Телеграм канал «Рецепты | Готовим дома 🧑‍🍳»

👩‍🍳 #покулинарим_лайфхак

Красим яйца 🥚

🍽 Рецепты | Готовим дома

Суп с фрикадельками

🥣Ингредиенты:
Для фрикаделек:
• свино-говяжий фарш - 500 гр
• лук - 1 шт
• соль, перец, паприка, сушёная петрушка - по вкусу

Для супа:
• лук - 1 шт
• морковь - 1 шт
• перец болгарский - 1 шт
• помидор - 1 шт
• картофель - 3-4 шт
• рис - 100 гр
• соль, паприка, сушёный чеснок - по вкусу
• зелень

🍽 Рецепты | Готовим дома

Тосты с яйцом на завтрак 🥪

🥣Ингредиенты:
• Хлеб
• Отварные яйца
• Свежий огурец
• Укроп
• Сыр
• Майонез/сметана
• Соль, специи

🍽 Рецепты | Готовим дома

Есть только один правильный способ провести майские

тот, что нравится вам. Выбирайте, где отдохнуть, и бронируйте отели, квартиры и загородные дома под себя на Яндекс Путешествиях со скидкой по промокоду MAYSKIE.

😊 Отдохнуть за городом
😊 Скататься в другой город
😊 Умчаться туда, где тепло

Забронировать

#реклама
special.travel.yandex.ru
О рекламодателе

Обалденные рёбрышки в духовке

🥣Ингредиенты:
• рёбра – 600 г
• груша – 1 шт
• сок лимона – 0,5 шт
• лук – 1 шт
• розмарин – 2 щепотки
• соль и перец – по вкусу

На глазурь:
• чеснок – 4-5 зубчиков
• соевый соус – 6 ст.л
• мёд – 1 ст.л

🍽 Рецепты | Готовим дома

Бургеры с «мармеладным» луком 🍔

🥣Ингредиенты:
• булочки для бургеров – 2 шт
• котлеты из любимого фарша – 2 шт
• солёные огурцы – 1-2 шт
• томаты – 1 шт
• пекинская капуста – 2 листа
• кетчуп – 2 ч.л
• баварская горчица – 1 ч.л
• плавленый сыр в ломтиках – 2 ломтика

Для мармеладного лука:
• красный лук – 1 шт
• сахар – 2 ч.л
• соевый соус – 2 ст.л
• вода – 2 ст.л
• чёрный перец – по вкусу
• растительное масло – 1-2 ст.л

🍽 Рецепты | Готовим дома

Как сохранить здоровье после 45 лет?

Хотите чувствовать себя энергично, несмотря на возраст? 😊
В Tелеграм-канале Академиков Виктора и Татьяны Картавенко — докторов медицинских наук с 70+ годами практики на двоих — вы найдёте простые и эффективные упражнения, которые помогут укрепить суставы, иммунитет и общее здоровье.

Что вас ждёт:
✅ Бесплатные оздоровительные челленджи с призами
✅ Интенсивы и упражнения для поддержания здоровья и долголетия
✅ Советы Академиков, основанные на тысячах консультаций
✅ Сообщество людей, которые выбрали здоровую жизнь

Подпишитесь на канал и начните путь к активному долголетию уже сегодня!

Подписаться

#реклама 16+
click.tgtrack.ru
О рекламодателе