Телеграм канал «Stretch | Растяжка | Шпагат»

Слушайте, непонятные домики, забор из проволки, но…

Все равно эстетично😀
Как они это делают!?

В общем, ловите тренировочку для ваших ножек;)

Напоминание о большой разнице между статическим и динамическим стретчингом🔫

Растяжка учит чувствовать тело ☝️
⠀
Походка, жесты, подача - все становится другим!
Поэтому часто, только посмотрев на девушку, можно безошибочно определить, что она гимнастка или балерина 🩰
⠀
И напрасно думать, что все это вырабатывается только в детстве и только после профессионального спорта.

В любом возрасте ❕из немного угловатой, сутулой девушки спустя время вырабатывается грация, статность и пластичность.

Занятия растяжкой помогают нам стать более женственной и изящной, меняется походка и появляется уверенность в себе 👑
⠀
Проверено на себе и сотни учениц 🙌

😰 Это здоровый пофигизм?! Как женщины умудряются быть счастливыми сейчас?! 

Есть те, кто посреди  хаоса идет пить раф, покупает квартиру, запускает проекты и смеется так, будто знает чит-код к реальности!

💛 Секрет в том, что они открыли в себе СУПЕРСИЛУ, активировали то, что давно спало внутри. Стали ЛЮДЬМИ НОВОГО ПОКОЛЕНИЯ, которые умеют наслаждаться жизнью и брать от неё максимум в любой ситуации.

💡 13 августа в 18.30 Мск пройдет бесплатная встреча «Суперсила: быть счастливой, не смотря ни на что» с Екатериной Целиковой, основателем Института Психологического Здоровья Нации,  где вы:

🌿  превратите тревожность в топливо для своего успеха
🌿  поймете, какая суперсила поможет справиться с любым кризисом
🌿  узнаете, как стать по-настоящему счастливой, даже если падает небо. 

➡️ [ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА ЭФИР] 

🎁 Бонус при регистрации: техника работы с тревожностью
🎁 Бонус на эфире: персональный анализ вашей личной скрытой суперсилы!

Красотища какая🥰

Люблю эстетичные видео (особенно полезные)!

Обязательно сохраняйте себе в избранное, дорогие, и используйте в своих тренировках💯

Боль за лопаткой одна из самых неприятных и «трудновыковыриваемых»

Как не потянись, облегчение не наступает😑

Пробуйте это упражнение!
У него есть шансы помочь.

Да, в самом начале результат часто кажется почти недостижимым. Но это не повод откладывать путь к тому самому результату — от этого он точно ближе не станет.

С последним понедельником зимы, дорогие! 🌝