начинать ценить себя и не отдаваться полностью тем, кто этого не заслуживает. быть к себе бережнее и не требовать больше, чем нужно. радоваться жизни и моменту. доверять себе и своим чуствам, беречь свои границы и каждый день без спешки выбирать себя 🥂