Жизнь течет без особых целей и смыслов, но она проявляется через нас прямо сейчас во всей своей многогранности опытов и было бы большим упущением пропустить её, находясь в бесконечных мыслях, страхах, переживаниях. Прямо сейчас в пространстве вокруг тебя происходит магия: миллиарды элементарных частиц собираются в материальные осязаемые формы и позволяют нам каждую секунду переживать нечто уникальное: дыхание, тактильные ощущения, зрительные образы, чувства и многое другое. Медитация - та самая практика, которая, помогает это замечать. Остановись и присмотрись: кажется, здесь происходит нечто невероятное ✨ ПРАКТИКОВАТЬ

Последнее время меня стал отпускать какой-то достигаторский вирус ума, который заставляет нас быть продуктивными, реализованными и бла бла бла. И если ты этому не соответствуешь, он тебя наказывает депресухой. Я наконец-то остановилась и поняла, что осенний листочек, который мне показывает ребенок - моя наивысшая точка реализации... Потому что только это происходит СЕЙчас! И начался какой-то капееец, столько разных чувств ожило в теле. Я вообще считала себя чувствительным человеком всегда, но оказалось, это было лишь процентов 20 от всего потенциала... И да, когда раскрываешь чувствительность, приходит вся палитра чувств, не только радость, но от этого чувства не становятся хуже или лучше. Они просто есть, как данность. Я только сейчас осознаю каким контролером чувств всю жизнь была... из страха показаться слабой и уязвимой. Короче, жизнь происходит с каждым из нас прямо сейчас, такая сложная, прекрасная и многогранная, и все, что нужно - замечать, позволять чувствам быть и жиииить 🤍