Инструменты

Полезная информация

Инструкция Telemetr Документация к API Чат Telemetr

Полезные сервисы

Защита от накрутки Создать своего бота Продать/Купить канал Монетизация

Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или подписчиков Проверить канал на накрутку

Телеграм канал «RADIO MODA»

6.6K

923

789

68.3K

Make эдиториал great again! Место, пропитанное запахом глянца и вдохновением.

Реклама, коллаборации и другие форматысотрудничества - @vasilkovatonya

Второй канал @moda_by_ai

https://www.gosuslugi.ru/snet/673de0c2b7aeb106ce0c91eb

Полная статистика канала

Подписчики

Всего

14 417

Сегодня

-15

Просмотров на пост

Всего

901

Общий

6.22%

Суточный

4.8%

Динамика публикаций

Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов

Получите подробную информацию о каждом канале

Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам

Анализируйте рекламные посты
и креативы

Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили

Оценивайте эффективность тематики и контента

Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура

Попробовать бесплатно

Показано 7 из 6550 постов

Смотреть все посты

Пост от 10.01.2026 14:22

1 768

После новогодних каникул, когда за плечами горы оливье и километры сериалов, начинается настоящий бум спортивного помешательства: статья Elle France от 8 января «Бум спортивного восстановления» объясняет, почему эпоха «no pain, no gain» сменилась формулой «no brain, no gain» и как грамотные ритуалы восстановления помогают быстрее вернуться в форму, продлить молодость и повысить отдачу от каждой тренировки. Основной посыл статьи Фаза после тренировки больше не считается пассивным «ничегонеделаньем»: она превратилась в полноценную, научно подкреплённую дисциплину с собственными ритуалами и инструментами. Профессиональные атлеты и любители фитнеса меняют ментальность: вместо того чтобы терпеть боль любой ценой, они учатся беречь нервную систему, регулировать гормоны, снижать воспаление и усталость, чтобы поддерживать высокую работоспособность на годы вперёд. Стратегия восстановления Статья описывает два крупных блока: «пассивное» восстановление (качественный сон, релаксация, снижение стресса) и «активное» (лёгкая мобильность, мягкое кардио, специальные упражнения для кровообращения и лимфодренажа). Elle подчёркивает три базовых столпа: сон как главный регенерирующий ресурс, питание и гидратация для пополнения запасов энергии и микронутриентов, а также регулярный стретчинг — динамический и ассистированный — для сохранения подвижности суставов и эластичности мышц. Техники и ритуалы В тексте подробно разбираются контрастные процедуры «холод‑тепло» (ледяные ванны, крио, сауна, горячий душ) как способ контролировать воспаление, мышечную боль и воздействовать на нервную систему. Отдельный акцент сделан на компрессионной экипировке и массажных гаджетах: ботинки и манжеты, стимулирующие венозный и лимфатический отток, перкуссионные и вибрационные аппараты, помогающие снять «забитость» и ускорить восстановление мышц В отдельной колонке редакция советует продукты для пост‑тренировочного меню: цельнозерновой рис басмати, рыбу (например сардины) как источник омега‑3, оливковое масло, богатые витамином С фрукты и ягоды — всё, что помогает пополнить запасы энергии, уменьшить воспаление и поддержать иммунитет. #субботнийглянец

❤ 11

Пост от 10.01.2026 11:50

356

🎄 Завершаем глянцевую трилогию десятью выпусками HARPER`S BAZAAR UK ЗА 2025 ГОД #субботнийглянец

Видео/гифка

Пост от 09.01.2026 17:05

1 902

«Хоралка» (Horalka) для январского Vogue Czechoslovakia. Модель Меган Рош (Meghan Roche), продюсер Анна Мария ла Жермен (Anna Maria la Germaine).

❤ 29

❤‍🔥 5

Пост от 08.01.2026 16:13

2 027

🦌🦌💫 Bambi-core: дикое стало нежным Леопард и зебра остались в 2025. В S/S 26 animal-print смягчается и уходит в романтику. Harper’s Bazaar Arabia на первый план выводит deer print — пятнистый мотив, вдохновлённый шкуркой оленёнка и эстетикой Bambi. Он уже появился на подиумах и быстро просочился в стритстайл, обозначив новый вектор сезона. В отличие от привычных хищных принтов, bambi-print работает через мягкость: тёплая палитра, деликатные пятна, ощущение уюта и близости к природе. Образы с ним выглядят чувственно, спокойно и современно, без агрессии, но фактурно. Носить его проще, чем кажется: в лёгких жакетах и кардиганах, на шёлковых платьях и брюках, в аксессуарах: сумках, обуви и шарфах. #стиль

❤ 19

❤‍🔥 17

Пост от 07.01.2026 14:08

2 044

Анджелина Кендалл (Angelina Kendall) для Vogue Arabia (Vogue Arabia) в истории “Après-ski style”. Фотограф Ларисса Хофманн (Larissa Hofmann), стилист Том Гиннесс (Tom Guinness).

❤ 31

Пост от 06.01.2026 16:52

2 202

В день рождения Ирины Шейк The Perfect Magazine вспомнили архивную съемку из Perfect Issue 3 осенне-зимнего номера 2022 года. Фотограф Чжун Линь (Zhong Lin). Креативный директор и фэшн-редактор Кэти Гранд (Katie Grand).

❤ 43

❤‍🔥 6

Пост от 05.01.2026 11:06

653

Смотреть все посты

Телеграм канал «RADIO MODA»

Настройки интерфейса