С какими последствиями сталкиваются в своей жизни взрослые дочери?
Быть ВДА часто значит:
*⃣Не понимать собственной ценности, иметь низкую самооценку
*⃣Сомневаться в любви своего партнёра, даже будучи за ним замужем
*⃣С трудом заводить друзей или не уметь поддерживать эти контакты
*⃣Скрывать свои чувства, пытаться загасить их в работе, еде, зависимостях
*⃣Быть самой ответственной девочкой на районе (но самой ли счастливой?)
*⃣Бояться ошибиться даже в рецепте яичницы
*⃣Трястись перед неожиданным разговором с начальником
*⃣Испытывать тревогу примерно по поводу всего
Быть ВДА значит быть воительницей, но не по своей воле
Это навыки, которые помогали выжить в неблагоприятной атмосфере. Но это же и сложности, с которыми приходится справляться, уже будучи взрослой
‼️ П.С. Не каждая взрослая дочь узнает себя во всём этом. Но если вы выросли в небезопасной семейной атмосфере, то некоторые из этих трудностей могут быть вам знакомы
Чем больше вы плачете на сессиях, тем больше материала для работы получает психолог 😎
На самом деле, я часто видела, что клиентки боятся расплакаться на сессии, им стыдно или может казаться, что это "проявление слабости"
В действительности когда вы плачете, вы снимаете напряжение и даёте выход своим эмоциям. А для психолога это будет сигналом обратить большее внимание к рассказу
Итоговый отзыв на книгу "Не бьёт, просто обижает" Патрисии Эванс
Закончила ее давно, но до отзыва дошли руки только сейчас :)
Итак, сама книга мне понравилась своей простотой и понятностью. Всю информацию в ней, что называется, разжевали и положили в рот ☑️
Кому она полезна? В первую очередь клиентам, но терапевтам далеко не в последнюю
Для чего книга? Подходит, чтобы научиться отличать нормальное общение в паре/семье от вербальной агрессии. А также может открыть глаза на то, что происходит с вами ⭐️
Моя оценка - 10/10, эту книгу определенно берём и читаем ‼️