Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «ПрАтеин»
ПрАтеин
2.1K
38.6K
88
75
98.4K
Спорт. Бодибилдинг. Пауэрлифтинг. Фитнес. Кочалочка 🤷
Insta - pratein_inst
VK - pratein_no
Insta - pratein_inst
VK - pratein_no
Подписчики
Всего
23 695
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
20 581
ER
Общий
86.21%
Суточный
62.2%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 2 057 постов
Смотреть все посты
Пост от 29.07.2026 20:10
1
0
1
Самые полезные советы всегда от тех, кто никогда сам не имел того, о чем преподаёт.
- 45 сантиметровые, сухие руки, тяжело конечно накачать, но возможно за 3 года (с)
- 45 сантиметровые, сухие руки, тяжело конечно накачать, но возможно за 3 года (с)
😁
1
Пост от 27.07.2026 12:24
4 643
0
54
💥 «Лента» выпустила вкуснейшие перекусы с повышенным содержанием белка.
Это мы пробуем!
🥪 Сэндвичи «Лента FRESH» — до 19 г белка в порции.
🍛 Боулы на завтрак «Лента LIFE» с курицей или лососем — до 14 г белка.
Необычные сочетания вроде креветки с крабом и манго или говядины с брусничным соусом делают здоровый рацион разнообразным и вкусным 😍
Это мы пробуем!
🥪 Сэндвичи «Лента FRESH» — до 19 г белка в порции.
🍛 Боулы на завтрак «Лента LIFE» с курицей или лососем — до 14 г белка.
Необычные сочетания вроде креветки с крабом и манго или говядины с брусничным соусом делают здоровый рацион разнообразным и вкусным 😍
😁
93
👍
26
🤔
16
😢
8
❤
4
😱
2
Пост от 26.07.2026 11:09
2 928
9
17
Вот кстати, смотрите цену за 1 кг креатина при оптовой закупке, она обведена красным.
Это 218 рублей ($2.8) за 1 кг. Надо ли производителю стараться экономить эту сумму, при учёте, что у него уже есть деньги купить это оптом, купить банки, этикетки, фасовочные мощностя и т.п ?
Единственное важной фактор для покупателя, это чистота очистики креатина (должно быть 99.9%) , но даже в случае, если вы купили самый дешёвый креатин для лошадей (не опускается ниже 95% очистики), он все равно будет так или иначе работать, тк - это все еще креатин.
Формы креатина тоже разные бывают на рынке, но креатин моногидрат (о котором мы говорим выше) - это 90-95% фито-рынка.
Это 218 рублей ($2.8) за 1 кг. Надо ли производителю стараться экономить эту сумму, при учёте, что у него уже есть деньги купить это оптом, купить банки, этикетки, фасовочные мощностя и т.п ?
Единственное важной фактор для покупателя, это чистота очистики креатина (должно быть 99.9%) , но даже в случае, если вы купили самый дешёвый креатин для лошадей (не опускается ниже 95% очистики), он все равно будет так или иначе работать, тк - это все еще креатин.
Формы креатина тоже разные бывают на рынке, но креатин моногидрат (о котором мы говорим выше) - это 90-95% фито-рынка.
👍
33
🤔
7
❤
2
Пост от 26.07.2026 10:50
3 615
39
11
Когда пост про продолжение истории с Смаевым? Да никогда.
Историю эту уже как будто бы пишут выдумывают сами победители/держатели «пруфов». Нарисовать комментарий с гей сайта или скриншот переписки- 3 секунды делов. Им достаточно сделать стоп кадр из какого-нибудь другого интим ролика с Андреем, который никто ещё не видел и сообщить, что это геy скинули, а он рассказал и все.
П. С: вот когда Дядя Сережа свой асс на камеру растягивал, это было по заказу одностороннего пола. Особенно забавно его шутки и комментарии в сторону Симкина смотреть после этого.
Вот и думайте.
Историю эту уже как будто бы пишут выдумывают сами победители/держатели «пруфов». Нарисовать комментарий с гей сайта или скриншот переписки- 3 секунды делов. Им достаточно сделать стоп кадр из какого-нибудь другого интим ролика с Андреем, который никто ещё не видел и сообщить, что это геy скинули, а он рассказал и все.
П. С: вот когда Дядя Сережа свой асс на камеру растягивал, это было по заказу одностороннего пола. Особенно забавно его шутки и комментарии в сторону Симкина смотреть после этого.
Вот и думайте.
❤
44
👍
19
😱
5
Пост от 26.07.2026 10:34
4 117
31
13
Когда коту нечего делать - он вылизывает 🥚
Когда фито-блогеру нечего делать, он включает Хайзенберга и выдумывает проверку на подлинность креатина, по критериям , которые эту подлинность никак не проверяют👨🔬
Чтобы понять, насколько видео бесполезное, вот немного инфы:
Первое - Креатин в закупке для производителя стоит до 3$ за 1 кг, это настолько дешевое сырьё, что сама упаковка и фасовка выходит дороже, чем сам креатин внутри на 200-500 грамм.
- Зачем проверка на сахар и мальту? Почему не на соль ? Или речной песок, землю ? ) На рынке вообще нет случаев где в креатин (без вкуса) добавлял кто-то сахар . Покупатель добавленный сахар и мальту сразу узнает, а самая простая проверка на наличие калорий это увидит.
- зачем проверка на крахмал, если это абсолютно другое сырьё никак не похожее на креатин ни по нейтральности вкуса, ни по консистенции. Сам придумал, сам проверил 👍
- Последняя поверка, это проверка на содержание мела и соды. Байка эту слышно ещё с 2011 года, где производитель мел и соду кладет чуть ли не каждый протеин и в весь спортпит в целом, причем и мел и соду любой из вас почувствует даже при 10-5% содержании в составе.
Креатин НЕВОЗМОЖНО проверить таким кустарным способом.
Абсолютно не логичная работа, вы еще протеин на наличие белка проверяйте кипятком, ах да, это уже было...
Когда фито-блогеру нечего делать, он включает Хайзенберга и выдумывает проверку на подлинность креатина, по критериям , которые эту подлинность никак не проверяют👨🔬
Чтобы понять, насколько видео бесполезное, вот немного инфы:
Первое - Креатин в закупке для производителя стоит до 3$ за 1 кг, это настолько дешевое сырьё, что сама упаковка и фасовка выходит дороже, чем сам креатин внутри на 200-500 грамм.
- Зачем проверка на сахар и мальту? Почему не на соль ? Или речной песок, землю ? ) На рынке вообще нет случаев где в креатин (без вкуса) добавлял кто-то сахар . Покупатель добавленный сахар и мальту сразу узнает, а самая простая проверка на наличие калорий это увидит.
- зачем проверка на крахмал, если это абсолютно другое сырьё никак не похожее на креатин ни по нейтральности вкуса, ни по консистенции. Сам придумал, сам проверил 👍
- Последняя поверка, это проверка на содержание мела и соды. Байка эту слышно ещё с 2011 года, где производитель мел и соду кладет чуть ли не каждый протеин и в весь спортпит в целом, причем и мел и соду любой из вас почувствует даже при 10-5% содержании в составе.
Креатин НЕВОЗМОЖНО проверить таким кустарным способом.
Абсолютно не логичная работа, вы еще протеин на наличие белка проверяйте кипятком, ах да, это уже было...
😁
62
👍
10
❤
6
Пост от 23.07.2026 13:45
4 457
66
17
Кстати, прАтеину уже 15 лет. 😳
Только представьте, 15 лет подряд нужно что-то выкладывать на 3 ресурсах.
ВК, инст и тг - это разные платформы с разным градусом контента.
ПрАтеин далеко не самое популярное комьюнити и на самое масштабное, но точно - самое долгое из всего СНГ контента.
Без донатов, без спама рекламы, без букмекеров. Получается что, ПрАтеин добился всего сам, без химии.
Луценко, Железный Рейтинг, за#бали, вы когда уже выпуск снимете о нас ?
Кстати, мы даже на спортивки есть http://m.sportwiki.to/%D0%9F%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%B8%D0%BD
Только представьте, 15 лет подряд нужно что-то выкладывать на 3 ресурсах.
ВК, инст и тг - это разные платформы с разным градусом контента.
ПрАтеин далеко не самое популярное комьюнити и на самое масштабное, но точно - самое долгое из всего СНГ контента.
Без донатов, без спама рекламы, без букмекеров. Получается что, ПрАтеин добился всего сам, без химии.
Луценко, Железный Рейтинг, за#бали, вы когда уже выпуск снимете о нас ?
Кстати, мы даже на спортивки есть http://m.sportwiki.to/%D0%9F%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%B8%D0%BD
❤
228
👍
68
😱
17
😁
12
Пост от 23.07.2026 13:02
2 968
15
33
Пару месяцев назад, на западе завирусился отрывок, в котором Джей Катлер, около 30 лет назад, даёт интервью, в котором рассказывает про свой слАжный пудь. Фигура речи следующая: «я жил в еб#ной коробке» - это стало мемом.
К нему теперь подходят с этой фразой и он угорает вместе с ребятами.
К нему теперь подходят с этой фразой и он угорает вместе с ребятами.
❤
55
😁
41
😱
3
👍
2