Каталог каналов 6.8M Поиск по каналам Каналы в закладках Мои каналы Поиск постов
Инструменты
Отслеживание Анализ аудитории Telegraph-статьи Детальная статистика Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr Чат Telemetr
Полезные сервисы
Защита от накрутки

Телеграм канал «1.5 качка»

1.5 качка
626
140.7K
463
342
2.0M
По рекламе / сотрудничеству:
[email protected]
@exs_ad/ t.me/ExSCompany


Второй канал https://t.me/sportXpres
Подписчики
Всего
258 809
Сегодня
+64
Просмотров на пост
Всего
117 025
ER
Общий
53.85%
Суточный
18.7%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
Попробовать бесплатно
Показано 7 из 626 постов
Смотреть все посты
Пост от 09.11.2024 23:42
88 600
342
116
1.5 качка
258 809
117 025
53.85%
Рекламные посты Упоминания Все посты Аналитика
С ваньком рацион снимали мой ему на канал Ладно, не отвлекайте, я ем и не пишите комментариев, чтобы я не читал их, это мешает мне есть
Изображение
3721
❤‍🔥 411
👍 306
90
🍓 54
🎅 48
🍌 31
💯 21
🤗 17
😭 11
🤨 10
Пост от 09.11.2024 21:00
99 413
0
194
1.5 качка
258 809
117 025
53.85%
Рекламные посты Упоминания Все посты Аналитика
СКИНЬ НОЖКИ Не могу, я дрыщ 🤩 Не ссы, на канале разобрали план тренировок для каждого: 🌟 ЭКТОМОРФ: ВЕСИШЬ 50? П#ХУЙ, наберешь +4кг мышечной за месяц [питание + БЖУ] 🦍 МЕЗОМОРФ: ТЕБЯ НАГРАДИЛА ПРИРОДА [доведем до идеала] 🌟 ЭНДОМОРФ: ПОСТОЯННО ЗАПЛЫВАЕШЬ? Сделаем из котлеты атлета [гайд на V форму] 🌟 БЛЯДЬ, КТО Я? [узнать свой тип] Даже Арчи Морис пожал сотку с @SILASPORT🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️
Изображение
🤨 706
198
👍 83
😭 37
❤‍🔥 29
🍌 27
🍓 17
9
🕊 8
6
💯 6
Пост от 09.11.2024 17:54
110 822
359
303
1.5 качка
258 809
117 025
53.85%
Рекламные посты Упоминания Все посты Аналитика
ю ар велком В бота добавили жимовые раскладки и два новых гайда. Тренировки для людей с проблемами в спине добавлены в обычные программы по бодибилдингу без специализации. (То есть выдаст вам две программы на выбор: обычную и без осевых нагрузок) Заходите, тестируйте. Хочу добавить, что очень много вопросов, которые вы задаете по поводу бота есть буквально во всех гайдах и инструкциях к программам. Поэтому если вы потратите пол часа на прочтение гайдов, то получите очень много ответов на вопросы в том числе, что такое интенсивность (близость к отказу) и тд Все естественно пишут тренера и на истину никто не претендует, так как мы все люди, но у ребят многих судя по отзывам, в том числе мне в лс, есть результаты и это радует. @lit3m1d_bot качайтесь епт упд люди пишут, где найти бота, пока он жирными буквами висит в закрепе и отмечен в этом посту. Это притом, что я умоляю каждый раз дочитать перед тем как пользоваться ботом🤔
Изображение
Изображение
1503
👍 233
❤‍🔥 141
22
💯 15
🍌 10
👏 6
🥰 5
🫡 5
🔥 4
😭 3
Пост от 08.11.2024 21:39
121 920
608
319
1.5 качка
258 809
117 025
53.85%
Рекламные посты Упоминания Все посты Аналитика
Вот такие скоростные 160 Ща быстро наверстаю после травмы, по сути так то даже отдохнул, одни плюсы налокотники самые легкие, они никаких преимуществ не дают, только греют
Видео/гифка
3568
❤‍🔥 596
👍 348
🏆 131
🔥 43
💯 35
🫡 30
👏 16
15
💋 15
😭 14
Пост от 08.11.2024 20:11
123 669
320
188
1.5 качка
258 809
117 025
53.85%
Рекламные посты Упоминания Все посты Аналитика
Спортсмены на месте? Отсняли вам полную хуйню мне на канал, скора выйдет, скора попрет ебнуто кантент, а то чутка дизморали словил из-за проблем с локтем, но отпустило🤫 Нормально, что у шаха в графе тренер на соревнованиях будет написано Егор Харченко, не?
Изображение
4921
❤‍🔥 631
👍 424
🔥 84
🍓 61
🏆 48
🍾 27
19
💯 16
🤨 14
😭 14
Пост от 08.11.2024 19:46
124 866
140
96
1.5 качка
258 809
117 025
53.85%
Рекламные посты Упоминания Все посты Аналитика
Гриша договорился с моим локтем, чтобы он не болел. Пиздец пришел на тренировку и со страхом жал 100 кг, дошло бля до «а давай 180 хули динамика хорошая» Ну а че было увидите в ролике скора с Шахом, у него там скоро же соревнования по жиму😈 Поэтому будет под что поесть ЛОКТЮ ВООБЩЕ ПОХУЙ БЫЛО СЕГОДНЯ и это легкая жимовая после травмы
Изображение
4182
👍 498
❤‍🔥 304
🕊 45
😭 35
💋 25
💯 24
🍓 15
🤝 12
🐳 10
9
Пост от 07.11.2024 15:38
137 368
636
672
1.5 качка
258 809
117 025
53.85%
Рекламные посты Упоминания Все посты Аналитика
Полгода говнанабора без нормальной качки Сука хочю бодибилденг обратно Крайний рывок в наборе до ~105-106 кг и конец нахуй, дальше только слив
Видео/гифка
4503
❤‍🔥 567
💯 294
👍 185
😍 106
🔥 45
🍓 35
🥰 27
🎃 25
🆒 18
🤨 17
Смотреть все посты