Телеграм канал «Психолог|Целиков»

Как выйти из выгорания и вернуть себе силы и радость жизни? Я вижу огромный отклик на эту тему и какое количество людей находится на последней стадии выгорания Резонный вопрос: «Как выйти из этого?» Как подобно Птице Феникс🔥 вновь «восстать из пепла» и начать радоваться жизни, иметь желание вставать по утрам, перестать раздражаться на окружающих? Есть 5 простых шагов, которые выведут вас. Но в одном посте подробно все не уложишь, на вопросы не ответишь. ‼️ СЕГОДНЯ 21 ОКТЯБРЯ в 19:00 мск «ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ: 5 шагов, как вернуть себе энергию». За час я успею не только раскрыть тему, но и дам конкретные упражнения. Как делая простые действия мягко начать выходить. Обязательно расскажу и о более кардинальных и быстрых способах. И за счет чего это происходит. Регистрируйтесь на эфир по ссылке⬇️ https://academyso.ru/web21.10 Эфир для тех, кто чувствует что: 📌 Выгорел на работе и уже тихо ненавидит ее, коллег и даже клиентов 📌 Выгорел как мама, таща на себе весь дом и вечно что-то требующих детей 📌 Выгорел как предприниматель, дело не радует, проблем больше чем результатов и порой хочется все бросить... Ребята, это временные трудности. 👌🏻 Чем быстрее начнете выходить, тем меньше времени потребуется на восстановление.

Дорогие мои родители. Всем добрый день. Завтра я хочу провести эфир на важную тему: «Эмоциональное выгорание: 5 шагов, как вернуть себе энергию» Мы поговорим о том, ➡️ почему отдых не всегда помогает, ➡️ с чего начинается восстановление, ➡️ и что нужно, чтобы снова почувствовать вкус к жизни. Ты узнаешь 5 простых шагов, которые помогут вернуть себе энергию, живость и внутреннюю опору. ✨ Это не мотивация и не «соберись». Это про контакт с собой и реальные инструменты восстановления. Не откладывай своё возвращение к жизни. Регистрируйтесь на эфир по ссылке: https://academyso.ru/web21.10

Завтра в своем закрытом клубе «Живи на 100» Я проведу традиционный 🌿 ЭФИР: «ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ БЕСПЛОДИЕ»🌿 И я хочу пригласить вас бесплатно Переходи по ссылке и регистрируйся: https://academyso.ru/web18.10 Почему иногда беременность не наступает, хотя с медицинской точки зрения всё в порядке? Часто причина скрыта глубже — в нашей психике. На эфире я расскажу: 💡С точки зрения психологии — какие внутренние блоки мешают зачатию 💡Реальные истории моих клиентов, которые исцелились и создали семьи 💡Как распознать свои страхи, тревоги и эмоциональные барьеры ✨ Эфир будет полезен тем, кто: ▪️Столкнулся с трудностями зачатия ▪️Хочет понять психологическую сторону бесплодия ▪️Готов работать с внутренними блоками и создавать условия для семьи Завтра 18.10 В 10:00 Жду вас завтра, мои прекрасные

Уникальные рубрики чата Высшей школы родителей Знаете, почему 90% людей бросают онлайн-курсы на второй неделе? Потому что им эмоционально тяжело. Новые техники не работают сразу. Старые привычки возвращаются. Окружение сопротивляется изменениям. И человек остается один на один с этой болью. Мы решили эту проблему. В чате Высшей школы родителей работают 6 специальных рубрик для эмоциональной поддержки: 🫶 #Хочунаручки Когда кажется, что не хватает сил, тепла, любви - просто пишете этот хештег. И получаете: 🫶 Теплые слова от 50+ участников 🫶 Поддержку от кураторов-психологов 🫶 Напоминание, что вы не одна 🫶 Энергию продолжать Реальный пример из чата: "#Хочунаручки Сорвалась на ребенка, накричала. Чувствую себя ужасной матерью..." Ответы: "Обнимаю! Ты не одна, у меня вчера то же самое было" "Ты учишься, это нормально! Главное, что ты здесь" "Держись! Ты большая молодец, что продолжаешь" 😤 #Зла Чувство злости - это нормально. Подавлять его опасно. Здесь вы можете: • Выплеснуть злость безопасно • Описать, кто и что вас выбесил • Получить понимание без осуждения Чувствам не бывает плохих или хороших. Это просто чувства. 🤯 #Достали Работа достала. Дети достали. Муж достал. Родители достали. Быт достал. Просто выпишите это в чат под хештегом #Достали От одного этого станет легче. Проверено сотнями мам на предыдущих потоках. 😔 #Печаль Грустно. Тяжело. Одиноко. Устала. Не нужно прятать эти чувства. Напишите #Печаль и получите настоящую поддержку. Не советы "возьми себя в руки", а человеческое тепло и понимание. 🙁 #Неполучилось Применили технику из урока - и провалились? Отлично! Это часть процесса. Не все получается с первого раза. Напишите #Неполучилось: • Разберем ситуацию вместе • Получите опыт других участников • Обратную связь от кураторов • Увидите ситуацию со стороны 🎈 #Ёху Маленькие и большие победы! • Ребенок впервые сам убрал игрушки • Не сорвались на крик целый день • Применили технику - и она сработала Делитесь под хештегом #Ёху! Ваш успех вдохновляет других продолжать. Зачем это все? Эти рубрики созданы для: 📣 Развития эмоционального интеллекта Вы учитесь распознавать и называть свои чувства 📣 Отслеживания своих состояний Видите паттерны: когда срываетесь, что триггерит 📣 Взгляда на ситуацию со стороны Выписали - увидели по-другому 📣 Поддержки от группы 24/7 Вы не одна. Рядом 50+ родителей с такими же проблемами 📣 Обратной связи от профессионалов Кураторы-психологи всегда на связи Это не просто обучающий курс. Это пространство трансформации, где вас: • Примут любой • Поддержат в трудный момент • Вдохновят продолжать • Помогут не сдаться Где вы можете быть максимально откровенными. Потому что только в откровенности рождается настоящее изменение. Старт 13 потока Высшей школы родителей скоро. 🫶А поможет ли вам ВШР? Возможно, именно сейчас самое время это узнать. ➡️Пройди ▪️ТЕСТ▪️и узнай, как лично тебе поможет этот курс ✳️ТЕСТ✳️ https://forms.gle/jwSMrvaTRwRKzQUd7

Дорогие родители! Я напоминаю вам, что уже ЗАВТРА В 19:00 будет эфир на очень живую важную тему: Мы часто ищем причины болезней ребёнка в анализах, погоде или детском саду. Но редко задаём себе вопрос: а что, если корень болезни — в состоянии родителей? Детская психосоматика — не миф. Тело ребёнка невероятно чувствительно к эмоциям мамы и папы. Страх, тревога, усталость, напряжение — всё это дети “считывают” и проживают через болезни. Я снова и снова вижу, как меняется ребёнок, когда родители начинают работать с собой: ➡️температуры проходят, ➡️бронхиты не возвращаются, ➡️аллергии уходят. Не чудо. Просто связь, которую мы обычно не замечаем. Уже ЗАВТРА, 9 октября (четверг), жду вас на онлайн-встречу: ▪️ПСИХОСОМАТИКА. Как слова родителей программируют болезни детей▪️ На эфире вы узнаете: ▪️Как наши фразы закрепляют болезни у ребёнка ▪️ Почему тревожные родители чаще сталкиваются с простудами и аллергиями у детей ▪️ Что нужно изменить в себе, чтобы дети начали выздоравливать ▪️ Реальные истории исцелений через родительское осознание Приходите, если готовы посмотреть на здоровье детей через призму родительского влияния. Регистрация обязательна⬇️ https://aso.getcourse.ru/web09.10

Почему Высшая школа родителей - это групповое обучение? Знаете, как летают гуси? Клином. И это не случайность. Каждая птица, взмахивая крыльями, заражает энергией следующую. Двигаясь вместе, стая пролетает на 71% дальше, чем одинокая птица. Так же работает наше обучение. В чатах Высшей школы родителей создается эффект гусиной стаи: 🕊️Кто-то сегодня сделал домашнее задание - и это вдохновляет остальных 🕊️ Кому-то грустно и тяжело - его поддерживают другие участники 🕊️ Кто-то устал быть лидером - его сменяет другой, делится опытом 🕊️ Кто-то отстал - за ним возвращаются, помогают догнать группу Одна мама пишет: "У меня сегодня сорвалась, накричала на ребенка..." Другая отвечает: "Я тоже через это прошла на прошлой неделе. Вот что мне помогло..." Третья поддерживает: "Ты не одна! Мы все учимся. Завтра будет лучше!" И мама, которая хотела бросить, продолжает. Потому что чувствует локоть рядом идущих. В одиночку изменить себя почти невозможно. Окружение затягивает на старые рельсы. Их больше. Они сильнее. В группе - все по-другому. Когда 100 родителей двигаются в одном направлении, энергия стаи несет вас вперед. Мы создали уникальные чаты с кураторами-психологами. Это не просто "задал вопрос - получил ответ". Это живое сообщество поддержки на 8 недель трансформации. Вы не выпадете. Вас поддержат. Вас дождутся. Вас понесут на своих крыльях, когда у вас не будет сил. Потому что мы летим вместе. Старт 18 потока Высшей школы родителей уже через 4 дня! 🫶А поможет ли вам ВШР справится с одиночеством? Возможно, именно сейчас самое время это узнать. ➡️Пройди ▪️ТЕСТ▪️и узнай, как лично тебе поможет этот курс ✳️ТЕСТ✳️ https://forms.gle/jwSMrvaTRwRKzQUd7

Она могла выбрать лечить ребенка транквилизаторами, но пошла работать над собой Отзыв участницы 17 потока ВШР Анны (часть 2) Ещё в феврале моя старшая дочь говорила мне: «Мама, я не вижу смысла жизни. Я не хочу просыпаться. Я никчёмная, я не знаю, зачем я здесь». Я тогда, честно, не знала, что делать. Мы обошли психологов, и в итоге психотерапевт поставил диагноз и назначил транквилизаторы до 21 года и даже предлагал лечь в клинику. Сказали, что это единственный выход. Я была в шоке. Мне казалось, что я как мать потерпела крах. Но, слава Богу, внутри что-то остановило меня. Я не поверила в этот диагноз и пошла искать другой путь. Сегодня я вижу совсем другого ребёнка. У нас снова есть контакт, доверие, разговоры «по душам». Она делится своими чувствами, рассказывает, что ей неприятно, когда кто-то переходит её личные границы. Она говорит: «Мама, мне больно, я хочу взять паузу». Раньше она просто закрывалась в себе. А теперь у нас настоящие, живые отношения. Я понимаю: исцеление произошло не через таблетки, а через меня. Когда я поменялась сама — как думаю, как говорю, как слушаю — изменилась и она. Я научилась быть не просто мамой, а как будто «живым интеллектом», который слышит, понимает и чувствует. Теперь я абсолютно спокойна — с нами всё в порядке. Мы нашли выход. Без страха, без диагнозов, без транквилизаторов. Просто через контакт, осознанность и любовь. 🫶А как ВШР может повлиять на твои отношения с детьми? Возможно, именно сейчас самое время это узнать. ➡️Пройди ▪️ТЕСТ▪️и узнай, как лично тебе поможет этот курс ✳️ТЕСТ✳️ https://forms.gle/jwSMrvaTRwRKzQUd7