Каталог каналов Каналы в закладках Мои каналы Поиск постов Рекламные посты
Инструменты
Каталог TGAds beta Мониторинг Детальная статистика Анализ аудитории Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr Документация к API Чат Telemetr
Полезные сервисы

Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или подписчиков Проверить канал на накрутку
Прикрепить Телеграм-аккаунт Прикрепить Телеграм-аккаунт

Телеграм канал «Stretch | Растяжка | Шпагат»

Stretch | Растяжка | Шпагат
6.5K
8.5K
4.0K
132
1.2M
Учимся садиться на шпагат с командой профессионалов!

Фирменный стикерпак: https://t.me/addstickers/Stretchlab

По рекламе: @katrine_re
Автор: @katrineskv

Работаем с @swaymedia

Зарегистрирован в РКН: https://clck.ru/3GCUhr
Подписчики
Всего
163 637
Сегодня
-1
Просмотров на пост
Всего
6 731
ER
Общий
3.67%
Суточный
3%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
Попробовать бесплатно
Показано 7 из 6 460 постов
Смотреть все посты
Пост от 09.03.2026 16:59
3 564
0
15
🤗 Стретчинг делает кожу моложе

Как вам такая приятная взаимосвязь, дорогие?

Всё, косметолог не нужен 😅😇

Я шучу, но не совсем:

🖤Внешний вид кожи напрямую зависит от обменных процессов, происходящих в организме.

🖤При чем тут стретчинг?

А он непосредственно улучшает кровообращение, за счет чего и повышает метаболизм. При регулярных занятиях мы нарабатываем постоянный эффект — ускоренную микроциркуляцию крови.

🖤 Благодаря ей кожа подтягивается и становится более упругой.

И да, от целлюлита тоже помогает. Не моментально, конечно, а при регулярных полноценных занятиях.
👍 39
🔥 7
🕊 3
💅 1
Пост от 09.03.2026 15:58
3 693
0
35
Тина Канделаки рассказывала на встрече «Личный код» про свою систему. Говорит, что главная инвестиция сейчас — это сон, а не курсы и добавки. Что активность начинается с коврика дома, а еда — это просто бензин. Но самое ценное, что она сказала: даже самое крутое тело бесполезно, если мозг живёт чужими мыслями. Будущее за теми, кто умеет концентрироваться сам, а не перекладывает это на алгоритмы.
🔥 55
👍 22
💅 1
Пост от 09.03.2026 15:10
3 726
0
27
👾 Наши тренеры спешат на помощь!

Вчера мы все дружно поленились, возможно немного лишних калорий себе позволили, а лето уже не за горами.

Этот комплекс поможет сжечь наеденное и наверстать упущенное 😉😅
🔥 20
👍 10
🕊 3
Пост от 09.03.2026 14:10
3 929
0
0
Этот тест совпадает в 9 из 10 случаев

Просто посмотри на картинку и позволь внутреннему голосу подсказать верный путь.

1️⃣Отключи логику.

2️⃣Сделай глубокий вдох.

3️⃣Выбери силуэт, который «откликнулся» первым.

Нажми на номер своей ауры под постом и получи расшифровку от Мари бесплатно!
Пост от 09.03.2026 11:10
4 345
0
60
🤣 Бооольшой ленивый постельный комплекс

То, что нужно в выходные, когда не можешь встать уже третий час 😁
👍 23
🕊 11
🔥 7
Пост от 09.03.2026 10:10
4 824
0
2
Рак груди не щадит никого. Ты уверена, что ты — исключение?

Это не страшилка из интернета, а статистика ВОЗ: каждая 20-я женщина сталкивается с этим диагнозом, а 80% живут с мастопатией, списывая боль на «цикл» или «стресс».

Твоё тело подаёт сигналы, но слышишь ли ты их? За каждым запущенным случаем стоит роковое «я подожду ещё немного». Хватит играть в лотерею со своей жизнью.

Разберись в теме ради своего будущего на бесплатном практикуме.
Мы без воды разберём:

👆Скрытые симптомы, которые нельзя игнорировать.

👆Ошибки и вред самолечения.

👆Что делать, если ты нашла «что-то не то».

Сделай выбор в пользу жизни. Твоя жизнь — в твоих руках

Реклама
О рекламодателе
👍 5
🔥 2
Пост от 09.03.2026 08:03
5 108
1
62
Пока мы живы, понятия "поздно" не существует 💯

Шикарного дня вам и вашим семьям, дорогие ❤️
🔥 105
👍 21
🏆 9
🕊 2
Смотреть все посты