Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Подруга👁🗨Маша»
Подруга👁🗨Маша
1.4K
1.2K
16
3
7.3K
Психолог//танцевальный терапевт//расстановщик
Поддерживающий чат-бот для женщин💞 «И это тоже я || Голос принятия» 👉🏻 /@EtoTozheYa_bot
Поддерживающий чат-бот для женщин💞 «И это тоже я || Голос принятия» 👉🏻 /@EtoTozheYa_bot
Подписчики
Всего
822
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
148
ER
Общий
13.72%
Суточный
8.5%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 1 372 постов
Смотреть все посты
Пост от 25.06.2026 13:59
1
0
0
Иногда анализировать свою жизнь умом 🧠становится недостаточно. Мы можем досконально знать свои сценарии, но тело продолжает реагировать по-старому: замирать в стрессе, сжиматься или уходить в фоновую усталость.
Терапия через движение (ТДТ) помогает соединить ментальный опыт с телесным. 🌷
Июльская группа это бережное, но глубокое пространство. Сюда можно принести актуальный кризис, застарелую боль или потребность в регулярной поддержке.🤲
Наша задача - не просто «поискать ресурс», а дать место всем чувствам, легализовать их и завершить те процессы, которые требуют завершения и начать новое ✨
Программа июля разделена на 4 последовательных шага:
1. Опора. 🫴Исследуем, как находить заземление и оставаться устойчивой, когда внешние обстоятельства меняются.
2. Безопасность. 🌸Создаем внутреннее пространство, в котором телу становится безопасно снять привычный контроль.
3. Либидо. 🤩Работаем с витальностью, чувственностью и возвращением себе права на жизненную энергию.
4. Манифест. 🤩Финальный блок, посвященный интеграции опыта. Про то, как открыто и честно предъявлять себя миру из точки своей внутренней правды.
Организационная информация:
Старт: 1 июля
Расписание: по средам в 10:00 по МСК
Стоимость: 3 000 руб.
Формат: Онлайн. Записи предоставляются.👁️
Группа камерная, количество участниц ограничено для сохранения безопасности и глубины процесса.🌸
Если вы чувствуете готовность пойти в эту работу, пишите в личные сообщения. @mkulgan✍️
Терапия через движение (ТДТ) помогает соединить ментальный опыт с телесным. 🌷
Июльская группа это бережное, но глубокое пространство. Сюда можно принести актуальный кризис, застарелую боль или потребность в регулярной поддержке.🤲
Наша задача - не просто «поискать ресурс», а дать место всем чувствам, легализовать их и завершить те процессы, которые требуют завершения и начать новое ✨
Программа июля разделена на 4 последовательных шага:
1. Опора. 🫴Исследуем, как находить заземление и оставаться устойчивой, когда внешние обстоятельства меняются.
2. Безопасность. 🌸Создаем внутреннее пространство, в котором телу становится безопасно снять привычный контроль.
3. Либидо. 🤩Работаем с витальностью, чувственностью и возвращением себе права на жизненную энергию.
4. Манифест. 🤩Финальный блок, посвященный интеграции опыта. Про то, как открыто и честно предъявлять себя миру из точки своей внутренней правды.
Организационная информация:
Старт: 1 июля
Расписание: по средам в 10:00 по МСК
Стоимость: 3 000 руб.
Формат: Онлайн. Записи предоставляются.👁️
Группа камерная, количество участниц ограничено для сохранения безопасности и глубины процесса.🌸
Если вы чувствуете готовность пойти в эту работу, пишите в личные сообщения. @mkulgan✍️
Пост от 25.06.2026 13:55
4
0
0
Пост от 25.06.2026 13:53
1
0
0
Иногда анализировать свою жизнь умом становится недостаточно. Мы можем досконально знать свои сценарии, но тело продолжает реагировать по-старому: замирать в стрессе, сжиматься или уходить в фоновую усталость.
Терапия через движение (ТДТ) помогает соединить ментальный опыт с телесным. 🫂
Июльская группа это бережное, но глубокое пространство. Сюда можно принести актуальный кризис, застарелую боль или потребность в регулярной поддержке.❤️🩹
Наша задача - не просто «поискать ресурс», а дать место всем чувствам, легализовать их и завершить те процессы, которые требуют завершения и начать новое 🌀
Программа июля разделена на 4 последовательных шага:
1. Опора. Исследуем, как находить заземление и оставаться устойчивой, когда внешние обстоятельства меняются.
2. Безопасность. Создаем внутреннее пространство, в котором телу становится безопасно снять привычный контроль.
3. Либидо. Работаем с витальностью, чувственностью и возвращением себе права на жизненную энергию.
4. Манифест. Финальный блок, посвященный интеграции опыта. Про то, как открыто и честно предъявлять себя миру из точки своей внутренней правды.
Организационная информация:
Старт: 1 июля
Расписание: по средам в 10:00 по МСК
Стоимость: 3 000 руб.
Формат: Онлайн. Записи предоставляются.
Группа камерная, количество участниц ограничено для сохранения безопасности и глубины процесса.
Если вы чувствуете готовность пойти в эту работу, пишите в личные сообщения.@Mkulgan ✍️
Терапия через движение (ТДТ) помогает соединить ментальный опыт с телесным. 🫂
Июльская группа это бережное, но глубокое пространство. Сюда можно принести актуальный кризис, застарелую боль или потребность в регулярной поддержке.❤️🩹
Наша задача - не просто «поискать ресурс», а дать место всем чувствам, легализовать их и завершить те процессы, которые требуют завершения и начать новое 🌀
Программа июля разделена на 4 последовательных шага:
1. Опора. Исследуем, как находить заземление и оставаться устойчивой, когда внешние обстоятельства меняются.
2. Безопасность. Создаем внутреннее пространство, в котором телу становится безопасно снять привычный контроль.
3. Либидо. Работаем с витальностью, чувственностью и возвращением себе права на жизненную энергию.
4. Манифест. Финальный блок, посвященный интеграции опыта. Про то, как открыто и честно предъявлять себя миру из точки своей внутренней правды.
Организационная информация:
Старт: 1 июля
Расписание: по средам в 10:00 по МСК
Стоимость: 3 000 руб.
Формат: Онлайн. Записи предоставляются.
Группа камерная, количество участниц ограничено для сохранения безопасности и глубины процесса.
Если вы чувствуете готовность пойти в эту работу, пишите в личные сообщения.@Mkulgan ✍️
Пост от 23.06.2026 08:44
15
0
1
Его величество ⚡️ДОФАМИН⚡️
И кстати, он очень влияет на питание и вес!
Подробнее рассказываю не проекте «Перемирие».
На июль есть одно место 😍Чье?
И кстати, он очень влияет на питание и вес!
Подробнее рассказываю не проекте «Перемирие».
На июль есть одно место 😍Чье?
❤
2
Пост от 22.06.2026 09:40
7
0
0
Воскресенья без телефона ✨
Лучшее, что я могла подарить себе в этом году 🙏
После того как я разгадала основную причину своих перееданий, стало очевидно, что пора снижать активность в соцсетях.
Все дело в дофамине! И я об этом подробно рассказываю на проекте «Перемирие» 🫂
Мне так хорошо на утро после! Полна идей, свежа, как будто все ненужное отваливается 🧍
Кстати, в другие дни использование гаджетов я тоже кратно сократила. Стала выбирать НЕдофаминовые фильмы и сериалы, бережно относиться к новой информации и стало хотеться меньше дофаминовой еды! 👏🏻
Вес уверенно идет вниз, я наконец дочитала книгу, которую начала полгода назад, мои сдвгшные мысли выстроились в более понятный ряд, а как следствие - появился ресурс на новые проекты и реализацию идей 🤩
Лучшее, что я могла подарить себе в этом году 🙏
После того как я разгадала основную причину своих перееданий, стало очевидно, что пора снижать активность в соцсетях.
Все дело в дофамине! И я об этом подробно рассказываю на проекте «Перемирие» 🫂
Мне так хорошо на утро после! Полна идей, свежа, как будто все ненужное отваливается 🧍
Кстати, в другие дни использование гаджетов я тоже кратно сократила. Стала выбирать НЕдофаминовые фильмы и сериалы, бережно относиться к новой информации и стало хотеться меньше дофаминовой еды! 👏🏻
Вес уверенно идет вниз, я наконец дочитала книгу, которую начала полгода назад, мои сдвгшные мысли выстроились в более понятный ряд, а как следствие - появился ресурс на новые проекты и реализацию идей 🤩
Пост от 19.06.2026 12:28
12
0
0
👁️Мария Мартемьянова…
Кто пропустил новость о смене фамилии? Смотрите видео ☝🏻
А я замечаю, как с этим решением меняется всё внутри.🌀
- Может быть, я уже не подруга Маша? - спрашиваю у Макса.
- Конечно нет, ты мама Маша, - отвечает любимый муж.
Отправила недавно клиентке анкету для обратной связи по индивидуальной работе со мной. А потом поделилась: «Я себя как будто уже не ощущаю подругой Машей». А она в ответ: «Подруга Маша? Я и забыла уже. У меня папка с твоими практиками называется «МА», ты у меня всегда с ма ассоциировалась».
И в этот момент у меня внутри окончательно всё встало на свои места.
Знаете, в терапии есть очень важное правило: мы не обрываем связь с прошлым, мы не закрываем двери в боль или стыд. Мы учимся не «совмещать» роли, а вмещать. Вместить в себя все свои предыдущие версии, весь свой опыт и опереться на этот фундамент. 🤩
Образ «подруги Маши» был прекрасным этапом, но я его переросла. Сейчас я чувствую в себе совершенно другую взрослость, плотность и ту самую монолитную опору, из которой я могу вести за собой на глубину - уже как проводник, мастер, учитель.
Этот внутренний масштаб и устойчивость сразу развернулись в действии:
1. Я возобновила работу над книгой. 🎒Изменилось само состояние, из которого она пишется. 🩵В ней больше нет попыток что-то доказать — только тотальное присутствие, ясность и чистые смыслы (кстати, мысль про «не совмещать, а вмещать» там тоже будет).
2. Июльская группа по танцевально-двигательной терапии. 🧍🔑Здесь мы будем через тело учиться заземляться, чувствовать свой настоящий объем и возвращать себе свою силу. Все подробности и регистрация уже доступны [по этой ссылке].
3. Формат «Терапия по переписке». 🌀👼Я детально проверила этот инструмент на практике, и результаты клиентов сейчас просто шикарные. Это невероятно глубокая и терапевтичная работа, которая позволяет оставаться в контакте с мастером в режиме реального времени. Из этой новой точки силы я готова взять в этот формат всего одного человека. Если чувствуете, что это ваш запрос - пишите мне в личку.🪷
Кто пропустил новость о смене фамилии? Смотрите видео ☝🏻
А я замечаю, как с этим решением меняется всё внутри.🌀
- Может быть, я уже не подруга Маша? - спрашиваю у Макса.
- Конечно нет, ты мама Маша, - отвечает любимый муж.
Отправила недавно клиентке анкету для обратной связи по индивидуальной работе со мной. А потом поделилась: «Я себя как будто уже не ощущаю подругой Машей». А она в ответ: «Подруга Маша? Я и забыла уже. У меня папка с твоими практиками называется «МА», ты у меня всегда с ма ассоциировалась».
И в этот момент у меня внутри окончательно всё встало на свои места.
Знаете, в терапии есть очень важное правило: мы не обрываем связь с прошлым, мы не закрываем двери в боль или стыд. Мы учимся не «совмещать» роли, а вмещать. Вместить в себя все свои предыдущие версии, весь свой опыт и опереться на этот фундамент. 🤩
Образ «подруги Маши» был прекрасным этапом, но я его переросла. Сейчас я чувствую в себе совершенно другую взрослость, плотность и ту самую монолитную опору, из которой я могу вести за собой на глубину - уже как проводник, мастер, учитель.
Этот внутренний масштаб и устойчивость сразу развернулись в действии:
1. Я возобновила работу над книгой. 🎒Изменилось само состояние, из которого она пишется. 🩵В ней больше нет попыток что-то доказать — только тотальное присутствие, ясность и чистые смыслы (кстати, мысль про «не совмещать, а вмещать» там тоже будет).
2. Июльская группа по танцевально-двигательной терапии. 🧍🔑Здесь мы будем через тело учиться заземляться, чувствовать свой настоящий объем и возвращать себе свою силу. Все подробности и регистрация уже доступны [по этой ссылке].
3. Формат «Терапия по переписке». 🌀👼Я детально проверила этот инструмент на практике, и результаты клиентов сейчас просто шикарные. Это невероятно глубокая и терапевтичная работа, которая позволяет оставаться в контакте с мастером в режиме реального времени. Из этой новой точки силы я готова взять в этот формат всего одного человека. Если чувствуете, что это ваш запрос - пишите мне в личку.🪷
❤
3
Пост от 19.06.2026 12:20
4
0
0
