Телеграм канал «Stretch | Растяжка | Шпагат»

👾 Классное упражнение на укрепление пресса

Наши тренеры постарались, ведь так вы не только пресс подкачаете, но ещё и балансировать научитесь🙂

Координацию движений опять же улучшите 😇

🖤🖤🖤И да, совсем скоро я размещу здесь акционную ссылку на вход в наш Закрытый клуб, где полноценные авторские тренировки и, кстати, кое-что ещё... 😉

Бывает, что мужчина в постели думает только себе, а ты уж как-нибудь сама до пика доходи.😥

Но бывает и по-другому.
Бывает, когда ты на седьмом небе, когда он внимательный и ласковый, когда он прекрасно знает, что делает, и балует тебя. И тебе хочется, чтобы он тоже получил с тобой максимум удовольствия и радости. Чтобы говорил: «Да, детка, вот это, то, что ты сейчас делаешь – просто волшебно».

Разве не этого хочется испытать с любимым?

Именно поэтому всё больше женщин не ждут, а учатся. Проходят специальные тренинги, где всё по делу. И прокачивают свои умения🔞

Если вы хотите стать незабываемой любовницей, то записывайтесь на бесплатное обучение от опытного сексолога Оксаны Бачинской. Там вы найдете концентрат работающих техник. Узнаете, как регулярно доходить до пика (независимо от навыков партнера). И как заякорить его на себе.

❤️‍🔥👉 Присоединяйтесь по этой ссылке.
Реклама. ИП Бачинская Оксана Андреевна, ИНН:
772150383543

А вы слушаете своё тело, дорогие? А слышите ли вы его? 😉

Остановитесь, прислушайтесь, позаботьтесь! 😇

Шикарного всем дня в гармонии с собой 🦋

👾 Приятно познакомиться, Клуб тренировок Stretch!

Это удобный закрытый канал, прямо в Telegram.
Где целых 4 (!!!) раза в неделю выходят полноценные занятия с нашими тренерами STRETCH.

🖤 Растяжка, Подкачка+Растяжка, Здоровая спина и - новое направление, та самая четвёртая тренировка - Женская йога 🤩

Мы тянем шпагаты, прокачиваем (не только ягодицы, но их тоже) укрепляем спину!

Работаем на лёгкость, функциональность, избавление от болей и зажатий, красоту, стройность и удовольствие! ♠️
А теперь работаем над мышцами тазового дна и делаем всё возможное и необходимое для женского здоровья. Пробуй с нами!)

🖤Каждая тренировка доступна более 72 часов, поэтому можешь заниматься в удобное тебе время и день🖤

Специальных навыков и снарядов не требуется — лишь удобная одежда и немного терпения. Новичкам тоже Welcome ✅

📌 Подписка на первый месяц (16 полноценных тренировок) уже на этой неделе = 495 ₽,
что дешевле любого абонемента куда угодно в твоём городе 🌸

Вот и получается, что "одна тренировка ~ 30 рублей!"
Чудеса...))) 🤩

И вся вкуснота-годнота завтра будет доступна прямо тут... Вот прям тут! Не теряй канал 😉

🗝️ Не теряй, говорю! А лучше закрепи его в ленте прямо сверху, чтобы не пропустить 👍

БЕСПЛАТНЫЕ УРОКИ ПО МАТЕМАТИКЕ ДЛЯ СРЕДНЕЙ ШКОЛЫ

Ваш ребёнок в 6-8 классе и испытывает трудности с математикой, а траты на репетиторов сильно бьют по семейному бюджету?

Подпишитесь на канал математика Михаила:
📌 Он преподает математику более 13 лет и прорешал 35.000+ школьных задач
📌 Михаил выкладывает сотни открытых видеоуроков с разбором заданий и задач
📌 Также в преддверии ВПР Михаил публикует бесплатные материалы для подготовки к Проверочным работам

Канал Михаила — https://t.me/+8FsqT5HcQ08xZjk6

Подписывайтесь — скоро доступ в канал будет закрыт ❗️

👾 Неделя в офисе

Малоподвижный образ жизни порождает большинство проблем с телом, это факт. Боли там всякие, неудобства, защемления и пр.

Не скупитесь на любовь к себе и заботу о себе, дорогие! Хотя бы по вечерам чуть-чуть занимайтесь собой, умоляю 😇

Если у вас дома есть ролл, вы всенепременно влюбитесь в эти упражнения от наших чудесных тренеров, а спина будет в сплошном восторге 💯😉

🤩 Зарядочку утречком?

Немножко пилатеса ещё никому не вредило, и нам на пользу пойдёт💯