Телеграм канал «Психологиня»

Управление реальностью звучит магически, но это не фантастика, а факт❗️

У каждого есть уникальный потенциал. Он дан для того, чтобы вы реализовали свои таланты и жили в безопасности, там, где вас ценят и понимают.

Но что происходит, когда связь с вашим внутренним ресурсом обрывается?

Старые психологические подходы не помогают, и вы обнаруживаете себя в реальности, где преобладают неудовлетворенность, тупик и безнадежность.

Ваши психические силы истощаются, проявляясь так:

📉 Начинаете что-то значимое, но не хватает энергии довести до конца.
📉 Понимаете, чего хотите для счастья, но не знаете, как это привлечь в свою жизнь.

В Итоге это приводит к неудачам в отношениях, застою в карьере, апатии и даже депрессии. Вы забываете, когда в последний раз были в ресурсе и искренне радовались новому дню.

Вера Супряга - практический и клинический психолог с опытом более 18 лет и эксперт №1 по знанию алгоритмов мозга, покажет вам, как это изменить.

🕊️Если вы готовы:

✅ Вновь ощутить себя в ресурсе и начать радоваться каждому дню.
✅Разобраться в истинных причинах своих неудач и внутриличностных конфликтов.
✅Найти действенные пути решения проблем и начать управлять событиями своей жизни.

Подписывайтесь на канал, где вы найдете практические посты, основанные на знании алгоритмов мозга и новых схемах психологии⤵️

1️⃣ Почему вы не можете себе доверять и как это исправить?
2️⃣ 5 признаков, что пора менять мышление и сценарий жизни
3️⃣ Как мысли могут физически мешать?

📎Что есть, то есть

Если вы не можете принять ситуацию такой, как она есть, знайте, что это – корень ваших страданий. Учитесь смиряться с тем, что не в силах изменить. Так вы не будете тратить свою энергию на бесцельные душевные муки и сможете ясно мыслить. Кроме того, удивительный факт: как только вы отпустите ситуацию, искренне и полностью, все наладится.❤

Многие часто забывают о том, как важен в жизни БАЛАНС. ⚖️

Например,  получается и зарабатывать, и строить счастливые отношения, а на себя сил не остается. Как это исправить?

Скорее всего, ты, как осознанная девушка, прекрасно понимаешь, насколько важно в жизни держать баланс между работой, отдыхом, семьей, хобби и так далее.

💔Но все время что-то мешает. 🔽

🔺То из-за усталости отменяешь встречу с друзьями.
🔺То жертвуешь отдыхом ради спортзала или похода к косметологу.
🔺 То приходится выбирать – задержаться на работе ради повышения или провести вечер с любимым.

Какая уж тут гармония, сплошной стресс и напряжение! 😣

Я, психолог Светлана, здесь, чтобы помочь. Мой канал – про четкие, научно обоснованные инструкции, которые помогут вам создать свой собственный баланс.

💫Здесь вы найдете опору, вернете себе энергию и, главное, узнаете, как перестать выгорать и начать строить ту жизнь, которая приносит настоящее удовольствие.


Подпишитесь на канал и давайте вместе возвращать вам силы и вдохновение.🤩

Хорошая девочка - это самый короткий путь к депрессии. Это роль, в которой ты всегда должна быть удобной, понимающей и тихой. Но пока ты стараешься для всех быть «солнышком», ты замерзаешь внутри сама. Разреши себе быть плохой: злиться, отказывать, выбирать свой комфорт, а не чужое одобрение. Мир не рухнет, если ты перестанешь всем нравиться. Напротив - в нем наконец-то появится место для тебя настоящей.

За что сказать судьбе «Благодарю»

• мы живы, и это является главным жизненным правилом;
• иметь живых родителей, любимого человека, детей и верных друзей;
• наличие жилья;
• огромное счастье смотреть на яркие солнечные лучи, улыбающуюся детвору.

Оставшись в тишине, наедине с собой, проведите полный анализ произошедших за день событий и поблагодарите за всё.

Мой канал в MAX подписывайся🫶

Всегда помните

У вас всё будет чудесно. У вас на всё хватит сил. Вы добьётесь всех своих целей. Сфокусируйтесь на себе. Представляете, сколько вы уже вложили в себя сил. Это же невероятно. Похвалите себя. Вы у себя такая умничка.