это твой знак сделать первый шаг 🤎 записаться на сессию можно тут: @so_alya

сегодня такая погода, что хочется свернуться калачиком под одеялом 🥐 утром минут десять думала, отменять ли мне планы. отменила. счастлива, что выбрала себя. 💖 захотелось даже поиграть в симс. интересен психоаналитический взгляд на эту игру. я обожала ее в детстве и до сих пор играю периодами, но раньше я могла уйти в нее с головой на весь день… думаю, тут иллюзия контроля, которого мне не хватало в детстве — контроля над своей жизнью. возможности выстроить жизнь по-своему. это до сих пор критически важно для меня. это возможность быть в позиции Супер-Эго и выстраивать жизнь симов исходя из своих ценностей. несомненно, тут много власти. раньше я вообще не давала свободы воли своим персонажам. сейчас мне интереснее посмотреть на их желания и мягко их корректировать при необходимости. наконец, банально, но любая видеоигра — побег от реальности, которая чем-то фрустрирует. а вы играли в симс? что вам особенно нравилось там делать? 🤩

как работает терапия? 🐤 однажды ты замечаешь, что после пяти неудачных попыток у тебя получилось отреагировать на ситуацию по-другому 🐣 неожиданно для себя находишь новое увлечение, которое приносит удовольствие, потому что один раз переборол себя и сходил попробовать 🐯 балуешь себя вещами, которые раньше казались слишком дорогими, и экономишь на том, что не так важно для тебя 🐡 понимаешь, что тебя больше не волнует чужое мнение 🥞 жизнь перестает быть такой горькой