Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Подруга👁🗨Маша»
Подруга👁🗨Маша
2.0K
1.2K
28
9
7.3K
Психолог//танцевальный терапевт//расстановщик
Поддерживающий чат-бот для женщин💞 «И это тоже я || Голос принятия» 👉🏻 telemetr.me/EtoTozheYa_bot
Поддерживающий чат-бот для женщин💞 «И это тоже я || Голос принятия» 👉🏻 telemetr.me/EtoTozheYa_bot
Подписчики
Всего
807
Сегодня
+1
Просмотров на пост
Всего
94
ER
Общий
11.64%
Суточный
9.54%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 2 013 постов
Смотреть все посты
Пост от 07.10.2026 08:55
25
0
0
Уже сегодня мы начнем новый танцевальный месяц и я хочу с вами поделиться своим видением женских ритмов 🗝️🌸🌕
Пост от 06.10.2026 09:55
22
1
2
Вот три моих любимых сериала, где тема ментальных расстройств показана действительно глубоко⤵️
1. Фрейд 👁️
Если ждете классическую биографию, это не она) скорее мрачный нуар-триллер. Молодой Фрейд здесь еще не признанный мэтр, а искатель, который пытался доказать коллегам важность бессознательного. Мне нравится, как ярко показана идея: всё, что мы отчаянно вытесняем и подавляем, рано или поздно находит выход, иногда в очень пугающих формах.
А образ темного духа Тальтоса из венгерской мифологии это просто 🖤🖤🖤
2. Переполненная комната🧠
Очень недооцененный сериал (почему я о нем не слышала раньше?!) с Томом Холландом, в основе которой лежит тема расщепления личности (диссоциативного расстройства). По сюжету следователь просто беседует с парнем, попавшим в беду, и шаг за шагом перед нами раскрывается его внутренний мир. Для меня это сериал о потрясающей и одновременно трагичной способности человеческого мозга создавать защиту, когда реальность становится невыносимой.👁️
3. Острые объекты🤍
Очень тонкая, хоть и тяжелая работа тоже с прекрасной актрисой в главной роли. Героиня возвращается в родной город и к своей сложной матери. Здесь ювелирно показано, как работает селф-харм 🔪и к чему приводит токсичная семейная динамика.
Я все эти три сериала посмотрела во время беременности! Очень кайфанула, но думала, что бак свиснет 😂
1. Фрейд 👁️
Если ждете классическую биографию, это не она) скорее мрачный нуар-триллер. Молодой Фрейд здесь еще не признанный мэтр, а искатель, который пытался доказать коллегам важность бессознательного. Мне нравится, как ярко показана идея: всё, что мы отчаянно вытесняем и подавляем, рано или поздно находит выход, иногда в очень пугающих формах.
А образ темного духа Тальтоса из венгерской мифологии это просто 🖤🖤🖤
2. Переполненная комната🧠
Очень недооцененный сериал (почему я о нем не слышала раньше?!) с Томом Холландом, в основе которой лежит тема расщепления личности (диссоциативного расстройства). По сюжету следователь просто беседует с парнем, попавшим в беду, и шаг за шагом перед нами раскрывается его внутренний мир. Для меня это сериал о потрясающей и одновременно трагичной способности человеческого мозга создавать защиту, когда реальность становится невыносимой.👁️
3. Острые объекты🤍
Очень тонкая, хоть и тяжелая работа тоже с прекрасной актрисой в главной роли. Героиня возвращается в родной город и к своей сложной матери. Здесь ювелирно показано, как работает селф-харм 🔪и к чему приводит токсичная семейная динамика.
Я все эти три сериала посмотрела во время беременности! Очень кайфанула, но думала, что бак свиснет 😂
❤
2
Пост от 05.10.2026 11:05
23
0
0
Поспешите! 😳
Кто хочет провести с нами октябрь в свободном танце и гармонии с собой, начинаем послезавтра 🌸
Кто хочет провести с нами октябрь в свободном танце и гармонии с собой, начинаем послезавтра 🌸
Пост от 04.10.2026 08:02
27
1
0
На днях приезжала подруга, с которой мы много лет рядом. Идем рука об руку 🤝
Ведем женские круги, танцевальные практики. Когда-то мы вместе проводили ретриты и вобщем, много чего прожили.
А в прошлом году обе узнали о том, что беременны. Только ко мне пришла вторая дочка, а к Ане - второй сын 😍
И вот наши малыши встретились и через секунду у них случился удивительный коннект!
Смеялись, улыбались, моя дочка пыталась выдавить Мирославу глаза АХАХХА (но это только от большой любви).
Анюта у нас остановилась и было интересно пожить с двумя младенцами в доме. Кстати, оказалось очень даже несложно! Мы друг друга заменяли, по очереди развлекали малышей, вместе гуляли на озере 🤍🤍🤍
Чудесные дни 🤩
Ведем женские круги, танцевальные практики. Когда-то мы вместе проводили ретриты и вобщем, много чего прожили.
А в прошлом году обе узнали о том, что беременны. Только ко мне пришла вторая дочка, а к Ане - второй сын 😍
И вот наши малыши встретились и через секунду у них случился удивительный коннект!
Смеялись, улыбались, моя дочка пыталась выдавить Мирославу глаза АХАХХА (но это только от большой любви).
Анюта у нас остановилась и было интересно пожить с двумя младенцами в доме. Кстати, оказалось очень даже несложно! Мы друг друга заменяли, по очереди развлекали малышей, вместе гуляли на озере 🤍🤍🤍
Чудесные дни 🤩
❤
10
🔥
1
Пост от 27.09.2026 11:25
104
1
2
🪬Танцевально-двигательные занятия ОНЛАЙН в октябре🌸
По средам в 10:00 по Москве будем встречаться, чтобы немного замедлиться, почувствовать тело и потанцевать.🍃🧝♀️
Тема октября: волны и ритмы 🌊
В природе всё движется волнами: прилив сменяется отливом, вдох – выдохом, напряжение – расслаблением.
И мы тоже живём в ритмах. Бывают периоды активности и движения вперёд, а бывают – тишины, замедления и восстановления. 🙏
У женщин особенно много цикличности. 🔄
Но в обычной жизни мы часто пытаемся жить в одном темпе: успевать, быть продуктивными, действовать даже когда тело просит остановиться.🤷🏼♀️
В октябре будем через движение исследовать свои естественные ритмы:
🌀 какой у меня сейчас темп?
🌀 где я ускоряюсь, а где замедляюсь?
🌀 умею ли я останавливаться и отдыхать?
🌀 в какой фазе своей жизни я сейчас нахожусь?
Это не танцевальный класс, и вам совершенно не нужно уметь танцевать!
Здесь нет правильных движений и нет задачи двигаться красиво. Есть музыка, тело, ощущения и безопасное пространство, где можно следовать своим импульсам.
Можно двигаться, лежать, ходить, замирать, трястись, тянуться так, как хочется именно вам.😍
Я задаю направление и бережно сопровождаю, а дальше мы исследуем движение изнутри.♥️
По средам, 11:00 МСК
4 занятия в октябре
3000 ₽ за месяц
Можно присоединиться, даже если вы у меня впервые 🫶🏻
Напишите в директ @mkulgan «ТДТ» и я все пойму 😘
По средам в 10:00 по Москве будем встречаться, чтобы немного замедлиться, почувствовать тело и потанцевать.🍃🧝♀️
Тема октября: волны и ритмы 🌊
В природе всё движется волнами: прилив сменяется отливом, вдох – выдохом, напряжение – расслаблением.
И мы тоже живём в ритмах. Бывают периоды активности и движения вперёд, а бывают – тишины, замедления и восстановления. 🙏
У женщин особенно много цикличности. 🔄
Но в обычной жизни мы часто пытаемся жить в одном темпе: успевать, быть продуктивными, действовать даже когда тело просит остановиться.🤷🏼♀️
В октябре будем через движение исследовать свои естественные ритмы:
🌀 какой у меня сейчас темп?
🌀 где я ускоряюсь, а где замедляюсь?
🌀 умею ли я останавливаться и отдыхать?
🌀 в какой фазе своей жизни я сейчас нахожусь?
Это не танцевальный класс, и вам совершенно не нужно уметь танцевать!
Здесь нет правильных движений и нет задачи двигаться красиво. Есть музыка, тело, ощущения и безопасное пространство, где можно следовать своим импульсам.
Можно двигаться, лежать, ходить, замирать, трястись, тянуться так, как хочется именно вам.😍
Я задаю направление и бережно сопровождаю, а дальше мы исследуем движение изнутри.♥️
По средам, 11:00 МСК
4 занятия в октябре
3000 ₽ за месяц
Можно присоединиться, даже если вы у меня впервые 🫶🏻
Напишите в директ @mkulgan «ТДТ» и я все пойму 😘
❤
8
Пост от 26.09.2026 10:15
31
4
0
Удивительное дело: я снижаю цену на обучение!
Обычно в мире маркетинга и продаж принято повышать стоимость. Но я, честно признаться, устала от этой гонки. 🙂↔️
Осенний поток обучения танцевально-двигательной терапии стоил 35.000₽ и группа набралась за 2 дня!👏🏻😍
А затем я по старой памяти, влепила цену 45.000 сразу для второго. Мол, у первых должен быть приоритет в цене, и для второго потока программа будет уже более выстроенная, четкая…
Но в этом я чувствую нечестность. Мне некомфортно и у меня нет сил ПРОДАВАТЬ. 🤷🏼♀️
Пусть у меня будет дешевле, но мне будет спокойней. Мне не нужно упаковывать, завлекать, украшать то, что есть. ♥️
И мне не подходит по ценностям делать из людей и их опыта «удачные кейсы». 🙅♀️
Поэтому возвращаю первую стоимость и жду: придут те, кому нужно. Прибыль мне здесь не столько важна, сколько сама 🤩ПЕРЕДАЧА ЗНАНИЙ🤩. Пока есть ресурс, запал и уже готовая программа обучения, рада буду провести поток для живых, активных, заинтересованных участниц.
Насчет оплаты - не волнуйтесь! Можно разбить сумму на удобные платежи и выплачивать несколько месяцев 👌🏻
Старт: 1 декабря
Длительность встреч: 2 месяца
Теория + практика обучение методу ТДТ (именно то, как я его вижу и веду)
А подробности есть на сайте ⤵️
https://gamma.app/docs/-k9dvmknuz882nl3
Обычно в мире маркетинга и продаж принято повышать стоимость. Но я, честно признаться, устала от этой гонки. 🙂↔️
Осенний поток обучения танцевально-двигательной терапии стоил 35.000₽ и группа набралась за 2 дня!👏🏻😍
А затем я по старой памяти, влепила цену 45.000 сразу для второго. Мол, у первых должен быть приоритет в цене, и для второго потока программа будет уже более выстроенная, четкая…
Но в этом я чувствую нечестность. Мне некомфортно и у меня нет сил ПРОДАВАТЬ. 🤷🏼♀️
Пусть у меня будет дешевле, но мне будет спокойней. Мне не нужно упаковывать, завлекать, украшать то, что есть. ♥️
И мне не подходит по ценностям делать из людей и их опыта «удачные кейсы». 🙅♀️
Поэтому возвращаю первую стоимость и жду: придут те, кому нужно. Прибыль мне здесь не столько важна, сколько сама 🤩ПЕРЕДАЧА ЗНАНИЙ🤩. Пока есть ресурс, запал и уже готовая программа обучения, рада буду провести поток для живых, активных, заинтересованных участниц.
Насчет оплаты - не волнуйтесь! Можно разбить сумму на удобные платежи и выплачивать несколько месяцев 👌🏻
Старт: 1 декабря
Длительность встреч: 2 месяца
Теория + практика обучение методу ТДТ (именно то, как я его вижу и веду)
А подробности есть на сайте ⤵️
https://gamma.app/docs/-k9dvmknuz882nl3
Пост от 25.09.2026 09:58
33
0
0
Вчера почувствовала, что нужно выгрузить два очень ценных проекта про питание и тело в открытый доступ 🤲
Наслаждайтесь 🤩
⤵️⤵️⤵️
telemetr.me/+qkp29k228zEyNjNi
Наслаждайтесь 🤩
⤵️⤵️⤵️
telemetr.me/+qkp29k228zEyNjNi
❤
2