55 лет — это много или мало? Стаканчик наполовину пуст или полон? Иногда мне кажется, что я прожила 10 жизней за эти годы, а иногда кажется, что я ещё не начинала жить свою жизнь. Всё зависит от точки зрения. Я уже прожила на 6 лет больше, чем мама, но до бабушки ещё идти — она прожила 101 год. Что важно? Сколько у нас этих оборотов Земли вокруг Солнца? Или сколько солнца было внутри нас? Это был очень трудный год для меня. Может быть, один из самых сложных в жизни. Он такие ставил передо мной задачи неподъёмные, такие барьеры, такие испытания. И при этом, если я не пасовала, он открывал новые дороги, хотя всё это можно сказать не только об этом годе, но и о всей моей жизни на данный момент. Жить и работать через свою личную историю — это трудно, подчас это просто невыносимо. Создавать трансформации, переходы и открывать новые миры для себя, для того чтобы потом быть способной сделать это для других в своей работе. Мне бы очень хотелось найти какой-нибудь другой способ жить, работать, творить, но что-то до сих пор другой не находится. Вероятно, потому что это и есть мой... Иногда я принимаю это как вызов, иногда как ношу, иногда как выбор? От чего это зависит, я не знаю. Но я хочу узнать. И хочу узнать, что будет дальше в следующие годы. Хочу быть неожиданной для себя. Новой для себя, живой для себя. Спасибо за то, что я здесь уже целых 55 лет. Я хочу остаться здесь дальше. С днём рождения, Маша ❤️ я тебя люблю.

Я очень хочу хотя бы кратко рассказать о сегодняшнем дне. То, что я сегодня сделала, я задумала два месяца назад и морально готовилась к этому. Но не рассказывала. Думала: вдруг всё-таки не сложится. Настолько безумной мне казалась эта идея, которая пришла ко мне как будто бы просто свыше 🙏 Мне захотелось создать цикл из трёх пьес как единый процесс психологического движения внутри людей через театральный формат, опираясь на три разных литературных текста Я назвала его "Опыт Трёх Пьес " Сегодня день годовщины смерти моей мамы Мы сыграли сегодня первый акт на основе той пьесы, которую поставила когда-то она, почти сорок лет назад. Это Чехов — «На большой дороге». Я не прикасалась к этому произведению с того времени, как девочкой сидела на подоконнике в лавке Чехова и смотрела спектакль с широко открытыми глазами Тогда мама сделала то, что впоследствии назовут интерактивом, когда до актёров можно было дотянуться рукой. И быть как будто бы просто внутри спектакля Я захотела пойти дальше и сделать так, чтобы мы, чтобы зрители все оказались внутри пьесы и то же вышли на "большую дорогу", на свою внутреннюю большую дорогу. И сегодня у нас это получилось. 🎭 У меня очень много видеоматериала, но он весь снят на камеры, и я не буду спешить этим делиться, потому что хочу без спешки распорядиться этим. Сегодня был удивительный день, когда встретились незнакомые люди из разных городов... Даже два моих оператора приехали из Ростова, и даже "залетели в последний вагон" мои земляки из Таганрога. Все мы сегодня встретились с собой и со своим внутренним выбором и стали ближе к тому, чтобы слышать голос своей Души. Сыграла я эту премьеру, я прожила этот день 🙏 Царствие небесное моей маме. 🕯️ Спасибо Богу за то, что у меня было моё детство и за то, что я так много получила там, что могу теперь передавать и нести это дальше. Вот вам маленький кусочек видео — просто для того, чтобы приобщить вас и поделиться. А я иду дальше. В декабре будет второй акт, уже и пьеса будет другая, и я буду другой. Я не прощаюсь. Просто сейчас за кулисы, и я наконец-то могу м порадоваться и поплакать. Всех обняла. ❤️ Написать мне @arhemaria

🌿 ЧТО НА САМОМ ДЕЛЕ ДАЁТ МНЕ СИЛЫ? И как отличить то, что действительно наполняет меня жизнью, от того, что я лишь привыкла считать своим ресурсом? С этим вопросом мы будем работать в ноябре в клубе «Практика честного выбора». Иногда мы совершенно точно знаем, что нам нужно для восстановления сил. Отдохнуть. Уехать куда-нибудь. Побыть одной. Встретиться с друзьями. Заняться любимым делом. Купить себе что-нибудь приятное. Мы даже можем составить целый список того, что должно нас радовать и наполнять энергией. Но почему-то после долгожданного отдыха иногда хочется ещё одного отдыха. Общение, которое раньше вдохновляло, начинает утомлять. Любимое занятие превращается в обязанность. А то, что когда-то приносило удовольствие, больше ничего не даёт. И возникает вопрос: а действительно ли всё это до сих пор мой ресурс? ━━━━━━━━━━ 🧭 В ноябре мы будем искать свои настоящие источники жизненной энергии. Не те, которые принято считать полезными. Не те, которые когда-то работали. И не те, которые мы придумали себе из представлений о том, какой должна быть наша жизнь. А те, которые действительно работают для нас сегодня. Ведь у человека могут быть совершенно устаревшие представления о самом себе. Когда-то его вдохновляла определённая работа, круг общения, образ жизни, цели, к которым он стремился. Но человек меняется. Меняются его потребности, интересы, ценности. А представление о том, что должно приносить ему радость, иногда остаётся прежним. И он продолжает искать силы там, где их для него давно уже нет. ━━━━━━━━━━ ✨ Как отличить подлинный ресурс от привычного, мнимого или давно исчерпавшего себя? В течение ноября будем исследовать: 🔹 Что действительно возвращает мне вкус к жизни, а что лишь временно отвлекает от усталости? 🔹 Какие источники энергии я продолжаю поддерживать по привычке, хотя они уже перестали меня питать? 🔹 Почему некоторые занятия, отношения и даже мечты, которые когда-то вдохновляли, сегодня требуют от меня больше сил, чем дают? 🔹 Где я ищу восстановления, опираясь на чужие представления о счастье и благополучии? 🔹 И как научиться замечать то, что действительно даёт мне силы жить, выбирать, создавать и двигаться дальше? ━━━━━━━━━━ 🌿 Почему мы будем заниматься этим именно сейчас? В сентябре мы исследовали свои желания и то, что происходит с нами, когда мы пытаемся воплотить их в жизнь. В октябре работали с балансом, наблюдали, как распределяются наши силы, и пробовали менять привычный порядок вещей. И теперь возникает следующий вопрос: А откуда, собственно, брать силы на ту жизнь, которую мы хотим прожить? Потому что мало понять, чего ты хочешь. Мало увидеть, где нарушено равновесие. Важно ещё разобраться, что действительно помогает тебе жить, а что только создаёт иллюзию восстановления. ━━━━━━━━━━ ✨ ЧТО ТАКОЕ «ПРАКТИКА ЧЕСТНОГО ВЫБОРА»? Это клуб для тех, кто хочет не просто получать новые знания о себе, а постепенно менять то, как устроена его жизнь. Место, где можно возвращаться к своим решениям, проверять их жизнью, замечать повторяющиеся сценарии и не терять связь с тем, что для тебя действительно важно. Здесь мы не начинаем каждый месяц с нуля. Каждая новая тема продолжает предыдущую, а самостоятельная работа помогает переносить открытия в повседневную жизнь. Что получают участники клуба? 🔹 Общую тему месяца и три самостоятельные практики. 🔹 Личный кабинет для работы, наблюдений и заданий. 🔹 Мою обратную связь. 🔹 Ежемесячный большой онлайн-эфир с обсуждением темы и ответами на вопросы. 🔹 Киноклуб — совместный выбор фильма и его психологический разбор. 🔹 Доступ к записям предыдущих эфиров. 🔹 Пространство для общения, вопросов, инсайтов и обмена опытом с другими участниками. Всё это позволяет работать в собственном темпе, сохраняя возможность живого общения и моей поддержки. ━━━━━━━━━━ 📌 СЕГОДНЯ ОТКРЫВАЕТСЯ ВХОД В КЛУБ! Присоединиться можно с 1 по 5 ноября включительно Стоимость участия в месяц: 💳 3 500 ₽ — для тех, кто уже участвовал в моих больших программах. 💳 5 000 ₽ — для остальных участников. Если хотите присоединиться — напишите 💌 @arhemaria