Признаки токсичных отношений, которые одинаковы и для разных типов отношений, это классика токсичности. Так могут вести себя и партнёры и просто "друзья", но с такими друзьями врагов не надо. Токсичные отношения разрушают, постепенно, как медленный яд #токсичные_отношения

Базовые штуки про любовь к себе. Подробнее можно почитать тут https://www.b17.ru/article/1042349/ #любовь_к_себе

Эти простые шаги быстро меняют состояние и не занимают много времени. Вы можете делать не все, но хотя бы первые: пауза, вода, дыхание. Это то, что помогает "остыть" всего за несколько минут. Сохраняйте, чтобы не забыть, делитесь с теми, кому будет полезно. Приглашаю в группу поддержки для мам. Онлайн 500 р./встреча. Для записи пишите в комментарии. Разберём волнующие вопросы, найдём решения, в атмосфере поддержки и возможности выговориться.