Я состою в Аномалии - это такой бизнес -клуб. И недавно на разборе одной ситуации жизненной в клубе Миша Гребенюк сказал, а представь, что может быть ещё хуже, что это не дно… Представь дно, и тогда страх уйдёт, потому что хуже не будет.
Очень хороша психологическая практика.например Вы что-то потеряли, а могло быть так, что не только это. Что с этим потеряли и здоровье. Ну в общем вы поняли. Чтобы не бояться, надо всегда щупать дно. Кстати, и в воде это тоже помогает.