Травма (шоковая) - это столкновение человека с запредельным для его психики эмоциональным переживанием, чем он смог выдержать. Следствие - расщепление. На "хорошее и плохое". При травме отвержения - одного единого {чрезвычайно болезненного} события нет. Отвержение формируется при кумулятивном (накопительном) эффекте. Вызванное⬇️ ✸фоновой холодностью и длительным/частым эмоциональным пренебрежением со стороны родителей/опекунов. Опыт заброшенности у ребенка создается при длительной депривации эмоциональных потребностей. То есть: о ребенке могут заботиться (кормить, одевать), но не интересоваться им: "как ты сегодня? чем займешься? о чем мечтаешь? что чувствуешь? как тебе эта идея? давай обнимемся?" и тд. Такие вопросы никто не задаст. Ребенок оказывается эмоционально одиноким. "Я никому не нужна, даже своим родителям", ~ это ощущение, выраженная в мыслеформе, служит подтверждением и закреплением опыта отвержения. А когда вырастает, то продолжает жить в этой клетке. Так как верит в эти посылы. И уже сам их себе говорит, через интроект внутреннего родителя. Вера эта крепка. Потому что она держится на личном опыте. Поэтому, травма отвержения сложна и длительна в терапии. Исцеление - возможно через проживание нового эмоционального опыта, где принимают, интересуются, поддерживают и при этом развивают. В отношениях🤍

Инсайт инсайту рознь. Одно дело, когда замечаешь какую-то важную информацию, узнаешь что-то про себя. И случается интеллектуальный инсайт. И совсем другое дело, когда проживаешь чувства. А не просто привычно их думаешь. И тогда случается эмоциональный инсайт. Оба оказывают влияние. Однако, именно второй - значительно продвигает.