Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Nutriogram»
Nutriogram
627
0
9
0
0
Здесь о здоровом образе жизни, питании, лайфхаках.
Маргарита Кондратьева - интегративный нутрициолог, биофизик, 8 лет в лабораторной диагностике
+79859962370
TG: @margonutriogram
IG: https://www.instagram.com/nutriogram
Сайт: http://nutriogram.tilda.ws
Маргарита Кондратьева - интегративный нутрициолог, биофизик, 8 лет в лабораторной диагностике
+79859962370
TG: @margonutriogram
IG: https://www.instagram.com/nutriogram
Сайт: http://nutriogram.tilda.ws
Подписчики
Всего
325
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
82
ER
Общий
25.26%
Суточный
17.85%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 3 из 627 постов
Смотреть все посты
Пост от 23.10.2026 13:24
36
7
2
Сезон «сопля на перевес» 😂 в разгаре
У меня всю жизнь первым в холода «отстреливало» горло
При этом аптечный «стрепсилс» или химические дорогие полоскалки для горла мне вообще не помогают - видимо мое тело травник старовер 😂
При боли в горле использую
- гранулы Yogi по 3 шт, они без сахара, вкус специфичен
- леденцы Koflet от Himalaya, сахар есть, но самый последний в составе
- полоскание горла Ротоканом каждый час
А вам что помогает от горла, расскажите ?
У меня всю жизнь первым в холода «отстреливало» горло
При этом аптечный «стрепсилс» или химические дорогие полоскалки для горла мне вообще не помогают - видимо мое тело травник старовер 😂
При боли в горле использую
- гранулы Yogi по 3 шт, они без сахара, вкус специфичен
- леденцы Koflet от Himalaya, сахар есть, но самый последний в составе
- полоскание горла Ротоканом каждый час
А вам что помогает от горла, расскажите ?
❤
1
Пост от 22.10.2026 14:00
34
0
1
Остановка мыслей и замедление - это про загородный отель Pine River
Или как съездить в реальный отпуск 😀 в котором ваше тело и разум отдохнут
Он расположился на реке Протва в Калужской области
Всего 2 часа от Москвы и мы оказались в тотальной тишине с минимальным количеством людей
Территория огромная, пешком за 2-3 дня посмотреть все нереально, поэтому мы брали с собой велосипеды 😀 также их можно там брать в аренду
Арендовали номер Тополь Спа, в поле, специально в дали от основного «движа»
Есть спа, бассейн с подогревом, массаж, конюшня, прокат лодок, сапов, велосипедов, 2 ресторана, кальянная, 2 кострища
Что впечатлило больше всего - тишина … невероятная тишина, масштаб полей
Луна, как фонарь ночами в небе, освещающая поле
Моя нервная система была счастлива 😊
По возвращении в Москву я была в шоке от того как здесь громко и быстро все происходит
Очень рекомендую съездить 😍
Обязательно вернусь 🩷
Или как съездить в реальный отпуск 😀 в котором ваше тело и разум отдохнут
Он расположился на реке Протва в Калужской области
Всего 2 часа от Москвы и мы оказались в тотальной тишине с минимальным количеством людей
Территория огромная, пешком за 2-3 дня посмотреть все нереально, поэтому мы брали с собой велосипеды 😀 также их можно там брать в аренду
Арендовали номер Тополь Спа, в поле, специально в дали от основного «движа»
Есть спа, бассейн с подогревом, массаж, конюшня, прокат лодок, сапов, велосипедов, 2 ресторана, кальянная, 2 кострища
Что впечатлило больше всего - тишина … невероятная тишина, масштаб полей
Луна, как фонарь ночами в небе, освещающая поле
Моя нервная система была счастлива 😊
По возвращении в Москву я была в шоке от того как здесь громко и быстро все происходит
Очень рекомендую съездить 😍
Обязательно вернусь 🩷
❤
6
Пост от 14.10.2026 15:50
73
0
1
Не виделась с вами с августа, друзья 😀
Было насыщенно, буду обо всем по порядку делиться
Что было
❤️ август: поездка в Pine River отмечали с мужем 5 лет со дня росписи
❤️ сентябрь: горы КБР я отмечали 27 лет нашей дружбы с девочками
❤️ октябрь: сразу после год вписалась на ретрит на Медведице
❤️ снова октябрь: были в Минске с друзьями
❤️ купили билеты в Китай (снова) 😂 полетим в декабре на 3 недели
🩷 Делаем ремонт в новой квартире, приступаем к чистовым работам
💙 Веду 5 клиентов сейчас
💙 Готовлю проект по СПКЯ с любимым доктором
Насыщенно 🥰
Было насыщенно, буду обо всем по порядку делиться
Что было
❤️ август: поездка в Pine River отмечали с мужем 5 лет со дня росписи
❤️ сентябрь: горы КБР я отмечали 27 лет нашей дружбы с девочками
❤️ октябрь: сразу после год вписалась на ретрит на Медведице
❤️ снова октябрь: были в Минске с друзьями
❤️ купили билеты в Китай (снова) 😂 полетим в декабре на 3 недели
🩷 Делаем ремонт в новой квартире, приступаем к чистовым работам
💙 Веду 5 клиентов сейчас
💙 Готовлю проект по СПКЯ с любимым доктором
Насыщенно 🥰
❤
11
🍾
6