Телеграм канал «Радио Надя»

Как-то мне знакомый сказал: я злюсь, что ты не испытываешь ненависти к себе:

Выдерживать чужую злость:

Вчера рассказывала подруге, расскажу и здесь 🍁

Порой речь не в акклиматизации, а в чувствах и эмоциях, телесном перенапряжении

Последние несколько лет мне не знакома история, где я еду куда-то, и там начинаю себя истощать, либо насколько дней до или после - болею

Я долгое время была уверена, что это - нормально, но потом выяснила, что многие вещи, которые считаются нормальными, исчезают после психотерапии

Так, например, навык снижения нагрузки за несколько дней отпуска и мягкий выход после спасет от стресса, что снижает риск возникновения нервного истощения и разных заболеваний

Часто людей в процессе терапии упрекают в неторопливости и размеренности - все верно, они рассчитывают время, в которое они смогут зайти в процесс и выйти из него

В том числе, в контексты отношений, сексуальных отношений и всего прочего

Люди учатся не давить на себя, не гнать коней, и, чудо, у них перестает болеть тело, в частности, голова, потому что они позаботились о себе и своем состоянии

Многие вещи перестают казаться магией и чудом, когда владеешь эмоциональным интеллектом и замечаешь, когда теряешь связь с собой