тв/кв идея для обсессий, зацикленность на гигиене, неблагоприятные исходы событий привет, кф!! была ли у кого-то определенная обсессия на мытье?? последние две недели просто мучаюсь от навязчивых мыслей по этому поводу.. дело в том, что в моем доме, в последнее время, очень часто начали ломаться водопроводные трубы. мы оставались на неделю без горячей воды в октябре (благо, я уезжал в другой город), а недавно её вообще полностью отключали. мне безумно страшно и тревожно по этому поводу. я совершенно не знаю, как я буду мыться без горячей воды.. вода из тазика мне не подходит: я не могу не думать о том, что она касается бортиков и др… да, наверное, это прозвучит очень глупо, я знаю😭. чувствую себя бытовым инвалидном. но я просто вообще не имею понятия, что буду делать в следующий раз. когда отключают горячую воду летом-я моюсь холодной. это неприятно и ужасно. если летом я ещё могу потерпеть, то в зимний/осенний период такое делать опасно тяжело думать, что ты будешь вынужден нарушить своё "правило". меня от такой мысли передергивает, причём буквально, хэлл нах. так и хожу две недели зацикленный😢😢 появился триггер на холодную воду #тейк@ocdconf / @ocdanon_bot⋆˚꩜｡

У меня одного с обострением тревоги начинается какое-то физическое беспокойство, неусидчивость и какая то напряженность?Ну и еще почему в голове заедает музыка или другие звуки #тейк@ocdconf / @ocdanon_bot⋆˚꩜｡

Пр просто пришла сказать что у меня окр чета обострилось и мне грустно Очень😭оно мешает блин #тейк@ocdconf / @ocdanon_bot⋆˚꩜｡