Если вы хотите похудеть, то внимательно прочтите этот пост.
❗️ Секрет стройности — это НЕ вечная диета, а изменение ваших привычек питания на всю жизнь.
Если вы устали худеть всю жизнь, хотите понять, что стоит за лишним весом и как сделать так, чтобы вес уходил и не возвращался, а ещё если, хотя бы, один пункт про вас:
🌀Накричала на ребенка и пошла есть
🌀После работы мозг отключается, ем что под руку попало
🌀Куплю пирожное, чтобы хоть какая-то радость была в сером дне
то подписывайтесь на канал психолога и специалиста по снижению веса Марии Феклисовой - t.me/mari_feklisova - и обязательно читайте эти посты:
1️⃣ Ем как птичка, а вес стоит - почему это происходит
2️⃣ Почему вечером тянет ко вкусняшкам
3️⃣ Что такое на самом деле осознанное питание
❗️И обязательно успевайте записаться на бесплатную фокус-сессию (подробности тут) и подписаться на канал Марии, пока висит этот пост 👉🏻 https://t.me/mari_feklisova