Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Радио Надя»
Радио Надя
28.9K
5.3K
68
56
49.8K
Надежда Пожарова. Психолог Саратов. Телесный, полевой терапевт. 7 лет частной практики.
Обо мне: telemetr.me/nadezhda_pozharova
Связь: vk.me/pozharova
+79276200960
Обо мне: telemetr.me/nadezhda_pozharova
Связь: vk.me/pozharova
+79276200960
Подписчики
Всего
738
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
159
ER
Общий
22.33%
Суточный
13.4%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 28 887 постов
Смотреть все посты
Пост от 10.08.2026 07:00
1
0
0
За каждой защитой обычно стоит что-то очень человеческое:
страх быть отвергнутым;
страх потерять контроль;
боль утраты;
стыд;
уязвимость;
потребность в любви и безопасности
Понимание своих защит - это не повод обвинять себя. Это возможность увидеть, как именно психика пытается о нас заботиться
Какая из этих защит вам знакома больше всего?
страх быть отвергнутым;
страх потерять контроль;
боль утраты;
стыд;
уязвимость;
потребность в любви и безопасности
Понимание своих защит - это не повод обвинять себя. Это возможность увидеть, как именно психика пытается о нас заботиться
Какая из этих защит вам знакома больше всего?
Пост от 10.08.2026 06:25
1
0
0
Возможно, вы заметили, что в последнее время поводом для споров и обсуждений становится очень большое количество тем
Колобок, Олеся Иванченко, Клава Кока и ее семья, кто искренний и кто не искренний, кто как назвал своих детей
Конечно, локально всегда были толки и обсуждения, сейчас это еще приобретает огромный масштаб в соцсетях
Я фактически уверена, что речь в накопленном социальном напряжении, желании проявляться и высказываться, но пока это все очень хаотично, наполнено своими переживаниями, болью и фантазиями о других
И если начать как-то расчищать свои конюшни на предмет: из-за чего я вижу столько соринок в чужих глазах, - станет гораздо легче, в первую очередь, самому себе
Жить в состоянии, где постоянно хочется оценить и просканировать чужую семью, чужой выбор - это постоянная включенность
Освобождать голову от напряжения и возвращаться к себе очень целительно, даже если там ждет встреча со своей болью, которая тщательно прикрывается разговорами обо всех
Колобок, Олеся Иванченко, Клава Кока и ее семья, кто искренний и кто не искренний, кто как назвал своих детей
Конечно, локально всегда были толки и обсуждения, сейчас это еще приобретает огромный масштаб в соцсетях
Я фактически уверена, что речь в накопленном социальном напряжении, желании проявляться и высказываться, но пока это все очень хаотично, наполнено своими переживаниями, болью и фантазиями о других
И если начать как-то расчищать свои конюшни на предмет: из-за чего я вижу столько соринок в чужих глазах, - станет гораздо легче, в первую очередь, самому себе
Жить в состоянии, где постоянно хочется оценить и просканировать чужую семью, чужой выбор - это постоянная включенность
Освобождать голову от напряжения и возвращаться к себе очень целительно, даже если там ждет встреча со своей болью, которая тщательно прикрывается разговорами обо всех
Пост от 10.08.2026 06:19
1
0
0
Всем доброе утро!
Рассказываю, как понять, что вас беспокоит, на примере публикации мемов
Иногда люди делятся тем, что они не знают, с чем пойти к психологу, и порой раскрывается это вот так
Публикую я, например, мем про страдание
У него есть форма и смысл
Ответ человека: вы обесцениваете чужие страдания
Я: как я обесцениваю чужие страдания?
Ответ: тем, что вы говорите, что если людям грустно, значит, они страдают
Но этого нет ни в тексте, ни в моей подписи - это есть только в голове у человека, который увидел картинку
С этого момента может начать очень ценное исследование: было ли когда-то в вашей жизни такое, что кто-то считал, что вам не должно быть грустно, запрещали ли вам грустить
Огромное количество людей очень болезненно реагируют, если другие люди показывают зубы и защищают свои границы
Они начинают запрещать ультимативно, мол, вы же психолог (мой пример), а человека, который вас сейчас оскорбляет, просто взяли и остановили
И здесь неизвестно точно, что конкретно вызвало у человека реакции
Возможно, опасение, что если он выскажет мнение, его также свернут
И человек не видит разницы между тем, как проявляется он и теми, кто причиняет людям вред, унижает и тд
Реакция очень целительно раскрывает для каждого все возможные контексты
Мир постоянно подсвечивает нам проекции, и если постоянно не отрицать факт своей боли, можно многое заметить очень быстро
Рассказываю, как понять, что вас беспокоит, на примере публикации мемов
Иногда люди делятся тем, что они не знают, с чем пойти к психологу, и порой раскрывается это вот так
Публикую я, например, мем про страдание
У него есть форма и смысл
Ответ человека: вы обесцениваете чужие страдания
Я: как я обесцениваю чужие страдания?
Ответ: тем, что вы говорите, что если людям грустно, значит, они страдают
Но этого нет ни в тексте, ни в моей подписи - это есть только в голове у человека, который увидел картинку
С этого момента может начать очень ценное исследование: было ли когда-то в вашей жизни такое, что кто-то считал, что вам не должно быть грустно, запрещали ли вам грустить
Огромное количество людей очень болезненно реагируют, если другие люди показывают зубы и защищают свои границы
Они начинают запрещать ультимативно, мол, вы же психолог (мой пример), а человека, который вас сейчас оскорбляет, просто взяли и остановили
И здесь неизвестно точно, что конкретно вызвало у человека реакции
Возможно, опасение, что если он выскажет мнение, его также свернут
И человек не видит разницы между тем, как проявляется он и теми, кто причиняет людям вред, унижает и тд
Реакция очень целительно раскрывает для каждого все возможные контексты
Мир постоянно подсвечивает нам проекции, и если постоянно не отрицать факт своей боли, можно многое заметить очень быстро
Пост от 09.08.2026 15:29
1
0
0
Получила массу теплых слов. Кто-то ждал и загадывал встречу со мной, потому что давно меня читает, кто-то нашел в моменте и получил помощь, для меня люди обладают огромной ценностью, и я искренне радуюсь слышать
Были даже участники, которые когда-то ходили на мастер-классы ко мне, к специалистам в институте, где я организовывала работу, и я очень тронута таким откликам
Люди отмечали нашу бережность, возможность быть с нами в безопасности, делились тем, что здесь можно открыться и доверять
Для меня огромная ценность как для человека и специалиста
Словом, для меня долгосрочные стабильные отношения с людьми - большая ценность, и их желание встретиться со мной снова - огромная радость и удача для меня
Были даже участники, которые когда-то ходили на мастер-классы ко мне, к специалистам в институте, где я организовывала работу, и я очень тронута таким откликам
Люди отмечали нашу бережность, возможность быть с нами в безопасности, делились тем, что здесь можно открыться и доверять
Для меня огромная ценность как для человека и специалиста
Словом, для меня долгосрочные стабильные отношения с людьми - большая ценность, и их желание встретиться со мной снова - огромная радость и удача для меня
Пост от 09.08.2026 15:08
3
0
0
Огромное спасибо организаторам фестиваля МИРИАДЫ Фест, 8-9 августа 2026 за приглашение как эксперта 🩷🫰
Провела мастер-класс «Отклик», обсудили тему силы и слабости, уязвимости как залога психической целостности и безопасности, чувствовали чувства, тело и контакт с собой
Провела мастер-класс «Отклик», обсудили тему силы и слабости, уязвимости как залога психической целостности и безопасности, чувствовали чувства, тело и контакт с собой
Пост от 09.08.2026 15:08
1
0
0
Здорово! От души желаю получить удовольствие от выступления ! С твоим багажем знаний и практик слушатели узнают много интересного и нового
Пост от 09.08.2026 15:08
1
0
0
Сегодня была очередная значимая история про меня, мою силу как специалиста, значимость и людей, которым я могу помочь 🕊️