Телеграм канал «Психологиня»

Как обиды разрушают ваше здоровье, и чем это опасно?

Ощущая обиду, вы жалеете себя и злитесь на обидчика, хотя показываете только печаль.

❗️Эта обида может длиться годами... на родителей, друзей, супруга... Она пожирает изнутри и может привести к неврозам и психосоматическим болезням:

• болезни щитовидной железы, горла или носоглотки
• гинекология и болезни ЖКТ
• остеохондроз, грыжи, протрузии, скалиоз и др.

Поэтому важно прощать не ради других, а ради своего здоровья

🙏 Медитация «ПРОЩАНИЕ С ОБИДОЙ» - поможет отпустить обиду и избавиться от «кома в горле», который тревожит и не дает вам жить нормальной жизнью.

Нажимайте на кнопку и забирайте медитацию⬇️

БАД МОНАДАСИЛ помогает от усталости 💪💪💪
А еще это единственное средство для комфортного переноса жары 🌞🌞🌞 - радиопротектор на природных компонентах.
Улучшает энергообмен в теле, повышает внимание и нормализует пониженное давление ⚡⚡⚡
Улучшает настроение, убирает депрессии и помогает при панических атаках 🌤️🌤️🌤️
Антиоксидант - замедляет старение, стимулирует регенерацию и иммунитет 🌱🌱🌱
Заказать: https://tglink.io/52596205f42bbc?erid=2W5zFGuRKmb
#реклама
О рекламодателе

Если мне не нравятся огурцы - я их просто не ем.

Я не захожу к огурцам на страницу, не интересуюсь их жизнью и не обсуждаю их.

Понимаете, да?

#психология
#женскиемысли

У них всё получается лучше, чем у меня.

Ты часто сравниваешь себя с другими, и тебе кажется, что ты хуже.

Хуже внешностью, способностями, умением выбрать одежду.

Ты чувствуешь себя вторым сортом, и из за этого злишься по пустякам. Срываешься на близких. А потом винишь себя за это.

Ты себе это объясняешь тем что:"Такой характер", "Сложный период" или "Такая привычка".

❓Знакомо всё это.

На самом деле это работа установок мышления и поведения. Они действуют и будут действовать, пока остаются скрытыми.

Дьявол страшен до тех пор, пока находится в тени❗️

Я Денис Хомутов, психолог. В своём канале я подсвечиваю скрытые механизмы зависти и сравнения себя с другими.

Подписывайся, здесь будут ответы на твои вопросы.

Когда тревога становится образом жизни, её перестаешь замечать.

Просто начинаешь считать нормой:
— переживать из-за сообщений, на которые не ответили;
— прокручивать разговоры перед сном;
— искать скрытый смысл в чужих словах;
— сомневаться в себе даже после успехов;
— жить в ожидании, что что-то пойдет не так.

Так тревога незаметно начинает управлять жизнью.

Но внутри вас гораздо больше опоры и силы, чем кажется.

Меня зовут Гюзель, я психолог. Работаю с тревогой, самоопределением, отношениями и личностными кризисами.

В моем канале - честные разговоры о том, что происходит с нами внутри, практики для снижения тревоги и инструменты, которые помогают возвращаться к себе.

Если сейчас вам особенно нужна внутренняя опора и поддержка присоединяйтесь 🤍

⬅️ Назад в главное меню

Мы очень любим ждать подходящего момента.
А потом удивляемся, почему жизнь не меняется.

Попробуйте эту простую практику:

Закройте глаза на минуту и представьте, что желаемое уже стало частью вашей жизни.

Не думайте о том, как это произошло.

Почувствуйте, какой вы стали, когда это случилось.

А затем спросите себя:
«Что я могу сделать уже сегодня, если перестану жить так, будто у меня ничего не получится?»

Очень часто перемены начинаются не с большого решения.
А с одного маленького действия.

Если вам близки такие практики, в боте собран бесплатный гайд с 11 техниками исполнения желаний, которые помогают перестать жить в ожидании и начать действовать.

Забрать гайд можно здесь - @guidetowishes_bot