Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Stretch | Растяжка | Шпагат»
Stretch | Растяжка | Шпагат
8.9K
9.4K
4.0K
132
1.2M
Учимся садиться на шпагат с командой профессионалов!
Фирменный стикерпак: https://t.me/addstickers/Stretchlab
По рекламе: @katrine_re
Автор: @katrineskv
Работаем с @swaymedia @bidfox_news
Зарегистрирован в РКН: https://clck.ru/3GCUhr
Фирменный стикерпак: https://t.me/addstickers/Stretchlab
По рекламе: @katrine_re
Автор: @katrineskv
Работаем с @swaymedia @bidfox_news
Зарегистрирован в РКН: https://clck.ru/3GCUhr
Подписчики
Всего
157 162
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
3 727
ER
Общий
2.09%
Суточный
1.7%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 8 945 постов
Смотреть все посты
Пост от 23.06.2026 10:10
1
0
0
Выспался. Создал чат-бота. Заработал +17.000 рублей.
Пока ты едешь на «любимую работу» к 8ч утра, другие запускают этого бота, следуют пошаговой инструкции и получают +17.000 рублей за несколько часов работы.
Эти люди не программисты и у них даже нет высшего образования. Они просто научились создавать чат-ботов, где нет ничего сложного. И за это им готовы платить 200-250.000 рублей в месяц.
На старте новички зарабатывают 70-80.000 рублей, а ребята поопытнее от 200.000 рублей в месяц.
Все, что нужно для старта — запустить этот бот. Там уже рассказали, как с помощью чат-ботов и удаленки заработать несколько месячных зарплат и наконец уволиться из найма в 2026 году.
Пока ты едешь на «любимую работу» к 8ч утра, другие запускают этого бота, следуют пошаговой инструкции и получают +17.000 рублей за несколько часов работы.
Эти люди не программисты и у них даже нет высшего образования. Они просто научились создавать чат-ботов, где нет ничего сложного. И за это им готовы платить 200-250.000 рублей в месяц.
На старте новички зарабатывают 70-80.000 рублей, а ребята поопытнее от 200.000 рублей в месяц.
Все, что нужно для старта — запустить этот бот. Там уже рассказали, как с помощью чат-ботов и удаленки заработать несколько месячных зарплат и наконец уволиться из найма в 2026 году.
Пост от 23.06.2026 07:47
1
0
0
Шикарна? Более чем! 🤩
А ведь она и будучи мерзкой гусеницей не особо по поводу внешности парилась...
Подумай об этом😉
А ведь она и будучи мерзкой гусеницей не особо по поводу внешности парилась...
Подумай об этом😉
Пост от 22.06.2026 19:10
778
0
2
👎 Самые страшные страхи
Заняться чем-то новым — стретчингом, например — иногда бывает сложно из-за опасений и страхов. Что я слышу чаще всего от новичков:
❌ У меня лишний вес
Стретчинг поможет похудеть: при растягивании мышцы получают много кислорода, активизируется кровообращение, в ткани тела поступает больше питательных элементов. Улучшается обмен веществ, что является обязательным условием эффективного похудения.
❌ Я деревянная и не сяду на шпагат
Запомни: сесть на шпагат может каждый в любом возрасте! Ну и не всем этот шпагат нужен. Наша главная цель: улучшить своё здоровье, а шпагат всего лишь приятный бонус 💯
❌ Растягиваться больно
Ой, ну это моё любимое😅
Неприятные ощущения в процессе тренировки достаточно терпимы, и что важно – больнее не значит лучше, в растяжке главное – эмоциональный комфорт.
🖤 Девочки из скринов ⬆️ пишут такие вот отзывы о занятиях в нашем Закрытом клубе, и я о нём тоже более подробно скоро расскажу.
🖤Пока лишь намекну: зайдёшь в наш Клуб и это станет поворотным моментом в твоей жизни 💯 😘
Заняться чем-то новым — стретчингом, например — иногда бывает сложно из-за опасений и страхов. Что я слышу чаще всего от новичков:
❌ У меня лишний вес
Стретчинг поможет похудеть: при растягивании мышцы получают много кислорода, активизируется кровообращение, в ткани тела поступает больше питательных элементов. Улучшается обмен веществ, что является обязательным условием эффективного похудения.
❌ Я деревянная и не сяду на шпагат
Запомни: сесть на шпагат может каждый в любом возрасте! Ну и не всем этот шпагат нужен. Наша главная цель: улучшить своё здоровье, а шпагат всего лишь приятный бонус 💯
❌ Растягиваться больно
Ой, ну это моё любимое😅
Неприятные ощущения в процессе тренировки достаточно терпимы, и что важно – больнее не значит лучше, в растяжке главное – эмоциональный комфорт.
🖤 Девочки из скринов ⬆️ пишут такие вот отзывы о занятиях в нашем Закрытом клубе, и я о нём тоже более подробно скоро расскажу.
🖤Пока лишь намекну: зайдёшь в наш Клуб и это станет поворотным моментом в твоей жизни 💯 😘
👍
1
Пост от 22.06.2026 15:10
385
0
6
👾 Срочно! Срочно! Срочно!
Прямо сейчас, незамедлительно поднимите ваши попы, дорогие, и разомните спинки с этим прекрасным сетом от наших любимых тренеров. Можно спрятаться в каком-нибудь уголке, чтобы никого не смущать🙂
Главное не забывать о "физкультминутках" во время рабочего дня. И не стоит смущаться чужих взглядов — ваше здоровье куда дороже чьего-то незначимого мнения 💯
Ваши Stretch
с любовью ❤️❤️❤️
Прямо сейчас, незамедлительно поднимите ваши попы, дорогие, и разомните спинки с этим прекрасным сетом от наших любимых тренеров. Можно спрятаться в каком-нибудь уголке, чтобы никого не смущать🙂
Главное не забывать о "физкультминутках" во время рабочего дня. И не стоит смущаться чужих взглядов — ваше здоровье куда дороже чьего-то незначимого мнения 💯
Ваши Stretch
с любовью ❤️❤️❤️
👍
2
🔥
1
Пост от 22.06.2026 11:10
101
0
2
🔥 5 минут в день для гибкой здоровой прямой спины
Самый популярный запрос от вас, дорогие — комплекс упражнений для здоровья и гибкости спины.
Кто я, чтобы вам отказывать?🙂
Самый популярный запрос от вас, дорогие — комплекс упражнений для здоровья и гибкости спины.
Кто я, чтобы вам отказывать?🙂
Пост от 22.06.2026 10:10
1 063
0
4
✨22.06 — МОЩНОЕ НОВОЛУНИЕ: ДЕНЬ ОБНУЛЕНИЯ СУДЬБЫ
Ваше прошлое не дает наступить будущему? Зинаида — ведунья с 30-летним опытом — поможет убрать тьму с вашего пути. 🕯
🔮 ДАРЮ АНАЛИЗ СУДЬБЫ ПО ДАТЕ РОЖДЕНИЯ
Всё, что вам нужно — отправить свою дату рождения в личные сообщения:
https://t.me/energy_zinaida
БЕЗ ОПЛАТЫ. Только для тех, кто ищет истину. 🖤
Ваше прошлое не дает наступить будущему? Зинаида — ведунья с 30-летним опытом — поможет убрать тьму с вашего пути. 🕯
🔮 ДАРЮ АНАЛИЗ СУДЬБЫ ПО ДАТЕ РОЖДЕНИЯ
Всё, что вам нужно — отправить свою дату рождения в личные сообщения:
https://t.me/energy_zinaida
БЕЗ ОПЛАТЫ. Только для тех, кто ищет истину. 🖤
🕊
1
Пост от 22.06.2026 07:47
210
0
1
😅
Признавайтесь, вас, совершенно точно абсолютно идеальных, тоже бесит? 😉
Доброго утра и чудесного летнего дня ♠️
Признавайтесь, вас, совершенно точно абсолютно идеальных, тоже бесит? 😉
Доброго утра и чудесного летнего дня ♠️
💅
1