Аналитика Telegram-канала
Подписчики
33 532
Охват за 24 ч
745
ER за 24 ч
2,22%
Публикаций
10 608
Динамика подписчиков
7 дней
30 дней
6 месяцев
Больше
27 окт30 окт2 ноя
Показаны последние 7 дней
Больше истории →
Охваты публикаций
31.1031.1001.1101.1102.1102.11
229
Средний охват
497
Лучший результат
Показаны 6 публикаций — последние в канале
Больше статистики →
Упоминания
1 739
Упоминаний
344
Из них репостов
481
Каналов
Гедонизм вызывали?
Типичная Ждановка 🇷🇺1 927
Упоминаний
31
Из них репостов
839
Каналов
Kate | похудение & мотивация
Пряности и сладостиПоследние посты
3 из 10 608 2 из 10 608
Ароматный куриный шашлык в духовке 🍗🔥
На 100 грамм - 166,9 кКал Б/Ж/У - 19,7/9,1/2
Ингредиенты:
▫️ Куриное филе — 1 кг
▫️ Молоко — 200 мл
▫️ Соевый соус — 5 ст. л.
▫️ Чёрный перец — по вкусу
▫️ Карри — 0,5 ч. л.
▫️ Растительное масло — по вкусу
#ппгорячее
ещё
191
6
4 1 2 ноя, 18:45
Салат на ужин с тунцом ✌️
#ппсалаты
ещё
497
9
2 7 2 ноя, 11:44
Рулетик с кабачком 🫔
На 100 грамм - 154 кКал Б/Ж/У - 9,5/7,8/11,8
Ингредиенты:
▫️ Кабачок — 500 г
▫️ Ветчина — 200 г
▫️ Тонкий лаваш — 150 г
▫️ Куриное яйцо — 1 шт.
▫️ Сыр — 150 г
▫️ Репчатый лук — 50 г
▫️ Растительное масло — 2 г
▫️ Соль, приправы — по вкусу
#ппзакуски
ещё
80
2
4 1 1 ноя, 18:15
Похожие Telegram-каналы
ПП Рецепты | Здоровое питание
ПП РЕЦЕПТЫ 🥑
ПП рецепты
ПП Рецепты | Здоровое питание
112,2 тыс.
ПП РЕЦЕПТЫ 🥑
29,6 тыс.
ПП рецепты
94,4 тыс.
EatClean | ПП РЕЦЕПТЫ И МЕНЮ
84,3 тыс.
Диетические рецепты. Правильное питание
83,2 тыс.
Рецепты ПП: правильное питание
44,2 тыс.
Продолжить анализ этого канала
- История роста подписчиков
- Просмотры и охваты публикаций
- Кто упоминает канал и кого упоминает он
- Похожие каналы и подбор для рекламы
Открыть аналитику
Демо до 14 дней