Телеграм канал «Саша Швед. ЗОЖ В КАЙФ 🩷»

ГОЛОСОВОЙ ОТЗЫВ НА ЭМОЦИЯХ ПОСЛЕ КОНСУЛЬТАЦИИ ⤵️

Информация о консультациях здесь: https://t.me/nutri_sasha/1615

- про сверхПП, которое приносило разрушение, а не пользу
- про молочку, хлеб, масло гхи
- просто на человеческом эмоции, мысли и факты

#отзывыСашаШвед

ГОЛОСОВОЙ ОТЗЫВ НА ЭМОЦИЯХ ПОСЛЕ КОНСУЛЬТАЦИИ ⤵️

Информация о консультациях здесь: https://t.me/nutri_sasha/1615

- про сверхПП, которое приносило разрушение, а не пользу
- про молочку, хлеб, масло гхи
- просто на человеческом эмоции, мысли и факты

🏫 Всероссийский онлайн-форум для родителей «Как провести лето с пользой
для здоровья ребёнка»

17 июня | 18:00 (Мск)
3 часа | Онлайн | Бесплатно

Почему дети быстро устают, плохо концентрируются, постоянно хотят сладкое и всё чаще сталкиваются с лишним весом?

Лето — это не просто каникулы.
Это возможность восстановить режим, питание, иммунитет и сформировать новые полезные привычки без стресса и жёстких ограничений.

На форуме врачи, нутрициологи и эксперты по детскому здоровью разберут:

— как питание влияет на память, внимание и успеваемость;
— почему дети становятся зависимыми от сладкого и фастфуда;
— как за лето сформировать полезные привычки у ребенка;
— что делать с постоянной усталостью и дефицитами;
— как говорить с ребёнком о весе и внешности без травмы;
— какие изменения в школьном питании уже происходят в регионах, и как родители могут в них поучаствовать.

🎁 Подарок за регистрацию:
Практический гайд для родителей
«Как восстановить ребёнка за лето и подготовить организм к новому учебному году»

👉Регистрация — по ссылке: https://комитет-здоровья.рф/?utm_source=tg&utm_medium=partner&utm_campaign=leto

Форум проводится при поддержке партии «Новые Люди», Федерального комитета по здоровью, в рамках проекта «В школе вкусно».

От волнения забыла все слова)

ОТЕЦ ПЕПТИДОВ - В.ХАВИНСОН

Часть 1: что такое пептиды и как в биохакерстве применяют исследовательские препараты

Это не просто «учёный из интернета», который придумал модное anti-age направление.

Владимир Хавинсон был военным врачом. Окончил Военно-медицинскую академию им. Кирова в Ленинграде. И именно через военную медицину он пришёл к теме старения и восстановления организма.

В 70-х годах он начал заниматься исследованиями по заказу Министерства обороны СССР. Часть исследований и по сей день засекречены.

Военных очень интересовал вопрос:
как восстанавливать организм после:
— экстремальных нагрузок, травм, тяжёлых условий службы, стресса (боевые действия);
— радиационного воздействия (успешно помогали Чернобыльцам).

Именно тогда Хавинсон начал изучать короткие пептиды, которые теперь названы его именем.

Его главная идея была очень необычной для того времени: клетку не нужно «насильственно лечить», ей нужно помочь вспомнить, как работать правильно.

Позже он возглавил лабораторию биорегуляторов, создал комплекс «Цитомед», а в 1992 году основал Санкт-Петербургский институт биорегуляции и геронтологии, которым руководил много лет.

На этой базе я и получила углубленные знания по пептидной терапии и биорегуляции, а не просто подбор наименований по картинкам в каталоге.

В СССР тема восстановления ресурса организма была не «биохакерством». Это была часть серьёзной военной и медицинской науки.

Вклад Хавинсона в развитие пептидной биорегуляции действительно огромный. Фактически именно он сделал тему пептидов известной во всём мире и вывел её из закрытых военных исследований в превентивную медицину. И сейчас мы видим уже вторую волну интереса к этой теме.
Только теперь: не в военных лабораториях, а в anti-age, нутрициологии, биохакинге и медицине долголетия.

Хавинсон оставил после себя целое направление: пептиды как инструмент восстановления, адаптации и поддержки ресурса организма. А наша задача сегодня — не верить в магию, а понимать: что применяем, зачем, кому и на какой доказательной базе.

Для консультации и подбора пептидов обращайтесь на личные консультации @nutriSasha

Что любят есть школьники сегодня — и почему это стало вопросом здоровья целого поколения?

1. Наши дети вместо нормальной еды в столовой выбирают булочки и шоколадки из буфета. И поэтому даже если столовая из кожи вон лезет и идёт на компромисс в виде пельменей и круассанов, а пищевое поведение ребёнка растёт из семьи, то никакие инициативы о сбалансированных гос завтраках и обедах здесь не сработают.. нужно взращивать осознанность в выборе пищи и здоровые пищевые привычки у Нового Поколения.

2. Дети, которые берут завтрак или обед жалуются на качество продукции и вкус. Здесь нужна большая работа взрослых. Работа на уровне закупщиков, поставщиков и приёмщиков. Зачем повара на раздаче поливают подливой весь гарнир зная, что дети не будут есть все блюдо из-за этого соуса? Почему ассортимент столовой красивый на бумажке и такой невкусный в реальности? Почему для родительского контроля показывают идеальные линии, а школьники видят пельмени плавающие в масле, котлеты с толстой темной коркой, слипшиеся макароны?

ИНИЦИАТИВНЫЕ РОДИТЕЛИ, ВКЛЮЧАЙТЕСЬ! Давайте растить Новое Поколение, которые и делают осознанный выбор и получают качественную пищу.

На этой основе в РФ от партии Новые Люди развивается проект «В школе вкусно», который объединяет родителей и специалистов вокруг одной задачи — сделать питание детей:

✔ сбалансированным
✔ понятным
✔ вкусным
✔ и действительно полезным

Я как представитель партии и комитета здоровья приду в вашу школу или детский сад и проведу полезную встречу для родителей и/или детей подростков!