Инструменты
Каталог TGAds
beta
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «ПрАтеин»
Подписчики
Всего
21 360
Сегодня
+7
Просмотров на пост
Всего
10 630
ER
Общий
42.03%
Суточный
35.2%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 924 постов
Смотреть все посты
Пост от 27.02.2026 09:38
1
0
0
-Ты как колено сломал ?
-Жим делал
-Ногами ?
-Лежа...
Мало кто знает, но у нас есть второй инст pratein_no2 , в котором публикуются только травмы.
Есть даже с ☠️ исходом.
https://www.instagram.com/pratein_no2
-Жим делал
-Ногами ?
-Лежа...
Мало кто знает, но у нас есть второй инст pratein_no2 , в котором публикуются только травмы.
Есть даже с ☠️ исходом.
https://www.instagram.com/pratein_no2
Видео/гифка
😱
1
Пост от 26.02.2026 16:29
6 278
43
33
Мне даже немного жалко Сашу, тяжело быть в тени и видеть, как у кого-то получается от того же процесса, который делаешь ты сам, а у тебя - нет.
Но, как мы все помним, у Андрея никогда не было хорошей генетике, даже когда он жал 140 кг в 14 лет.
👍 - если отдался бы.
❤️ - если думал, что станешь таким же большим как Смаев.
Но, как мы все помним, у Андрея никогда не было хорошей генетике, даже когда он жал 140 кг в 14 лет.
👍 - если отдался бы.
❤️ - если думал, что станешь таким же большим как Смаев.
❤
163
👍
68
😁
48
😢
4
Пост от 25.02.2026 11:45
8 875
71
209
Bombbar выкатил своё молоко с 70 граммами белка.
В обычном молоке его будет 30-34 грамма, тем самым ребята сделали больше х2 от нормы на 1 литр, еще отдельный лайк, что добавленный белок (на бумаге) тут из КСБ, а не коллагеновый, как в пармалате. Без лактозы.
Х.З как по вкусу.
Х.З честный ли состав по макросу, белок может быть от плохого КСБ, или вообще не из молочки, анализ по аминокислотному профилю у нас не делают блогеры, все экспертизы ютуб канала «бодибилдинг раша» лишь по содержанию белка, но не по его происхождение. Почему-то многие игнорируют этот факт.
В обычном молоке его будет 30-34 грамма, тем самым ребята сделали больше х2 от нормы на 1 литр, еще отдельный лайк, что добавленный белок (на бумаге) тут из КСБ, а не коллагеновый, как в пармалате. Без лактозы.
Х.З как по вкусу.
Х.З честный ли состав по макросу, белок может быть от плохого КСБ, или вообще не из молочки, анализ по аминокислотному профилю у нас не делают блогеры, все экспертизы ютуб канала «бодибилдинг раша» лишь по содержанию белка, но не по его происхождение. Почему-то многие игнорируют этот факт.
❤
78
🤔
35
😱
7
👍
5
😁
2
Пост от 25.02.2026 10:18
8 975
39
42
У них было видно потенциал на старте ? Вот и думайте.
😁
100
👍
46
❤
21
Пост от 24.02.2026 20:50
8 699
0
35
TWINS BAR — это двойное удовольствие без сахара: 25% белка, высокое содержание клетчатки и никаких компромиссов между вкусом и пользой.
Бери с собой в зал, на работу или в дорогу — идеальный перекус, который поможет тебе похудеть.
👇заказать👇
OZON
#реклама
О рекламодателе
Бери с собой в зал, на работу или в дорогу — идеальный перекус, который поможет тебе похудеть.
👇заказать👇
OZON
#реклама
О рекламодателе
❤
183
😁
103
🤔
31
😢
11
😱
9
👍
5
Пост от 21.02.2026 13:04
13 909
80
110
Легенда !
Когда отвечаешь на 1 вопрос, придумал 10 комбинаций, как это объяснить, но в итоге сам себя запутал, так и не ответив ни на что.
Шанс понять влияние кротовой норы в Интерстеллар куда выше, чем понять, что хотел сказать тут А. Федоров.
Когда отвечаешь на 1 вопрос, придумал 10 комбинаций, как это объяснить, но в итоге сам себя запутал, так и не ответив ни на что.
Шанс понять влияние кротовой норы в Интерстеллар куда выше, чем понять, что хотел сказать тут А. Федоров.
Видео/гифка
😁
265
😢
21
❤
11
🤔
3
😱
1
Пост от 18.02.2026 12:02
14 563
69
115
Изображение
😁
244
😢
95
❤
14
👍
7
🤔
6