Телеграм канал «Pro.MedicalMedium | Анна Шаповалова»

📎 Какие вопросы о здоровье волнуют вас сейчас?

Сегодня и завтра я собираю ответы читателей в короткой анкете. Хочу лучше понять, с какими сложностями вы сталкиваетесь и о чём вам хотелось бы узнать больше. Ваши ответы помогут мне выбирать темы для публикаций, бесплатных материалов и новых обучающих программ.

Некоторые вопросы и ситуации из анкеты я разберу в блоге. Возможно, выберу и вашу — такие разборы для всех читателей я провожу редко, обычно мы подробно работаем с вопросами участников на программе «Эксперт своего здоровья».

С некоторыми из вас я также созвонюсь для короткого интервью: задам вопросы о вашем опыте, а во время беседы вы сможете задать свои вопросы мне и получить ответы.

🎁 В благодарность за заполнение анкеты вы получите мини-сборник «Рецепты для поддержки и очищения печени на каждый день».

В нём 8 рецептов по принципам питания Медикал Медиум: напитки, салаты, супы и горячие блюда. Все они без явных жиров, с фруктами, овощами, зеленью и другими полезными продуктами. Можно начать с одного понравившегося рецепта и постепенно добавлять новые блюда в свой рацион.

Анкета займёт 3–5 минут. Заполнить её и получить сборник можно сегодня и завтра:

➡️ https://course.anishapo.com/anketa

Спасибо, что читаете меня и поддерживаете мой проект. Для меня это очень ценно 💜

«Я не знала, что курс приведёт меня к такому глубокому пониманию своих симптомов. Надпочечники подводили меня всю жизнь — сейчас я это знаю, а раньше мне даже не приходило это в голову. По анализам всегда говорили, что всё хорошо.

После разбора я поняла, что в моём питании не хватает калорий. На выходных я ела плотнее и ночью вместо четырёх пробуждений заметила только два».

И ещё один вывод после разбора:

«Я поняла, что мои процессы уже идут и я сделала ого-го, но почему-то всё равно думала, что делаю мало, недостаточно. Мне просто нужно дать организму время на адаптацию.

Сейчас организм начал довольно быстро реагировать на изменения: один-два дня — и уже видно и чувствуется, подходит мне что-то или нет.

Я не буду покупать дополнительные добавки и пробовать другие методы детокса, а буду работать с тем, что у меня уже есть: наблюдать, вести дневник и постепенно вносить изменения».


〰️〰️〰️

Это выводы, которые сделали участницы курса после разбора! Ну красота же! 🔥🔥🔥

Для меня такие осознания невероятно ценны.

Когда человек начинает лучше понимать особенности своего организма и знает, какие инструменты использовать в разных ситуациях, ему становится понятнее, что делать дальше.

Именно этот переход от замешательства к ясности и опоре на собственные знания
я считаю очень большим результатом 👍

#эксперт

На примере этих ситуаций мы обсудили не только индивидуальные задачи участниц, но и целый ряд вопросов, которые могут быть актуальны для многих:

⬜️ о чём могут говорить неуёмный голод и тяга к хлебу;

⬜️ почему поддержка надпочечников оказалась важна в обоих случаях, хотя ситуации участниц были разными;

⬜️ как учитывать достаточность питания, количество жиров, темп очищения и переносимость отдельных инструментов;

⬜️ какая поддержка особенно важна для женщин в период перименопаузы;

⬜️ почему проявления стрептококка могут сохраняться, несмотря на уже внесённые изменения, и какие факторы могут на это влиять.

Разбор протокола — это не проверка списка продуктов и добавок. Мы смотрим на всю систему: симптомы и приоритеты человека, питание в целом, образ жизни, нагрузку и реакции организма.

Если бы вы пришли на такой разбор со своим протоколом, какой вопрос вам было бы важнее всего прояснить?

#эксперт

В пятницу на курсе «Эксперт своего здоровья» прошёл итоговый разбор протоколов.

Это один из ключевых этапов обучения — собрать полученные знания в систему и научиться выстраивать протокол с учётом своей ситуации. Дойти до этого этапа бывает непросто, и я очень горжусь каждым, кто смог это сделать🎉🎉🎉

К разбору участницы пришли с разным опытом и обе находились в замешательстве: что делать дальше и как улучшить свой протокол?

Одна участница познакомилась с информацией Медикал Медиум незадолго до начала курса и всего за несколько месяцев внедрила очень многое. Она глубоко погрузилась в материалы и хорошо выстроила свой протокол.

При этом стремление сделать всё правильно и по максимуму привело к слишком интенсивным изменениям. Сейчас ей важнее не добавлять новые инструменты, а закрепить уже сделанное и дать организму время на адаптацию.

Вторая участница знакома с Медикал Медиум около двух лет и внедряла рекомендации постепенно. В её протоколе уже есть очищающие инструменты, изменения в питании и добавки. Но она тоже не понимала, чего в нём не хватает и как двигаться дальше.

Разбор показал, что поддержка надпочечников — её главный приоритет на текущем этапе. Отдельные элементы такой поддержки в протоколе уже были, но она не была выстроена системно и не воспринималась как ключевая задача. С этим направлением связаны многие её симптомы.

Эти случаи хорошо показывают: смысл не в том, чтобы как можно быстрее внедрить максимум инструментов. Важно определить свою главную задачу и выбрать подходящий темп работы

Этому я и учу на курсе: не просто следовать общим рекомендациям, а понимать свои приоритеты, выбирать актуальные инструменты и постепенно становиться экспертом своего здоровья.

Для меня такие разборы — одна из самых ценных частей курса. На конкретных примерах вся группа может глубже понять логику протокола и увидеть то, что раньше оставалось без внимания 💜💜💜

#эксперт

Разбор протокола — это фактически подведение итогов курса. Но составление протокола — не конечная точка.

Одна из главных задач «Эксперта своего здоровья» — научиться выстраивать его не по готовому шаблону, а под свою ситуацию.

Эффективный протокол находится на пересечении того, что актуально именно для вас и вашего состояния, и того, что вы реально можете делать регулярно — с учётом своего ресурса, времени, переносимости и жизненных обстоятельств.

Когда проблем со здоровьем и хронических симптомов много, найти этот баланс бывает непросто. А поскольку состояние и обстоятельства меняются, протокол тоже важно уметь адаптировать.

Я особенно горжусь тем, что мой курс не предлагает всем одну готовую схему, а учит понимать логику своих решений, выстраивать и корректировать собственную систему действий.

Именно это для меня и значит становиться экспертом своего здоровья 😇😎🤓

#эксперт

Сегодня я готовлюсь к разборам протоколов, которые состоятся завтра.

Сейчас большая часть моей работы происходит внутри курса «Эксперта своего здоровья»: итоговые эфиры, вопросы участников, разборы и подготовка следующего этапа курса.

Это очень насыщенный и непростой период. Но именно сейчас я особенно чувствую, насколько не зря вложила в этот курс столько своего времени, внимания и сил 🤍🤍🤍

#эксперт