Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Подруга👁🗨Маша»
Подруга👁🗨Маша
1.4K
1.2K
24
7
7.3K
Психолог//танцевальный терапевт//расстановщик
Поддерживающий чат-бот для женщин💞 «И это тоже я || Голос принятия» 👉🏻 telemetr.me/EtoTozheYa_bot
Поддерживающий чат-бот для женщин💞 «И это тоже я || Голос принятия» 👉🏻 telemetr.me/EtoTozheYa_bot
Подписчики
Всего
813
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
128
ER
Общий
12.81%
Суточный
10%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 1 440 постов
Смотреть все посты
Пост от 07.08.2026 09:41
13
2
0
БЕГУЩАЯ С ВОЛКАМИ - читаем вместе! 🌀🗝️👁️🗨️
Книга Клариса Пинколы Эстес «Бегущая с волками» это манифест, проводник, подруга и старшая женщина. Мы можем годами учиться у этой метафоричной книги, в которой собраны сказки, раскрывающие женскую суть.
Собственно, я ее читаю уже 10 лет. Набегами, урывками или запоем от начала и до конца.
Предлагаю регулярные женские встречи на основе донейшн с совместным чтением и разбором глав. 🖤
🌸Первая встреча пройдет уже в это воскресение 9 августа в 18:00 по мск 🌸
Читаем и обсуждаем 1-ую сказку «Ла лоба» (волчица).
Встреча будет в формате женского круга, где мы будем делиться своими ощущениями от сказки и проживать этот опыт интеграции вместе 🙏
Книгу иметь не обязательно, читать главу заранее - тоже! Просто приходите.
Ссылка на встречу появится в группе Moon Circle 🐚
Длительность: 1,5 часа
Стоимость: донейшн
Книга Клариса Пинколы Эстес «Бегущая с волками» это манифест, проводник, подруга и старшая женщина. Мы можем годами учиться у этой метафоричной книги, в которой собраны сказки, раскрывающие женскую суть.
Собственно, я ее читаю уже 10 лет. Набегами, урывками или запоем от начала и до конца.
Предлагаю регулярные женские встречи на основе донейшн с совместным чтением и разбором глав. 🖤
🌸Первая встреча пройдет уже в это воскресение 9 августа в 18:00 по мск 🌸
Читаем и обсуждаем 1-ую сказку «Ла лоба» (волчица).
Встреча будет в формате женского круга, где мы будем делиться своими ощущениями от сказки и проживать этот опыт интеграции вместе 🙏
Книгу иметь не обязательно, читать главу заранее - тоже! Просто приходите.
Ссылка на встречу появится в группе Moon Circle 🐚
Длительность: 1,5 часа
Стоимость: донейшн
Пост от 05.08.2026 15:31
1
0
0
Пост от 04.08.2026 16:02
78
0
0
Извините, это очень смешно 😂
Попросила ии сделать фото собаки, если бы она была человеком ⬆️
Попросила ии сделать фото собаки, если бы она была человеком ⬆️
🤣
7
Пост от 04.08.2026 09:46
93
0
0
Если бы вы приехали сейчас ко мне в Грузию, я бы повела вас гулять. Мы бы молчали, слушали ветер, вдыхали свежий воздух и замечали каждый шаг 🍃
🔥
9
❤
7
🕊
4
😭
3
Пост от 03.08.2026 09:35
108
4
0
Когда я веду занятие, меня нет. 🤩
На днях я задумалась: «А как я изменилась за 8 лет ведения танцевальных практик?»
О боже, 8 лет! 😳
У меня за плечами многолетний опыт профессиональных танцев, но он, скорее лишал меня силы и самости, нежели давал мне их. Понятие танца в моей душе искажалось, пока я не открыла для себя потоковое движение.
Ecstatic Dance- это то, что исцелило меня саму! «Я буду вести такие занятия!» - на первой же практике я услышала эти громкие слова внутри себя. 🗝️
И я могу сказать, что со временем мои практики стали МОИМИ. Появился свой стиль. Например, я заметила, что чем меньше упражнений и слов у ведущего, тем проще эффективнее занятие.
Оказалось, что минимально присутствовать в роли проводника сложнее, чем «рулить» группой. Отпускать сложнее, чем контролировать. Не «бросать», а присутствовать с группой. Не тонуть в своих процессах, а разворачивать поле для чужих.
Для всего этого нужна личная практика, очень много личной практики…
Я почти 10 лет в терапии и замечаю, что мои внутренние динамики все меньше распространяются на группу и появляется все больше воздуха.🌕Я будто становлюсь невидима как проводник и мне это очень нравится.✨
Когда-то психолог, ведущая тдт в моей голове очень сильно спорили с ролью блоггера. Люди подписывались, им была интересна моя личная жизнь, но это оставляло все меньше места для терапии.
Сейчас «образ себя» ушел на второй план. Творчество - вот, что важно!
И перед тем как начать «рисовать» движение, я создаю на каждом занятии чистый лист 📑. Мне очень хочется, чтобы каждая смогла на практике нарисовать свою картину 🎨 и забрать плоды работы в жизнь. Я очень люблю, когда образы и осознания из танца «разливаются» на пространство вне практики и влияют на всю реальность женщины. Ведь у меня уже много лет происходит также! И мне хочется этим инструментом щедро делиться! 🤲
Вобщем, я не перестану говорить о пользе танца и эффективности танцевальной-терапии, потому что это то, что вытащило меня из полной задницы и то, что идет рядом со мной всю жизнь!💃
Вобщем, если вам сейчас не хватает внутренней рефлексии, пространства для исследования себя. Есть много вопросов, но нет ответов, то записывайтесь ко мне на танцы на август 🤭
Первое занятие в среду (5.08.) ✅
Тема месяца: РАССЛАБЛЕНИЕ 🌿
На днях я задумалась: «А как я изменилась за 8 лет ведения танцевальных практик?»
О боже, 8 лет! 😳
У меня за плечами многолетний опыт профессиональных танцев, но он, скорее лишал меня силы и самости, нежели давал мне их. Понятие танца в моей душе искажалось, пока я не открыла для себя потоковое движение.
Ecstatic Dance- это то, что исцелило меня саму! «Я буду вести такие занятия!» - на первой же практике я услышала эти громкие слова внутри себя. 🗝️
И я могу сказать, что со временем мои практики стали МОИМИ. Появился свой стиль. Например, я заметила, что чем меньше упражнений и слов у ведущего, тем проще эффективнее занятие.
Оказалось, что минимально присутствовать в роли проводника сложнее, чем «рулить» группой. Отпускать сложнее, чем контролировать. Не «бросать», а присутствовать с группой. Не тонуть в своих процессах, а разворачивать поле для чужих.
Для всего этого нужна личная практика, очень много личной практики…
Я почти 10 лет в терапии и замечаю, что мои внутренние динамики все меньше распространяются на группу и появляется все больше воздуха.🌕Я будто становлюсь невидима как проводник и мне это очень нравится.✨
Когда-то психолог, ведущая тдт в моей голове очень сильно спорили с ролью блоггера. Люди подписывались, им была интересна моя личная жизнь, но это оставляло все меньше места для терапии.
Сейчас «образ себя» ушел на второй план. Творчество - вот, что важно!
И перед тем как начать «рисовать» движение, я создаю на каждом занятии чистый лист 📑. Мне очень хочется, чтобы каждая смогла на практике нарисовать свою картину 🎨 и забрать плоды работы в жизнь. Я очень люблю, когда образы и осознания из танца «разливаются» на пространство вне практики и влияют на всю реальность женщины. Ведь у меня уже много лет происходит также! И мне хочется этим инструментом щедро делиться! 🤲
Вобщем, я не перестану говорить о пользе танца и эффективности танцевальной-терапии, потому что это то, что вытащило меня из полной задницы и то, что идет рядом со мной всю жизнь!💃
Вобщем, если вам сейчас не хватает внутренней рефлексии, пространства для исследования себя. Есть много вопросов, но нет ответов, то записывайтесь ко мне на танцы на август 🤭
Первое занятие в среду (5.08.) ✅
Тема месяца: РАССЛАБЛЕНИЕ 🌿
❤
12
Пост от 01.08.2026 13:50
120
0
0
А еще‼️⤵️
➕Очень часто в танце проживается то, что не нужно называть. Иногда нет смысла выдумывать концепции и решать вопросы головой. Смена состояния без выяснения причин бывает гораздо более целительна, чем «ковыряние» в боли (хотя покопать 🧠 я тоже люблю 😂)
➕ Во время танца перезагружается вся нервная система, уходит напряжение. Даже если за одну сессию вы не решите какой-то запрос, вы все равно приятно подвигаетесь! 💃
Вобщем, одни плюсы! 👏🏻👏🏻👏🏻
Ко мне можно попасть на:
- онлайн занятия по средам
- индивидуальные сессии
- лабораторию для мастеров 😍
А если пока страшно, можно соприкоснуться со мной в танце через бесплатное занятие по видео ♥️
Просто напиши «танец» и я пришлю тебе ссылку 😘
➕Очень часто в танце проживается то, что не нужно называть. Иногда нет смысла выдумывать концепции и решать вопросы головой. Смена состояния без выяснения причин бывает гораздо более целительна, чем «ковыряние» в боли (хотя покопать 🧠 я тоже люблю 😂)
➕ Во время танца перезагружается вся нервная система, уходит напряжение. Даже если за одну сессию вы не решите какой-то запрос, вы все равно приятно подвигаетесь! 💃
Вобщем, одни плюсы! 👏🏻👏🏻👏🏻
Ко мне можно попасть на:
- онлайн занятия по средам
- индивидуальные сессии
- лабораторию для мастеров 😍
А если пока страшно, можно соприкоснуться со мной в танце через бесплатное занятие по видео ♥️
Просто напиши «танец» и я пришлю тебе ссылку 😘
❤
7
Пост от 29.07.2026 15:50
38
0
0
Начинаем через неделю, 5 августа в 10:00 ✅
❤
2