29 октября - Всемирный день борьбы с инсультом ❗🧠 Инсульт остается одной из ведущих причин смертности и инвалидизации населения, при этом до 80 % случаев могут быть предотвращены при своевременной коррекции факторов риска и повышении информированности населения. ❗Своевременное и быстрое обращение за медицинской помощью при инсульте помогает снизить риски тяжелых последствий. В неврологии существует правило «золотого часа» – это 4 часа от начала развития заболевания, когда пострадавшего нужно доставить в отделение. ❗Важно своевременно заметить симптомы инсульта: -головокружение, потеря равновесия и координации движений; -асимметрия мимики, лица; -проблемы с речью; -потемнение в глазах, двоение предметов или их размытие; -онемение, слабость или паралич конечности или одной стороны тела; -внезапная сильная головная боль. При наличии подобных симптомов необходимо обратиться в Скорую помощь.

🍲 Альтернативы бульонным кубикам: чем заменить, чтобы было вкусно и не вредно Бульонные кубики удобны: бросил в кастрюлю – и суп готов. Но в их составе много соли, усилителей вкуса, гидрогенизированных жиров и ароматизаторов. Разбираемся, чем заменить кубики, чтобы еда оставалась вкусной. 📲Ещё больше полезной информации вы узнаете, перейдя по qr-коду. Подробнее – в карточках.