Телеграм канал «Радио Надя»

Какие есть еще особенности у людей с психическими трудностями?

Важно то, что человек с депрессией, тревожным расстройством или биполярным в ремиссии не делает ничего из перечисленного. Я описываю конкретные паттерны (к примеру, людей с нарциссическими чертами, параноидным бредом или психопатией)

Я объединила психотический бред, абьюзивное поведениеи параноидные наклонности с целью показать наиболее частые механизмы воздействия

Если такой человек - ваш родственник, родитель или ребенок, рекомендую обратиться за помощью к помогающим специалистам заблаговременно, подобные отношения сильно влияют на ментальное здоровье

Говоря в тексте «они», я намеренно избегаю объяснений по каждому паттерну, если вам важно будет узнать о чем-то конкретном, задувайте вопросы

Они часто все делают тайно, потому что разоблачение грозит им угрозой распада. Поэтому если они понимают, что вы чувствуете себя в безопасности, сможете себя защитить, высока вероятность, что вы их либо не заинтересуете, либо будете интересовать недолго

Такие люди часто очень нуждаются в том, чтобы им верили, их слушали, погружались в их фантазии и бред, и, увы, такие люди находятся

Они намеренно запугают

Важно то, что такие люди в целом часто не видят перед собой тех людей, которые перед ними находятся, они видят проекции негативных внутренних фигур, и вот человек мстит своей матери или кому-то еще за насилие или еще какой-то процесс

Он лжет, манипулирует, может издеваться, и с этим в целом можно не контактировать

Такие люди часто создают проблемы с репутацией: они названию людям, взламывают соцсети или просто бомбят комментарии, привлекая к себе внимание, люди, которые доверяют вам и уважают вас, не будут верить в это, либо будут присматриваться

Сама по себе такая история ни на что не влияет в долгосрок, но, увы, создает много дискомфорта

Если бы врачи и психологи после каждого такого случая оставались бы без работы, работать бы уже было некому, потому что людей с расстройствами очень много, и многие из них в аффекте проделывают все то, что я описала выше

Это просто очень жаль

Если говорить не про критические истории, дополню текст:

Часто человек с травмой неосознанно начинает отталкивать или провоцировать того, кто относится к нему хорошо. Это тест: «Если я сделаю больно, ты уйдешь (как все) или останешься?». Если вы устоите спокойно, не включаясь в драму, интерес может вспыхнуть с новой силой, но уже более здоровый

Многие психические трудности сопровождаются тем, что человек искренне путает мысль «ты хочешь меня предать» с чувством страха. Он говорит вам: «Ты врешь», а на самом деле кричит: «Мне так страшно, что ты сейчас исчезнешь, что я должен контролировать каждый твой шаг».

Это никого не оправдывает, только дает контекст происходящего

Дефицит ментализации - это когда человек не может представить, что у вас внутри другой мир. Он мстит, потому что внутри него горит пожар, и он уверен, что вы чувствуете то же самое, просто притворяетесь. Отсюда непонимание, почему вам плохо от его действий («Я же просто высказался/проверил»)

Слияние вместо любви: людям здесь жизненно важно, чтобы партнер думал так же, слушал ту же музыку и разделял все. Любое несогласие («У меня другое мнение») они считывают не как вашу индивидуальность, а как агрессию и предательство

*только специалист может ставить диагноз и часть описанного - поведенческие паттерны, а не формальный диагноз
*любые триггеры в тексте можно обсудить, я задолбалась его править

Мы вчера обсуждали очень важную тему с девушками

Была я, еще один психолог и не-психолог

И я вновь встретилась с историей, которая мне кажется очень важной - историей понимания тебя людьми

Например, в психологии очень много правил, и люди либо соглашаются с этим, либо - нет

Но, например, с точки зрения этики очень многие вещи, которые в миру абсолютно нормальные, считаются недопустимыми

Например, дарить или принимать подарки

Сейчас все больше уточнений, потому что люди видят, как появляются новые уязвимые части и страхи перед проявлением с психологом

Но это не отменяет того участка, где это может быть символом напряжения в контакте

Но в частном диалоге люди не думают об этом, не рефлексируют, у нас есть социально приемлемые модели, и вопрос: как ты? - вопрос захода в контакт

Здесь я нахожусь всегда на полуполюсе, помня, что другой может быть не в контексте

Но недавно я читала, что человеку отказали в работе, потому что он сказал: со мной вы будете чувствовать себя как родной

И на той стороне поднялось: человек нарушает мои границы

Комментарии также разделились: кто-то писал, мол, вы что-то уже перебарщиваете со своими фантазиями о формулировках, потому что человек просто хотел вам понравиться

Другие писали: все правильно, человек заранее показывает свои личностные особенности

Я считаю, что важно все прояснять, но мы правда тут очень уязвимые

Я, как психолог, всегда рискую этически получить по голове, если я приму подарок от клиента или сделаю что-то, противоречащее этике (и получала)

Но это не всегда было по-
человечески - делать иначе

Этический кодекс защищает, но иногда он же и расчеловечивает встречу, превращая её в формальный допрос мотивов

Моя тревога и грусть вот о чем:

Мы теряем право на неловкость, на бытовую теплоту, входим в эпоху тотальной гиперрефлексии языка, где любая фраза рассматривается под микроскопом на предмет токсичности

В этом мире психолог (или любой этически заряженный человек) обречен быть либо «холодным истуканом» (если соблюдает все), либо «виноватым нарушителем» (если поступает по-человечески)

Можно смотреть на это иначе

Сложная и многоликая жизнь, где важно помнить о существовании второй стороны

Приглашаю возвращаться к диалогу, а не к инструкции, несмотря на то, что она важна

Один из самых тяжелых кризисов, знакомых всем с детства - тема с тем, что ты можешь делать все, что хочешь

Сейчас время, когда ты можешь в любой момент получить образование, переучиться, ты можешь заниматься семейной жизнью, карьерой, для этого нет никаких временных рамок, кроме каких-то физиологических особенностей

И это ужасно фрустрирует

Когда ты кому-то должен, когда что-то надо, когда есть план, есть какой-то вектор, у тебя есть задачи, а когда ты можешь выбирать, как ты хочешь, ускоряться и замедляться, исследовать свое окружение, переезжать, искать свой стиль - это - процесс

Процесс, который для многих людей вызывает злость, панику, раздражение, потому что тебе придется самому выбирать свой путь и взгляды на вещи

Ты будешь сам решать, сколько тебе нужно денег, где и как ты готов к ним подступаться, хочешь ли ты рисковать и заниматься чем-то своим, на кого и на что ты можешь опереться, кому дать опору

Ты сам видишь границы своей ответственности, ответственности других, ты заботишься или не заботишься о своем здоровье, и у всех разные, опять же, взгляды, и тебе нужно будет формировать свой, потому что все говорят разное

Очень увлекательный, динамичный, местами сложный путь познания, где ты все время норовишь упасть в экзистенциальную яму, потому что можно ни с кем не конкурировать и себя не сравнивать, и как тогда, если все прежние опорные конструкции про качество жизни уже могут и не быть опорами

Раньше можно было сказать: «У меня такая судьба», «Так получилось», «Я должен семье/стране». Это снимало груз личной ответственности за неудачу

Экзистенциальный вакуум заполняется не великой миссией, а вкусом к жизни

Красиво, короче

Бегство от свободы придумали умные люди и описали его в своих книгах

Итоги дня: Надь, спасибо за 5 лет терапии, теперь я вижу, что люди не умеют задавать вопросы, выражать свои чувства, говорить, что им надо, что с этим делать? 😂

И в этом много грусти

Это, на самом деле, очень жесткая побочка, говорю, как человек, у которого восемь лет еженедельной терапии

В какой-то момент становится понятно, что многие люди не говорят, что им надо, а делают все, кроме этого - молча злятся, мстят, раздражаются, обижаются, но не говорят

Формат, где все общение построено на защитах
Уровень масок, сценариев и игр

Намекают, делают пассивно-агрессивные пасы, ехидничают, переворачивают все на себя, на тебя, на третьего

Все, вместо того, чтобы сказать

Та же самая тема с выражением чувств: сделать сотни наскоков, намеков, но не спросить, что происходит

А со временем как бы отвыкаешь считывать двойные послания, строя отношения в терапии и группах открыто, и уже сноровка вся канула в лету, и вообще непонятно, что происходит

Но я искренне горжусь людьми, которые уже даже в психоаналитическое больше уходят, исследуют свои темные стороны, подводные камни

Конечно, очень непросто порой бывает там, где люди ждут, что ты сам догадаешься, а порой они и сами не догадываются, что им надо

Терапия - это - классно
Делает жизнь гораздо проще, открывает право помогать себе

Но вот, бывает, случаются такие издержки, как сложности встречи

Я считаю, что эмоциональный интеллект в наше время решает все
Людям он необходим

Практика по умению просить и выражать потребности всем необходима

Решила поделиться самыми важными моментами при контакте с психически нестабильными людьми

Делюсь с такой целью: я искренне считаю, что с любым человеком можно быть в диалоге, в том числе с людьми с расстройствами, но есть ряд важных факторов

1. Не стоит искать в этом логику, похожую на вашу: там она может работать иначе. Вы можете взывать их к совести, к близости, к внимательности, к ответственности, но им совершенно безразлично это, потому что они не издеваются над вами, они так живут

То, что вам кажется очевидной связью, для самого человека может ею не быть

Человек здесь не плюется, потому что спланировал этой действие, как агрессивный подросток, это - другой процесс

Важно то, что у них может быть сохранный интеллект и речь

Человек может блестяще шутить, помнить даты, решать рабочие задачи, и при этом его аффективная логика и мотивация живут в параллельной реальности

Именно этот контраст рвет шаблон и заставляет думать: «Ну он же нормальный, значит, специально так со мной»

2. Они не помнят, что они говорили, у них есть много бессвязных триггеров. Сегодня человек хотел разводиться с женой, а завтра возненавидел вас за то, что вы пришли в зеленой шляпке, а он уже и забыл про жену, а вот вы теперь под прицелом

Не ищите линейную причинно-следственную связь. Попытка понять, что именно во фразе вызвало агрессию, или вспомнить «в какой момент всё пошло не так» - ловушка

Вы потратите часы внутренней работы, а ответом будет «зеленая шляпка», которую человек и сам не свяжет со своим состоянием

3. Психотики не могут выдерживать связь, для них это невыносимо, связь для них либо обрыв, либо слияние с угрозой поглощения

Поэтому они могут сегодня обожать и идеализировать, а завтра - уничтожать

И не из-за того, что вы сделали что-то не так, а потому что сама дистанция для них нестабильна, и автономное существование («ты — отдельный человек») для них периодически становится невыносимым фактом, который запускает агрессию или обесценивание

В таких ситуациях важнее не понять всё до конца, а сохранить себя

Если контакт становится разрушительным, дистанция - это не жестокость, а граница

Это такое емкое пособие по безопасности для тех, кто сталкивается с такой реальностью без профессиональной подготовки