Что я обрела благодаря психотерапии Сегодня я себе не очень нравлюсь, не знаю, может это фаза цикла или просто такой день. Я запланировала встречу с подругой и прогулку в осеннем Таврическом саду. И знали бы вы, какими сопротивлением и неохотой сопровождались мои сборы. Мне хотелось остаться дома, грустить завернувшись в одеяло. Но, переходя к тому, что дала мне терапия, так это понимание я не обязана быть идеальной, чтобы жить. Да, сегодня у меня не самое лучшее настроение, волосы лежат некрасиво, мне не нравится моя одежда. Я все это замечаю и мне грустно, я не хочу, чтобы было так. НО. Это не ставит мою жизнь на паузу. Я не останусь дома и не буду ждать, когда все будет классно и вот тогда мне можно будет жить. Я еду в парк, со всем тем, что есть сейчас. Сегодня так, завтра будет по-другому и для этого всего во мне есть место и для любой меня в мире есть место:)

Пациент: Во мне много злости на жену. И она никогда не проходит, я постоянно злюсь. Её постоянно нервирует, что я не делаю какие-то вещи, а меня злит то, как она их делает. Аналитик: Злость удерживает вместе: не дает нам почувствовать скуку, боль или одиночество. Пациент: Мы всё время на взводе, максимально на взводе, и нам не удается встретиться. Аналитик: Не встретиться — это не всегда плохо. Потому что встреча — это риск. Отрывок из книги «Гореть вместе: близость, истина и уязвимость в современном итальянском психоанализе» Встреча — это риск быть увиденным и измененным другим. Это ситуация, где я предъявляю себя другому и становлюсь зависимым от его отклика. Как ты меня увидишь? Примешь ты меня или отвергнешь? Поймёшь ли ты меня? Что я почувствую рядом с тобой? А ты рядом со мной? Изменюсь ли я сам в результате этой встречи? Близость — это то, к чему каждый так стремится и то, что может казаться таким пугающим и уязвимым💔