Счет идет не времени а по именам …. Смерть была не с косой, она жужжала винтами

Буквально вывалился я из привычного мне ритма. Забег по горам сменил более экстремальный забег по работе и домашним делам:) За это время много событий успело произойти. Печальные новости на Запорожье, кто читает меня давно, помнит что там работает моя не благополучная семейка. Куда я периодически езжу и порой выхватываю острых ощущений. Почти финал ремонта на работе, где я готовил цех для нового гостя, обещающего немного снизить мою финансовую нагрузку. Битва трех рукожопов и лебедки, с двумя 6-ти тонными бетонными трубами. Сражение еще в разгаре и стороны собирают союзников для финальной схватки. Больше двух недель я не бегаю, что сильно сказалось на моей вариабельности, кто бы что не говорил, что у каждого свой показатель HRV, но регулярные аэробные нагрузки заставляют ползти этот график вверх. Поэтому я считаю что не у каждого своя норма, а у каждого свой уровень подготовки. Пора отвоевывать у работы немного времени и возвращаться в режим. Маленькими шажочками опять строить систему. Ну и рассказать обо всем с чувством, толком и расстановкой. Так же решил продублировать свой канал в Максе, кому там удобнее, велком: https://max.ru/join/koqpXK0EkUPOvQmXUYw9_BkY6Rmfg2fR05Vzvia2tsM