САЛАТ ДЛЯ ПОДНЯТИЯ ГЕМОГЛОБИНА🥗 Салат богатый многими нутриентами, свежий вкусный и очень полезный, обязательно сохраните и приготовьте ⭐ Ингредиенты: • Небольшой пучок укропа и петрушки • Морковь 1 небольшая • Дайкон - 1/2 шт • Авокадо - 1/2 шт • Помидоры Черри - 3 шт • Масло Авокадо- 3 ст.л. • Смесь семян для салата • Соль по вкусу 〰️Приготовление: 1. Морковь и дайкон очищаем, нарезаем тонкими слайсами при помощи овощечистки. Нарезаем небольшими кусочками авокадо и помидоры. Укроп и петрушку мелко нарубить. 2. Сложить все ингредиенты в чашу, добавить соль, смесь семян и масло. Тщательно перемешать. 3. Даем салату постоять минут 5-10 и можно ставить на стол. Для здоровья 🥰

🌿 ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ЖЕВАТЬ СУШЁНУЮ ГВОЗДИКУ? Маленький бутон — удивительные свойства! 🔥 Гвоздика содержит эвгенол — природное вещество с антиоксидантными и антимикробными свойствами. 💚 Чем полезна гвоздика? 🦷 Освежает дыхание — помогает временно устранить неприятный запах. 🦠 Антимикробное действие — её компоненты подавляют рост некоторых бактерий и грибков в лабораторных условиях. 🌱 Пищеварение — традиционно используется при дискомфорте в животе. 🛡️ Антиоксиданты — помогают нейтрализовать свободные радикалы. ✨ Как употреблять? Можно изредка разжёвывать один сухой бутон или добавлять гвоздику в чай. ⚠️ Важно: гвоздика не заменяет лекарства. Её эффективность против паразитов, ангины и рака у людей не доказана. Польза ежедневного жевания также не подтверждена. 🌿 Природа хранит немало удивительных веществ, и многие из них находятся прямо на нашей кухне! А вы пробовали жевать сушёную гвоздику? 👇 #гвоздика #здоровье #ЗОЖ #растительноепитание #долголетие