Телеграм канал «Stretch | Растяжка | Шпагат»

🔥 Идеальная идеальность

Знаете, дорогие, какой у нас с вами есть огромный плюс? 😉

Мы занимаемся стретчингом. А именно стретчинг — идеальная мера нагрузки для современного, в среднем, не совсем физически активного человека.

Если вы живете в сидячем режиме, растяжка – именно та активность, с которой стоит начинать жить интенсивней.

🖤Она не потребует больших затрат энергии, к которым вы и ваш организм не готовы.

Но стретчинг отлично расшевелит ваши мышцы и позволит им оставаться в прекрасной форме 💯

Идеально! 😇

И начинается идеальность тут:

⏩️⏩️ ТЫК! ⏪️⏪️

⚡️ Тест, тест, тест!

Насколько хорошо вы знаете своё тело? Насколько вы уверены в его способностях?

Видели бабушек, которые как уточки ходят, как бы с боку на бок переваливаясь? Это (в большинстве случаев) из-за малой подвижности тазобедренных суставов.

А как у вас и ваших близких с ТБС дела обстоят?

Собирайте домашних и бегом проверять! 😘

👾 Срочно сбрось!

Оно вам надо, столько напряжения и стресса в себе таскать?

Выполняй упражнения от наших тренеров ⬆️ каждый день и:

🖤уйдёт напряжение с шеи и спины;

🖤раскроется грудной отдел.

А вы сегодня себя уже хвалили? 😇

Доброго утра и хорошего вам дня, дорогие 🦋

👾 Начни кайфовать от занятий с нами!

Результат придёт быстро, плюс к следующему Новому году твоя форма совершенно точно будет абсолютно безупречной.

🖤Главный миф про стретчинг — «это больно, тяжело и долго». Нет, нет и нет! Давай делать это с удовольствием.

Это счастье — быть стройной, гибкой, грациозной и... наконец-то сесть на шпагат, если хочешь🙂

🖤 Наш подход: легко, приятно и в любом месте...

Начни заниматься с удовольствием, а не через силу.

Совмести нагрузки с растяжкой: баланс мышц и стройности,
состояние всего тела и души меняется = очень скоро окситоцин и ноотропный эффект позволят «снова начать жить».

Пора, ой, пора выходить из анабиоза 😉

✨ Так что же там, в Клубе с тренировками?

Мы не просто даём записанные видеоуроки!..
Каждая тренировка — записывается вживую и всегда свежей попадает на канал,

и теперь это... ПА-БАМ!!!
целых 4 тренировки в неделю 👍

Качество наших видео-уроков (содержание, научность, картинка, звук) высочайшее.

Их можно включать везде: на телевизоре, телефоне, компьютере (даём ссылку для YouTube и RuTube).

Заходите на 12 часов совершенно бесплатно, пробуйте и оставайтесь ❤️

👾 Закрытый клуб

Да-да, я про тот самый второй канал, где 4 (!) раза в неделю мы прекрасные авторские тренировки публикуем. Кстати, на видео ⬆️небольшой кусочек одного из онлайн-занятий с классными упражнениями.

Попробуйте с нашим тренером позаниматься — пройти этот маленький кусочек тренировки из ролика. Примерьте на себя такой формат заботы о себе 😇

Классно же? 😊