Телеграм канал «Рецепты | Готовим дома 🧑‍🍳»

Обалденные рёбрышки в духовке

🥣Ингредиенты:
• рёбра – 600 г
• груша – 1 шт
• сок лимона – 0,5 шт
• лук – 1 шт
• розмарин – 2 щепотки
• соль и перец – по вкусу

На глазурь:
• чеснок – 4-5 зубчиков
• соевый соус – 6 ст.л
• мёд – 1 ст.л

🍽 Рецепты | Готовим дома

Бургеры с «мармеладным» луком 🍔

🥣Ингредиенты:
• булочки для бургеров – 2 шт
• котлеты из любимого фарша – 2 шт
• солёные огурцы – 1-2 шт
• томаты – 1 шт
• пекинская капуста – 2 листа
• кетчуп – 2 ч.л
• баварская горчица – 1 ч.л
• плавленый сыр в ломтиках – 2 ломтика

Для мармеладного лука:
• красный лук – 1 шт
• сахар – 2 ч.л
• соевый соус – 2 ст.л
• вода – 2 ст.л
• чёрный перец – по вкусу
• растительное масло – 1-2 ст.л

🍽 Рецепты | Готовим дома

Как сохранить здоровье после 45 лет?

Хотите чувствовать себя энергично, несмотря на возраст? 😊
В Tелеграм-канале Академиков Виктора и Татьяны Картавенко — докторов медицинских наук с 70+ годами практики на двоих — вы найдёте простые и эффективные упражнения, которые помогут укрепить суставы, иммунитет и общее здоровье.

Что вас ждёт:
✅ Бесплатные оздоровительные челленджи с призами
✅ Интенсивы и упражнения для поддержания здоровья и долголетия
✅ Советы Академиков, основанные на тысячах консультаций
✅ Сообщество людей, которые выбрали здоровую жизнь

Подпишитесь на канал и начните путь к активному долголетию уже сегодня!

Подписаться

#реклама 16+
click.tgtrack.ru
О рекламодателе

Слойки на завтрак

🥣Ингредиенты:
• Тесто слоеное
• Сосиски
• Сыр
• Яйцо

🍽 Рецепты | Готовим дома

Идеальный полезный гарнир за 5 минут

🥣Ингредиенты:
• спаржа
• соль
• оливковое масло
• пармезан
• черри
• чеснок

🍽 Рецепты | Готовим дома

Вкусный ужин - это просто!

Иногда самый вкусный ужин начинается с того, что уже есть дома. 🏠
Пара привычных продуктов, немного времени — и на столе уже вкусное домашнее блюдо.
С Tefal кулинария легко вписывается в любой день. ✨
Подписывайтесь на Tefal, чтобы не пропустить новые идеи для простых и вкусных рецептов.

Узнать больше

#реклама
О рекламодателе

Сливочно-грибной соус

🥣Ингредиенты:
• Грибы белые или коричневые 400гр грибов
• Луковица 1шт большая
• Чеснок 2 зубчика (натертые на терке)
• Масло 2ст.л
• Слив. масло 1ч.л
• Овощной или куриный бульон 250мл
• Сливки 200мл
• Петрушко мелко нарезанная горсть
• Соль, перец, красный молотый перец
• Крахмал 1ч.л и немного воды для растворения

🍽 Рецепты | Готовим дома