Телеграм канал «Движение к Счастью»

Где живут чувства?

Если погуглить, то можно найти много разных так называемых "карт чувств/эмоций".

Также часто можно встретить таки выражения, что "любовь живёт в сердце", "опора находится в стопах" и так далее.

Эти тезисы обычно строятся на тех или иных соответствиях, наблюдениях.
Иногда "карты" разных направлений более-менее дополняют друг друга, и иногда хорошо, если не противоречат.

Я тоже задают этим вопросом (и даже грешным делом сварганил свою карту эмоций, простихосподи), и вот к каким выводам на основе наблюдений пришел.

Думаю, вам будет интересно. Особенно, если вы работаете с телом.

1. Если говорить именно про эмоции, как предмет работы, то они всегда мною находятся в туловище. Никогда -- в конечностях.
Иногда можно использовать манипуляцию с конечностями, но только для того, чтобы усилить или приблизиться к переживанию.
Вывод -- тезисы вроде "стопы это заземление", "колени -- это гибкость" скорее всего являются фантазиями или спекуляциями
Хотя вот остеопат, с которым я работаю, встречал подобноые фиксации в икрах.

2. Я не нашел повторяющихся "мест обитания" у разных клиентов. Т.е. тезис вроде "любовь живёт в сердце", "отвращение живёт в кишечнике" -- неправомерны.
Вывод -- как таковая "карта эмоций в теле" не имеет никакого смысла.

3. Сами по себе эмоции -- сложно измеримая материя. И зависит в первую очередь от общего развития человека. Например, отличать агрессию от ненависти.

Но при этом телесные феномены, связанные с эмоциональным состоянием есть! Как же быть?

Я пришел к следующему выводу:
1. Предметом моей работы является не какая-то конкретная эмоция, а заблокированное переживание. Или "эмоция, которая не нашла своего выражения".
Другими словами -- энергия, напряжение, которое на нашло выхода вовне ("разрядки", завершения действия)

Следствие этого тезиса -- нет никакой разницы, с каким переживанием работать. Гнев, отвращение, любовь, отчаяние --- что угодно. На уровне "напряжение/энергия" эти различия исчезают

2. Напряжения фиксируются в теле не в каких то зонах, а в структурах. Я не медик, но похоже, это гладкая мускулатура, сфинктеры и сосуды тела. Т.е. те структуры, которые способны к сокращению и которые не управляются нами сознательно.

3. Однажды сформированное напряжение не исчезает просто так. Организм начинает выстраивать свою структуру вокруг него, чтобы поддерживать своё функционирование в уже новом формате. И чем больше это напряжение сохраняется, тем сильнее оно в дальнейшем будет поддерживаться уже всей системой.

Из этого тезиса следует интересный вывод: сама по себе психологическая "проработка" переживания не гарантирует изменения. Просто по тому, что совокупность телесных напряжений слишком большая для того, чтобы не вернуть все назад.
(Как не вспомнить раздосадованных клиентов: "как, опять?! я же это уже прорабатывал/а!!!)

Итак, мой ответ на вопрос: где в теле живут чувства (не путаем с чувствительностью)?
Ни где.
В теле нет чувств. В теле есть совокупность напряжений и расслаблений, поддерживающая статику, либо динамику. А чувства возникают в виртуальной машине, которая определяет себя как "Я".
И вот одновременная работа на двух этих полях: "виртуальное" Я, и напряжения физического тела и даёт результат.

Пс. Да, "телесные карты" имеют свои плюсы. Ну например, они помогают найти наиболее звучащие "темы" в консультации. Но на мой взгляд, это не более чем приблизительные знаки на пути.

Друзья, приветствую.
Давно ничего не писал в канал, надо исправляться.

Очередная группа -- будет 14 ноября, суббота.

Что мы будем делать на этой группе: мы будем работать с теми вашими ограничениями, препятствиями и помехами, которые давно с вами и от которых вы бы хотели избавиться.

Например: какое-то давно знакомое и тянущее переживание. Ну например "стыд", когда вас хвалят.

Опасения, что "вы недостойны". Уверенность, что "ничего не получится" и тому подобные.

Как вы понимаете, обычно до обнаружения таких переживаний люди приходят совместно в работе с психологом.
По этому на группе мы ждём только тех, кто уже хотя бы как-то касался подобной работы.

Суть, что будет: мы актуализируем это переживание, а потом "распустим" те телесные зажимы, которые оно запускает в теле. Другими словами -- расслабим и отпустим свое напряжение, позволив себе допрожить заблокированные чувства.

"Мы" -- потому что на этой группе мне будет помогать остеопат. Его задача -- в ручном режиме снять автоматические телесные напряжения.

(Пс. Я считаю, что любые практики могут давать эффект, но на мой взгляд именно такая работа -- гораздо эффективнее, чем просто "телесная терапия")

Дата: 14 ноябр.
Место: мск, Курская
Количество мест: 5
Продолжительность: 5 часов
Стоимость: 5500р

Думайте, ощущайте, прислушивайтесь к себе -- иметь ли у вас что-то, с чем хотелось поработать что хотелось бы изменить в жизни?

24 октября, в субботу, приглашаем всех на большую чайную дегустацию!

В этот раз готовим для вас много интересного: новинки, подарки от наших партнёров и целую палитру вкусов. В программе — пуэры с самыми разными добавками, новые улуны, долгожданные зелёные чаи и немногочисленные, но очень вкусные белые.

Особое внимание уделим выдержанному чаю. Его приехало так много, что за первую дегустацию мы точно не успеем попробовать всё. Поэтому следите за обновлениями и приходите на наши пятничные «Чайные паломничества»: там мы ещё не раз сможем заварить и попробовать все чаи, которые приехали в этой поставке.

Начинаем в 17:00, заканчиваем не раньше 21:00 — вечер обещает быть долгим. Чая будет много, а голодными знакомиться с ним будет не очень приятно, поэтому обязательно поешьте перед дегустацией!

🕔 Начало в 17:00
📅 Суббота, 24 октября

Приходите сами, зовите друзей и готовьтесь провести вечер в хорошей компании, за интересным чаем и разговорами.

Стоимость участия — 1000 рублей.