Сегодня последний день, когда можно вписаться в офлайн мастер-класс голос+фельденкрайз по цене со скидкой. Сегодня тот день, когда можно комфортно и не торопясь вписаться в занятия ATM по методу Фельденкрайза в ноябре. Сегодня, в конце концов, отличный день, чтобы подготовиться к занятию в понедельник. И по-хорошему надо было бы по этим поводам написать какие-то вдохновляющие слова, но я сижу, жду свою Кошку с биопсии (на что можно в принципе надеяться после этого слова?) и чувствую полную свою несостоятельность сосредоточиться ни на чем. Поэтому, во-первых, сегодня у нас в рубрике «совет свой сам себе посоветуй» любимая фраза от доктора Моше Фельденкрайза: «оставьте все и отдохните немного». А во-вторых, целебное фэнтези в качестве запуска механизма восстановления концентрации. #неприличноличное

Октябрь на исходе, а я так ни разу и не обмолвилась, что нашла-таки бодинамику по сердцу. Задорно, динамично и даже офлайн. В этом месте время у меня кончилось совсем, сил на подвиги тоже почти не осталось. Зато в голове, наконец-то, начали проясняться термины, структуры, ориентиры и логика происходящего в бодинамической реальности. Как и следовало ожидать, бодинамика интересна только психологам, учатся на ней одни психологи, игры и разборы там исключительно психолог-клиент. Хотя бодинамический подход круто бы смотрелся и в коммуникации, и в создании персонажей. Про телеску - молчу, нам это крутое подспорье. Я в группе единственная непсихолог и, по этому поводу, мне можно творить любую дичь. Хотя, периодически, я оказываюсь полезна своими незамутненными реакциями и мнениями. Ясно становится видно чем работа психолога отличается от посиделок на кухне с подружкой, и мне невероятно интересно это наблюдать и различать. Хорошо, что этот учебный год расписан, и у меня нет никаких шансов вписаться еще и в психологическое обучение, а то не ровен час… чур меня, чур…

На записи подкаста после практики мне задали любопытный вопрос. — А вот если я не понял инструкции и делал что-то не то, какое-то другое движение, то будет ли польза от занятий? Я немного смело считаю, что если было намерение таки получить пользу, то ее можно найти во всем. И, навскидку, могу предложить много вариантов пользы с «неполучившегося» занятия. — если вы пробовали, но по каким-то причинам не смогли - сама попытка - зачёт - значит в следующий раз получится чуть больше. — если вы делали что-то свое, при этом прислушивались к себе, сознавали себя через движение - тоже зачёт. Польза от занятий по методу Фельденкрайза лежит за пределами конкретного движения. Движение при этом - отличный инструмент. Но важнее - сознавание. — если вам было не понятно что делать, но вы пробовали понять и сделать - зачёт. Сейчас вы уже поняли что-то про то, что вам пока не понятно и получили шанс копнуть дальше, если интересно. Ну или отказаться дальше это изучать. — если вам в процессе было не понятно, но в конце вы поняли, что делали неправильно - еще один зачёт. Метод Фельденкрайза - то место, где можно и нужно ошибаться и на этих ошибках узнавать то новое, чего никогда бы не узнал, делая все правильно. — и вот еще что… С чего мы вообще взяли, что у нас должно получаться с первого раза то, что мы еще никогда не пробовали? И вот с этой фрустрирующей мыслью иногда тоже полезно побыть. Я лично её обожаю. А запись подкаста полностью можно посмотреть по ссылкам, а с ноября можно подключиться к регулярным занятиям (допинфа в закрепе). На YouTube: https://youtu.be/JXYM4LmGRoo На RuTube: https://rutube.ru/video/e1e9f2843bac5526efa80be8b0f36818/ Если посмотрите, расскажите - как вам. Я сама смотреть не могу, я только недавно с голосом своим в записи смирилась, к видео себя я пока не готова)