Понедельник-день заботы о себе 🧘‍♀️ 10:00 — йога на коврике с Алёной 19:00 — йога в гамаках с Алёной 🌊🌊🌊🌊🌊 Запись: @YogaRa_Xenia 💌

Уже завтра✨✨✨ 🌧️ Создайте свой уникальный «посох дождя» своими руками! 🌧️ Осталось 2 места 📅 15 ноября в 12:00 ⏳ Продолжительность: 4 часа 💰 Ценность участия: 2300 ₽ ✨ Все материалы предоставляются. ✨ Запись обязательна. ✨ Количество мест ограничено. Подарите себе время для творчества, вдохновения и знакомства с магией звука! 🌧️💛 ✨✨✨ Запись: @YogaRa_Xenia

🌿 Цигун в субботу в 11:00 Приглашаем вас на практику Цигун-время мягкого движения, восстановления энергии и заботы о себе. В эту субботу уделим внимание здоровью позвоночника, подвижности суставов рук и укреплению дыхательной системы. Через плавные движения, спокойное дыхание и концентрацию внимания поможем телу снять напряжение, восстановить баланс и наполниться энергией. 🍂 Осень-прекрасное время, чтобы замедлиться, прислушаться к себе и поддержать своё здоровье. Запись: @YogaRa_Xenia