Наступний ІГ Інтенсив з 22 листопада❤️ 👉 подробиці тут: https://t.me/olgamunz_bot?start=igintensiv

ПЕРШИЙ ТИЖДЕНЬ НАШОГО ІГ-ІНТЕНСИВУ! Подивиься відгуки з нашого чату, де як завжди, весело! 😍 Дівчата діляться враженнями, підтримують одна одну й радіють першим змінам. І знаєте, що мене найбільше тішить? ✨ У багатьох з’являється більше енергії. ✨ Покращується настрій і самопочуття. ✨ Апетит поступово зменшується. ✨ А хтось уже прокидається раніше за будильник, хоча ще зовсім недавно було важко навіть витягнути себе з ліжка! І це при тому, що ми вже практикуємо досить тривалі перерви в їжі! Одна з учасниць написала, що під час голодування в неї з’явилося стільки енергії, що навіть настрій піднявся. Інша розповідає, що їсти зовсім не хочеться. А ще одна жартує, що гарячий чай чудово допомагає домовитися зі шлунком. 😂 До речі, зменшення апетиту має своє пояснення. Під час триваліших перерв у їжі організм поступово переходить на використання жирів і виробляє кетони. Цей стан називається кетозом. І саме кетони можуть допомагати приглушувати відчуття голоду. Тому для деяких людей довші перерви в їжі виявляються набагато легшими, ніж вони очікували. 💜 І, звичайно, величезну роль відіграє наша компанія! Коли поруч дівчата, які проходять той самий шлях, діляться досвідом, жартують і підтримують одна одну, усе стає набагато легше. Попереду ще саме результативний тиждень! А я вкотре переконуюся, наскільки важливо проходити такі зміни разом. 🥰

💜 ПЕРШИЙ ТИЖДЕНЬ НАШОГО ІГ-ІНТЕНСИВУ! Подивиься відгуки з нашого чату, де як завжди, весело! 😍 Дівчата діляться враженнями, підтримують одна одну й радіють першим змінам. І знаєте, що мене найбільше тішить? ✨ У багатьох з’являється більше енергії. ✨ Покращується настрій і самопочуття. ✨ Апетит поступово зменшується. ✨ А хтось уже прокидається раніше за будильник, хоча ще зовсім недавно було важко навіть витягнути себе з ліжка! І це при тому, що ми вже практикуємо досить тривалі перерви в їжі! Одна з учасниць написала, що під час голодування в неї з’явилося стільки енергії, що навіть настрій піднявся. Інша розповідає, що їсти зовсім не хочеться. А ще одна жартує, що гарячий чай чудово допомагає домовитися зі шлунком. 😂 До речі, зменшення апетиту має своє пояснення. Під час триваліших перерв у їжі організм поступово переходить на використання жирів і виробляє кетони. Цей стан називається кетозом. І саме кетони можуть допомагати приглушувати відчуття голоду. Тому для деяких людей довші перерви в їжі виявляються набагато легшими, ніж вони очікували. 💜 І, звичайно, величезну роль відіграє наша компанія! Коли поруч дівчата, які проходять той самий шлях, діляться досвідом, жартують і підтримують одна одну, усе стає набагато легше. Попереду ще саме результативний тиждень! А я вкотре переконуюся, наскільки важливо проходити такі зміни разом. 🥰