Телеграм канал «Stretch | Растяжка | Шпагат»

🤗 Освобождаем поясницу

Ну не просто ей родной, ох как не просто!

Накапливаются за день усталость, стресс, напряжение, раздражение и прочие не совсем желательные моменты.

Рано утречком или вечером после работы (а ещё лучше два раза в день) выполняйте это нехитрое упражнение. В своей доступной амплитуде, конечно 😇

И будьте здоровы 🖤

❗️Кажется, что вся семья постоянно болеет, устает и живёт «на витаминах»?

У ребёнка — слабый иммунитет и проблемы с концентрацией.
У мужа — усталость и отсутствие энергии.
У вас — лишний вес, выпадение волос и постоянная нехватка ресурса.

🚫 Часто причина — скрытые дефициты и ошибки в питании, которые годами остаются незамеченными.

🔥 14 мая — бесплатный вебинар от интегративного нутрициолога, преподавателя медицинских дисциплин и эксперта Международной академии нутрициологии Алёны Глинкиной: «Топ-6 инструментов для здоровья семьи, которые должна знать каждая женщина».

На вебинаре вы узнаете:

✔️ Как распознавать дефициты без медицинского образования
✔️ Какие анализы действительно важны для всей семьи
✔️ Почему вес возвращается даже при правильном питании
✔️ Как поддерживать иммунитет детей и здоровье взрослых
✔️ Какие дефициты мешают развитию, энергии и хорошему самочувствию
✔️ Как выстроить систему здоровья семьи без бесконечных походов по врачам

🎁 Сразу после регистрации получите подарок гайд «Самодиагностика дефицитов»

🎁 А на вебинаре — практические инструменты, которые помогут:
— укрепить здоровье семьи
— сократить расходы на лекарства
— сформировать полезные пищевые привычки
— вовремя замечать тревожные сигналы организма

👉 Регистрируйтесь прямо сейчас: https://diet-expert.info/family_health?utm_source=posevtg&utm_medium=erid:2VtzqxMJ1aX&utm_campaign=10

Реклама. ООО «Диет-эксперт» ИНН: 6320061437 Erid: 2VtzqxMJ1aX

⚡️ От неприятностей избавимся?

Многофункциональное упражнение почти от всего 😊⬆️

Этот тест совпадает в 9 из 10 случаев

Просто посмотри на картинку и позволь внутреннему голосу подсказать верный путь.

1️⃣Отключи логику.

2️⃣Сделай глубокий вдох.

3️⃣Выбери силуэт, который «откликнулся» первым.

Нажми на номер своей ауры под постом и получи расшифровку от Мари бесплатно!

Буквально каждый из нас 😅

Что говорите? Так никогда не делаете? Вот прям ни разу в жизни???😉

Доброго бодрого утра, дорогие ❣️

👾 "Катя, почему так дёшево?"

Такой вопрос прилетел мне в личку после поста о Закрытом клубе и стоимости участия в нём.

У меня уже есть вся база: большой стретчинг-зал, команда тренеров, большой телеграм-канал на 150.000+ читателей, сам Клуб с его участниками и всё это прекрасно работает.

Мне не нужно с нуля строить этот Клуб и нести большие расходы, как было бы на первых этапах. И я за доступность❤️

Да, различные онлайн-академии, где качество тренировок бывает хуже, и там не тренировки, а "балет", где просто крутят одни и те же записи — требуют за подписку больше 🫨

А моя цель — сделать это не просто подпиской на супер-качественные тренировки, которые вы пройдёте онлайн, записанные специально для вас, 4 (Четыре, Карл!!!) раза в неделю!...

А ещё и дать вам доступ в Клуб... Где вы можете задавать вопросы тренерам и другим участникам, делиться эмоциями, питаться с помощью нашего чудесного интерактивного меню, получить доступ к нашим Марафонам...

То есть, дать куда большее, за меньшую стоимость 🌸

Да, стоимость будет подниматься для будущих участниц, но для вас она останется такой, и всё, что появится внутри, не будет требовать дополнительных оплат 😍

Шикарно же?)

Оплатить и зайти в Клуб Stretch:
- ВХОД (нажать ⬅️ ) ✅

Написать мне, если есть вопросы, нет возможности заниматься в Telegram или не получается зайти - @katrineskv

🤯 Волшебные точки

Вы верите в целительную силу массажа? Самое интересное, что помогает именно тем, кто верит. Скептицизм в данном случае нам не совсем друг 😉

В любом случае массаж рук ещё никому не вредил, а был — как минимум — приятен и полезен от усталости.

А уверенным в его позитивном влиянии на организм дарил оздоровление и избавление от недугов ❤️