Телеграм канал «Подруга👁‍🗨Маша»

Вы меня напугали… 😐 Я выложила пост о том, что снова начала писать. Здесь и в инсте пришли комментарии о том, что люди ждут от меня книгу. Yeah… about that…😐⤵️ 🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂 Я начала писать и мне нужно чтобы вы читали. Вобщем, я что-то начала писать. Я не хочу называть это громким словом «книга». У меня уже мозоль на этом месте. После 5 лет обучения на журфаке, сотен прочитанных книг, более 10 лет ведения блога, как думаете, сколько раз я хотела написать книгу или начинала это делать? 🍂 Каждый раз мне было больно оттого что я бросаю, наложив на себя слишком много обязательств. Ожидания от себя давили, вызывали саботаж. Документы, файлы и рукописи уничтожались и терялись. Что-то все-таки увидело свет в формате постов, чему я очень рада. 🙏 И сейчас мне очень нужна ваша помощь! Я пишу о женщине, о женском, о нашей природе и своем опыте ведения женских кругов. Завершая каждую страницу, я думаю: «Как же хочется, чтобы кто-то прочитал и похвалил меня».😊 И мне кажется, это бы продвинуло написание текстов для женщин, а может и не дало бы мне удалить, бросить, обесценить уже написанное. Так что я буду выкладывать периодически главы, а вы - пожалуйста хвалите меня! 😊Или просто дайте знать, что прочитали. К критике я ни капли не готова, как вы понимаете. Мой писатель и творец итак слишком долго подвергался нападками внутреннего критика - он не выдержит. Заранее благодарю.

Много сейчас в поле про ИНТЕГРАЦИЮ 🗝️ Кто из нас не любит обесценить, проскочить, отколоть честно прожитый в жизни опыт? 🙂 В этом месяце ко мне часто приходили клиентки с запросом на реализацию, но в процессе сессии выяснялось, что знания, жизненный опыт, взрощенные качества не были интегрированы и до конца приняты. Тогда о каком развитии может идти речь, если все навыки и состояния сливаются в трубу? Я начала делать интуитивно практики интеграций, когда плотность событий в жизни сильно повысилась. 🌪️Новые обучения, запуски, женские круги, контакты, трансформации - все это не успевало перерабатываться моей системой. Один раз я 3 месяца не могла внутренне завершить женский курс, который вела и участницы это чувствовали! Когда я смогла интегрировать все, что мы прожили вместе, они написали в чате: «Маша, только сейчас появилось ощущение завершения проекта!».👁️ Сейчас я веду группу «Тонко чувствующих» и для ее участниц я записала телесную медитацию, помогающую вместить весь нажитый опыт. Делюсь и с вами! Мне кажется такая практика должна быть в арсенале у каждого человека! 🗝️ Буду рада обратной связи ❤️ P.S. Если вы не знаете ЧТО вам нужно интегрировать, но будто уперлись в какую-то стену в своем развитии, можете написать мне. На консультации я помогу разобраться, где же та самая упущенная, отколотая часть жизни или личности 👁️ https://youtu.be/zQL8e1E0UPI?si=NJ3OwinHq49YYapy

Как я похоронила писательницу.✍ Иногда за травмирующим опытом прячется талант, навык или важный ресурс. Интегрировав событие, которое когда-то «откололось» в психике, мы возвращаем себе часть себя! Сегодня я принесла вам свежейший пример. На днях я разбирала свое очень эмоциональное воспоминание, день, когда исчез мой большой инстаграм на 55к подписчиков. С того момента моя жизнь как будто сменила вектор. Ощущение, будто рельсы под моим поездом переключили в другое направление. И пусть сейчас это привело меня к лучшей точке реальности, которая возможна, но такой резкий и неконтролируемый «удар судьбы» (как я его воспринимала) не мог пройти незаметно. Случилось то, чего я даже не ожидала: под ворохом чувств, мыслей и концепций я обнаружила ЖЕЛАНИЕ ПИСАТЬ! Благодаря упражнению из НЛП и одной прекрасной женщине (@bulanova_bulanova привет!), я вернулась в тот день и перепрожила его. 🐍Каково было мое удивление, когда мозг мне подкинул воспоминание о том, что до исчезновения аккаунта, утром, я ехала в такси по красивым местам, вдохновленная, заряженная и записывала аудио своей помощнице. Я приняла уверенное решение приехать к ней в Самару на месяц или два, заселиться в красивый дом, чтобы писать книгу о женских практиках. Мила, главный куратор моей женской школы по моему плану должна была помогать мне и структурировать текст. Я помню КАКОЙ сильный заряд был в этом решении! Я уже выбирала билеты и вносила поездку в расписание! И этот импульс… исчез. Просто провалился в небытие под весом всех последующих переживаний. Потеря инстаграма была только началом. Далее я потеряла банковскую карту, оставшись в другом городе без денег. Спустя месяц из-за объемных запусков и масштабов наступило выгорание и после - депрессия. А дальше уже вынужденная эмиграция и постепенное закрытие моей женской школы. Я просто ЗАБЫЛА, что хотела написать книгу! Импульс был уничтожен, похоронен чередой событий, которые требовали моего ресурса и эмоциональной вовлеченности. Сейчас, когда с этим моментом жизни снова появилась связь, когда я вытащила из завалов памяти желание писать. Я сажусь за компьютер каждый день и что-то да пишу. Я не ставлю глобальной задачи, не насилую своего творца, а просто даю ему время и место на восстановление. И даже этот большой и эмоциональный пост не родился бы без подобного опыта и контакта с этой моей частью. 👁️ С возвращением, дорогой читатель! Теперь текстов будет больше и уж точно не благодаря чату гпт 😁

Веду онлайн круги ➡️➡️➡️ тут 🌙

🌕Женский круг 15 ноября | 12:00 (мск) | онлайн Тема: Женское начало🌸 Приглашаю тебя вернуть телесную целостность и усилить контакт с собой как с ЖЕНЩИНОЙ 🌀 Мы будем через особые медитации общаться с маткой - домом нашей силы и интуиции. Наладим мягкий «разговор» между телом и сердцем.⚪️ Что будет: • медитация на связь с женским центром 👁️ • практика «сказки матки» - исцеление родовых и личных обид, старых историй о женском 🌸 • звучание из женского центра (помычим, повздыхаем, громко подышим)💃 • теплый бережный исцеляющий разговор✨ Формат: онлайн Оплата: донейшн - каждая вносит столько, сколько откликается. Длительность: 2 часа До встречи 🗝️

Переписка с мамой⤴️ Как же я благодарна за такую прекрасную семью! Только во взрослом возрасте начала понимать КАК меня любят и как мне повезло с родителями❤️