Я уже не могу спокойно смотреть на новости! Иногда хочется закрыться в себе от бессилия, так как с каждым днем энергии и мотивации становится все меньше и меньше…😔
Интересно, а у вас бывает такое чувство, будто батарейка села?
Вроде бы всё как обычно, но просыпаешься уже без настроения, никуда не хочется выходить из дома, а лента в соцсетях только раздражает, особенно в связи с последними новостями... Знакомо, да?
С одной стороны иногда становится обидно, а с другой - приходит принятие, что некоторые вещи от нас не зависят и мы никак на это не можем повлиять. Поэтому остается только все принять и не подпускать негативную информацию близко к сердцу. Сейчас я стараюсь не доводить до крайности и заботиться о своём внутреннем состоянии. В этом мне помогает психолог, я нашла своего на сервисе онлайн-психотерапии Ясно.
Там всё устроено так удобно: с помощью умных фильтров можно выбрать психолога, который подходит по твоим параметрам – пол, возраст, специализация. Если сложно сформулировать свой запрос, в поддержке помогут подобрать специалиста по расширенным фильтрам. И самое главное – всё конфиденциально, сессии проходят на их платформе, ничего не записывается
Так что, если чувствуете, что вам тоже нужна поддержка, попробуйте психотерапию в Ясно. По промокоду POUR скидка 20% на первые три сессии при регистрации. Иногда просто выговориться – уже становится легче 🤗
👍
6
🔥
5
🥰
5
❤
2
😍
2
🏆
2
🎉
1
💋
1
💘
1