Телеграм канал «Радио Надя»

Добрый день! Может быть много разных причин, я бы обращала внимание на истории на разных уровнях: мысль, чувство, действие

Постараюсь ответить максимально бережно, но по делу

Например, вам начинает казаться, что он мог бы выглядеть лучше в глазах других, что… (и напишите себе ответы на вопросы, и что тогда будет, пока у вас не раскрутится цепочка)

Я приведу примеры, но вариантов конкретно вашего случая может быть много, потому что я не знаю ваши контексты и особенности, работаю образно

Например, он мог бы выглядеть лучше в глазах других, и тогда мне не будет стыдно, потому что мне говорили, что все должны выглядеть красиво, и тогда можно гордиться

Так мы выявим целую систему убеждений, например, что нужно соответствовать, нужно стараться для кого-то, нужно бояться выглядеть плохо и все прочее

Чем больше мыслей и чувств вы осознаете, тем легче вам будет понять, чего вы хотите

О другом: он может ваши стремления воспринимать как отсутствие принятия его, как какое-то насилие над ним и его личностью

Я знаю людей, которые постоянно критикуют и делают замечания, считая, что они таким образом помогают, но так отдаляют от себя все дальше и дальше

Когда тебя все время стремятся улучшить, часто хочется закрыться

Это не повод стыдить или осуждать себя, важно обнаружить корни, потому что все наше поведение строится на убеждениях, фантазиях, проекциях, страхах и тревогах

Если не удастся откопаться, пишите, подберем время для консультации или порекомендую специалиста

На связи!

telemetr.me/questianonbot?start=165565003

Мои друзья привозят вновь в Саратов спектакль, хочу пригласить вас ❤️

У меня есть промокод на скидку: при покупке билетов напишите «Откровенноговоря»

Саратов, это событие изменит ваше представление о театре 💡

Друзья, я пишу этот пост с сердечным трепетом. Я приглашаю вас, ваших близких, друзей и коллег — абсолютно всех! — на событие, которое я лично воспринимаю как поворотную точку в раскрытии сердца.

Гастроли театра озарений «ТРЕЙЯ» в Саратове!

Для меня это не просто спектакли, а пробуждение света. Это уникальный формат, когда действие разворачивается не только на сцене, но и глубоко внутри каждого зрителя.
Это становится вашей личной историей.

🗓 Два вечера, которые стоит прожить:

🌟22.09 — «Сны Иваныча. Квантовая исповедь»

🌟24.09 — «Сны Иваныча 2: На маяке»

Секрет для своих: 19 сентября состоится особенная закрытая встреча с артистами театра.

✨Что это такое?
Это 108 минут нелинейного, почти сновидческого путешествия. Здесь есть потрясающая глубина, прекрасный юмор и атмосфера, в которой каждый выходит из зала немножко другим. Обновленным.

Я мечтаю, чтобы как можно больше людей в нашем городе соприкоснулись с этим потоком Нового времени.

💛 Приходите с любимыми! Расскажите друзьям — поверьте, они скажут вам спасибо.

🎟 Билеты по ссылке ниже:

22.09 — https://cbiletom.ru/event.php?event=14765

24.09 — https://cbiletom.ru/event.php?event=14768

До встречи в зале! ✨

Про подсознание

«Подсознание находится прямо под поверхностью нашего внимания. Это архив информации, которая не нужна вам прямо сейчас, но которую вы можете мгновенно вспомнить при необходимости

Когда вы учитесь кататься на велосипеде, вы думаете о каждом движении (работает сознание). Спустя годы вы просто садитесь и едете, думая о своем, - управление процессом взяло на себя подсознание»
Бессознательное — это самый глубокий, скрытый и мощный пласт психики. Сознание не имеет к нему прямого доступа, так как там находятся вещи, которые могут травмировать человека или кажутся ему неприемлемыми. Психика ставит мощные «фильтры» защиты, чтобы эта информация не прорывалась наружу

По Фрейду: Это резервуар подавленных сексуальных и агрессивных импульсов, а также забытых детских психотравм

По Юнгу: Бессознательное бывает не только личным, но и коллективным - общим для всего человечества опытом, который передается через мифы, сказки и проявляется в виде архетипов

Тут я бы дополнила еще один важный нюанс

Есть методы, воздействующие на человека, но сам человек не умеет (как и не умел) управлять своим поведением

В таком случае разными техникам страх или что-то еще можно «убрать», но модели осмысления не изменятся

Осознавая природу страха, можно пересмотреть свое восприятие процесса, и тогда страх станет неактуальным чувством для человека

Буквально: бояться нечего

Убрав страх с помощью техники, человек может встретиться с другими сложными чувствами, потому что суть не изменилась

Поэтому многие люди, которые просто подавляют или игнорируют глубинные сложные процессы, часто сталкиваются с вопросами: а как теперь?

Здесь есть аспекты экзистенциальной пустоты и всего прочего

Уметь чувствовать свои чувства и убирать чувства - это - разные вещи

Они никуда не денутся, но доступ к ним может осложняться все сильнее с каждой техникой

Я неоднократно видела людей, которые совсем не умеют взаимодействовать со своими чувствами, оттого они их попросту захватывают

Например, люди с параноидным радикалом действительно часто боятся новых вводных, боятся, что их обманут, «доят»

В таком случае терапия может превращаться в бесконечный процесс проверки безопасности, а не в работу над изменениями

Это замкнутый круг: страх перемен → поиск подтверждения, что «все плохо» → отсутствие прогресса → усиление страха