🎧 Ты можешь годами работать над собой и всё равно не чувствовать свою боль В пятницу я пошла на телесную практику. И то, что я там увидела, заставило меня по-новому посмотреть на собственный путь и на женщин, с которыми я работаю. Я поняла, насколько глубоко ум может прятать нашу боль. И почему женщина может считать, что у неё всё хорошо, но при этом не чувствовать ни себя, ни удовольствия от жизни. В этом подкасте я рассказываю: — Почему понимание своих травм не всегда приводит к изменениям. — Как мы блокируем не только боль, но и радость, удовольствие и наслаждение. — Почему сильные женщины, которые привыкли всё контролировать, часто сталкиваются с трудностями в отношениях. — Как подавленные эмоции влияют на наше восприятие других людей и коммуникацию. — Что я увидела в себе прежней и почему телесные практики помогли мне вернуться к чувствительности. И самое главное — почему невозможно научиться по-настоящему чувствовать жизнь, если ты запрещаешь себе чувствовать собственные эмоции. Послушай до конца. Возможно, ты узнаешь в этой истории себя. ❤️

СКОЛЬКО ЕЩЁ ТЫ БУДЕШЬ ЖИТЬ, ОГЛЯДЫВАЯСЬ НА ЧУЖОЕ МНЕНИЕ? Недавно мне написала клиентка после нашей работы. Она рассказала, что раньше настолько боялась своих бывших одногруппников по прошлой работе, что не могла даже выложить видео о том, чем сейчас занимается. Представляете? Человек уже давно живёт другой жизнью, занимается любимым делом, развивается, но внутри всё ещё существует страх: «А что они подумают? А вдруг осудят? А вдруг будут смеяться?» И самое интересное — этих людей даже не нужно было видеть. Достаточно было просто представить их реакцию, чтобы остановить себя. После нашей работы она смогла по-другому почувствовать себя. Появилось больше свободы, уверенности и разрешения быть собой. И вот о чём я хочу поговорить. Очень часто мы думаем, что нам мешают обстоятельства. Что нужно просто стать смелее, перестать обращать внимание на других, взять себя в руки. Но можно сколько угодно убеждать себя головой, что чужое мнение неважно, а внутри всё равно сжиматься от одной мысли, что тебя могут осудить. Потому что дело не всегда в том, что ты думаешь. Дело в том, что ты чувствуешь. И пока внутри живёт этот страх, он будет проявляться в самых разных сферах: в отношениях, деньгах, самореализации, проявленности. На диагностике мы как раз смотрим, что стоит за твоим нынешним состоянием, какие внутренние механизмы удерживают тебя на месте и с чем действительно стоит работать. Я приглашаю на бесплатную диагностику тех, кто чувствует, что хочет перемен, но снова и снова сталкивается с одними и теми же ограничениями. Если хочешь разобраться со своим запросом — напиши мне в личные сообщения слово «ДИАГНОСТИКА». Посмотрим, что происходит именно у тебя и какой формат работы может подойти.