Телеграм канал «Stretch | Растяжка | Шпагат»

👾 Закрываем вход в Закрытый клуб Совсем скоро карета превратится в тыкву акционная скидка (50% на первый месяц подписки) перестанет работать Ну а кто успел заскочить, тот успел отхватить: 🖤 Стройность, красота, прекрасная растяжка 🖤 Отличное настроение 🖤 Волшебное интерактивное ПП-меню на все случаи жизни 🖤 Архивы 3 наших Марафонов красоты и здоровья Ну и конечно же 4 еженедельные полноценные тренировки: 🖤растяжка 🖤сильные мышцы 🖤здоровая спина 🖤женская йога Конечно же, наша чёрнопятничная акция не могла быть бесконечной, и сейчас самое время лично убедиться в великолепии нашего Закрытого клуба с очень солидной скидкой 😇 Вход в Клуб здесь: ⏩️ ТЫК! ⏪️ Поторопитесь!♠️

Харизма — самая сексуальная черта характера Это когда с виду даже обычный человек дико уверен в себе, имеет шикарную речь, энергичность и просто счастлив Чтобы её развить, не надо воскрешать из мёртвых Фрейда, покупать курсы и сидеть на нудных приёмах психолога, хватит канала «Всё льзя» Здесь расскажут, как избавиться от страха за 35 секунд. Расширят словарный запас до уровня поэта и покажут три шага, чтобы понравиться любому человеку 3 минуты в день и харизма ваша, подпишитесь t.me/lzyainelzya

❤️ Прощай, усталость! Классное упражнение, которое в конце дня помогает сбросить накопленное напряжение. Для особо уставших заострю внимание — вам и делать-то по сути ничего не нужно! Гравитация всё сделает сама 😉 Несмотря на кажущуюся простоту упражнение действительно весьма эффективно 💯

❗️«Самоубийцы»– так нас назвали на Тибете, когда узнали, сколько мы стрессуем! Местные живут до 95 лет, потому что используют техники самопомощи. Они за 2 минуты помогут снять тревогу, за сутки искореняют детские травмы и даже скучных тюфяков превращают в интересную, сильную личность Для тех, кто хочет сохранять спокойствие в любой ситуации и пожить на 7-10 лет дольше, был создан канал «Не тревожься, дорогая» Там делятся простыми Тибетскими фразами, которые выгонят из головы тревогу, мгновенно избавят от стресса и даже слабому человеку помогут найти цель в жизни Почитайте, не узнаете себя: https://t.me/netrevojsya

⚡️ Шейно-грудной отдел С ним сейчас проблемы у 99% пользователей смартфонов. Забираем в копилку, выполняем регулярно!

Это не ошибка — иногда делать шаг назад, это нормально ❤️ Прекрасного вам дня, дорогие 😊

⚡️ Подрасти во взрослом возрасте Это вообще реально, рост как-то увеличить? Что вообще влияет на рост, давайте поразмышляем. Гены, гормоны, окружающая среда и конечно питание (куда без него). Добавим сюда факторы человеческие — ведь если сутулиться и горбиться, можно свой рост искусственно уменьшить. Но есть и обратный путь — можно его увеличить! Как? А вот благодаря нашему великому и прекрасному позвоночнику. Под влиянием гравитации и из-за неправильной осанки позвоночник легко деформируется — соответственно расстояние между позвонками сокращается, уменьшается и рост. При помощи специальных упражнений можно буквально распрямить спину и вытянуть позвонки. Да, не на 5 см. Но на сантиметр-два и даже три более чем возможно 💯 Наша команда давно знает об этом и еженедельно готовит целый комплекс, специально посвящённый поддержанию и восстановлению здоровья позвоночника. В Закрытом клубе вы найдёте его среди прочих не менее полезных. 🖤Сейчас в Закрытый клуб можно попасть со скидкой до 50% за первый месяц тренировок!