Какие выбрать тренировки?
Где эффективность больше?
Вопросы, которые касаются не только стретчинга (спасибо современным технологиям 😉).
Конечно, в оффлайн-занятиях есть множество плюсов. Например, полный контакт с тренером, любые вопросы в режиме «глаза в глаза» и чувство общности и дружеского плеча рядом.
Но и минусов достаточно: нужно куда-то идти или ехать; занятия проходят в определённое, не всегда удобное время; обязательно иметь специальную спортивную одежду; да и цена может быть весьма кусачей.
А вот эффективность занятий абсолютно одинакова оффлайн и онлайн, если вы мотивированы этим заниматься 💯
Есть рекомендации тренеров, есть полный список нужной информации — любые вопросы приветствуются.
И, конечно, в своих занятиях мы стараемся по полной передать нашу тёплую атмосферу ❤️
Так что, если хотите к нам в оффлайн — ваша гибкость в наших профессиональных руках.
⚡️Покупателей в ЦУМе становится все меньше: из-за огромной наценки в 10-20 раз люди стали прибегать к репликам.
Реплика (не путайте с подделкой) — та же вещь, которая шьётся по оригинальным лекалам Brioni, Loro Piana, Brunello Cucinelli, с сохранением всех технологий, материалов и бирок, но дешевле в десятки раз.
Достать такие самому очень тяжело, но есть специальные магазины. Один из таких - Mos.Style.King. Они работают уже 4 года и за это время не получили ни одного негативного отзыва.
Хотите выглядеть стильно и не переплачивать огромные деньги? Вам сюда: https://t.me/+L2K3R81OfjtjNzU6
Отличный вариант начала дня — комплекс, выполненный прямо в кровати.
Эти 8 ленивых упражнений для лежебок⬆️
После них вы как раз зарядитесь той нужной энергией, которая способна разбудить и зарядить энергией на весь день 😇
Все слышали о вредной еде. Наверняка даже слышали, что есть продукты, как будто специально созданные для того, чтобы портить людям фигуры (и как правило, как раз таки они — самые вкусные и желанные😭).
Так что же есть нельзя никогда и никому?
Ответ, возможно, кого-то удивит — нельзя только то, что априори считается несъедобным. Остальное — можно всё.
Хотите есть мармелад — ешьте. Пастилу? Пожалуйста. Сникерс? Приятного аппетита!
От запретов вы быстрее сорвётесь и съедите намного больше, чем при нормальных обстоятельствах 💯
🖤Главное правило любого нормального действительно здорового питания, а в особенности процесса похудания — потраченное количество калорий должно быть больше, чем съеденное.