Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Stretch | Растяжка | Шпагат»
Stretch | Растяжка | Шпагат
9.0K
9.4K
4.0K
132
1.2M
Учимся садиться на шпагат с командой профессионалов!
Фирменный стикерпак: https://t.me/addstickers/Stretchlab
По рекламе: @katrine_re
Автор: @katrineskv
Работаем с @swaymedia @bidfox_news
Зарегистрирован в РКН: https://clck.ru/3GCUhr
Фирменный стикерпак: https://t.me/addstickers/Stretchlab
По рекламе: @katrine_re
Автор: @katrineskv
Работаем с @swaymedia @bidfox_news
Зарегистрирован в РКН: https://clck.ru/3GCUhr
Подписчики
Всего
156 660
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
3 885
ER
Общий
2.14%
Суточный
1.7%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 9 021 поста
Смотреть все посты
Пост от 08.07.2026 19:10
442
2
1
🔥 Стретчинг — лучший способ повысить сексуальность
Женское тело буквально нуждается в растяжке, которая подарит нужную утончённость и грацию.
Благодаря стретчингу вы становитесь той самой кошечкой, которая мастерски гипнотизирует мужчин.
Мало того, что я рекомендую вам пристально следить за всем, что происходит на канале. Я бы рекомендовала каждой своей читательнице вступить в наш Закрытый клуб.
Такие тренировки вы не найдёте нигде — они составлены нашими профессиональными тренерами, - соответственно и результат такой вы больше нигде не получите 💯
Стретчинг - лучший друг вашей грации и сексуальности ❤️
🖤За манкостью сюда:
⏩️ ТЫК! ⏪️
Женское тело буквально нуждается в растяжке, которая подарит нужную утончённость и грацию.
Благодаря стретчингу вы становитесь той самой кошечкой, которая мастерски гипнотизирует мужчин.
Мало того, что я рекомендую вам пристально следить за всем, что происходит на канале. Я бы рекомендовала каждой своей читательнице вступить в наш Закрытый клуб.
Такие тренировки вы не найдёте нигде — они составлены нашими профессиональными тренерами, - соответственно и результат такой вы больше нигде не получите 💯
Стретчинг - лучший друг вашей грации и сексуальности ❤️
🖤За манкостью сюда:
⏩️ ТЫК! ⏪️
Пост от 08.07.2026 15:10
1
0
0
🤣 Попробуй повторить!
Классное упражнение, которое расслабляет спину, повышает подвижность тазобедренных суставов и подтягивает мышцы тазового дна.
А ещё оно тоже (как и утренний свет) классно координацию развивает. Сами попробуйте и если с первого раза получилось, отметьтесь в комментах, пожалуйста 😇⬇️
Я вот только с третьей попытки его освоила😅
Классное упражнение, которое расслабляет спину, повышает подвижность тазобедренных суставов и подтягивает мышцы тазового дна.
А ещё оно тоже (как и утренний свет) классно координацию развивает. Сами попробуйте и если с первого раза получилось, отметьтесь в комментах, пожалуйста 😇⬇️
Я вот только с третьей попытки его освоила😅
Пост от 08.07.2026 14:10
1
0
0
🥰Бесплатный энергетический анализ!
Что вам мешает реализовываться в жизни?
На что вы способны на самом деле?
Интуитивно выберите дом и узнайте свой потенциал!🍀
Напиши ответ в сообщения @yana_energy_guide и получи бесплатную диагностику!👇🏻
Что вам мешает реализовываться в жизни?
На что вы способны на самом деле?
Интуитивно выберите дом и узнайте свой потенциал!🍀
Напиши ответ в сообщения @yana_energy_guide и получи бесплатную диагностику!👇🏻
Пост от 08.07.2026 11:10
281
0
9
🔥 Шикарно!
Это супер-упражнение для спины отлично развивает мобильность и гибкость.
Я прям по-настоящему позитивно удивлена, насколько круто оно работает.
Ещё и координацию прокачивает.
Однозначно рекомендую пробовать, дорогие. Но только после качественной разминки!
Это супер-упражнение для спины отлично развивает мобильность и гибкость.
Я прям по-настоящему позитивно удивлена, насколько круто оно работает.
Ещё и координацию прокачивает.
Однозначно рекомендую пробовать, дорогие. Но только после качественной разминки!
Пост от 07.07.2026 19:10
91
1
1
🤯 Что не так?
Почему не получается сесть на шпагат? Почему не получается даже начать регулярно заниматься растяжкой?
Давайте разберёмся 🤔
«Ойфсё! Я дерево», «Занимаюсь раз в неделю, и ничего», «Мне больно!», «Времени нет»
Это основные причины. А подробнее здесь: 🖤
Прочитали и решили, что пора брать дело в свои руки?
Добро пожаловать на наш Закрытый клуб, дорогие! 🖤
Почему не получается сесть на шпагат? Почему не получается даже начать регулярно заниматься растяжкой?
Давайте разберёмся 🤔
«Ойфсё! Я дерево», «Занимаюсь раз в неделю, и ничего», «Мне больно!», «Времени нет»
Это основные причины. А подробнее здесь: 🖤
Прочитали и решили, что пора брать дело в свои руки?
Добро пожаловать на наш Закрытый клуб, дорогие! 🖤
🎉
1
Пост от 07.07.2026 15:10
374
0
11
👾 Немного про шпагат
Вот прекрасные упражнения для подготовки к нему мышц, связок и сухожилий ⬆️
Статические упражнения выполняются на задержке в позе по одной минуте, а динамическое упражнение — в 20 повторений.
Комплекс поможет медленно, но верно прийти к цели 💯
Вот прекрасные упражнения для подготовки к нему мышц, связок и сухожилий ⬆️
Статические упражнения выполняются на задержке в позе по одной минуте, а динамическое упражнение — в 20 повторений.
Комплекс поможет медленно, но верно прийти к цели 💯
👍
1
Пост от 07.07.2026 11:10
1
0
0
👾 Сохраняй
Наши тренеры знают и могут 😉
Наши тренеры знают и могут 😉
