Телеграм канал «Stretch | Растяжка | Шпагат»

🤗 Вот такой классный отзыв к нам поступил!)

Спасибо вам и вашему мужу 😇
Работаем дальше! 😉

А всем желающим добиться таких же классных ощущений нужно нажать сюда:

⏩️ ТЫК! ⏪️

Заходите на бесплатную 12-часовую экскурсию, пробуйте и... оставайтесь с нами ❤️

⚡️ Не веришь, что в домашних условиях можно добиться крутого результата?
Мы тебе докажем обратное!
⠀
Начать заниматься спортом, чтобы хорошо выглядеть и хорошо себя чувствовать, можно дома.
⠀
На видео пример тренировки, которую можно выполнить где угодно. Нужен только коврик, телефон и твоё желание.

Все упражнения выполнять по кругу по 15-25 раз, всего 3-4 круга.

🔥 Ох, как я люблю это солнышко в квартире…

Но когда оно жарит, как сейчас — без кондиционера тяжело 😅

🖤При этом необходимость потянуться, размять и взбодрить тело никуда не уходит.

Этот комплекс особенно хорош для утреннего выполнения (можно, разумеется, в любое время дня, если с утра возможности нет). Именно в эти часы происходит запуск всех, дремлющих после сна, процессов в организме.

Вот гарантирую — после утреннего стретчинга будете бодры так, как не были последние лет пять 🦁

Много-много хорошенького вам и часто-часто, дорогие 🥰

🤣 Есть мнение, что заниматься с подругой проще

Мотивация и всё такое, что делает групповые занятия более продуктивными.

🖤Но это работает не для всех.

Когда я только начинала занятия стретчингом, меня очень смущало присутствие других людей.

Я не хотела казаться неуклюжей, а все остальные занимающиеся виделись мне гораздо более грациозными, чем я. И это тормозило мой прогресс 😔

Если вам это тоже знакомо, просто занимайтесь в одиночестве 🤗

Например,

1⃣ приходите в наш Закрытый клуб на бесплатную 12-часовую экскурсию.

2⃣ Пробуйте наши тренировки на вкус, ощупь и прочие чувства\эмоции\ощущения.

3⃣ Оставайтесь и тренируйтесь с нами!

Работаем над собой для себя, а не ради соревнования 😊
Согласны, девочки?


🖤 Пробная бесплатная (доступ на 12 часов совершенно, абсолютно даром!) тренировка ждёт тебя тут:

⏩️ БЕГУ ПРОБОВАТЬ! ⏪️ — жми скорей 😘

🤣 Есть мнение, что заниматься с подругой проще

Мотивация и всё такое, что делает групповые занятия более продуктивными.

🖤Но это работает не для всех.

Когда я только начинала занятия стретчингом, меня очень смущало присутствие других людей.

Я не хотела казаться неуклюжей, а все остальные занимающиеся виделись мне гораздо более грациозными, чем я. И это тормозило мой прогресс 😔

Если вам это тоже знакомо, просто занимайтесь в одиночестве 🤗

Например,

1⃣ приходите в наш Закрытый клуб на бесплатную 12-часовую экскурсию.

2⃣ Пробуйте наши тренировки на вкус, ощупь и прочие чувства\эмоции\ощущения.

3⃣ Оставайтесь и тренируйтесь с нами!

Работаем над собой для себя, а не ради соревнования 😊
Согласны, девочки?


🖤 Пробная бесплатная (доступ на 12 часов совершенно, абсолютно даром!) тренировка ждёт тебя тут:

⏩️ БЕГУ ПРОБОВАТЬ! ⏪️ — жми скорей 😘

⚡️ Кишечник — второй мозг

Он свою собственную нервную систему имеет, на минуточку.

И от того, как этот орган функционирует, во многом зависит наше физическое и эмоциональное состояние.

Да-да! Например, уменьшилось количество некоторых полезных бактерий, и вот вам аллергия, депрессия или ослабленный иммунитет с ОРВИ.

Проявим к кишечнику должное уважение и поможем лучше справляться с его задачами 😇