Инструменты
Каталог TGAds
beta
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «PrintOUT | планеры | учеба»
8.0K
0
868
282
18
Странички для ежедневника.
Реклама
@EseninSergei
РНК: https://knd.gov.ru/license?
id=676fc2871e4e233a7198b975®istryType=bloggersPermission
Еще рекламу можно купить тут: https://telega.in/c/printout1
Реклама
@EseninSergei
РНК: https://knd.gov.ru/license?
id=676fc2871e4e233a7198b975®istryType=bloggersPermission
Еще рекламу можно купить тут: https://telega.in/c/printout1
Подписчики
Всего
30 438
Сегодня
-16
Просмотров на пост
Всего
874
ER
Общий
2.5%
Суточный
1.9%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 7 994 постов
Смотреть все посты
Пост от 22.03.2026 12:24
185
0
7
Собрали несколько способов, которые помогут сделать позитивные привычки частью вашей жизни.
📎Начать с самого утра
📎Представить будущее
📎Делать крохотные шаги
📎Сфокусироваться на образе жизни
📎Дать себе время
📎Добавить комфорта
📎Не забывать о причинах
📎Привязать к триггеру
📎Начать с самого утра
📎Представить будущее
📎Делать крохотные шаги
📎Сфокусироваться на образе жизни
📎Дать себе время
📎Добавить комфорта
📎Не забывать о причинах
📎Привязать к триггеру
Пост от 22.03.2026 09:24
273
0
4
Вода необходима для человеческого организма, так как служит надежным проводником питательных веществ и кислорода ко всем участкам тела. Она циркулирует вместе с кровотоком, растворяет соли и питательные вещества, помогает им хорошо усваиваться. Польза от этого незаменима.
Изображение
Пост от 21.03.2026 21:23
395
0
8
Чаще всего разумное потребление связывают с экологией и гуманным отношением к окружающей среде: не тратить попусту воду и электричество, не покупать пластиковые пакеты, сортировать мусор. Но разумное потребление — это бережное отношение к любым ресурсам, в том числе и к финансам.
Мы в Максе
Мы в Максе
Пост от 21.03.2026 17:23
419
0
11
Задания для публичных выступлений
Этот челлендж поможет практиковать свой навык публичных выступлений. Выбирайте любую тему из списка, подготовьтесь, проведите репетицию и запишите своё выступление на видео.
Вы можете выступать для друзей, подписчиков или для самого себя. Умение говорить, выстраивать линию повествования – это навык, который улучшается с практикой. Проведя 12 небольших выступлений из этого списка, вы сможете легче готовиться ко всем будущим речам.
Этот челлендж поможет практиковать свой навык публичных выступлений. Выбирайте любую тему из списка, подготовьтесь, проведите репетицию и запишите своё выступление на видео.
Вы можете выступать для друзей, подписчиков или для самого себя. Умение говорить, выстраивать линию повествования – это навык, который улучшается с практикой. Проведя 12 небольших выступлений из этого списка, вы сможете легче готовиться ко всем будущим речам.
Изображение
Пост от 21.03.2026 12:23
446
0
5
Собрали несколько способов, которые помогут сделать позитивные привычки частью вашей жизни.
📎Начать с самого утра
📎Представить будущее
📎Делать крохотные шаги
📎Сфокусироваться на образе жизни
📎Дать себе время
📎Добавить комфорта
📎Не забывать о причинах
📎Привязать к триггеру
Мы в Максе
📎Начать с самого утра
📎Представить будущее
📎Делать крохотные шаги
📎Сфокусироваться на образе жизни
📎Дать себе время
📎Добавить комфорта
📎Не забывать о причинах
📎Привязать к триггеру
Мы в Максе
Пост от 21.03.2026 09:23
439
0
10
ПОЛЕЗНЫЕ ЧЕЛЛЕНДЖИ ДЛЯ ВАС
Пост от 20.03.2026 21:23
551
0
12
Сколько раз в день нужно стоять в планке?
Делаем три подхода: первый — 30 секунд, второй — 45, третий — минута. Отдых между подходами — 20 секунд. Еще один вариант — динамическая планка с боковым упором — выполняется так: опускаем левое предплечье на пол, при этом локоть должен быть строго под плечом.
Мы в Максе
Делаем три подхода: первый — 30 секунд, второй — 45, третий — минута. Отдых между подходами — 20 секунд. Еще один вариант — динамическая планка с боковым упором — выполняется так: опускаем левое предплечье на пол, при этом локоть должен быть строго под плечом.
Мы в Максе
