Телеграм канал «Stretch | Растяжка | Шпагат»

Девочки, держите стильную находку 💔

THE.PUH — корейский бренд с тем самым “дорогим” вайбом:
• капсульные образы
• идеальная посадка
• тренды без перегруза.
Здесь вещи, в которых выглядишь стильно, уверенно и не как все.
🌏 Доставка по всему миру!

Советую заглянуть- https://t.me/+0QeenBykDf01NWMy

Классных вам выходных, дорогие! 🖤

⚡️ В идеале это так

Но мы то с вами понимаем, что в 22 лечь и в 7 встать — это прям совсем не для всех история.

Кто-то работает, кто-то проблемы со сном испытывает, у кого-то дети...

В любом случае, дорогие, спокойные виды спорта перед сном (не позже, чем за час до засыпания) улучшают его качество.

Вот тут можно результаты исследования посмотреть: тык!

А во сколько ложитесь, засыпаете и просыпаетесь вы?

‼️ Хватит работать над отношениями! Вы тратите на это лучшие годы!

Если вы до сих пор думаете, что мужчина будет вас любить сильнее, если вы будете ему угождать, терпеть его выходки, идеально готовить и быть «понимающей» — вы разрушаете свою жизнь.

Мужчины не любят «удобных». Они любят тех, кто кайфует от себя и...

...знает ФОРМУЛУ ЛЮБВИ

🔅 Как стать той, которую по-настоящему любят на протяжении долгих лет?
🔅 Как найти того, кого будет любить, а не жалеть, спасать, бояться или «соглашаться на малое»?
🔅 Как избежать ошибок и выстроить красивые здоровые отношения, в которых хорошо обоим?

Ответы вы узнаете на бесплатном мастер-классе «ФОРМУЛА ЛЮБВИ» от психолога, сексолога, расстановщика – Екатерины Целиковой.

🗓 4 апреля, 12:00 мск.
Бесплатная регистрация ЗДЕСЬ

🎁 Сразу после регистрации вам придет подарок — крутая практика «Я – сексуальное существо», которая поможет преодолеть свои внутренние запреты, полученные на тему сексуальности в детстве.

🤯 Гибкость и грация — о чём мы вообще?

Какие, блин, грации, если «зажало» спину и не разогнуться? 🥹

Тут уж не до красоты, тут уж лишь бы отпустило!

Вот вам отличная разминка на такой случай. Пользуйтесь😇

🖤Но если боль не уходит, обратитесь к специалисту.

А главное, перестаньте перетруждаться и сходите наконец на массаж ♠️

ТВОЙ ВЫБОР — ЭТО НЕ СЛУЧАЙНОСТЬ. ПРОВЕРЬ СВОЮ КАРТУ! ⚡️

Твое подсознание уже знает ответ. Одна из этих карт указывает на событие, которое ворвется в твою жизнь в ближайшие 48 часов.

Одна из этих карт — предупреждение, другая — благословение. Не пропусти сигнал, который судьба посылает тебе прямо сейчас.

Выбирай карту и забирай персональный расклад БЕСПЛАТНО: 👇

⚡️ Небольшая утренняя разминка для спины

Вечером после сидячей работы тоже очень рекомендую 🔥