Телеграм канал «Stretch | Растяжка | Шпагат»

🤩 Техника быстрого засыпания

Не я же одна иногда в постели без сна лежу и пытаюсь считать овечек?

Нашла для вас в интернете вот такую интересную технику ⬆️

Я пока не пробовала, но кое-кто из наших тренеров уже её применял. Говорят, вполне рабочая штука.

Пробуем и наслаждаемся глубоким здоровым сном 😴

БЕСПЛАТНЫЙ 4-ДНЕВНЫЙ КУРС ПО ТРЕЙДИНГУ СТАРТУЕТ УЖЕ ЗАВТРА

Можно десятками лет наращивать капитал на вкладах или долгосрочных инвестициях, а можно уже сегодня начать зарабатывать на бирже 50-100 тысяч в месяц и растить свой портфель в разы быстрее. И не важно, падает рынок или растет.

Артем Назаров за 4 месяца увеличил капитал с 571 тысячи до 30,5 млн рублей через трейдинг.

Трейдинг - это не казино, где всё на удачу. Это системная работа с чёткими правилами, где можно начать даже с 10 000 рублей и постепенно наращивать капитал.

📌 За 4 дня бесплатного курса от Артема Назарова
с абсолютного нуля получите:
— Живую торговлю в прямом эфире: с нуля до первых 5000-10000 рублей на сделке
— Стратегию «ИМПУЛЬС» — пошаговый алгоритм для новичков
— Понимание, как зарабатывать на росте и на падении рынка
— План выхода на доход от 100 000 рублей в месяц

💻 Полностью онлайн и бесплатно, но с поддержкой как на платном курсе

🎁 Зарегистрируйтесь сейчас и получите подарок "7 ошибок новичка
в первую неделю торговли"

👉 Занять место на курсе: tradezoneschool.ru/trade4day_tg

⚡️ Ленивый стретчинг выходного дня

Вообще, потянутся прям в кровати — это отличный вариант начала любого дня. И об этом мы уже неоднократно говорили🙂

Ленитесь по выходным, дорогие, тянитесь в постели, ешьте вкусное, неторопливо гуляйте, балуйте себя, любите ❤️

Яркого весеннего воскресенья и Светлой Пасхи, дорогие! ❤️

🔥 Здоровья для...

Завтра многие из нас будут отмечать праздник Светлой Пасхи и наверняка готовить что-нибудь вкусненькое для своих семей.

Хочу напомнить вам, что специи могут не только приятные вкусовые нюансы вашим блюдам добавить, но и принести настоящую пользу:
⠀
🖤Мускатный орех прекрасно тонизирует и снимает усталость.
⠀
🖤Гвоздика полезна пожилым людям, она помогает бороться с атеросклерозом и улучшает память. Обладает также противовоспалительным эффектом.
⠀
🖤Шафран в небольших дозах помогает пищеварению, укрепляет желудок.
⠀
🖤Корица укрепляет желудок, помогает в профилактике склероза и невроза.
⠀
🖤Кардамон стимулирует работу мозга, помогает от усталости, депрессии и даже усиливает потенцию.

Единственное, о чём прошу: воздержитесь от покупки специй из открытых контейнеров 😇

❤️ Несём радость близким и любимым

Не только радость, но и пользу конечно же!

Почему бы в эти выходные своим дорогим людям время не уделить?Помассировать аккуратно плечи, шею, затылок. Только максимально аккуратно, пожалуйста! Без лишних усилий и рывков.

Помогите близким избавиться от зажимов, "задеревенелости" мышц, да и просто плохого настроения 😇

Надеюсь, что и они вам приятным массажем ответят 😊

Почему пора «убегать» из депозитов

Ключевую ставку опять снизили, вклады теперь вообще не покрывают инфляцию. Скоро все деньги с депозитов (70 трл 😱) хлынут в покупку квартир.

Но куда выгоднее сейчас вложиться в коммерческую недвижимость. На канале Владимира Якушечкина подробная стратегия как заработать на субаренде недвиижимости без большого капитала от 40-50% годовых.

Это надежно и безопасно — Владимир в канале объясняет как выбрать первый объект и найти арендаторов, чтобы получать пассивный доход от 150.000₽.

Подписывайтесь и смотрите закреп, там бесплатный урок для всех новых подписчиков: @subarenda_vladimir