Хомиладор ва боласини эмизадиган аёллар руза тутиши мумкин эмас. Тиббий томондан.
Хомиладорлар рўза тутса туғуладиган чақалоқни турли хил туғма нуқсонлар билан туғулиш фоизи ошиб кетади.
Айниқса оч қолиш хомиладорликнинг биринчи триместри, 1-2-3 ойлари жуда хавфлидир.
Чунки хомиланинг азо ва тўқималари шакилланаётган вахтда сув, витамин ва оқсиллар етишмаслиги натижасида азолар тўлиқ шакилланмай қолади.
Хомила ва онасини эмиб катта бўлаётган чақалоқ яхши ривожланиши учун хомиладор ва эмизикли она яхши ва сифатли махсулотларни истемол қилиши керак.
Эмизикли она руза тутадиган бўлса сут миқдори камаяди, сифати пасаяди, сут таркибида витамин ва оқсиллар миқдори камаяди. Кейин эса бола оч қолади, сувсизланади, имунитети тушиб кетади. Бу холат боланинг ақлий ва жисмоний ривожланишини секинлаштиради.
Хомиладор ва эмизикли оналар 2 та одам учун овқатланишади. Демак улар бошкаларга қараганда 2 маротаба кўп овқатланиши керак.
Кўп чилик хомиладорлар ва эмизикли аёлларнинг гемоглобини 90 г/л дан паст бўлади бу эса хам она хам болада кислород етишмовчилиги - гипоксияга олиб келади.
Анемияси бор, оқсил энергетик етишмовчилиги аёллар рўза тутиши мумкин эмас.
Оилада биринчи бўлиб овкатни гоштли ва ширин жойини хомиладор ва боласини эмизадиган айоллар ейиши керак. Кейин эса ёши катталар, болалар ва эркаклар еса бўлади.
⚡️ Telegram | ⚡️ Instagram |