Всегда на связи! И теперь — ещё надёжнее! ✅Мы знаем, как важно ничего не пропустить: вовремя узнать новости, не упустить полезные материалы и получить важные уведомления. Поэтому мы открыли канал в отечественном мессенджере MAX. Это бесплатная платформа, которая работает стабильно и без технических сбоев. Здесь мы будем делиться всем самым нужным — без задержек и в удобном формате. Вы сможете быть в курсе всех событий и не терять ни одной важной детали. 📲Присоединяйтесь прямо сейчас: clck.ru/3SCvLy 💯Станьте частью нашего сообщества — подписывайтесь на канал! #ОктябрьскийЦентр #МыРядом

🤰Клуб «Скоро мама» В клубе «Скоро Мама» состоялась новая встреча: с будущими мамами обсудили, как преображается тело и меняются эмоции на каждом этапе беременности. Вместе разобрали, какой путь проходит малыш и какие перемены происходят в организме мамы: 🔸1 й триместр. От крошечной клетки до эмбриона. Обсудили, почему в этот период особенно важно бережно относиться к себе и давать себе право на отдых. 🔸2 й триместр. «Золотое время» беременности: первые шевеления малыша и его стремительный рост. 🔸3 й триместр. Финишная прямая: как тело готовится к родам и чего ожидать перед встречей с малышом. 🧘На встрече будущие мамы учились лучше слышать себя: замечать перепады настроения, бережно проживать эмоции и находить внутренние ресурсы. 💯Такие встречи помогают лучше понимать изменения в теле и свои переживания. Знание того, что с тобой происходит, помогает спокойнее относиться к страхам — и чувствовать поддержку рядом. #ОктябрьскийЦентр #СкороМама

📍Один выбор может всё изменить. Мы каждый день решаем: встать пораньше или ещё полежать, пойти гулять или остаться дома. Чаще это мелочи. Но есть решения, где «мелочь» оборачивается катастрофой. Первая проба психоактивных веществ часто кажется просто баловством: «один раз не считается». Это опасное заблуждение. То, что выглядело как «просто попробовать», может забрать годы жизни. Если друзья давят и предлагают «просто попробовать» или «передать пакетик» за деньги — не спорь, просто уходи. И обязательно расскажи взрослому, которому доверяешь. Это не слабость, а забота о себе. ❗Береги себя. Ты важнее любых «предложений». #ОктябрьскийЦентр #Безопасность #СообщиГдеТоргуютСмертью