Телеграм канал «Stretch | Растяжка | Шпагат»

👾 Бесплатная экскурсия в наш клуб! Срочно!

Всем-всем-всем! Слушайте, если ещё не слышали!

Хотите заглянуть в наш Клуб бесплатно?😉

А то знаю я вас —

Кто-то думает "А вдруг клуба вовсе нет? 🤔"
"А вдруг тренировки плохие? 🫢"
Да мало ли у кого какие сомнения ещё остались 😊

📌 Доверяйте и проверяйте: у нас появилась такая опция!

Вы можете зайти в наш Закрытый клуб совершенно бесплатно на 12 часов, всё посмотреть и всё попробовать.

Скорее тестируйте тут ✔️ТЫК! ✔️

🤫 Ещё успеете с нами к тёплым денькам похудеть и оздоровиться 😇

⚡️ Понедельник — день тяжёлый

Так принято говорить🙂
И иногда именно так и бывает: незакрытые дела, оставшиеся с прошлой недели; грандиозные планы на эту...

Чтобы напряжение и стресс вас не выжигали, делайте небольшие перерывы на физическую активность. Можно даже просто по лестнице на пару пролётов подняться/спуститься.

А ещё можно заняться дыхательными практиками ⬆️
Просто смотрите на экран и следуйте инструкции, дорогие.

Голова разгрузится и напряжение развеется 😇

Мир на пороге третьей мировой: эта весна изменит облик нашей страны и всего мироустройства. Большинство - снова окажутся не готовы. Действия США только подливают масла в огонь!

Сейчас лучше следить за теми, кто не поддаётся панике и основывается на фактах. Хороший пример - канал Мультипликатор.

Его автор давно рассказал про план Трампа, точно предсказал начало и логику переговоров, давал верные прогнозы по доллару и реакции элит.

А сейчас объясняет: что ждёт россиян уже весной и какие сценарии обсуждаются в кулуарах.

Подпишитесь на этот ценный канал, чтобы тоже знать об этом и быть готовым заранее!

⚡️ С бодрым утром!

Очень классный вариант зарядки/разминки ⬆️

В сете упражнения практически на все части тела и, конечно, растяжка, растяжка, растяжка😉

❗️Волосы редеют, ломаются и выпадают пучками?
А витамины и «чудо-средства» дают лишь временный эффект?

Волосы — это не просто внешность.
Это отражение состояния вашего организма.

🔥4 марта бесплатный практикум от врача и нутрициолога Ольги Симоновой «Как остановить выпадение волос»

Выпадение волос — это не только наследственность. Причины часто глубже: гормональные сбои, дефициты, стресс, скрытые воспалительные процессы.

Проблема внутри — и работать нужно с организмом.

💡 На практикуме вы узнаете:

▪️ Почему волосы выпадают на самом деле
▪️ ТОП-дефициты, мешающие густоте и росту
▪️ Какие анализы нужно сдать и как их правильно читать
▪️ Рабочие схемы восстановления от интегративного врача
▪️ Как запустить активный рост волос безопасно

🎁 Сразу после регистрации — чек-лист «Список исследований при выпадении волос»

🎁 Во время эфира — подарки на 2280₽:
– Гайд «Красота и здоровье волос» (1290₽ → 0₽)
– Гайд «Карьера онлайн-нутрициолога» (990₽ → 0₽)

📚 Если хотите понять свою причину выпадения волос и получить чёткий план действий — этот практикум для вас.

👉 Регистрируйтесь сейчас и забирайте чек-лист
https://diet-expert.info/vebinar/hair?utm_source=posev&utm_medium=erid:2VtzqvcmeZz&utm_campaign=6

Реклама. ООО «Диет-эксперт» ИНН: 6320061437 Erid: 2VtzqvcmeZz

Делаем так два раза в день и спина болеть не будет! 💯🐱😂

С началом новой недели вас, дорогие ♠️

👾 (спасибо за отзыв, Мари 🖤)

Ничего не имею против школ балета 👆

Но у нас есть убеждение, что если вам абсолютно всё даётся "легко и просто" = значит вы что-то делаете не так.

Наше тело нуждается в преодолении и напряжении, тогда будет развитие.

На тренировке мы с вами выкладываемся — и это приносит не только шикарные результаты, но и настоящее удовольствие 🫶

Ну а где и как нас искать: да вот прямо тут ⏩️ ТЫК! ⏪️