Телеграм канал «Психолог|Целиков»

🤔 Как начать разговаривать с партнером так, чтобы лучше узнать его и восстановить близость.

За годы работы с семейными парами я понял одну вещь:
❌ отсутствие правильных разговоров в паре разрушило больше браков, чем измены, финансовые проблемы или разногласия в вопросах воспитания детей.

Мы просто не говорим друг с другом.
Мы додумываем, придумываем, интерпретируем, молчим — и... теряем близость.
А потом удивляемся, как два любящих человека стали чужими. 🤷🏻‍♂️

Я убежден: умение задавать правильные вопросы и честно на них отвечать — это основа крепких отношений.

Это то, что помогает сохранить семью, жить в радости и понимании, проходить кризисы рука об руку.

Я подготовил для вас ПРАКТИКУ "Искусство настоящей близости" и приложил к нему гайд "33 вопроса партнеру для укрепления отношений".

Она поможет вам на любой стадии отношений, будь-то "конфетно-букетный" период, первые годы брака или большой семейный стаж.

Получить описание практики и скачать гайд вы сможете в моем официальном Телеграм-канале 👉 https://t.me/+NC93r_WckiNiMGIy

#Ведам_о_важном

Прекрасные мои.
Продолжаю серию подкастов (начало здесь) о взаимосвязи разных сторон нашей жизни и влиянии их друг на друга с позиции психологии.

Следующая важная сфера нашей жизни — отношения в паре и семья в целом. В широком смысле.

Для меня как для психолога семья может быть только в двух состояниях.
➕ Семья со знаком "+": позитивная, наполняющая, заряжающая, дающая рост и поддержку.
➖ И семья со знаком "-": негативная, выматывающая, отнимающая силы и энергию.

Будет ошибкой думать, что если у вас сохраняется "отрицательный" заряд в семье, то вы сможете удерживать "положительный" в других сферах. 🤔

Как это работает, рассказываю в подкасте.
Слушайте подкаст 👇🏻👇🏻👇🏻
и ставьте реакции, если согласны со мной ❤️

P.S. Пишите под подкастом, что вы об этом думаете, какая ваша жизненная ситуация, задавайте вопросы.

Вчера мы стартовали. Первый урок. И вот что произошло

Вчера участники программы “Твой золотой год с психологом” получили первое задание. Небольшой видеоурок про отношения с родителями.

Вот что написала одна из участниц после просмотра.

-----

“Доброе утро.

После просмотра первого урока я увидела, что моя бабушка не принимает мою маму такой, какая она есть. Возможно, и меня она не принимает именно такой.

Но самый важный инсайт: я чувствовала себя дочерью не хороших людей. Отсюда было моё стеснение. Я стеснялась мамы и папы. И я сама испытывала чувство стыда за то, что я их дочь.

По сути, моя бабушка не замечает хороших качеств моей мамы.

В свою очередь, я с одной дочкой делаю то же самое. Я вижу только, что она неловкая. Хотя я и сама такая же, как она. А хорошее ускользает от моего взгляда. И я действительно не отслеживаю в моменте, что я думаю о дочке плохо.

-----

В чате девушка писала, что папа не видел её как дочку — он сына хотел.

А я и сама, когда забеременела и узнала, что это двойня, была уверена, что будет мальчик и девочка. Я безумно расстроилась, когда выяснилось, что обе девочки.

Потом, как мне казалось, я приняла это и радовалась. Тем не менее, отголоски мальчишеского поведения в ней присутствуют. **И в саду ей девочки говорят: “Таких девочек не бывает. Ты больше похожа на мальчика”.**”

-----

Один урок. Первый день программы.

И девушка увидела цепочку из трёх поколений:

Бабушка не принимает маму → Девушка чувствует стыд за своих родителей → Она не видит хорошее в своей дочери → Дочь слышит: “Таких девочек не бывает”

Три поколения. Одна боль. Один паттерн непринятия.

-----

И она увидела второе: разочарование, что родились не мальчик с девочкой, а две девочки. Она думала, что приняла это. Но дочь чувствует. И ведёт себя по-мальчишески.

Дети всегда чувствуют.

-----

Это после первого урока.

Девушка просто увидела.

А когда видишь — уже не можешь делать это неосознанно.

Вот для чего мы начинаем с рода и родителей.

Чтобы увидеть цепочку. Остановить передачу. И передать детям любовь, а не боль.

-----

3 февраля мы закрываем набор на этот этап.

Пишите @marsijulia, чтобы присоединиться

​​​​​​​​​​​​

🟠 В видео ☝️ я рассказываю о практике для защиты от негативного влияния родовой системы.

И подобными практиками будут наполнены все следующие 5 недель в программе "Твой Золотой ГОД с психологом".
Мы обезопасим себя со всех сторон, проведем все необходимые процессуальные работы.

🌟 Сегодня последний день набора на этот этап программы.
Следующий такой этап повторится лишь через год.

И те, кто успеют зайти на программу с этого этапа, начнут именно с фундамента — с проработки родовой системы.

‼️ Завтра мы закроем набор на февраль.

Оставляйте заявку, если хотите успеть присоединиться.
ЖМИТЕ 👉🏻 ВОЙТИ В ПРОГРАММУ