Телеграм канал «Радио Надя»

Список литературы про недоверие врачам под предыдущим постом прикреплен, достаточно хорошие статьи и наблюдения

Что любопытно - ниточки, за которые дергают люди, фактически всегда одинаковые и касаются эмоциональных компонентов

Вы им неинтересны - говорят про других, им лишь бы деньги, лишь бы отрезать вам что-то, лишь бы вы больше не приходили, им неинтересно узнавать вас

Если у вас боль в области, где вами не интересовались, вы прям в этом утонуть рискуете с большим азартам

Или, наоборот, они высосут из вас все ресурсы как дементоры, им надо, чтобы вы были рядом, они мечтают привязать вас к себе, они хотят паразитировать на вас и вашей наивности, они только и делают, что ищут, что еще в вас больной, чтобы вы никогда не ощутили себя здоровыми

И люди, которые боятся, что их обманут, уже полегли

Заботиться о своих тяжелых переживаниях очень важно

Всюду есть разные специалисты, и каждый верит во что-то свое

Важно видеть и свои слепые пятна, и уязвимые зоны, и слышать других

Очень помогает

Демонизация хирургов - это общая идея для людей, которые видят в них исключительно палачей

Я тут на днях ехала в такси с водителем, который называл себя практиком, работающим с тонкими планами, я такое люблю и вовлекаюсь в диалог, и вот это та самая фраза, которая рушит во мне всякое доверие к практику

Фраза эта звучит так: хирургам главное что-нибудь отрезать, а психиатрам - выписать вам таблетки, вы им неинтересны

Для меня это вопрос сверхобобщения, потому что многие врачи не торопятся ничего отрезать и прописывать, ставить диагнозы и тд, это - первое

А второе - многие люди годами лечатся чем-то сторонним, пока хирургия не будет уже буквально в дверь стучать

Не стремиться отрезать боль, игнорируя ее - хороший замысел

Но делать из специалистов монстров, которые только и ждут, чтобы у вас что-нибудь заболело, чтобы поскорее вырезать у вас это - это прям какая-то садистическая фантазия

Он со скальпелем ходит за тобой и ждет, когда твоя бдительность будет усыплена

Я искренне верю в людей с даром, с теплом слушаю, когда люди рассказывают, как бабушки лечили руками и заговорами, но вот это отрицание врачей и стремление всех оскорблять - нет

Песня из серии: психологи не нужны, я с подружкой поговорю

Также замечательная идея, что человек может помочь себе сам
Она взращивает в людях ответственность

Новости не очень: не каждый вопрос можно закрыть самому, есть вопросы, где ты бессилен, как бы ни было больно это признавать

Крайности не помогают

Почему идеи влиять важно пробовать с осторожностью и быть при этом уверенным, что вы с человеком понимаете контексты схожим или одинаковым образом

Например, вы решили аккуратно намекнуть человеку, что вас что-то не устраивает, например, его стиль, манера речи или что-то еще

А он чувствовал себя уверенно

Тут это - ваш процесс, потому что есть запрос на то, чтобы менять других, и с него важно в целом начинать

Для чего мне видеть в других людях что-то и учить их тому, что и как нужно исправлять? - чудесный рабочий запрос к психологу (часто это просто системная история, где все учат друг друга как жить и тд)

Бывает и так: вы говорите человеку, что у него юбка не сочетается с кофтой - и важно исследовать, что вы в это вкладываете

А он слышит: ты плохо выглядишь, у тебя нет вкуса

И люди делятся на несколько лагерей

1. Он же просто выразил свое мнение о юбке и кофте
2. А как можно еще понять эту фразу, как то, что человек критикует вкус?

Мы все разные, но есть вещи, в которых правда очень много напряжения

Например, когда другой рассказывает о другом в целом - как он и что делает, что чувствует - вместо разговора о себе

А вот сказать: мне не нравится, как ты выглядишь - это уже риск нарваться на агрессию или обидеть человека, что будет также оправдано

Но, увы, в культуре еще очень сильна концепция коллективного обсуждения внешнего облика людей, поэтому многие даже не предают значения тому, что они обсуждают чужие тела и образы

Им кажется нормальным эти все высказывания адресовать людям

Для меня это все - зона риска

Тема рвется к продолжению - сейчас рилсы привели меня дорожку «я всю жизнь стеснялся чего-то - петь, танцевать, быть живым, а потом я увидел, что люди не стесняются чего-то вообще»

Это - одна из самых болезненных точек

Почему кому-то можно два тритопа, а я сидел и думал, что должен быть непременно сразу балет? Почему мне говорили, что ценят только грандиозное?

Почему они рифмуют зайку и лужайку, и им хлопают, а мне нужно было срифмовать рефрижератор и синхрофазотрон?

Из-за чего других любили любыми, а мне нужно было всегда быть при параде, и то никак не комментировали это, а то и находили, что не так?

Но следом рилс меня добил - на вб продаются накладные пальцы для тех, кто стесняется своих пальцев

Люди стесняются всего: своих ресниц, бровей, груди, пальцев, это их толкает к постоянному улучшению себя, порой даже не становится легче, и вот это постоянное недовольство собой и другими - боль

Еще пару лет назад мы с подругой впервые подняли тему озлобленности людей на людей, и, понятно, есть какие-то социальные события, но есть и локальные

Оценка внешности, критика творчества, непереносимость чувств, постоянные придирки и поиск ошибок, стремление все это обсудить, обсмеять, унизить, опять же, человека

И вот это: ну и что, зато держатся в форме - они боятся сделать что-то не так, и им приходится годами выходить из стремлением создавать идеальную картинку своей жизни, тела и много чего еще

Как-то я услышала фразу от мужчины: зато женщина была красивой рядом с кем-то и хотела ставится

Цена «зато» было развернувшееся психическое расстройство, где человек в ужасе постоянно пытался что-то наладить, чтобы другому понравиться

Вся эта боль - большая точка роста для многих

Конкретные шаги для работы с этой точкой:

Легализуйте «зайку и лужайку». Разрешите себе делать что-то плохо, но с удовольствием. Спойте фальшиво. Станцуйте свои два притопа. Напишите самый бездарный стих в жизни. И поздравьте себя с этим! Вы сделали это не для результата, а для жизни

Вся эта боль, всё это подавленное пение, танцы и спрятанные пальцы - это колоссальная запертая энергия. Представьте, что будет, если вы перестанете тратить её на охрану идеального фасада и направите на жизнь

Корни новой жизни

Новый день - новая песня 🩷

Третья песня из альбома - одна из моих любимых - Корни новой жизни (корни любви)

Очень в тему сегодняшних постов!

Приходит жизнь, рождает мир, пускает корни, длит род и силу.
Меня спросила ты: смогу ли?
Но никто не верит в то, что может, пока дорога не проложена.
Известно всем давно: доверься, пусть через тебя проходит всё, что должно.
Сквозь меня течёт / То, что больше меня
Сквозь меня растёт / То, что выбрало меня
Я не знаю как / Но я больше не боюсь
Я даю жизнь / Я остаюсь
И вот зачатки смысла, крохотные ростки,
всё собирается по частям и кусочкам.
Маленькие розовые носочки, первые пробы пера.
Эта дорога ведёт тебя к светлым берегам.
Рождая важное через себя,
ты даришь миру новую жизнь -
в какой бы форме она ни была.

Вопросы для рефлексии:

Когда ты говоришь: «сквозь меня течёт то, что больше меня», что ты чувствуешь в этот момент: покой, трепет, ответственность или страх?

Есть ли в этом тексте для тебя ощущение избранности или, наоборот, тяжести от того, что через тебя должно пройти нечто большее?

В какой момент ты впервые почувствовала, что не всё в жизни нужно контролировать, чтобы оно стало настоящим?

Что для тебя труднее: пустить жизнь через себя или признать, что ты не всё понимаешь заранее?

Когда ты пишешь: «я не знаю как / но я больше не боюсь», от какого страха ты освобождаешься?

Что именно могло стоять за этим страхом: страх ошибки, ответственности, неудачи или исчезновения?
В чём для тебя разница между «я даю жизнь» и «я создаю жизнь»?

Был ли у тебя опыт, когда новое сначала рождалось как нечто очень хрупкое и почти незаметное?

Что в твоей жизни сейчас только начинает прорастать, но уже требует бережности?

Как ты проживаешь переход от потенциального к реальному, от мечты к форме?

Что для тебя значат «ростки» — надежда, уязвимость, смысл, начало новой идентичности?

Есть ли в этом образе что-то про заботу, телесность, младенчество, продолжение рода, нежность или ответственность?

Что ты чувствуешь, когда читаешь: «я остаюсь»?

Остаётся ли здесь сама личность, когда через неё проходит нечто большее?

На что ты опираешься, чтобы оставаться устойчивой в период перемен?

Что в тебе должно было измениться, чтобы ты смогла сказать: «я больше не боюсь»?

Есть ли часть тебя, которая всё ещё сомневается и не доверяет этому процессу?

Что происходит с тобой, когда ты признаёшь, что важное может рождаться не через усилие, а через согласие?

Как ты отличаешь внутренний импульс, которому можно доверять, от желания всё контролировать?

Что для тебя значит «дорога ведёт к светлым берегам» — надежда, цель, спасение или что-то другое?

Есть ли в этом тексте тема материнства в буквальном смысле, или он для тебя шире — про создание, взращивание, передачу жизни?

Что именно ты бережёшь, когда говоришь: «я остаюсь»?

Какая цена у этого «оставания» и что оно тебе даёт?

Новый день - новый промт

Основные ценности подходов, которые я поддерживаю:

Не важно, «как есть на самом деле» в исследовании ваших процессов, важно то, что вы видели и чувствовали

Навык наблюдать реальность «как она есть», ориентируясь на целостность системы, признание каждого элемента, безоценочность и следование за «разрешающим образом»

Проблема рассматривается не изолированно, а как следствие нарушения связей

Опыт рассматривается в том виде, в котором он проживается и понимается участниками, с акцентом на их осознанный и непосредственный жизненный опыт без применения каких-либо предварительных теорий или предположений