Инструменты
Мониторинг
Новое
Детальная статистика
Анализ аудитории
Telegraph-статьи
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Полезные сервисы
Защита от накрутки
Создать своего бота
Продать/Купить канал
Монетизация
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Pro.MedicalMedium | Анна Шаповалова»
3.1K
6.3K
44
42
23.4K
Уже 7 лет помогаю хронически больным людям восстанавливать здоровье с помощью Медикал Медиум информации @medicalmedium.
По вопросам обучения, консультации или сопровождения пишите ➡️ @Anishapo
Обучение здесь
https://taplink.cc/pro.medicalmedium
По вопросам обучения, консультации или сопровождения пишите ➡️ @Anishapo
Обучение здесь
https://taplink.cc/pro.medicalmedium
Подписчики
Всего
7 632
Сегодня
+3
Просмотров на пост
Всего
429
ER
Общий
5.01%
Суточный
3.1%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 3111 постов
Смотреть все посты
Пост от 26.12.2025 18:37
339
1
18
Теплый картофельный салат с чечевичной намазкой.
Ингредиенты чечевичной намазки:
⏺️Лук-порей в карамельном соусе (в кленовом сиропе + по желанию кокосовые аминосы)
⏺️Чечевица, заранее приготовленная (я варю с большим набором специй, луком, чесноком, водорослями)
⏺️Укроп, мелко нарезать
⏺️Красный лук, нарезать небольшими кубиками
⏺️Чеснок, нарезать мелкими кубиками
⏺️Чили, нарезать мелкими кубиками
Соль по желанию и вкусу.
Все перемешиваем и готово (детали на фото и видео выше).
Эту смесь потом можно распределить по картошке, а можно есть как самостоятельную закуску (с зеленью или свежими овощами).
На вкус она сладковатая и острая (но если вы добавите соль, будет ещё и соленая 🙂).
Сплюснутая запеченная картошка - это мелкая картошка, сначала полностью приготовленная на пару целиком, потом сплюснутая и запеченная в духовке до румяной корочки (наглядно - в комментариях).
Перед запеканием можно добавить специи, перец, соль по вкусу.
Получается вкусно, интересно, сытно и очень комфортно.
Жиров в составе ооооочень умеренно (от силы 1 чайная ложка тахини или кешью на большую порцию в составе майонеза). И можно варьировать под себя.
Я в таких комфортных салатах особенно люблю свои низкожировые соусы – в этом рецепте использую один из своих фирменных майонезов (у меня их два: Кеша и Тиша).
Сейчас я работаю над большим проектом, посвящённым низкожировым соусам – это отдельный закрытый канал, который я постепенно собираю и оформляю.
В честь праздников я решила не ждать его полного запуска и уже сейчас вынесла часть рецептов отдельно – свои авторские полезные майонезы.
Это 6 вариаций майонеза
без проблематичных продуктов, с очень низким содержанием жиров,
густые, насыщенные по вкусу и максимально приближённые к традиционным, с шелковистой текстурой и подробными фото- и видеоинструкциями.
На канале можно задавать вопросы, разбирать нюансы
и подбирать варианты под себя.
До 29 декабря доступ открыт по праздничной цене
£5 / $7 / 290 грн / 675 руб.
👉 Присоединиться можно по этой ссылке (тариф 1 - только майонезы, тариф 2 - сборник новогодних рецептов плюс майонезы) - https://anishapo.com/goodfood2025
Или через администратора, если ссылки у вас не работают.
Контакты администратора:
WhatsApp:
https://wa.me/79409654533
❤
11
🔥
2
🕊
1
Пост от 26.12.2025 18:36
319
9
10
❤
11
Пост от 26.12.2025 14:16
404
0
0
На канале с майонезами уже вкусно! 😀 Я так рада, что все получается!
Там все с наглядными фото и видео, чтобы наверняка получилось.
Рецепт вот такой картошечки хотите? Это тоже моя авторская наработка, как и майонезы 🤤 вкусно невероятно!
Пост от 26.12.2025 14:05
378
0
0
Не зря я охотилась за майонезом)) . Спасибо большое 🫠
Пост от 26.12.2025 09:18
444
0
2
🎄 Праздничный стол без тяжести и последствий – это реально
Бутерброды с икрой, оливье, мимоза, шуба, мясо с гарниром, десерты – привычный, любимый, по-настоящему праздничный стол.
Вкусно, красиво, атмосферно.
И почти каждый знает, чем часто заканчиваются такие застолья: тяжесть, вялость, сонливость, вздутие, отёки, ухудшение сна и ощущение, что праздники хочется просто «пережить».
И дело здесь не в слабой силе воли.
Многие праздничные продукты действительно перегружают печень и становятся питательной средой для вирусных инфекций. Именно поэтому после праздников так часто происходит ухудшение самочувствия – просто не все сразу связывают одно с другим.
Люди с высокой вирусной нагрузкой и перегруженной печенью замечают это быстрее – им уже сложно относиться к питанию невнимательно.
И при этом в праздники хочется быть «как все»: не выпадать из общего стола и не чувствовать себя ограниченными.
Для этого нужны не запреты, а варианты. Когда есть идеи и разнообразие, выбирать становится легче.
✨ Что я подготовила для вас к праздникам
Если вам хочется вкусной еды без тяжести и последствий, я собрала для вас три формата в стиле Медикал Медиум:
🥄 Полезные майонезы (новинка!)
Самый простой способ начать и почувствовать разницу без перегруза жирами и проблематичными продуктами.
📖 Сборник праздничных рецептов (50+ блюд)
Салаты, закуски, горячее и десерты – привычно, вкусно и поддерживающе.
🎧 Онлайн-лекция
О том, как пройти праздники легче – до, во время и после застолий.
«Особенно ценной была информация об альтернативных праздничных напитках, поддержке печени и шоте, который помогает снизить тягу к нездоровой еде».
Сейчас на все форматы действует скидка 50% до 29 декабря.
Все подробности здесь ➡️ https://anishapo.com/goodfood2025
❤
9
Пост от 26.12.2025 09:17
391
0
1
Пост от 26.12.2025 09:16
396
0
0
Хочу такой сборник рецептов😍
❤
2