Каталог каналов Мои подборки Мои каналы Поиск постов Рекламные посты
Инструменты
Каталог TGAds Мониторинг Детальная статистика Анализ аудитории Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr Документация к API Чат Telemetr
Полезные сервисы

Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или подписчиков Проверить канал на накрутку
Прикрепить Телеграм-аккаунт Прикрепить Телеграм-аккаунт

Телеграм канал «Stretch | Растяжка | Шпагат»

Stretch | Растяжка | Шпагат
9.0K
9.4K
4.0K
132
1.2M
Учимся садиться на шпагат с командой профессионалов!

Фирменный стикерпак: https://t.me/addstickers/Stretchlab

По рекламе: @katrine_re
Автор: @katrineskv

Работаем с @swaymedia @bidfox_news

Зарегистрирован в РКН: https://clck.ru/3GCUhr
Подписчики
Всего
156 817
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
3 783
ER
Общий
2.15%
Суточный
1.7%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
Попробовать бесплатно
Показано 7 из 8 999 постов
Смотреть все посты
Пост от 03.07.2026 19:15
1
0
0
🤣 Есть мнение, что заниматься с подругой проще

Мотивация и всё такое, что делает групповые занятия более продуктивными.

🖤Но это работает не для всех.

Когда я только начинала занятия стретчингом, меня очень смущало присутствие других людей.

Я не хотела казаться неуклюжей, а все остальные занимающиеся виделись мне гораздо более грациозными, чем я. И это тормозило мой прогресс 😔

Если вам это тоже знакомо, просто занимайтесь в одиночестве 🤗

Например,

1⃣ приходите в наш Закрытый клуб на бесплатную 12-часовую экскурсию.

2⃣ Пробуйте наши тренировки на вкус, ощупь и прочие чувства\эмоции\ощущения.

3⃣ Оставайтесь и тренируйтесь с нами!

Работаем над собой для себя, а не ради соревнования 😊
Согласны, девочки?


🖤 Пробная бесплатная (доступ на 12 часов совершенно, абсолютно даром!) тренировка ждёт тебя тут:

⏩️ БЕГУ ПРОБОВАТЬ! ⏪️ — жми скорей 😘
Пост от 03.07.2026 19:10
354
0
2
🤣 Есть мнение, что заниматься с подругой проще

Мотивация и всё такое, что делает групповые занятия более продуктивными.

🖤Но это работает не для всех.

Когда я только начинала занятия стретчингом, меня очень смущало присутствие других людей.

Я не хотела казаться неуклюжей, а все остальные занимающиеся виделись мне гораздо более грациозными, чем я. И это тормозило мой прогресс 😔

Если вам это тоже знакомо, просто занимайтесь в одиночестве 🤗

Например,

1⃣ приходите в наш Закрытый клуб на бесплатную 12-часовую экскурсию.

2⃣ Пробуйте наши тренировки на вкус, ощупь и прочие чувства\эмоции\ощущения.

3⃣ Оставайтесь и тренируйтесь с нами!

Работаем над собой для себя, а не ради соревнования 😊
Согласны, девочки?


🖤 Пробная бесплатная (доступ на 12 часов совершенно, абсолютно даром!) тренировка ждёт тебя тут:

⏩️ БЕГУ ПРОБОВАТЬ! ⏪️ — жми скорей 😘
👍 1
Пост от 03.07.2026 14:11
456
0
14
⚡️ Кишечник — второй мозг

Он свою собственную нервную систему имеет, на минуточку.

И от того, как этот орган функционирует, во многом зависит наше физическое и эмоциональное состояние.

Да-да! Например, уменьшилось количество некоторых полезных бактерий, и вот вам аллергия, депрессия или ослабленный иммунитет с ОРВИ.

Проявим к кишечнику должное уважение и поможем лучше справляться с его задачами 😇
Пост от 03.07.2026 13:10
1
0
0
ОТВЕЧУ НА ЛЮБОЙ ВОПРОС БЛАГОДАРЯ ОТЛИВКЕ ВОСКОМ❗️

Кому это нужно? Тому, кто устал гадать по кофейной гуще, запутался в жизненных тупиках и хочет получить конкретный ответ, чёткое направление и очистить свой путь.

Как получить ответ:

Перейди в чат с Айлин.

Отправить дату рождения

Получить индивидуальную отливку и расшифровку результата.

ЭТО БЕСПЛАТНО!!🫶
Пост от 03.07.2026 11:10
1
0
0
⚡️ Йога для спины

Скрутка в позе сумоиста — шикарная возможность размять всю спину.

Выполняется на обе стороны и исключительно после хорошей разминки!
Пост от 03.07.2026 07:47
1
0
0
Ваши выходные тоже в "праздном отдыхе" на даче пройдут?😅

С пятницей вас, дорогие!❤️
🔥 1
Пост от 02.07.2026 21:50
507
0
2
Стретчинг заменяет медитацию - подтвердит каждый, кто с ним знаком

А это значит, что занимаясь растяжкой, мы снижаем вред негативных эмоций и их остроту 👍
Смотреть все посты