Телеграм канал «Радио Надя»

Поход к психиатру - это не проигрыш и не сигнал о вашей слабости и немощности

Есть такой миф, и очень хочется сказать: порой вы настолько уже устали бороться с тем, что восстанавливается медикаментозно, что важно просто себя поддержать

Часто мы путаем лень или слабость характера с нейробиологическим сбоем

Если «батарейка» села на химическом уровне, никакая сила воли не заставит устройство работать. Идти к психиатру - значит перестать требовать от сломанной ноги участия в марафоне

Необязательно всю жизнь пить препараты, но бывают такие обстоятельства, когда препараты необходимы, когда ваших сил справляться реально меньше

Многие люди смотрят на людей, которые идут за таблетками, в контексте, что им не хочется бороться - увы, и так бывает, но убедить человека бороться за себя едва ли возможно

Порой важно победить кого-то внутри себя, кто пытается держаться на финальной ниточке

Бывает так, что там и не нужно будет серьезное лечение, но ваше состояние изменится

Нечто подобное бывает и после консультации с психологом, с вас, как порча, спадает пеленка одиночества, изоляции и ужаса боли

Всему место ✨

При переломе нужен гипс, а при авитаминозе - витамины. Духовные практики, спорт, воля, друзья - это все прекрасно, но иногда первичным звеном является просто коррекция биохимии

Девочки, читаем вот эту книжку
Очень хороша просто для «поразмыслить о своей женской доле»

масштаб личности измеряется не коллекцией трофеев, а тем, какой путь по внутренней карте человек проделал от точки «ничего не было» до точки «я есть, и я делаю»

Как фокус на одном теснит масштаб в контексте процессуальной психотерапии: