«Я столько для него делаю, а в ответ – холод, грубость и постоянные конфликты...»
Если хотя бы раз вы ловили себя на такой мысли, обязательно посмотрите новое видео Елены Реуновой.
Почему отношения превращаются в поле битвы? Что мы не замечаем в собственном поведении? И правда ли, что иногда достаточно изменить всего одну вещь, чтобы из брака сотворить союз?
📺 YouTube
📺 Rutube
Верите ли вы, что один человек способен изменить атмосферу во всей семье?
ТОП-слов, которые лучше вычеркнуть из своей жизни
⠀
Используете ли вы бессмысленные слова в своей речи?
В русском языке есть такое выражение – «словесный мусор». Это слова, которые не содержат в себе никакого смысла либо же несут негативные, низкие вибрации.
⠀
Помните про «ничего себе!»?⠀
Казалось бы, просто удивление. Но… Мир любит чёткие формулировки. Ничего себе? Ничего тебе и не даст.
Одни негативные фразы программируют на болезнь, другие – на невозможности, третьи принуждают против свободной воли.
Делимся с вами списком фраз, которые мы давно вычеркнули из своей речи👇🏽
⠀
🟣У меня от тебя голова болит / Взрыв мозга / Всю голову сломал / Ты ещё головой побейся.
🟣Капец / Ужас.
🟣Я боюсь...
🟣Аж сердце кровью обливается / И сердце биться перестало / Сердце замирает / Ножом по сердцу.
🟣Я сейчас оглохну / Замолчи и т.д.
🟣Глаза бы мои не видели / Страшно смотреть / Свет не мил.
🟣Бесит / Трясёт / Колотит
🟣У меня не получится / Боюсь, что не смогу.
🟣Хотеть не вредно / Мало ли чего я хочу / Я не могу себе этого позволить.
🟣Надо / Обязан / Должен.
🟣Никогда / А вдруг / Это маловероятно (в ограничивающем смысле).
⠀
Когда читаешь эти слова, ощущение, будто внутри всё сжимается, блокируется, закрывается от всего внешнего и прекрасного.
⠀
Как с этими словами бороться? Да никак. Любая борьба – это слабость.
⠀
Просто увидели, запомнили. И теперь отслеживайте в своей речи подобные слова. Найдете – тут же заменяйте на позитивные фразы. Минус на плюс. Со временем вы легко сможете это делать в моменте. А пройдёт ещё время, и уже на автомате не будете использовать подобные изречения.
⠀
Пересылайте пост близким.
⠀
Слова, память, вещи – оставим лучшее. А весь мусор просто растворим.
Какие еще слова вы бы вычеркнули из речи, дорогие?
Есть одна простая, но очень глубокая техника у нас, записывайте и сохраняйте этот шедевр.
Представьте.
Вечером муж приходит домой и рассказывает:
«Клиент снова задерживает оплату». «Подрядчик подвёл». «Всё идёт не по плану».
Обычно мы просто слушаем или начинаем переживать вместе с ним.
А можно немного поволшебничать))
Возьмите лист бумаги и дословно запишите его фразы.
А затем перепишите их в новом ключе.
Например:
❌ «Клиенты постоянно задерживают оплату»
➡️ «Мои клиенты ценят нашу работу и всегда вовремя оплачивают счета»
❌ «Подрядчики подводят»
➡️ «Я работаю с надёжными людьми, которые выполняют свои обязательства качественно и в срок»
❌ «Ничего не получается»
➡️ «Все задачи решаются легко, а нужные решения приходят вовремя»
Оставьте эти новые формулировки до утра.
А утром спокойно прочитайте их супругу. Нарисуйте ему новую, красивую версию его реальности.
Эта техника работает не только с мужем. Её можно применять с детьми, родителями, друзьями, коллегами и с самим собой.
Попробуйте сегодня эту технику и поделитесь: для кого вы в первую очередь хотите переписать привычные формулировки? Для себя или для близкого человека?