаю людей, которые постоянно это делают по отношению к своим домашним, потому что без них эти лыжи никуда не едут

Как по мне, роль моторчика не должна принадлежать только одному человеку, который постоянно запускает эти процессы

Сюда же - когда один человек в семье или паре всех контейнирует, и без него с чувствами никто не справляется

Повесить на человека роль заводилы и энергетического запуска, конечно, любопытно, но вот бы репки иногда сами без бабки и дедки справлялись

Это нарабатывается