Телеграм канал «Откровенно говоря»

Иллюстрация «как не надо делать» на примере моей фобии с котом

Были люди, которые пытались мне что-то предлагать - сеансы гипноза, снятие порчи и сглаза - так тоже трактовали этот страх

Я никогда не просила меня спасать от фобии кошек, я просила убрать кошку

Это всё - попытки объяснить страх через мистику или через скрытый смысл, которого я не искала, не нужно было «спасаться от фобии», нужно было убрать триггер

Как-то мне сказали, что я конкурирую с кошкой, а кошка это чувствует и демонстрирует свою силу, показывает, кто здесь хозяин, а я не могу поставить кошку на место

Так я выяснила, откуда у людей в голове столько всяких фантазий
Люди придумывают объяснение и ищут выходы справляться с чем-то, что можно решить гораздо легче

Убрать кота и ходить к психологу разбираться с материалом

это уже отдельная, моя работа, в своём темпе, у специалиста

Не пытаться спасти кота, у меня никогда не было ненависти к кошкам, у меня фобия, я даже сердечно могу их любить на расстоянии, они бывают очень красивыми и теплыми

Как-то вообще я услышала абсурдное заявление: почему вы считаете, что должны быть важнее кота? 🌚

Ну вообще мы с котом абсолютно спокойно могли бы жить без триггеров, а не делить территорию

Такой бред для меня

Меня ставят в позицию, где надо оправдываться, что я вообще имею право на комфорт

Случилась война, которой не было
Нам с котом предложили выяснить иерархию

Спасатель всегда решает свою тревогу: ему невыносимо смотреть на чужой страх, и он спешит «объяснить» и «вылечить»

Можно стать заложником чужого спектакля вокруг переживания

Я просила убрать кота, а не шапочку из фольги
И не устраивать из моей проблемы цирк и спектакль

Все решалось одним действием

- третье - многие люди не верят в существование этой фобии, считая это театральностью и способом привлечь внимание

Однажды, пока я не заплакала от тремора, никто не поверил

Буллинг обсудили, обсудим страхи

Кто чего боится?

У меня, например, боязнь кошек (айлурофобия, фелинофобия или гатофобия) - это иррациональный, панический страх или неприязнь по отношению к кошкам

С процессом терапии эта история стала меньше, сейчас мне уже не нужно прям шарахаться от кошек, но я не люблю, когда они на меня прыгают или ласкаются

При этом все кошки, даже самые не тактильные, ко мне тянутся 🌚
Фантазирую, что у них травма отвержения

Прояснение проекций позволяет обнаружить однажды одну очень важную вещь: то, что, каждому из нас кажется, могло задеть и ранить человека, ему может быть абсолютно безразлично, тем временем он может обидеться на то, что нам может показаться чем-то безобидным, и «накрутить» себя, хотя другой может этого даже не заподозрить

В итоге можно жить в токсичных вине и стыде из-за чего-то, а другой даже не в курсе, что что-то идет не так

Человек может годами носить в себе чувство вины за «ужасный поступок», в то время как другой давно забыл или вообще не заметил. Вина и стыд питаются не реальным диалогом, а внутренним монологом

Так и можно никогда не узнать о том, что другой из-за чего-то давно обижается

В контакте будет обнаружен момент истины

Это - приглашение выйти из «немых фильмов» в совместный диалог