➖ Надеялась на отношения как в сказке: «…И жили они долго и счастливо…». А на деле выходит, что либо так обожглась, что вообще не смотришь теперь в сторону мужчин, либо отношения есть, НО это постоянные ссоры, недопонимания, «одиночество вдвоем» и выматывающие эмоциональные качели.
Начиная путь с человеком, мы искренне верим, что наши чувства - это навсегда.
Но почему тогда у многих эта вера оказывается обманчивой?
Почему институт брака так шаток в наше время? Почему нежный взгляд сменяется «невидящим», а былая страсть - холодным безразличием?
Что не так? Почему отношения, которые должны быть нашей тихой гаванью, вдруг начинают нас «ломать», лишая сил и радости? 😔
Отношения - это пространство для трансформации и роста, а не для выживания.
Я, Мария Смирнова, уже 11 лет помогаю женщинам проходить этот путь. Я не просто психолог, я практик, который знает изнанку отношений не из учебников:
Если вы устали от «сказок» и хотите построить реальные, живые и глубокие отношения, не теряя при этом свою женскую суть и реализацию - нам по пути.
В своем канале я делюсь инструментами, которые меняют жизнь моих клиентов и делают их по-настоящему счастливыми.🕊️
Все говорят - выбирай себя, но никто не говорит, как это больно… Ведь выбрать себя - это не ванна с пеной и свечами. Не «я заслуживаю лучшего» написанное маркером на зеркале. Выбрать себя - это сказать нет, когда все ждут да. Это уйти, когда все говорят - ну потерпи ещё. Это остаться, когда проще было бы снова исчезнуть в чужих потребностях. Это позвонить психологу и почувствовать стыд, что не справляешься сама. Наконец позволить себе заплакать. Это момент, когда понимаешь - ты столько лет выбирала всех: маму, мужа, детей, да даже работу. Чужое настроение. Чужой покой. Чужое мнение о тебе. И однажды просто тихо. Устало. Внутри. Что-то сказало - хватит.
Выбрать себя страшно. Не знаешь, кто ты, когда перестаёшь быть удобной. Но именно это и есть начало.
За день сотни: «мам, дай», «мам, помоги», «мам, посмотри».
Мама, мама, мама...
А вечером - чувство вины за то, что сорвалась, крикнула, не обняла
И вы знаете, что поступили неправильно, но ничего поделать не можете - это и есть эмоциональное выгорание. Оно крадёт радость, энергию и заставляет чувствовать себя плохой мамой
Уделите себе 5 минут 👇
🫂 ТЕХНИКА ДЛЯ УСТАВШЕЙ МАМЫ - для тех моментов, когда внутри всё кипит, а сил терпеть уже нет. После неё вы ощутите, как возвращается энергия и спокойствие
Что внутри:
— планер задач по дням, с разбивкой на утро / день / вечер
— трекер привычек и антипривычек, история 90 дней
— колесо баланса по 7 сферам жизни
— еженедельный разбор и психологический портрет от ИИ
Логика простая: планируешь → выполняешь → видишь прогресс → получаешь честный разбор недели от ИИ.
Без подписок и платежей. Полностью бесплатно.
👉
Что внутри:
— планер задач по дням, с разбивкой на утро / день / вечер
— трекер привычек и антипривычек, история 90 дней
— колесо баланса по 7 сферам жизни
— еженедельный разбор и психологический портрет от ИИ
Логика простая: планируешь → выполняешь → видишь прогресс → получаешь честный разбор недели от ИИ.
Без подписок и платежей. Полностью бесплатно.
👉