«Я не буду извиняться!» Меня пригласили на радио «Стриж» поговорить о том, нужно ли заставлять детей просить прощения. Выпуск уже вышел. Мой ответ: не заставляйте. 📌 «Извини» под давлением не учит раскаянию. Ребёнок говорит то, что от него хотят услышать, как выученный стих. А учится другому: подчиняться или протестовать. 📌 За «не буду!» часто стоит стыд: ребёнок слышит не «я поступил плохо», а «я плохой». Поэтому обязательно разделяйте ребёнка и поступок: «Ты хороший, а поступил в этой ситуации плохо». 📌 Настоящее извинение — это три вещи. Понять, что был неправ. Искренне захотеть это исправить. В следующий раз поступить по-другому. Поэтому вместо «Ты извинился?» спросите: «Что ты можешь с этим сделать?» В выпуске разобрали: — когда ребёнок начинает понимать, что такое «прости»; — что делать, если ребёнок не хочет извиняться; — что делать, если он извиняется за всё подряд. И многое другое. ▶️ Смотреть на YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=wWwEhvsnVes

Терапия закончилась в 2024. Зефир приехал в 2026. В 2023 году я работала с парой. Через год мы закончили терапию и попрощались на тёплой ноте. А на днях пришло сообщение: «Катя, мы с дочкой на Пхукете, привезли вам вкусняшку. Как вас можно поймать?» Шармэль в шоколаде. Мой любимый 🥹 Пью сейчас чай с зефиром и думаю: как же приятно быть вкладом в чьи-то отношения. Неважно какие — между двумя взрослыми, между родителем и подростком или отношения человека с самим собой. А фраза «вы нам очень помогли» согревает лучше горячего чая. Рада помогать. Рада быть полезной. Спасибо, что доверяете важное — ваших подростков и ваши отношения 🫂❤️

Фильм для мам, которые устали 🎬 Если вы давно не чувствовали, что вас кто-то понимает — посмотрите «Талли» (2018). Одна. Без детей и без мужа. Это кино про вас. Марло — мама троих, младшему пара недель. Она не плохая мать. Она просто не спит, не ест нормально и давно не помнит, когда последний раз была собой, а не функцией. И никто вокруг этого не видит: «Ну ты же дома сидишь, от чего уставать?» Знакомо? Фильм честно показывает то, о чём мамы обычно молчат. Что усталость — это не слабость и не плохое материнство. Что просить помощи — нормально, а не стыдно. Что картинки «идеальных мам» в ленте — это картинки, а не чья-то реальная жизнь. И что до того, как стать мамой, вы были человеком — и имеете право им оставаться. После него хочется не укорять себя, а наконец выдохнуть. И выделить себе хотя бы час. Не «когда всё переделаю», а сегодня. Обнимаю вас, мамы! Мы можем всё, но иногда нам тоже нужен отдых 🫂 P.S. Перешлите этот пост подруге, которой нужно посмотреть этот фильм. #катя_профильмы