И нет, речь не только о гардеробе или планах на отпуск 😁
Мы говорим о полезных привычках, которые помогут обновить организм и восстановить энергию после зимы.
Смотри видео и вытягивай из нашего кубка послание — сделай скриншот и узнай, какую здоровую привычку ты можешь внедрить в свою жизнь уже сегодня ✅
В конце марта коллеги из Новосибирска приняли участие в трейловом кроссе «По лыжне». Наталья Гуменюк и Регина Андреева пробежали 15 км, а Екатерина Протопопова — 5 км 👟
Наталья Гуменюк: «Старт выдался не из лёгких: отсутствие твёрдой почвы, снег под ногами и подъёмы — особенно тяжёлые на последнем рубеже, когда сил уже не оставалось. Но, несмотря ни на что, мы зарядились эмоциями и открыли сезон таким душевным забегом».
5 апреля легкоатлеты вышли на Весенний пробег на Набережной — 5 км преодолели Анастасия Чемарева, Наталья Гребенкина, Екатерина Протопопова и Регина Андреева 🏆
Наталья Гребенкина: «Отличное открытие бегового сезона 2026! Весеннее солнце, свежий воздух и люди, любящие бег, по-настоящему заряжают позитивом и энергией».
📉📉📉📉📉📉📉📉📉📉📉
Следишь за пульсом во время тренировки?
Понятно.
Не следишь за пульсом во время тренировки?
Понятно.
Во время любых физических нагрузок важно отслеживать сердечный ритм. Это поможет подобрать оптимальную интенсивность тренировки, избежать перегрузок и снизить риски для здоровья ❤️🩹
В карточках собрали всё, что необходимо знать о пульсе 💗
Всегда помни простые правила:
👍 увеличивай нагрузку постепенно
👍 ориентируйся на своё самочувствие
👍 обязательно консультируйся со специалистами
Сохраняй себе и делись с коллегами-спортсменами (и не только) 🙌
10 апреля команда ПСБ Спорт провела партнёрскую встречу, посвященную реализации спортивных проектов с учётом актуальных отраслевых тенденций.
В головном офисе ПСБ собрались ключевые эксперты спортивной индустрии — представители ВФЛА, ВФСО «Трудовые резервы», Ассоциации развития корпоративного спорта, АССК, а также Федеральной налоговой службы, Роскосмоса, благотворительного фонда «Христианское милосердие» и других компаний.
✔️ Вместе обсудили современные подходы к организации спортивных мероприятий и созданию единой экосистемы для обмена ресурсами и предложениями.
Благодарим коллег за продуктивный диалог 🤝
Двигаемся дальше, чтобы делать спорт технологичнее и доступнее 🏦🥇
4 апреля в парке Металлургов в Липецке прошёл турнир по северной ходьбе — более 60 участников вышли на старт новой трассы 6 км 👟
Сотрудники ДО «Липецкий» традиционно присоединились к открытию сезона. По итогам турнира куратор по координации
сервисных инициатив Дмитрий Майорников занял 3-е место 🥉
📝 «Настоящий спортивный праздник — от души и для души, с близкими по духу людьми!», — прокомментировал Дмитрий.
14 марта в Москве прошёл Всероссийский турнир по бадминтону «Кубок Весны» при поддержке Минпромторга России 🏸 В нём приняли участие 12 сборных.
👍 Команда ПСБ, в состав которой вошли Юрий Муштаков и Алексей Гришин, завоевала серебро, обыграв представителей госкорпорации «Роскосмос» 🥈
📝 «У нас были все шансы на первое место, но в решающий момент мы допустили ошибки. Сейчас важно сделать выводы, усилить подготовку и в следующих соревнованиях побороться за золото для банка», — прокомментировал Алексей Гришин.
💡 В честь 65-летия первого полёта человека в космос делимся интересным фактом: в 1960-х бадминтон вошёл в программу физической подготовки космонавтов и стал важным видом спорта для отечественной космонавтики. Кстати, сам Юрий Гагарин был его большим поклонником 🧑🚀
Поздравляем спортсменов ПСБ и желаем им новых побед 🔥🏆