Телеграм канал «Радио Надя»

Начали собирать наше путешествие в Вольск, я увидела, как много блогов сейчас посвящено путешествиям по региону, невероятно радуюсь

Уверена, что если все увидят красоту в своем регионе, в своих поселках и деревнях, будут ближе к истории музыки своего народа, будет всем гораздо интереснее

Мифы Поволжья мне, как волжанке, читать было очень интересно

Как психологу и полевому терапевту, мне было важно то, что многие из потребностей у нас в бессознательном, как и символические, культурные коды, и чтобы жить как-то более осознанно в контексте среды и культуры - очень важно изучать

Я искренне восхищаюсь нашим регионом, всю прошлую осень путешествовала в разные села, видела разные места, в эти выходные снова поеду изучать

Радуюсь, что это все становится популярным
К тому же, потому что это - доступно
И невероятно красиво

Эксмо Демонология Урала и Поволжья. Зловредные чуды, духи-кереметы
https://www.wildberries.ru/catalog/569456067/detail.aspx?size=780503624

Издательство Манн, Иванов и Фербер Сказки народов Поволжья
https://www.wildberries.ru/catalog/446597078/detail.aspx?size=631259341

Издательство Манн, Иванов и Фербер Мифы Поволжья
https://www.wildberries.ru/catalog/1183251004/detail.aspx?size=1743216448

💚🌿

Еще немного о том, какую гигантскую работу человек проделывает над собой в процессе терапии и самопознания

Человеку важно выйти ментально из структуры своей семьи

Что это значит?

Если в структуре семьи важно было враждовать, все друг друга использовали, обманывали, изменяли, бросали, в норме было эмоциональное отвержение или что-то еще, мир человеку будет казаться таким

Условные плохие компании не собираются с пустого места: всегда есть точка входа для всех участников процесса

Как и холодные компании, нарциссические сообщества и тд

Кто-то присоединяется из страха, кто-то просто агрессивен сам по себе, у кого-то перепутаны представления о силе и агрессии, кто-то мстит за что-то, словом, пространство и условное поле вот такое

Кто-то боится пространства любви и привязанности из ужаса поглощения и ответственности

Задача психотерапии предложить человеку новую картинку, дать ей место и пространство для исследования

Как потрогать ногой водичку в реке, прежде, чем зайти в нее

Представьте, сколько там сопротивления и процессов

То есть мир мог быть другим?
Тот - не мог

Но то есть мир может быть другим?
Да, может быть другим

И там себе важно будет найти место, найти в себе силы оторваться от того, что знакомо, кто-то даже ощущает себя предателем систем и взглядов

И переход здесь очень тяжелый, ты буквально забираешь себя из процесса и переводишь в другой

В этом очень много сложных чувств и любви

Человек, проделавший этот путь, становится сам себе родителем

Он рождает себя заново. В этом и заключается гигантский масштаб: из пепла старых нейронных связей, через отказ от привычных процессов, через выход из токсичных систем - построить в себе тот мир, которого никогда не было

Это самый настоящий акт сотворение себя

Продолжаем про взрослые и болезненные переходы

Мне жаль, что мир, в котором не предательств, лжи или боли, тебе не знаком - такую фразу я однажды подумала в своей голове на историю человека, который утверждался из раза в раз в том, что мир прогнил

В продолжение темы хочу сказать, что есть такой формат поведения человека, где люди другим все время что-то доказывают

Например, что любви нет, веры нет, надежды нет, преданности нет, еще чего-то нет

И порой они даже создают такие аварийные ситуации неопределенности, где как будто бы все это воспроизводится, и мир становится именно таким: отвергающим, бросающим и тд

Но это никогда не отражает мир целиком

И порой, пока человек не допустит, что все может быть по-другому, он не может пройти дальше

Но для этого ему бывает нужно

1. Перестать быть частью этого мира, отвергая и бросая, как бы подтверждая собственные взгляды на вещи, создавать аварийные ситуации и демонстрировать, что по-другому не бывает

2. Допустить, что и в отношении него ничего такого не будет

Что люди бывают безопасными, любящими, преданными, заинтересованными в дружбе, отношениях и тд

Этим людям нужно позволить миру вокруг них не соответствовать их прогнозам

Не «бросать первым», чтобы не бросили тебя, а дать другому шанс поступить иначе, даже если страшно до ужаса

Нужно не просто логически допустить существование добра, но и прожить скорбь о том, что этот добрый мир был вам не знаком так долго

Это очень взрослый и болезненный переход

Наверное, одним из самых грустных для меня моментов в самопознании, наблюдая за людьми, становится тот, где люди не проходят к тестированию реальности в новые формы

То есть, при работе с травмой, с привязанностью и со всем остальным в какой-то момент у человека либо уже формируются новые нейронные цепочки, либо, по какой-то причине, они продолжают игнорироваться, разрушаться и тд

Например, человек не может поверить в то, что мир не крутится вокруг него

И это не вопрос горевания, где человек медленно, но верно выходит из этой фазы раннего эгоцентризма, это вопрос ненависти к тому же психологу, потому что человек хотел бы так, он ищет таких отношений в любом случае

«Ты предлагаешь мне поверить в то, чего никогда не было в моем опыте. Ты своим существованием (принимающим, не карающим) разрушаешь мир, к которому я привык. Ты делаешь мою защиту ненужной, и от этого я чувствую себя голым и беззащитным. Я ненавижу тебя за ту надежду, которую ты во мне зарождаешь, потому что если я ей последую, а потом она рухнет, эта боль убьет меня окончательно. Уж лучше я убью надежду в зародыше»

Даже если у него самого был запрос на выход из этой формы самовосприятия

Это вопрос того, что нейронная цепь страха и защиты настолько мощна, что срабатывает быстрее, чем новая цепь рефлексии и доверия. Новая ветвь прорастает, но старая магистраль тут же перехватывает сигнал

Та же история, где люди думают, что их все хотят, когда люди думают, что у них все отбирают, когда люди думают, что все думают их мозгом и мыслями, когда у людей есть убежденность, что на мир влияют только они, что их все любят или никто не любит

Словом, когда вся эта однозначность перерастает в многообразие, заметен рост

Но бывает и так, что для людей более разрушительна реальность, где их любят и выбирают, чем та, где они всегда отвергнуты

Такой парадокс

Но я всегда верю в то, что если у человека будет ресурс, он сможет расшириться

Это как в средневековой алхимии: процесс трансформации (Великое Делание) на стадии nigredo (почернение) всегда сопровождается разложением, гниением и ощущением полной безнадежности. И только пройдя через это, можно прийти к albedo (просветлению)

И это, наверное, единственное, чем мы можем быть друг для друга в такие моменты: не тащить насильно в реальность, а быть свидетелем того, какой невыносимой ценой эта новая реальность дается

Расскажу, что я сегодня была лингамом на группе по сказкотерапии, где я - участница

Быть мужским принципом для меня - классика, и в терапии я чаще всего являюсь проекцией отца (или очень властной матери)

Соответсвенно, крайне часто на меня проецируют и фигуру насильника, если кто-то пострадал, так что прилетает часто знатно

И, конечно, размышлять, будучи лингамом, о теме сексуальной близости - это буквально то, что доктор прописал, и от его лица я пишу этот текст 🤪

Так вот, мне было совершенно не нужно чужое страдание в этой роли, мне важно была игра, витальность, близость, уязвимость, любовь

И, как в меме: что вы привязались к этому сексу, без любви все - грех

Я в очередной раз убедилась в том, что люди часто делают акцент на технике, на результате, а там сам процесс предполагает очень красивое сочетание энергий, там важны вы и другой человек - и ваше сопричастное друг к другу

Я часто являюсь заместителем мужчины в расстановках, и очень часто женщины злятся на мужчин за то, чего они от них не ждут совершенно никак

Да, увы, есть и те мужчины, которые ожидают от женщин жертв, тут мы не будем отрицать этот феномен, но не все

И часто мужчины сами очень страдают от того, что кто-то ради них делает что-то вразрез себе

Быть лингамом прекрасно, всем советую, ходить на сказкотерапию прекрасно, скоро и я возобновлю наборы, приходите

Я для себя сделала вывод, что вектор и мужское для меня очень важно внутри меня, хотя однажды я даже порушилась, когда мужчина сказал мне: ты как мужик

Сейчас чувствую в этом освидетельствованный процесс сочетания Инь, Ян и всех возможных измерений

Отрицать в себе мужское и женское бессмысленно в рамках психического процесса
Целостность - это красиво

Смена фокуса с «скажите, как должно быть» на «ощущай, как тебе нужно»

Вчерашняя баня вновь мне подсветила значимую историю про ощущение своего тела

Когда человек вписывает себя в какой-то процесс, игнорируя то, что ему больно, сложно или как-то еще, он исключает себя из процесса

Если в бане должно быть жарко и хлестко, то я буду терпеть, а не сообщу о том, что у меня уже кружится голова

В кабинете психолога происходит все то же самое, да и в жизни

Многие люди вписывают себя в какие-то стандарты, формы, но не задаются вопросом, как им надо

Вчера на группе я неоднократно возвращала то, что важно ориентироваться на свои ощущения по количестве еды, воды в теле, важно не забывать о чем-то, но в итоге чувствовать, выражать свои чувства, чтобы не болела голова, чувствовать, насколько хочется оголяться и хочется ли

Когда у человека есть выбор, ему чаще гораздо легче ориентироваться по процессу

Вчера было хорошо - очень по-взрослому так, с возможностью доверять тому, что люди скажут, если что-то идет не так

Взрослость - это когда можно сказать “мне достаточно”, даже если процесс в самом разгаре

Это - дорогое удовольствие