Инструменты
Каталог TGAds
beta
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Павел Барсуков | Йога-терапевт»
439
1.2K
11
3
1.5K
Йога с научным подходом.
Автор - йога-терапевт, инструктор ЛФК
Гос. диплом: @bpseducation
Основатель Клуба Здоровых Людей
Отзывы: @healthyogaclub
Задать вопрос и записаться на консультацию можно здесь: @PashaBarsukov
Автор - йога-терапевт, инструктор ЛФК
Гос. диплом: @bpseducation
Основатель Клуба Здоровых Людей
Отзывы: @healthyogaclub
Задать вопрос и записаться на консультацию можно здесь: @PashaBarsukov
Подписчики
Всего
9 364
Сегодня
+58
Просмотров на пост
Всего
1 324
ER
Общий
15.04%
Суточный
8.1%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 439 постов
Смотреть все посты
Пост от 12.03.2026 09:43
811
7
0
Мои самые "здоровые" друзья — сейчас на таблетках 💊
Друзья, вы замечали такое?
Те, кто в молодости никогда не болел — к 50 годам сидят на горсти таблеток. А те, кто всю жизнь "что-то лечили" — сейчас бодры и активны.
👇 Странный парадокс, правда?
У меня есть знакомые, которые в молодости не болели вообще.
Даже насморк — редкость. Спина не болела, голова тоже, анализы идеальные.
Такие люди живут себе беззаботно. Часто говорят — "Я здоров как бык!" и принимают здоровье как данность.
А потом БАМ!
В 40 — первый звоночек. Спина заскрипела после дачных работ. В 45 — уже стонут: "Старость пришла!" 😄. К 50 — утром первым делом горсть витаминов, днем — от давления, вечером — от бессонницы.
А что с теми, у кого здоровье изначально так себе?
💬👨🏼⚕️ У них другая история. Хочешь не хочешь — а приходится "дружить" со своим телом. Разбираться, что болит и почему. Искать способы помочь себе.
И вот парадокс — к тем же 40-45 годам они часто выглядят и чувствуют себя лучше "изначально здоровых"! 😊
Потому что у них сформировалась привычка заботы о себе и понимание, что здоровье — ресурс не бесконечный.
А вы к какому типу относитесь?
"Никогда не болел" или "всю жизнь что-то беспокоило"?
Напишите в комментариях — любопытно)
Будем здоровыми и разумными!
Остальное приложится 🧡
Ваш йога-терапевт,
Павел Барсуков
Друзья, вы замечали такое?
Те, кто в молодости никогда не болел — к 50 годам сидят на горсти таблеток. А те, кто всю жизнь "что-то лечили" — сейчас бодры и активны.
👇 Странный парадокс, правда?
У меня есть знакомые, которые в молодости не болели вообще.
Даже насморк — редкость. Спина не болела, голова тоже, анализы идеальные.
Такие люди живут себе беззаботно. Часто говорят — "Я здоров как бык!" и принимают здоровье как данность.
А потом БАМ!
В 40 — первый звоночек. Спина заскрипела после дачных работ. В 45 — уже стонут: "Старость пришла!" 😄. К 50 — утром первым делом горсть витаминов, днем — от давления, вечером — от бессонницы.
А что с теми, у кого здоровье изначально так себе?
💬👨🏼⚕️ У них другая история. Хочешь не хочешь — а приходится "дружить" со своим телом. Разбираться, что болит и почему. Искать способы помочь себе.
И вот парадокс — к тем же 40-45 годам они часто выглядят и чувствуют себя лучше "изначально здоровых"! 😊
Потому что у них сформировалась привычка заботы о себе и понимание, что здоровье — ресурс не бесконечный.
А вы к какому типу относитесь?
"Никогда не болел" или "всю жизнь что-то беспокоило"?
Напишите в комментариях — любопытно)
Будем здоровыми и разумными!
Остальное приложится 🧡
Ваш йога-терапевт,
Павел Барсуков
❤
31
Пост от 08.03.2026 09:53
1 823
20
0
😏 🅰️ 🅰️ 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️
Милые дамы, мы с Луном желаем вам здоровья, красоты и любви! ❤️
Милые дамы, мы с Луном желаем вам здоровья, красоты и любви! ❤️
❤
125
Пост от 08.03.2026 09:52
1 778
10
4
Изображение
❤
104
Пост от 06.03.2026 16:47
1 947
5
15
Холка на шее растёт. Год назад её не было. Сегодня — заметный бугор 😔
Друзья, записал для вас новое видео, где показал три техники, которые работают с причиной холки, а не с симптомом.
Что будет в видео:
💙️ Самомассаж мячами — разгоняете застой и освобождаете грудной отдел
💙️ Мобилизация шейно-грудного перехода — голова перестаёт тянуться вперёд
💙️ Упражнение у стены — закрепляете правильную осанку на весь день
Всего 10 минут в день — и видимый результат уже через неделю.
Елена (56 лет) делала эти техники месяц:
💬 "Холка ощутимо уменьшилась. Исчез залом между шеей и спиной. Спина стала меньше болеть, её хотелось выпрямить, а шею вытянуть."
Смотрите на YouTube 👉ссылка
Будем здоровыми и стройными!
Остальное приложится 🧡
Ваш йога-терапевт,
Павел Барсуков
Друзья, записал для вас новое видео, где показал три техники, которые работают с причиной холки, а не с симптомом.
Что будет в видео:
💙️ Самомассаж мячами — разгоняете застой и освобождаете грудной отдел
💙️ Мобилизация шейно-грудного перехода — голова перестаёт тянуться вперёд
💙️ Упражнение у стены — закрепляете правильную осанку на весь день
Всего 10 минут в день — и видимый результат уже через неделю.
Елена (56 лет) делала эти техники месяц:
💬 "Холка ощутимо уменьшилась. Исчез залом между шеей и спиной. Спина стала меньше болеть, её хотелось выпрямить, а шею вытянуть."
Смотрите на YouTube 👉ссылка
Будем здоровыми и стройными!
Остальное приложится 🧡
Ваш йога-терапевт,
Павел Барсуков
Изображение
❤
18
Пост от 05.03.2026 22:18
1 707
0
1
❤
8
Пост от 05.03.2026 19:32
1 668
0
0
Видео/гифка
Пост от 05.03.2026 19:31
1 258
0
1
🧡🧡🧡🧡🧡
❤
8