Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «ПрАтеин»
ПрАтеин
2.1K
38.6K
90
77
98.4K
Спорт. Бодибилдинг. Пауэрлифтинг. Фитнес. Кочалочка 🤷
Insta - pratein_inst
VK - pratein_no
Insta - pratein_inst
VK - pratein_no
Подписчики
Всего
23 654
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
10 318
ER
Общий
35.11%
Суточный
31.6%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 2 083 постов
Смотреть все посты
Пост от 14.08.2026 11:29
2 967
40
54
Дмитрию Голубочкину предложили написать книгу, но он отказался.
Считаю, что мы буквально упустили шедевр, который находился бы где-то между Одиссей и Триумфальной аркой.
П. С: Смысл писать книгу про качалку, когда ты даже сотку не жмёшь ? 🤔
Надёжный шоп
Чат ПрАтеин
Считаю, что мы буквально упустили шедевр, который находился бы где-то между Одиссей и Триумфальной аркой.
П. С: Смысл писать книгу про качалку, когда ты даже сотку не жмёшь ? 🤔
Надёжный шоп
Чат ПрАтеин
😁
136
❤
22
👍
8
😱
1
Пост от 12.08.2026 12:33
2 370
24
16
К посту выше, вот кстати хороший пример снижения индекса массы тела на оземпике/семаглутид.
Человек при этом в зал не ходил, но 10к шагов и много физической активности у него было.
Результат на скриншоте - это почти год использования препарата в стандартной дозировке.
Надёжный шоп
Чат ПрАтеин
Человек при этом в зал не ходил, но 10к шагов и много физической активности у него было.
Результат на скриншоте - это почти год использования препарата в стандартной дозировке.
Надёжный шоп
Чат ПрАтеин
❤
12
😁
4
😢
1
Пост от 12.08.2026 12:24
1 002
7
37
Нормисы видимо ждали от инновационного препарата полного отсутствия побочек - за то, что он борется с одним из самых распространённых факторов смерти?
Просто для справки, есть один страшный препарат у которого:
• Тошнота — до 34 %
• Рвота — до 15 %
• Головная боль ≈ 10 %
• Бессонница ≈ 7 %
И это парацетамол ) 0
Все мы хотим похудеть за счёт того, что утром выпили воду с лимоном или посмотрели на пачку соды перед сном, но это так не работает 🤷♂️
Кстати, семаглутид, ретатрутид, тизератид можно взять по ссылкам ниже (парацетамола там нет, он вредный)
Надёжный шоп
Чат ПрАтеин
Просто для справки, есть один страшный препарат у которого:
• Тошнота — до 34 %
• Рвота — до 15 %
• Головная боль ≈ 10 %
• Бессонница ≈ 7 %
И это парацетамол ) 0
Все мы хотим похудеть за счёт того, что утром выпили воду с лимоном или посмотрели на пачку соды перед сном, но это так не работает 🤷♂️
Кстати, семаглутид, ретатрутид, тизератид можно взять по ссылкам ниже (парацетамола там нет, он вредный)
Надёжный шоп
Чат ПрАтеин
❤
5
😁
4
😱
3
Пост от 12.08.2026 09:39
3 902
22
27
Продолжаем делиться умным нет фитнес контентом на прАтеине.
- Картофель вредный, патамушта крахмал - таблица продуктов с крахмалом 💁♂️
- В картофеле нет НИКАКИХ витаминов - таблица 💁♂️
- В картофеле нет НИКАКИХ микроэлементов - таблица 💁♂️
Тезисно и по сути, любой вид углевод нежелательно есть на постоянке, если вы только не китаец, который уже тысяч лет практически не слезают с риса.
Самый бесполезный овощ мы всё-таки увидели, «он» на видео
Надёжный шоп
Чат ПрАтеин
- Картофель вредный, патамушта крахмал - таблица продуктов с крахмалом 💁♂️
- В картофеле нет НИКАКИХ витаминов - таблица 💁♂️
- В картофеле нет НИКАКИХ микроэлементов - таблица 💁♂️
Тезисно и по сути, любой вид углевод нежелательно есть на постоянке, если вы только не китаец, который уже тысяч лет практически не слезают с риса.
Самый бесполезный овощ мы всё-таки увидели, «он» на видео
Надёжный шоп
Чат ПрАтеин
😁
91
👍
18
❤
8
😱
6
Пост от 11.08.2026 16:13
2 644
38
17
Как думаете, сколько стоит на озоне САМЫЙ дешёвый сывороточный «протеин» ?
700 рублей за 900 грамм.
И
900 рублей за 1000 грамм (на котором 2000 отзывов)
Нормальный Gold standard стоит 6000 рублей за 900 грамм.
Вот что я хочу сказать этим сравнением 👇
Ничего, просто охуевайте от разброса цен и лотереи по качеству.
Надёжный шоп
Чат ПрАтеин
700 рублей за 900 грамм.
И
900 рублей за 1000 грамм (на котором 2000 отзывов)
Нормальный Gold standard стоит 6000 рублей за 900 грамм.
Вот что я хочу сказать этим сравнением 👇
Ничего, просто охуевайте от разброса цен и лотереи по качеству.
Надёжный шоп
Чат ПрАтеин
😁
24
❤
22
Пост от 11.08.2026 11:50
7 962
36
20
Андрей Смаев ушёл из своих рф ресурсов, но оставил свое присутствие в Пашином ТГ, откуда делаются репосты в основу.
Это как бывшая, которая после соры демонстративно удалила страницу в ВК, но сидит в аське 💃
Эмоционального здоровья Андрею, пусть уже вырастет, возвращается в медиа и перестанет страдать этой х#ней 🤝
Надёжный шоп
Чат ПрАтеин
Это как бывшая, которая после соры демонстративно удалила страницу в ВК, но сидит в аське 💃
Эмоционального здоровья Андрею, пусть уже вырастет, возвращается в медиа и перестанет страдать этой х#ней 🤝
Надёжный шоп
Чат ПрАтеин
😁
220
👍
47
❤
16
😱
1
Пост от 11.08.2026 10:38
8 665
54
158
Где выступает этот силач ?
В федерации ПМС ?
- Мама, вызывай такси, мне подход на 125 кг запороли !
Надёжный шоп
Чат ПрАтеин
В федерации ПМС ?
- Мама, вызывай такси, мне подход на 125 кг запороли !
Надёжный шоп
Чат ПрАтеин
😁
381
❤
22
😱
9
😢
6