Инструменты
Каталог TGAds
beta
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «PrintOUT | планеры | учеба»
7.8K
0
868
282
18
Странички для ежедневника.
Реклама
@EseninSergei
РНК: https://knd.gov.ru/license?
id=676fc2871e4e233a7198b975®istryType=bloggersPermission
Еще рекламу можно купить тут: https://telega.in/c/printout1
Реклама
@EseninSergei
РНК: https://knd.gov.ru/license?
id=676fc2871e4e233a7198b975®istryType=bloggersPermission
Еще рекламу можно купить тут: https://telega.in/c/printout1
Подписчики
Всего
31 072
Сегодня
-4
Просмотров на пост
Всего
1 026
ER
Общий
2.92%
Суточный
2.9%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 7 818 постов
Смотреть все посты
Пост от 04.02.2026 17:20
1
0
0
30 дней благодарности
Практика благодарности развивает творческое мышление — ведь когда придумываешь, почему самый безнадежный день имеет право на существование и чему он может научить, приходится приложить усилия. Подобный взгляд на вещи и жизненные обстоятельства помогает справляться со стрессом и получать больше удовольствия от жизни.
Практика благодарности развивает творческое мышление — ведь когда придумываешь, почему самый безнадежный день имеет право на существование и чему он может научить, приходится приложить усилия. Подобный взгляд на вещи и жизненные обстоятельства помогает справляться со стрессом и получать больше удовольствия от жизни.
Пост от 04.02.2026 12:20
1
0
0
Пить за здоровье
Например, несколько экспериментов показали, что потребление воды, достаточное для недопущения умеренной степени обезвоживания, помогает поддержать функционирование мозга и нашу способность выполнять простые задачи.
Пить достаточное количество воды – хорошая привычка. Повесьте этот чеклист на видное место, чтобы не забывать пить воду в течение дня.
Например, несколько экспериментов показали, что потребление воды, достаточное для недопущения умеренной степени обезвоживания, помогает поддержать функционирование мозга и нашу способность выполнять простые задачи.
Пить достаточное количество воды – хорошая привычка. Повесьте этот чеклист на видное место, чтобы не забывать пить воду в течение дня.
Пост от 03.02.2026 21:20
1
0
0
Начинать свою спортивную жизнь можно в любое время года, но если на дворе сейчас осень, вот следующие причины начать ходить в тренажерный зал.
📎В холодное время года люди начинают хандрить, а спорт поможет улучшить настроение. Даже короткая тренировка может помочь избавиться от плохого настроения. Физическая нагрузка способствуют выработке эндорфина, которые избавляет от стресса и беспокойств, а также делает человека более счастливым и помогает расслабиться.
📎Также физическая активность помогает улучшить сон.
📎Тренировки помогают сделать человека намного увереннее в себе. От физических нагрузок организм становится физически сильнее, приходит понимание того, что тело способно на многое, а значит выносливее.
Таким образом человек понимает, что теперь может преодолеть гораздо больше, чем раньше.
📎В холодное время года люди начинают хандрить, а спорт поможет улучшить настроение. Даже короткая тренировка может помочь избавиться от плохого настроения. Физическая нагрузка способствуют выработке эндорфина, которые избавляет от стресса и беспокойств, а также делает человека более счастливым и помогает расслабиться.
📎Также физическая активность помогает улучшить сон.
📎Тренировки помогают сделать человека намного увереннее в себе. От физических нагрузок организм становится физически сильнее, приходит понимание того, что тело способно на многое, а значит выносливее.
Таким образом человек понимает, что теперь может преодолеть гораздо больше, чем раньше.
Пост от 03.02.2026 17:20
1
0
0
Грамотно разлинованный и заполненный трекер помогает вырабатывать полезные привычки, которые нужны человеку в течение дня, чтобы успевать все и еще немного. ... Например, у вас выработана привычка мыть руки перед едой, и никакие отвлекающие факторы и общая прокрастинация не помешают вам их помыть.
Пост от 03.02.2026 12:20
1
0
0
Пост от 03.02.2026 09:21
1
0
0
Пост от 02.02.2026 21:20
1
0
0
Чтобы сформировать привычку за семь дней, найдите подходящий сигнал и постоянно повторяйте нужное действие.
С помощью этого способа вы сможете выработать множество необходимых вам привычек. Но бывает сложно заставить себя, например, читать по полчаса в день или писать по 500 слов.
С помощью этого способа вы сможете выработать множество необходимых вам привычек. Но бывает сложно заставить себя, например, читать по полчаса в день или писать по 500 слов.
