ЭТО ОЧЕНЬ СМЕШНАЯ ИСТОРИЯ…….. я помню Аню вот такой: 🥺
Я поехала с подружками на концерт нст в Сеул и там увидела ее в танцпол зоне, познакомились и начали тусить в Корее вместе ахахаха там очень жоский лор который нельзя рассказывать……….
Конечно!! Нас узнавали наши подписчики даже в Китае 🥰🥰🥰 во влоге покажу!
По датам не получилось состыковаться 🥲 А что вам не хватало меня да? 😊
Ничего не делаю для этого, у меня просто такая структура волос🙏
Во многом решают гены и ваш образ жизни в подростковый период. Во время школы я каждый день занималась спортом, буквально в час дня заканчивались уроки, в два я бежала на тренировку и только к 4 шла домой. Когда я щас общаюсь с людьми понимаю что оказывается пока все тусили я была жоским хиккой ноулайфером спорт учеба аниме и все 🥺 А теперь представьте чистое питание + каждодневные тренировки больше пяти лет + гены располагающие к быстрому набору мышечной массы 🥺 Не сравнивайте себя с другими людьми, у всех очень разный бэкграунд
Единственное что могу посоветовать это если ты итак худая но видишь жирочек то либо это жировая ловушка, ее никак не убрать, либо это не жир и тебе нужно исправить осанку, либо у тебя слабые мышцы живота и торчат органы, а не жир. Спорт и мышцы это очень очень важно, особенно когда вы еще в пубертате! Но умоляю не начинаете резко им заниматься если не было опыта, женщинам для поддержания фигуры вполне хватает физических нагрузок без доп веса а чисто со своим телом. Но если есть конкретная задача нарастить мышцы то тут только комплексный подход с дисциплиной, результат может быть от пары месяцев до нескольких лет