⚡️ Уже сегодня — первая офлайн-встреча НУТРÓ Ждем всех в 18:30! Поговорим о том, как наука учится замедлять старение, и наконец познакомимся лично. 📍 Восточная ул., 4, корп. 1, стр. 10 (Яндекс Карты) Если еще не регистрировались — присоединяйтесь, будем очень рады вас видеть ❤️ ⭐️ Зарегистрироваться ⭐️

Первая офлайн-встреча НУТРÓ 2 ноября приглашаем в гости всех, кому интересна тема здорового долголетия и кто любит разбираться в своем здоровье. Собираемся в честь запуска нашего проекта и решили совместить приятное с полезным, так что в этот вечер вас ждут хорошая компания и немного науки. В программе: 🧠 лекция молекулярного биолога Сергея Харитонова «Как наука учится замедлять старение» ⭐️ лаборатория НУТРÓ, где вы сможете узнать больше о своем биологическом возрасте и получить персональные рекомендации ⭐️ общение с командой и гостями Когда: 2 ноября, 18:30–21:00 Где: Москва, Восточная ул., 4, корп. 1, стр. 10 Приходите знакомиться! ⭐️ Зарегистрироваться ⭐️

Чем опасен холестерин ⚡️ Осторожно, сегодня будет много науки: сложнее обычного, зато подробно и с опорой на исследования. Разберемся, зачем нужен холестерин, как в сосудах образуются бляшки и что такое белок PCSK9. Холестерин есть в каждой клетке нашего тела, и без него организм не может работать. Но его избыток в крови — одна из главных причин инфарктов и инсультов. Зачем нужен холестерин? Холестерин необходим организму для нескольких важных функций: 🔘 входит в состав клеточных мембран 🔘 служит основой для образования половых гормонов и гормонов надпочечников, например кортизола 🔘 нужен для выработки витамина D 🔘 из него печень делает желчные кислоты, которые помогают переваривать жиры Большую часть холестерина вырабатывает сам организм, в основном печень. Остальное поступает с пищей животного происхождения: мясом, яйцами, сливочным маслом и молочными продуктами. «Хороший» и «плохой» холестерин Холестерин не растворяется в крови, поэтому переносится в составе особых белково-жировых частиц — липопротеинов. *️⃣ ЛПНП (липопротеины низкой плотности) называют «плохим» холестерином. Если ЛПНП в крови слишком много, эти частицы могут задерживаться в стенках артерий и запускать образование бляшек. *️⃣ ЛПВП (липопротеины высокой плотности) называют «хорошим» холестерином. Они помогают переносить холестерин из тканей в печень. Как образуется бляшка? 1️⃣ Изменения сосудистой стенки Курение, высокое давление, повышенный сахар и избыток ЛПНП в крови нарушают работу внутренней оболочки артерии (эндотелия). Стенка сосуда становится более проницаемой. 2️⃣ Задержка холестерина Частицы ЛПНП проникают в стенку артерии, где постепенно накапливаются и окисляются. 3️⃣ Иммунный ответ Окисленный ЛПНП вызывает воспаление. Из крови в стенку приходят иммунные клетки — макрофаги. Они поглощают частицы ЛПНП и накапливают внутри холестерин и другие жиры, из-за чего приобретают пенистый вид. 4️⃣ Жировое ядро Пенистые клетки погибают, а липиды и клеточные остатки накапливаются, формируя ядро бляшки. 5️⃣ Фиброзная покрышка Над ядром формируется покрышка из соединительной ткани. В бляшке также может откладываться кальций. Со временем бляшка может сужать просвет артерии, а при повреждении ее покрышки на поверхности может образоваться тромб. Если тромб перекрывает артерию сердца, развивается инфаркт, если артерию мозга — инсульт. Что показывают исследования? 🌊 Снижает ли уменьшение «плохого» холестерина (ЛПНП) число инфарктов и инсультов? В метаанализе объединили данные около 170 тысяч человек из 26 крупных исследований статинов — препаратов, которые снижают ЛПНП. Каждое снижение ЛПНП на 1 ммоль/л уменьшало относительный риск крупных сердечно-сосудистых событий примерно на 22%. Чем ниже ЛПНП, тем меньше риск. 🌊 Что будет, если ЛПНП низкий всю жизнь? У некоторых людей ЛПНП от рождения ниже обычного благодаря генетическим особенностям. Одна из причин — изменения в гене PCSK9. Он отвечает за выработку одноименного белка, который разрушает рецепторы ЛПНП на клетках печени. Чем активнее этот белок, тем меньше рецепторов остается и тем больше ЛПНП сохраняется в крови. Ученые 15 лет наблюдали почти за 13 тысячами человек и выяснили: у тех, у кого из-за изменений в гене белок PCSK9 был менее активен, ЛПНП был ниже на 15–28%, а относительный риск ишемической болезни сердца — на 47–88%. Эти результаты помогли разработать препараты, блокирующие PCSK9. 🌊 Можно ли заблокировать PCSK9 таблеткой? В исследованиях CORALreef 3207 человек с высоким холестерином, которые уже принимали статины в максимально переносимой дозе, получали препарат энлицитид. Через 24 недели ЛПНП снизился в среднем на 56% и 59% в двух исследованиях, побочные эффекты встречались примерно так же часто, как при приеме плацебо. 16 июля 2026 года FDA одобрило препарат. Раньше ингибиторы PCSK9 были только в уколах. Данных о том, снижает ли энлицитид число инфарктов и инсультов, пока нет. О том, как снизить риск с помощью несложных привычек, расскажем в отдельном материале. 🔥 — теперь знаю, что такое PCSK9 🔋 — нужно перечитать еще раз