Телеграм канал «Евгения Долгорукая»

С Днём семьи, любви и верности!🎉

✅ Форма витамина B3, являющаяся предшественником NAD⁺, может играть ключевую роль в замедлении развития нейродегенеративных заболеваний и защите здоровья мозга у взрослых.

Исследования показывают, что повышение уровня NAD⁺ способствует улучшению клеточного метаболизма, снижению воспаления и защите митохондрий — факторов, критически важных при таких состояниях, как болезнь Альцгеймера, Паркинсона и возрастное снижение когнитивных функций.
|
ChatGPT:
NAD⁺ (никотинамидадениндинуклеотид) — это жизненно важная молекула, которая присутствует во всех живых клетках и играет ключевую роль в метаболизме и производстве энергии.

🔹 Функции NAD⁺:

Участвует в клеточном дыхании, помогая превращать пищу в энергию (в виде АТФ).

Работает как кофермент в реакциях окисления-восстановления (перенос электронов).

Поддерживает активность ферментов, отвечающих за восстановление ДНК, клеточное старение, иммунный ответ и устойчивость к стрессу (например, активирует сиртуины — белки долголетия).

Участвует в регуляции циркадных ритмов и клеточного восстановления.

🔹 Уровень NAD⁺ снижается с возрастом, что связывают с ухудшением обмена веществ, старением, снижением когнитивной функции и развитием возрастных заболеваний. Поэтому сегодня активно изучаются способы повышения его уровня — через добавки (например, никотинамид рибозид или NMN), диету, физическую активность и интервальное голодание.

Бывший советник Трампа и по совместительству его зять Джаред Кушнер говорит, что после ухода из Белого дома он «отдал приоритет» физическим упражнениям, поскольку думает, что может стать бессмертным:

«Я думаю, что существует большая вероятность того, что мое поколение с развитием науки станет либо первым поколением, которое будет жить вечно, либо последним, то есть умрёт. Поэтому нам нужно поддерживать себя в хорошей форме».

Отдельные федеральные проекты, которые будут заниматься программой активного долголетия и развитием программы системы долговременного ухода, а также многодетными семьями, выделят в рамках нового национального проекта "Семья". Об этом сообщил министр труда и социальной защиты России Антон Котяков.

По его словам, программами активного долголетия сейчас охвачены порядка 3,5 млн человек, также помощью на дому охвачено почти 8,5 млн россиян.

"И мы имеем динамику по росту. Если в 2018 году их было 3,5 млн, то в 2023 году их количество у нас увеличилось в 2,5 раза", - уточнил Котяков.

🇷🇺В России появится врач, специализирующийся на вопросах здорового долголетия.

Правительство страны, по словам Михаила Мишустина, утвердило комплексный план действий, который рассчитан до 2030 года и ориентирован на интересы людей старшего возраста. В центре внимания - не только увеличение средней продолжительности жизни, но и создание условий для активного, полноценного старения. Это не просто очередная реформа, а попытка изменить саму философию отношения к возрасту и старению в обществе.

Особое значение приобретает междисциплинарный подход: специалисты по долголетию будут работать в тесном контакте с терапевтами, кардиологами, неврологами и другими врачами, чтобы обеспечить комплексную поддержку каждому пациенту.

В ближайшие 10 лет все очень изменится в данной области ❤️