😴 Взрослым с нормальным режимом не нужен дневной сон, — терапевт
Можно прикорнуть на 30 минут в обед, если человек не добирает положенные семь-восемь часов сна в сутки. Важно устраивать такой отдых до 17:00, чтобы он не повлиял на ночной сон.
В Эжве открыли зону отдыха у лодочной станции — теперь там можно комфортно провести время у воды. Территорию привели в порядок после спада уровня воды: расчистили берег, поставили кабину для переодевания и контейнеры для мусора.
Но купаться в этом месте нельзя: вода в Вычегде не отвечает санитарным нормам, а дно небезопасно — там есть ямы, коряги и прочие препятствия.
При этом официальный городской пляж Сыктывкара, где разрешено купаться, до сих пор не открыт — а лето уже на середине.
⚡️Уровень тестостерона у мужчин снизился более чем вдвое за последние 50 лет, — The Guardian.
Согласно исследованию, с 1972 по 2019 год уровень тестостерона у мужчин сократился на 54%. Среди возможных причин специалисты называют рост числа случаев ожирения и диабета, а также воздействие химических веществ и других факторов окружающей среды.
Отмечается, что с 2000 года темпы снижения тестостерона, по-видимому, ускорились.
Житель Усинска неудачно упал дома и получил отек головного мозга
Мужчина несколько дней терпел боль, пока у него не парализовало половину тела. Прибывшие медики заподозрили инсульт, однако срочная операция понадобилась по другой причине.
Спойлер: сейчас у пациента все хорошо. Спасибо врачам💜
«Команда Коми» позволит жителю в каждом районе республики высказать свои предложения, считают эксперты
В этом и основная задумка: сократить путь человека от идеи до её реализации. Принимать граждан планируют на базе уже существующих общественных приёмных. Кроме того, доступ к проекту есть через популярные соцсети.
«Команда Коми» в соцсетях: Telegram, MAX, VK, «Одноклассники», «Дзен», «Rutube»
Она появится возле автопавильона по улице 50 лет ВЛКСМ по проекту «Формирование комфортной городской среды».
Подрядной организацией уже выполнена планировка основания будущей скейт-площадки: завезены песок, щебень и фундаментные блоки. Также изготовлены элементы фигур для катания.
🛴 В ближайшее время будут укладывать бетонное покрытие, устанавливать металлическое ограждение и смонтируют специализированное оборудование.