Посмотрела сейчас несколько рилс, где девушки плачут, что они неудачно выглядят к платью, не готовы к лету, и я искренне считаю, что стремление к красоте у каждого из нас не должно привести к нервному срыву и истощению
Я сейчас уже не говорю про какие-то сложные вопросы, где процессы к нервной анорексии или булимии ведут, здесь достаточно наглядно человеку неприятно видеть себя в зеркале в платье, потому что у него не плоский живот и что-то еще
И я не говорю о стремлении людей сравнивать себя и других по внешнему виду
Для меня это все недопустимо
Люди извиняются за то, сколько они съели еды, и они отрабатывают каждую конфетку в зале
Я считаю, что отношения с телом - личный выбор каждого, грустно и больно исключительно от наблюдения за тем, как человек считает себя отвратительным из-за живого живота и еще чего-то
Толстые руки, как говорится, туда же
Людям не хочется выходить из дома, потому что они не соответствуют, им тяжело с собой контактировать
Вот это прям не то, к чему хотелось прийти, по крайней мере, мне
Тут есть такое глубокое отвержение себя:
Когда человек говорит: «Мне тяжело с собой контактировать», он говорит о себе, тело - это и есть «я». Не отдельно. Не «у меня есть тело, и оно некрасивое». Я и есть моё тело
И это то же самое насилие, о котором я говорила применительно к текстам
Стыдиться за себя и свое творчество - очень тяжелое явление
Хочется сказать, что есть кто-то, кто любит Вас, как бы вы не выглядели
Измениться, если это необходимо, можно, и научиться любить и выбирать себя - это также значимо, как и все остальное
Обнимаю всех, кто сталкивается с этим, если это необходимо
Вижу вашу красоту
Новый день - новый промт. Сегодня про холистический подход и то, как я смотрю на человека в работе
Холистический подход — способ перестать смотреть на себя как на набор отдельных проблем и начать видеть целую систему.
Часто возникает желание «починить» что-то одно: повысить продуктивность, наладить сон, справиться с тревогой или вернуть мотивацию. На практике ни тело, ни психика не существуют изолированно. Качество сна влияет на мышление и эмоциональное состояние. Хронический стресс отражается в теле. Внутренние установки и переживания напрямую формируют поведение, привычки и уровень энергии.
Холистический взгляд помогает увидеть эти взаимосвязи. За любым состоянием обычно стоит не одна причина, а сочетание факторов: физическое состояние, психологические процессы, образ жизни и среда.
Например, при нехватке энергии дело может быть не только в сне или питании. Часто подключаются накопленный стресс, внутреннее напряжение, перегруз, отсутствие смысла в деятельности или невыраженные эмоции. Фокус только на одной части даёт временный эффект.
Холистический подход предлагает смотреть шире и глубже, учитывая тело, психику, привычки и окружение как единую систему.
Такой способ мышления не усложняет жизнь, а делает её более понятной и устойчивой. Изменения в этом случае держатся не на постоянном усилии, а на согласованной работе всех частей.
У меня есть одна тема, в которой у меня падает планка с самого детства, и я до сих пор удивляюсь желанию людей исправлять чужое творчество
Первым в моей жизни человеком, который вторгся в мое творчество, была моя учительница, которая переписала мой стих, точнее, целую груду стихов, на свой лад
Она сделала мой текст красивым
Я до сих пор помню (мне было 9 лет), какой ужас я испытала, когда я открыла свой сборник, читаю стихи, а это.. не мои
Позже она сказала мне, что взяла мою работу, оставила мое имя, но фактически все «причесала», потому что ей так больше понравилось
Я даже не могу объяснить, что это за состояние: как будто без предупреждения решили изменить твоего ребенка - подстричь, например, потому что ему так будет краше - как будто на это похоже
Тогда я впервые ощутила состояние, схожее со стремлением причинять людям физический вред
Это был ужас, смешанный с яростью и шоком
После я много писала, пишу стихотворения я с начальной школы, прозу где-то с 6-7 лет, как научилась писать
Чаще всего в тексте нет повторяющейся закономерности ударных и безударных слогов (как в ямбе или хорее), а строки сильно отличаются по длине и количеству ударений
Я выстраиваю ритм через синтаксис и паузы: он строится не на чередовании стоп, а на интонации, синтаксических паузах и авторской разбивке на строки. Он умышленно рваный, я так пишу, еще я точки в конце предложения не ставлю также умышленно
В текстах фактически всегда включены длинные фразы, лишённые внутренней рифмы и напевности, но создающие «фразовый ритм» за счёт перечисления действий и антонимов (например: «не слышать, не видеть, не спрашивать»)
И когда я слышу: вы как-то не красиво сделали, давайте я сделаю красиво - внутри меня поднимается тотем орла
Новый день - новый трек
О том, что когда ты живешь в отшельничестве или просто заперти, ты не знаешь, что еще есть для тебя и где оно
Открой сердце миру, он готов говорить с тобой
Ты затыкаешь уши, закрываешь глаза, зажимаешь рот, чтоб не слышать, не видеть, не спрашивать
Ты уверена - он будет говорить о страшном
Но он готов говорить о важном
Он готов с тобой говорить о важном
Если ты слепа, глуха, нема и застыла,
Если боль страшна, душа не приучена
Тебя замучает, все опустело
Ведь не слышно не только ужас и горе мира, но и радость и свет
Мир кричит тебе: здравствуй, салют, привет, я здесь, я расскажу тебе добрые новости
Человек твой уже машет тебе рукой, будет жизнь и добро, деньги, дети, да все, что хочешь
Но это важно услышать
На между прочим пророчество