Телеграм канал «Stretch | Растяжка | Шпагат»

⚡️ Работа над ошибками

Давненько мы, дорогие, не разбирали самые частые ошибки при выполнении различных упражнений.

В этот раз на очереди упражнения на пресс.

🖤Основное: когда лёжа работаете над прессом, не выгибайте поясницу, а держите её в нейтральном положении и следите за дыханием.

Главное, не спешить и сфокусироваться на мышцах пресса.

⚡️ Резинки далеко не убираем!

Позавчера были руки, сегодня будем работать над ягодицами, внутренней поверхностью бедра и бочки пожжём.

Вы как, настроены поработать?😉

Здравствуйте, у вас есть капучино на выгодном? ☕️

Конечно, есть! Раз в день мы нальём вам вкуснейший бодрящий кофеёк с кешбэком 100%. Для этого нужно просто расплатиться с картой «Х5 Клуба».

Го пробовать!

😀 Мы в Макс

Красоты и любви вам в ленту, дорогие♠️

И чудесного дня 🥰

⚡️ Вы внимательно смотрели сеты от наших тренеров?

Если да, то наверняка заметили, что девочки работают без обуви. Только носки или даже без них.

🖤Стопы — это наша драгоценность, фундамент нашего тела.

Очень важно, чтобы они дышали и полноценно участвовали в тренировках. Никакая стелька или форма кроссовок этого не заменит 💯

Такая у нас позиция и она мне нравится.

Кроссовки облегчают жизнь стопам, заставляя их лениться. А нам совершенно другое нужно.

Так что, только носочки или босиком!

С любовью и заботой
ваша Катя ❤️

В студии растяжки прибыль теряется не только из-за пустых мест в группе
Часто кажется: если занятия идут, клиенты покупают абонементы, а администратор отвечает в Telegram, то все под контролем.

Но в реальности деньги утекают в мелочах:
▪️ клиент не продлил абонемент, потому что ему не напомнили;
▪️ новичок хотел записаться вечером, но ответ получил только утром;
▪️ заморозку или перенос отметили вручную и ошиблись;
▪️ клиент пропал после пробного, и его никто не вернул;
▪️ в расписании есть свободные окна, но они не монетизируются;
▪️ группы заполнены новыми клиентами, которые отваливаются быстрее, чем успевают окупиться;
▪️ реклама дает заявки, но непонятно, какие из них доходят до оплаты.

Для студии растяжки рост прибыли — это не только “привести больше людей”. Это еще и удержать тех, кто уже пришел, вовремя довести до продления и видеть, где теряются деньги.

AppEvent помогает студиям растяжки, пилатеса, фитнеса и танцев автоматизировать запись, оплаты, абонементы, заморозки, напоминания, расписание и аналитику.

📊 Владелец видит не ощущения, а цифры: кто скоро продлит абонемент, какие группы загружены, где есть свободные слоты и сколько прибыли можно вернуть за счет порядка в процессах.

Хотите понять, сколько потенциальной прибыли можете получить от внедрения в ближайшие 1-2 месяца прямо сейчас?
Оставьте заявку на сайте AppEvent и получите:
✅ бесплатный расчет прогноза потенциальной прибыли;
✅ чек-лист «7 инструментов роста прибыли».

👉https://lp.appevent.ru/sport-new-pribyl?utm_source=tg_posev&utm_medium=stretchlab

Порядок в записи, оплатах и продлениях — это не “админка ради админки”. Это прямой путь к росту прибыли студии.

⚡️ Сет на вечер

Думаю, каждому знакомо состояние тяжести или скованности в спине.

И я, дорогие, понимаю, что после работы иногда ну совсем уже ничего не хочется и не можется.

Тем не менее, найдите в себе силы помочь самим себе 😇

Классный сет для укрепления спины и исправления осанки к вашим услугам ♠️