Телеграм канал «Stretch | Растяжка | Шпагат»

Хоть весна в этом году и припозднилась, желаю всем волшебного утра и по-настоящему весеннего доброго дня 🦋🦋🦋

👾 Если ты не идешь в студию растяжки, студия растяжки идет к тебе

Хвала интернету, можно заниматься с опытными тренерами в любое удобное время, ни под кого не подстраиваясь и никого не стесняясь 😇

Целых 4 полноценных тренировки в неделю (от 40 минут) на все группы мышц не выходя из дома.

И пока всего за 990₽ (а в первый месяц ещё и с внушительной скидкой! 🤯😳😍)

Наш Закрытый клуб ждёт тебя, дорогая! ❤️

С любовью и заботой
ваши Катя и Stretch ❤️

🤗 Освобождаем поясницу

Ну не просто ей родной, ох как не просто!

Накапливаются за день усталость, стресс, напряжение, раздражение и прочие не совсем желательные моменты.

Рано утречком или вечером после работы (а ещё лучше два раза в день) выполняйте это нехитрое упражнение. В своей доступной амплитуде, конечно 😇

И будьте здоровы 🖤

❗️Кажется, что вся семья постоянно болеет, устает и живёт «на витаминах»?

У ребёнка — слабый иммунитет и проблемы с концентрацией.
У мужа — усталость и отсутствие энергии.
У вас — лишний вес, выпадение волос и постоянная нехватка ресурса.

🚫 Часто причина — скрытые дефициты и ошибки в питании, которые годами остаются незамеченными.

🔥 14 мая — бесплатный вебинар от интегративного нутрициолога, преподавателя медицинских дисциплин и эксперта Международной академии нутрициологии Алёны Глинкиной: «Топ-6 инструментов для здоровья семьи, которые должна знать каждая женщина».

На вебинаре вы узнаете:

✔️ Как распознавать дефициты без медицинского образования
✔️ Какие анализы действительно важны для всей семьи
✔️ Почему вес возвращается даже при правильном питании
✔️ Как поддерживать иммунитет детей и здоровье взрослых
✔️ Какие дефициты мешают развитию, энергии и хорошему самочувствию
✔️ Как выстроить систему здоровья семьи без бесконечных походов по врачам

🎁 Сразу после регистрации получите подарок гайд «Самодиагностика дефицитов»

🎁 А на вебинаре — практические инструменты, которые помогут:
— укрепить здоровье семьи
— сократить расходы на лекарства
— сформировать полезные пищевые привычки
— вовремя замечать тревожные сигналы организма

👉 Регистрируйтесь прямо сейчас: https://diet-expert.info/family_health?utm_source=posevtg&utm_medium=erid:2VtzqxMJ1aX&utm_campaign=10

Реклама. ООО «Диет-эксперт» ИНН: 6320061437 Erid: 2VtzqxMJ1aX

⚡️ От неприятностей избавимся?

Многофункциональное упражнение почти от всего 😊⬆️

Этот тест совпадает в 9 из 10 случаев

Просто посмотри на картинку и позволь внутреннему голосу подсказать верный путь.

1️⃣Отключи логику.

2️⃣Сделай глубокий вдох.

3️⃣Выбери силуэт, который «откликнулся» первым.

Нажми на номер своей ауры под постом и получи расшифровку от Мари бесплатно!

Буквально каждый из нас 😅

Что говорите? Так никогда не делаете? Вот прям ни разу в жизни???😉

Доброго бодрого утра, дорогие ❣️