Телеграм канал «Саша Швед. ЗОЖ В КАЙФ 🩷»

БЕЗ ЗАГОЛОВКА, НО ЭТО ВАЖНО, ЧТОБЫ ПОНЯТЬ, ТОТ ЛИ Я СПЕЦИАЛИСТ?

В 2018 году я покупаю первую книгу Регины Доктор. Тогда она была для меня популярным блогером, врачом, специалистом по снижению веса и одним из ярких представителей доказательного подхода к питанию в Нельзяграм.

А в 2026 году мы уже фотографируемся вместе как общественники на одном из круглых столов, посвящённых питанию. Жить - интересно!

Но самое интересное даже не это…
Если вы посмотрите на мою книжную полку, у вас могут возникнуть вопросы 😅

Потому что рядом с книгами по доказательной медицине там совершенно спокойно могут стоять книги, которые кто-то назовёт «инфоцыганством» или откровенным мракобесием.

Детоксы. Паразиты. Антипрививочные теории. Альтернативные методы оздоровления. Самые разные системы питания.

И нет, это не означает, что я со всем этим согласна. Наоборот. Я специально читаю то, с чем могу быть категорически не согласна.

Потому что специалисту очень опасно читать только тех авторов, которые подтверждают его собственную картину мира. Так очень быстро возникает ощущение «Вот моя школа правильная. Всё остальное — ерунда». И кругозор постепенно превращается в замочную скважину. Так мои пути разошлись с многими врачами, психологами, остеопатами, чей мир сузился до 1 сетевой, до 1 профессора, до 1 диеты и т.д.

Мне всегда было интересно видеть отрасль/подход целиком.

Я хочу понимать:
— какие новые идеи появляются на рынке
— что сейчас становится популярным
— во что верят люди
— какие обещания им дают
— какие маркетинговые крючки используют
— какие схемы лечения, похудения и «оздоровления» мои клиенты могли пройти до встречи со мной.

Потому что ко мне редко приходит человек с чистого листа. Чаще женщина уже что-нибудь пробовала: Детоксилась, Голодала, Убирала глютен, «Чистила» печень, Искала паразитов, Пила десятки БАДов, Сидела на кетодиете, Считала каждую калорию.
Или, наоборот, прочитала пять книг про интуитивное питание и решила, что любые ограничения — зло 😁

И если я понятия не имею, откуда у неё в голове появились эти убеждения, мне гораздо сложнее ей помочь. Поэтому я читаю не только для того, чтобы узнать, «как правильно». Я читаю ещё и для того, чтобы понимать, как думает рынок.

Что продают женщинам. Чего они боятся. На что надеются. Почему одна идея становится вирусной, а другая остаётся внутри научной статьи, которую никто никогда не откроет. Это, кстати, очень отрезвляет.

Я вообще не люблю религию в вопросах здоровья: когда доказательная медицина превращается в религию, когда натуропатия превращается в религию, когда БАДы становятся религией, когда«только таблетки» или «никакой химии» становятся двумя противоборствующими лагерями.

Я не хочу сужаться до одной концепции и всю жизнь пытаться подогнать под неё каждого человека (что и делают постоянно тренды и мода в питании). Почему-то я верю, что когда-нибудь я найду способ ярко, громко и нагло рассказывать о своём сбалансированном подходе по разным типам тел)))) и смогу перекричать весь этот ужас в сети 😅 Что думаете? Верите в меня?!

Вместо провокационных соцсетей сейчас я ращу крепкие корни: беру сильное из разных подходов, отбрасываю то, что не выдерживает критики, постоянно учусь, спорю, пересматриваю собственные убеждения, ищу свой стиль и «ton of voice” и держу себя в профессиональном тонусе.

И, пожалуй, это то, что я ищу в других. Это то, благодаря чему я не предаю себя и то, благодаря чему мои клиенты после работы со мной уходят цельными, собранными, ресурсными, а не размотанными, вырванными из контекста кусками мяса.

P.S. Как раз на этом круглом столе, с Региной доктор, обсуждалось, что 60-80% людей вообще не понимают, чему и кому доверять. А интернет превратился в информационную помойку и выгребную яму.

САМЫЕ ТЁПЛЫЕ ЧУВСТВА ОТ ПРОСМОТРА ЭТОГО ФОТО

Это редкий и ценный экземпляр книги, переплетения медицины и биотерапии. Сейчас даже за деньги не напечатать и не купить это издание. Такие книги бережно передаются из рук в руки. Так же как и контакты хороших врачей, нутрициологов и других специалистов.

Эту книгу подарила и прислала мне моя клиентка. Человек, который знает цену жизни и счастья. Тёплый, мудрый, глубокий, отважный, милосердный.

Это уже вторая серьезная книга с онко уклоном в моей библиотеке за короткий период. Читаются они сложно, долго, засыпательно. Но всё больше людей сталкиваются с этой болезнью и задают вопросы.

Если у меня нет ответа на них, то я знаю, где искать. Иду искать. Я просто хочу делать свою работу хорошо. И несмотря на поломку мозга об статьи на английском и сложные термины, я всё-равно, с любовью возвращаюсь к делу, которое делаю 🩷

90% «НАТУРАЛЬНЫХ ДЕТОКСОВ» — КРАСИВАЯ СКАЗКА, НО ЕСТЬ ОДНО ИСКЛЮЧЕНИЕ 👇

смотри видео + читай ниже:

Хитозановые цепочки бывают короткими, средними и длинными. И ведут они себя по-разному.

Длинные молекулы преимущественно работают внутри ЖКТ: набухают, образуют гель и выполняют сорбционную функцию.

Средние фракции обладают выраженными бактериостатическими и восстанавливающими свойствами.

Короткие олигомеры лучше растворяются и рассматриваются как сигнальные и транспортные молекулы.

КУПИТЬ ПРОВЕРЕННЫЙ ХИТОЗАН И ВЫИГРАТЬ ПОДАРОК ЗА 10.000 ₽ МОЖНО ЗДЕСЬ: telemetr.me/+BhaGdUOhZ5xjNzVi