Телеграм канал «Stretch | Растяжка | Шпагат»

🔥 "Стретчинговая" уверенность в себе

Задумывались ли вы о том, дорогие, что из-за именно недостатка веры в себя мы не воплощаем самые заветные мечты и боимся подумать о чём-то более глобальном в нашей жизни?

А ведь это так!

🖤Стретчинг же даёт возможность контактировать со своим телом, чувствовать и понимать его потребности. Чем больше мы осознаём тело, тем больше уверенность в себе.

И здесь ваши главные помощники — ровное глубокое дыхание и прямая осанка.

🖤 Избавление от страхов — ещё одна палочка-выручалочка стретчинга.

Например, после того, как вы сели на шпагат, хотя и боялись это даже представить, у вас появляется ощущение «Я всё могу».

Доверие к себе — "уверенность стретчинга" поможет и в этом 😇
А где есть доверие, там будут и сбывшиеся мечты и новые, далеко идущие цели 💯

🖤Добиться большего можно с нашим Закрытым клубом.

Мы рады всем и всем поможем обрести уверенность❤️

Летом многим будет не до шуток, ведь Россию ждет самая мощная волна перемен с 90-х.

Однако те, кто следит за Мультипликатором, почти всегда знают, что будет наперед!

Его автор заранее предвидел события в Москве, предупреждал о войне в Иране, давал точные прогнозы по доллару и действиям Трампа.

А сейчас он объясняет, какие еще "сюрпризы" ждут нас этим летом и как подготовиться к ним заранее.

Рекомендуем почитать и подписаться, ведь это коснется каждого!

🤣 Для тех, кто ленится

Вообще лень — двигатель прогресса. Мы б до сих пор грузы на руках носили или волоком таскали, если бы кому-то не стало лень этой фигнёй заниматься. И он изобрёл колесо.

(Я иронизирую и сильно упрощаю, если что. Не нужно душных исторических справок в комментах 😇)

Для всех, кому влом прыгать-бегать, изобрели сеты прямо на стуле.

🖤Обещанные в титрах минус 7 кг за 3 недели не гарантирую, а вот польза точно будет💯

👍 Больше подкачки с элементами растяжки

Красота не требует жертв, красота жаждет тренировок 😉

ПОДАРОК ДЛЯ ПОДПИСЧИКОВ: РАЗБОР СУДЬБЫ

Ваша дата рождения — это не просто набор цифр. Это ваш ключ к деньгам, идеальным отношениям и главному предназначению. Пора наконец её прочитать!

Сегодня эксперт по Матрице Судьбы Вероника дарит персональный разбор по дате рождения каждому желающему

Что нужно сделать?

Отправьте в личные сообщения свою ДАТУ РОЖДЕНИЯ в формате: 10.02.1985

Вероника рассчитает ваши главные арканы и сделает для вас индивидуальный разбор. БЕЗ ОПЛАТЫ!

Улыбайтесь чаще, дорогие! ❤️

Удачных всем выходных 😊

⚡️ Гибкость — это молодость

Откровенно говоря, я начала заниматься растяжкой ради красоты. Растяжка помогает тратить калории, оставаться стройной, а ещё важна для красивой осанки.

Только много позже я узнала, что это полезно не только для внешности. Например, вы наверняка слышали, что благодаря растяжке улучшается кровоток.

Клетки организма насыщаются кислородом, метаболизм ускоряется, это всё хорошо и приятно.

🖤Но, по неведомым мне причинам, мало кто говорит о том, что при возвращении мышцы в исходное положение, в организм выделяется эндорфин. Тот самый всем известный гормон счастья😍

И можно бесконечно долго говорить о пользе растяжки для организма, но именно счастье для меня важно.

Я чувствую себя легче и увереннее после тренировки.
Я чувствую себя собой!

🖤 Хочешь счастья?
🖤 Занимайся с нами:
⏩️ КЛАЦ! ⏪️

Можешь даже сразу не платить, а зайти на бесплатную 12-часовую экскурсию.

Посмотри, как всё устроено, и оставайся 😇

ВХОД В НАШ ЗАКРЫТЫЙ КЛУБ