Телеграм канал «Саша Швед. ЗОЖ В КАЙФ 🩷»

❤️‍🔥 ВЫПУСКНОЙ Красавицы мои НАСТОЯЩАЯ РОСКОШЬ - ЭТО НЕ УКРАШЕНИЯ, А ЭНЕРГИЯ И ЗДОРОВЬЕ Это участницы моего курса-практикума «Формула Здоровья», которые смогли собраться в Москве 1 видео: выпускной с Анастасией Данилаевой (остеопат) 2 видео: выпускной с Екатериной Ждановой (психолог, сексолог) Я так счастлива быть частью красивого пути трансформации этих женщин 😍

ОТ 3Х ВОЛОСИН К ГУСТОТЕ 🔑секретный чатик по БАДам (бесплатно, не сетевой, для моих клиентов и подписчиков)

❌МИФ: РЕЗУЛЬТАТ НУЖНО ЖДАТЬ МЕСЯЦАМИ ✅РЕАЛЬНОСТЬ: первые результаты видно уже через 1 неделю! Результат выражается не только в цифре на весах, но и в том, как сидят брюки, свитер (посмотри кейс, где всего минус 5 кг, но минус целых 18 см. Объемы уходят быстрее, чем вес!), как ты себе улыбаешься в зеркале, какую кожу видишь, ощущения в животе, как ты себя чувствуешь и о чём думаешь! Разве живот без тяжести и вздутия - это не результат?! Разве энергия, а не сонливость после еды - это не результат?! ⏳ ИМЕННО С ЭТИХ РЕЗУЛЬТАТОВ И НАЧИНАЕТСЯ ПУТЬ К УПРУГОМУ СТРОЙНОМУ ТЕЛУ БЕЗ НАПРЯГА МОЯ ЛИЧНАЯ ИСТОРИЯ 👇 1. Вот я в 2021 году пытаюсь ходить в зал , потому что хочется быть красивой не только в одежде, но и без 2. Вот я попадаю на тренинг по Аюрведической персонализированной диетологии и понимаю, что фитнес индустрия меня обманула. Моему телу вообще не нужен зал и месяцы наращивания мышц, чтобы быть здоровым и красивым. Посмотри кейс клиентки, которая заменила зал 3р/нед на ПП по моей системе и домашние тренировки. 3. Вот я рассказываю о том, как была сапожником без сапог: всё знала, а времени делать не было Я ТОЖЕ РОМАНТИЗИРОВАЛА И ИДЕАЛИЗИРОВАЛА ЗОЖ. Казалось, что надо много месяцев стараться-напрягаться-держать систему и вот тогдааааа то и будет результат. Так я потеряла около 2х лет, ожидая, что сейчас доучусь, дети подрастут, закончу работу в очередном проекте и тогда КААААК возьмусь за себя. А ОКАЗАЛОСЬ, ЧТО НАЧАТЬ НУЖНО БЫЛО ВЧЕРА! 7⃣ Что целлюлит - это не шлаки и отёк, как пугают в интернете, а плохое усвоение белка и синтез нового. 7⃣ Что система мини шагов более устойчива и стабильна, чем другие стратегии. 7⃣ Что красивое тело и самочувствие рождаются вообще не из напряга, а только из расслабления! __________________________ Кому откликается и кому актуально решить вопросы со здоровьем, то приглашаю вас в мини группу сопровождения на 8 недель! Старт 10.11.2025 🔥ОСТАЛОСЬ ВСЕГО 1 МЕСТО! И по цене чёрной пятницы! Подробности у ассистента @asisnutriSasha

- 3 КГ БЕЗ НАПРЯГА ДЛЯ ВРАЧА С НЕНОРМИРОВАННЫМ ГРАФИКОМ РАБОТЫ Это результат за 14 дней интенсива Бьюти Формула. Из них: 3 дня было подготовительных + 1 день последний, когда мы фиксировали результаты. Поэтому это результат «чистых» 10 дней. ❌ Можно не ждать отпуска, идеального момента, когда вы станете по свободнее, чтобы разобраться со своим питанием, пищеварением, весом, самочувствием ✅ а просто прийти и взять готовую систему действий, где каждый шаг и нюанс выверены до миллиметра, где подумали уже за вас и дали готовые алгоритмы, которые 100% приведут вас к улучшениям в здоровье! Отзыв от врача! #отзывысашашвед —————————————————— Веду набор на сопровождение 8 недель по цене чёрной пятницы! 🛍🏷Такое предложение только 1 раз в год! Все подробности у ассистента 👉 @asisnutriSasha

😱😃😴😱😍😊😏😝 октября 🍁 РЕЦЕПТ: куриная колбаска за 30 мин 🍁Упругое тело начинается с питания 🍁5 признаков что твое тело кричит о помощи 🍁Кейс: минус 18 см в талии 🍁ПОДКАСТ: Почему цифра на весах твоя ловушка 🍁Кокосовое масло вредно 🍁Вес разрушил ее жизнь 🍁2 стратегии результативного похудения 🍁КЕЙС: минус 7,5 кг без диет, стресса и надрыва