❓ «Как полюбить свою внешность, если ты совсем не похож(а) на обложку журнала?»
Дорогие, у кого такая ситуация, сначала честно спросите себя: на кого я равняюсь? Кто для меня «эталон красоты»?
Часто мы сами создаём себе кумира. И потом страдаем, что не похожи на него.
В журналах, в соцсетях, в кино — везде нам показывают: вот как надо выглядеть. Но это ловушка. У всех разное тело, разное лицо, разная история. И это нормально.
❓ «Но ведь всё равно неприятно, когда не вписываешься в стандарты...»
Конечно, неприятно. Особенно, если сравнивать себя с кем-то. Но давайте по-другому. Что, если не гнаться за чужими стандартами, а подумать, как вам удобно, как вам приятно?
Например: когда-то люди косо смотрели на девушек в юбке и кроссовках. А теперь – это стиль. Главное — комфорт. Вы можете быть в теле, с яркой внешностью, с нестандартной фигурой. И быть крутым человеком, которого уважают и любят.
Почему? Потому что вы сами себя уважаете.
❓ «А как научиться любить себя таким (такой), какой есть?»
Начать с простого. Говорить себе: «Я — это я. У меня есть моё тело. Оно моё. Я хочу к нему относиться с заботой, а не с претензиями».
Полюбить — значит хотя бы перестать ругать. А потом, шаг за шагом, научиться быть благодарным. За руки, которые делают. За ноги, которые носят. За глаза, которые видят.
Дорогие, пишите в комментариях: а что вам мешает принять свою внешность? Или наоборот — как вам это удалось?
Ваш опыт может помочь другим 💕
«Я думала, что отношения с родителями уже не наладить…»
Постоянные споры, претензии и непрошеные советы.
Но после применения техники «А вдруг» конфликты постепенно сошли на нет. А «Пункт 1» помог понять, как важно не вмешиваться в жизнь других, даже из лучших побуждений.
Уроки по «Пункту 1» есть в каждом нашем практикуме!
Присмотритесь к «Я – космос», «Кто хозяин твоей жизни?» и «Придумай свою сказку».
Читайте описание и выбирайте то, что откликается именно вам!