Телеграм канал «Павел Барсуков | Йога-терапевт»

🔥 Вчера был мощный эфир — я выдал всё, что знаю о шее!

Друзья, если вы пропустили — не переживайте, запись уже доступна.

Вчера я рассказал то, что не услышите на приёме у врача за 15 минут. И показал системный подход, который избавляет от боли и исправляет осанку.

Вот что было на мастер-классе:

💙️ Почему шея — жертва, а не виновник — и где искать настоящую причину боли
💙️ Три типа головной боли от шеи — как определить свой тип и что делать с каждым
💙️ Опасное упражнение-ловушка — миллионы делают его каждый день (а оно разрушает шею!)
💙️ Грыжи и протрузии на МРТ — опасны или нет? — разобрал, когда паниковать не нужно
💙️ Как убрать холку — объяснил настоящую причину и что с ней делать
💙️ Почему немеют руки и пальцы — показал тест, который выявляет причину за 2 минуты
💙️ Как шея влияет на зрение и шум в ушах — объяснил механизм и показал упражнения

Запись готова — смотрите ее на канале эфира:
👉 https://t.me/+oc19pGn69IM4Mjcy

P.S. В записи есть навигация по таймкодам. Но лучше посмотреть всё.

P.P.S. В конце эфира я подробно рассказал про курс "Шея и Осанка":

✅ Как за 6 недель убрать боль в шее навсегда
✅ Как выпрямить осанку и разгрузить шею через работу с грудным отделом
✅ Как укрепить мышцы, чтобы боль не возвращалась

Для участников мастер-класса — специальные условия входа. Старт 5 марта. Подробности в конце записи.

Будем здоровыми и свободными!
Остальное приложится!

Ваш йога-терапевт,
Павел Барсуков 🧡

⏰ Друзья, мастер-класс «Свободу вашей шее!» уже через час.

Переходите в закрытый канал — ссылка на вход будет там:
https://t.me/+oc19pGn69IM4Mjcy

До встречи на эфире!

Ваш йога-терапевт,
Павел Барсуков 🧡

⏰ Друзья, эфир уже через 2,5 часа.

Переходите в закрытый канал — ссылка на вход будет там:
https://t.me/+oc19pGn69IM4Mjcy

🗓 Сегодня в 19:00 мск — мастер-класс "Свободу вашей шее!"

Что будет на эфире:

💙️ Покажу главную ошибку в работе с шеей — из-за которой боль возвращается снова
💙️ Разберемся почему немеют руки и пальцы — как это связано с шеей и что с этим делать
💙️ Покажу как шея влияет на зрение — выполним упражнение, которое улучшает чёткость
💙️ Расскажу про 3 типа головной боли от шеи — как определить свой тип и как быстро себе помочь
💙️ Сделаем упражнения вместе — вы почувствуете облегчение уже на эфире

Это будет живой мастер-класс на 2-2,5 часа. Отвечу на ваши вопросы в прямом эфире.

Нас уже 1000+ человек! Переходите в закрытый канал:
https://t.me/+oc19pGn69IM4Mjcy

Там будет ссылка на вход в вебинарную комнату.

⏰ Начало ровно в 19:00 мск. Жду вас! До встречи!

Будем здоровыми и свободными!
Остальное приложится!

Ваш йога-терапевт,
Павел Барсуков 🧡

Шум в ушах. Гул. Как будто постоянно работает холодильник.

Врачи разводят руками: "Возрастное. Научитесь жить с этим."

Ночью не можете уснуть — шум мешает. Днём раздражает. Постоянно. 😔

Друзья, а вы знали, что шум в ушах часто идёт от шеи?

Вот как это работает:

💬👨🏼‍⚕️ У нас есть две мышцы которые замедляют кровоснабжение мозга. Когда эти мышцы зажаты — они пережимают сосуды. Мозгу не хватает кислорода, а венозная кровь застаивается.

Из-за этого часто появляется шум в ушах, головокружение, мушки перед глазами, тяжесть в голове.

Многие годами ходят по врачам, делают дорогие обследования — а проблема в мышцах шеи.

Пока шея зажата — шум будет усиливаться. Год за годом.

Но есть хорошая новость: эти мышцы можно расслабить. И шум уйдёт.

А вот реальный результат — Елена (68 лет, Иркутск) прошла курс "Шея и Осанка":

💬 "Долгое время я страдала от целого комплекса неприятных симптомов: периодические головокружения; навязчивый звон в ушах. После прохождения курса: головокружения перестали беспокоить; звон в ушах значительно уменьшился, а затем практически исчез."

Многие замечают улучшение уже после первых упражнений.

Хотите так же? Приходите на мастер-класс.

Завтра, 26 февраля в 19:00 мск, на мастер-классе:

✅ Покажу какие две мышцы замедляют кровоснабжение мозга
✅ Объясню почему врачи не находят причину шума в ушах
✅ Научу упражнениям, которые освобождают эти мышцы

И сделаем упражнения вместе — чтобы вы сразу почувствовали результат. 💜

Переходите в закрытый канал — ссылка на вход будет там:
https://t.me/+oc19pGn69IM4Mjcy

Будем здоровыми и свободными!
Остальное приложится!

Ваш йога-терапевт,
Павел Барсуков 🧡

"Холка" на шее растёт. Смотрите в зеркало и хочется спрятаться.

Водолазки не носите. Волосы всегда распущенные. На пляж в купальнике — стыдно 😔

Друзья, многие до сих пор думают, что "холка" — это отложение солей. Делают массаж, но либо результата нет, либо через неделю всё возвращается.

Почему?

💙️⤴️ В видео-подкасте (смотреть в браузере 👉ссылка) рассказываю:

💙️ Почему холку называют "вдовий горбик" — откуда название?
💙️ Какая неожиданная связь между холкой и отёками на лице
💙️ Почему массаж не работает — и что нужно делать на самом деле

А вот реальный результат — Елена прошла курс "Шея и Осанка":

💬 "На курс пришла с болью в плече. Также сильная сутулость, холка. За два блока я заметила, что холка ощутимо уменьшилась. Исчез залом между шеей и спиной.", Елена, 56 лет.

И это за два месяца регулярной работы — без массажей и процедур.

Посмотрели подкаст? На мастер-классе 26 февраля в 19:00 мск пойдём дальше:

✅ Сделаем упражнения вместе — и вы сразу почувствуете, как шея освобождается
✅ Покажу системный подход — что делать, чтобы холка ушла и не вернулась
✅ Разберём ваши вопросы в прямом эфире

Переходите в закрытый канал — ссылка на вход будет там:
https://t.me/+oc19pGn69IM4Mjcy

Будем здоровыми и красивыми!
Остальное приложится!

Ваш йога-терапевт,
Павел Барсуков 🧡