Телеграм канал «Pro.MedicalMedium | Анна Шаповалова»

Улучшения, которые вы видите в отзывах на слайдах, произошли не потому, что питание само по себе лечит всё. ⠀ Они стали возможны потому, что, убрав продукты, подпитывающие вирусные и бактериальные инфекции, организму стало проще восстанавливаться. ⠀ По информации Медикал Медиум, в основе большинства перечисленных симптомов и состояний лежат вялотекущие инфекции — в первую очередь вирусные, но также и бактериальные. ⠀ Яйца являются пищей для патогенов, и, убирая их из рациона, мы снижаем их активность просто потому, что у них больше нет привычного топлива. ⠀ Подробнее об этом я рассказываю на марафоне «Почему мы болеем?». ⠀ В его материалы входит несколько обучающих вебинаров и практические объяснения, которые помогают быстро разобраться в ключевых принципах методики Медикал Медиум. ⠀ Если вы только знакомитесь с этой информацией или чувствуете, что запутались в причинах своих симптомов, марафон — это простой и понятный старт, чтобы сложить картину целиком и понять, с чего начинать. ⠀ Вот ЗДЕСЬ вся информация о марафоне.

Яйца часто называют «идеальным продуктом». Они глубоко встроены в нашу культуру питания, используются столетиями и для многих воспринимаются как обязательная часть рациона — особенно если речь идёт о «качественных», фермерских или домашних яйцах. И всё же, по информации Медикал Медиум, в современных условиях яйца больше не работают на здоровье так, как это было раньше. Напротив, для многих людей они начинают работать против восстановления, особенно если в организме уже присутствует вирусная нагрузка. Развернутый пост в комментариях ⤵️⤵️⤵️

«Хочу поделиться своим опытом, 10 мес назад у моей старшей дочки были аденоиды 3–4 ст., ребёнок храпел, носом практически не дышала, профессор!!!!! Сказала, только операция! И ни слова про питание (им это не выгодно). Я резко убрала из дома всю молочку, глютен, прошло 10 мес, аденоидов почти нет, ребёнок спит спокойно и дышит носом!, а у меня нет больше мигрени, дети болеть перестали, до этого каждый месяц! Делайте выводы, ответственность за себя и детей только в наших руках! Аня, огромное спасибо за блог ❤️ жаль про яйца не знала, месяц уже как и от яиц избавилась))» ⸻ Эти отзывы – от разных людей и с разными историями, но суть у всех одна: когда мы убираем то, что тянет здоровье вниз, и начинаем поддерживать естественные потребности организма, он отвечает восстановлением. Если вам важно быстро и структурно разобраться в методике Медикал Медиум, в конце месяца будет большая скидка на мой базовый курс для новичков «Детокс с нуля» – компактный формат с чёткой логикой и пошаговыми инструментами для мягкого ежедневного очищения. По вопросам обучения можно написать мне в личные сообщения (➡️@Anishapo). #отзывы #истории

Ещё один безмолочный рецепт 🤩 БАНАНОВОЕ МОЛОКО Банановое молоко – это вкусная и полезная домашняя альтернатива другим, менее здоровым видам молока, как магазинным, так и домашним. Оно готовится только из фруктов и не содержит радикальных (явных) жиров, благодаря чему является превосходным выбором для здоровья мозга, печени и всего организма. Рецепт в комментариях ⤵️ А другие целебные рецепты без проблематичных продуктов - по тегу #рецепты

Безмолочная версия классических макарон с сыром. Эти запечённые «макароны с сыром» – отличный вариант как для детей, так и для взрослых, которые хотят сытное и при этом интересное блюдо. При этом в рецепте нет сыра, сливок, молока, глютена, масла и рафинированного сахара. Блюдо не содержит явных жиров и может быть полностью беззерновым, если вы используете пасту без зерновых – например, из гороха, чечевицы или нута. Рецепт в комментариях ⤵️ А другие целебные рецепты без проблематичных продуктов - по тегу #рецепты

Многие люди чувствуют, что не могут жить без молочных продуктов. Сливки в кофе, йогурт на завтрак, сыр, масло, кефир, каша с молоком, творог. Даже не пастеризованное сырое молоко часто воспринимается как «более здоровая альтернатива». Но по информации Медикал Медиум, молочные продукты – одни из тех, которые в современных условиях могут серьёзно мешать здоровью и восстановлению организма. ЧТО ПРОИСХОДИТ В ОРГАНИЗМЕ Молочные продукты: – перегружают печень, делая её вялой и застойной, – мешают печени эффективно выводить токсины, – перегружают поджелудочную железу, заставляя её вырабатывать избыток инсулина и ферментов, – усиливают инсулинорезистентность из-за сочетания жира и сахара, – питают вирусы и патогенные бактерии, даже если нет явной реакции. Важно: 🥛 сырое молоко – не исключение, оно также питает патогены. 🥛 безлактозные продукты и ферменты лактазы не решают проблему – лактоза не является единственной причиной. ДАЖЕ ЕСЛИ НЕТ ЯВНЫХ СИМПТОМОВ Даже если после молочного нет: – вздутия, – газов, – диареи или запоров, оно всё равно может: – подпитывать вирусы и бактерии, – способствовать хронической усталости, – кожным проявлениям, – гормональным нарушениям, – проблемам с репродуктивным здоровьем (СПКЯ, эндометриоз, миомы и др.). МОЛОЧНОЕ И АЛЛЕРГИИ Молочные продукты: – усиливают воспаление в кишечнике, – создают благоприятную среду для вирусов, патогенных бактерий и грибков, – перегружают иммунную систему. В результате организм становится более чувствительным к: – пыли, – пыльце, – плесени, – химическим веществам. Аллергические реакции усиливаются не потому, что «аллергия стала сильнее», а потому что иммунная система уже работает на пределе. Патогены и грибки, подпитываемые молочными продуктами, выделяют токсичные побочные продукты своей жизнедеятельности. Эти токсины дополнительно нагружают иммунную систему и создают состояние токсического кризиса – и тогда даже обычные факторы окружающей среды могут вызывать выраженную реакцию. Когда организм ослаблен, временное сокращение или исключение молочных продуктов может заметно облегчить состояние и дать печени и иммунной системе возможность быстрее восстановиться. 〰️〰️ Если вы только начинаете знакомство с методикой Mедикал Медиум или пробовали что-то самостоятельно, но не получили устойчивых результатов, в конце месяца будет возможность присоединиться к моему базовому курсу «Детокс с нуля» – с большой скидкой. На курсе я пошагово объясняю, как выстроить комфортную и при этом эффективную программу очищения печени на каждый день, без необходимости кардинально перестраивать своё питание и образ жизни. Если вы рассматриваете участие в курсе или хотите понять, подойдёт ли он именно вам, вы можете написать мне в личные сообщения (➡️ @Anishapo) или задать вопрос в комментариях – я отвечу и помогу сориентироваться. 〰️〰️ ➡️Примеры безмолочных рецептов добавлю в следующих публикациях – поставьте любую реакцию или напишите в комментариях, какие альтернативы вам нужны больше всего.

КАРАМЕЛЬНЫЙ ФИНИКОВЫЙ ШЕЙК С ЧАГОЙ ⠀ Рецепт на 1–2 порции ⠀ Этот шейк вкусный, визуально аппетитный и простой в приготовлении. Подходит для детей, семьи и как полезный десерт для себя. ⠀ Шейк можно приготовить без явных жиров, используя воду или кокосовую воду, или выбрать миндальное, овсяное или кокосовое молоко для более кремовой версии. ⠀ ✔️Ингредиенты: • 2 крупных замороженных банана • 1½ чашки несладкого миндального молока, кокосового молока, безглютенового овсяного молока, кокосовой воды или воды (очищенной или родниковой) (для версии без явных жиров выбирайте воду или кокосовую воду) • 1 ч.л. порошка чаги • 2 финика сорта Меджул без косточек • 1 ст.л. сушёной шелковицы — для подачи (по желанию) ⠀ ✔️Финиковый соус: • ½ чашки фиников сорта Меджул без косточек • 1 чашка тёплой воды (очищенной или родниковой) • ¼ ч.л. порошка натуральной ванили или ванильного экстракта без алкоголя ⠀ 🤩 Приготовление финикового соуса ⠀ Соедините финики, воду и ваниль в высокоскоростном блендере. Взбивайте до гладкой консистенции, при необходимости соскребая массу со стенок блендера. Отставьте в сторону. ⠀ 🔥 Приготовление шейка ⠀ Соедините бананы, выбранную жидкость, порошок чаги и финики в блендере. Взбивайте до однородности. ⠀ Несколько столовых ложек финикового соуса распределите по стенкам стакана, затем налейте шейк сверху. Украсьте сушёной шелковицей (по желанию) и подавайте сразу. ⠀ 📍Примечания к рецепту ⠀ При использовании покупного растительного молока внимательно читайте состав и избегайте продуктов с лимонной кислотой, каррагинаном, ароматизаторами, маслами, сахаром и консервантами. ⠀ Этот карамельный финиковый шейк с чагой – пример того, как можно мягко и с удовольствием поддерживать организм с помощью целебных продуктов. ⠀ Чага – мощный общеукрепляющий и иммуноподдерживающий продукт. Бананы и финики в этом рецепте не только отвечают за вкус и текстуру, но и помогают обеспечить организм доступной энергией и поддержкой нервной системы. ⠀ ——- Подробнее о пользе ЧАГИ - здесь БАНАНОВ - здесь ФИНИКОВ - здесь ⤵️ Все ссылки кликабельны. #рецепты