Примерно та же история с пляжем, хобби и путешествиями
К сожалению, часто бывает так, что люди куда-то не идут из-за того же сопротивления
- когда я похудею, заработаю все деньги мира и прокачаюсь, я найду отношения и тд
В процессе терапии люди часто обнаруживают страх перед миром, стыд за себя и многое другое, и кажется, что когда-то будет иначе
- когда-нибудь мне будет безопаснее
Сейчас я боюсь потратить деньги, но однажды я рискну и начну вкладываться в себя, а пока кофе снова из автомата невкусный, но только такой
- когда я поумнее, найду опоры, я начну общаться с определенными людьми
Здесь суть во всем одна и та же: уже есть мир, мужчины, пляжи, творческие студии, но сейчас никак не получится ничего изменить и включиться, потому что..
Анонсы на бесплатные мероприятия игнорируются, мужские приглашения на свидания отвергаются - они не могут уместиться в концепцию
Увы, мы очень рискуем, когда чувствуем себя уязвимыми, но иначе не бывает
Мы не будем идеальными, да и наши партнеры тоже, идеального момента тоже нет, да и идеальных специалистов
Иначе синдром отложенной жизни будет просто базой, энергия станет «сворачиваться», люди будут демонизированы, потому что иначе невозможно объяснить, почему процесс стоит на месте
А он стоит на месте, потому что пусть что-то преграждает - чаще всего - какая-то боль
Порой даже психологи становятся плохими именно в той точке, где движения нет, и надо этому найти какое-то объяснение
Оно находится
Мир становится хуже, люди - тоже, нормальных женщин и мужчин нет, а на пляже все оценивают
И очень много вины и стыда
Но это - проекции, сформированные из накопленного напряжения
Любовалась сейчас силой сопротивления, пост мой вот о чем
Вы не соберетесь на любое мероприятие или на терапию, если
Ой, у меня летом дача, а по будням у меня полный загруз, 24/7 я занят - потому что осенью будет урожай, а еще хандра - вообще никуда идти неохота, зимой - холодно и темно, хочется спрятаться, весной хочется дышать дарами природы, а не вот это все, а летом, соответственно, на дачу
Еще в промежутках всякие праздники, события, порой приятные, порой - не очень
Суть работы над собой в том, чтобы под эту задачу выделить день и время
Со специалистами та же тема - если они все - не такие, все не то предлагают, выбрать не удастся
Бывает такое, что человек вообще никак и никого не может выбрать, потому что вообще все мешает и препятствует
Ловушка здесь в том, что это всё - правда
Действительно холодно и урожай
Но психика использует объективную реальность, чтобы легализовать страх
Это не «я боюсь идти на терапию», это «я занят 24/7, у меня помидоры»
И здесь важным бывает задать себе вопрос: что я так активно защищаю, что в каждом слове и действии другого я вижу показатель не идти?
Порой наблюдаю за людьми, и там от того, что кто-то не так одет до того, что кто-то не так поздоровался
Все не то, все не так
Специалист не ответил через пять минут - он мне не подходит, мне минута в минуту надо было
Мероприятие в 19:15, а не в 19 - неудобно, что как поздно начинаем
И на каждом шагу какие-то не те процессы, и люди все какую-то ерунду говорят
Наши защиты порой в каждой шутке видят повод все бросить, в каждом сомнении найти повод от всего отказаться
Этот механизм называется гиперконтроль. Когда страшно довериться процессу, мозг переключается на то, что можно контролировать: пунктуальность, знаки препинания, одежду
Так создается иллюзия, что мы просто очень разборчивы и требовательны, а на самом деле мы ищем повод сбежать еще до того, как контакт начнется
Развитие порой лежит в той точке, где вы не соглашаетесь с тем, что если он поставил восклицательный знак, а не точку, все уже провалено
Сегодня собирала цитаты из ВК, думала о том, как ярко был выражен архетип бунтаря прежде, сколько было каких-то вызовов, провокаций, как сильно много отвержения и агрессии, какого-то оборонительного поведения
Очень яркая подростковая энергия 🩷
Думаю повторить курс по архетипам в этом году очно/онлайн, в том году их было два, и они были хороши
В целом, если емко, одна из ведущих целей терапии - увидеть себя и услышать себя
Особенно, если есть потребность унижать или обижать людей, в частности, которые тебя ценят и любят, подавлять и отыгрывать власть и многое другое
Исследовать свое стремление избегать человека, который искренен с тобой
Исследовать желание нападать на связь, если есть внутреннее тепло и отклик
Ты как бы развиваешься об эти отношения именно так: мне стало безопасно, и во мне проснулась какая-то жуткая буря, человек мне доверяет, и я хочу его предать и превратить контакт в ад, я требую, чтобы мне полностью подчинялись и тд
Столько нового можно узнать про себя и про людей, просто полистав тредс, на самом деле, но я дольше пяти минут не выдерживаю пока (или к счастью)
Пять минут там - как час в эпицентре чужого отыгрывания
Ты видишь, как люди выставляют напоказ то самое расщепление, которое в кабинете терапевта может годами не выходить на поверхность
Полезно вести дневники и иногда перечитывать
Можно обнаружить себя
Иногда людям хочется сказать: я не знаю, что меня сейчас пугает больше - то, что ты говоришь, или то, что ты не осознаешь, что вообще сейчас происходит, что ты оправдываешь и как ты смотришь на этот процесс - чужая слепота к собственной жестокости, которая не запрашивает помощи, а требует признания её нормой