Свежего прекрасного принесла вам я😁 Знаете же, да, что есть тревога о здоровье? Ну, это когда, человек, начинает подозревать у себя инфаркт или онкологию, гуглит симптомы, ходит по обследованиям, а там всё ок. На какой-то период успокаивается, а потом заново... А есть ещё тревога о психическом здоровье - примерно тоже самое. И важно разграничивать два явления: страх заболеть псих. расстройством и тревожную интерпретацию собственных псих. процессов. Они могут, конечно, пересекаться, но не обязательно совпадают. Это я свежие исследования по ОКР ковыряла и вот на эту статью наткнулась: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/42800306/ Дальше, искра, буря, безумие... Потому что тревогу о психическом здоровье я наблюдала и раньше (как у клиентов, так и у коллег). Надо отметить, что пока (также, кстати, как и ии-психоз) в отдельную нозологическую единицу не вынесено, но, чую, будет 😏 Итак, шо имеем: 1️⃣ Катастрофическая интерпретация Например: Не могу сосредоточиться => вдруг это начало деменции? Странная мысль => вдруг я теряю связь с реальностью? Несколько дней хорошего настроения => вдруг у меня гипомания? Эмоциональная холодность => вдруг я становлюсь психопатом? Вторгающаяся мысль => вдруг я могу её реализовать? (Видите, видите, да?)) 2️⃣ Проверочное поведение: постоянное сравнение своего состояния с диагностическими критериями, чтение описаний псих.расстройств, поиск подтверждений и опровержений, проверка собственной адекватности и обращение за заверениями, что "это норм" и, конечно, тестирование  Думается, здесь вообще можно выделить три тревоги: 1. Страх заболеть - "а вдруг у меня развивается психическое расстройство?" 2. Страх потерять контроль - "вдруг я перестану контролировать свои мысли/ поведение/ эмоции?" 3. Страх утратить психическое благополучие -  "вдруг я больше никогда не буду таким, как раньше?" Или "а вдруг симптомы вернутся?" Эти три тревоги могут вполне себе сочетаться 🙈 Ещё момент: человек с тревогой о психическом здоровье может начать "использовать" знания о психике против себя. Особенно если знает (или думает, что знает) диагностические критерии. И тогда отслеживаются симптомы, нормальные колебания психики трактуются как признаки патологии и постоянно проводятся диагностические проверки, которые... Правильно! Временно снижают тревогу, а потом всё сначала я ждала, я скучала, догоняла, прощала Короче, тут у нас новый крутой плацдарм для исследований, но заниматься этим я, конечно, не буду, ибо мне лень😅