Челлендж Один день = одна глава = одна цитата. День девятый. глава 9 Что первое вы видите, когда открываете утром глаза?  Просмотрев и проанализировав множество фотографий жилых интерьеров, можно сказать: первое — телевизор! Растиражированный тренд — телевизор напротив кровати. То есть вы не живете свою жизнь, а наблюдаете за чужой… Как давно вы обращали внимание на цвет стен у вас дома? Какие чувства он вызывает? Почему именно такой цвет? И подходит ли он вашему «Я» сегодня?  Пространство, в котором мы живем, влияет на наше состояние гораздо сильнее, чем кажется. Мы очень часто слышим от людей — не хочу идти домой. И вместо того чтобы навести порядок в своем пространстве дома, изменить его так, как хочется, человек начинает искать пространства, где ему хорошо. Происходит подмена. Когда нам не отзывается пространство, мы не имеем привычки формулировать собственные ощущения и эмоции в законченные словесные предложения. Рассказываем истории, что где-то есть места, где чувствуем себя хорошо, а вместо этого надо провести серьезную работу — озвучить претензии к собственному Дому. Чутко отследите, зафиксируйте и оцените свою реакцию на визуал, в котором находитесь. #один_день_одна_глава #автор #100книг #проявленность

Челлендж Один день = одна глава = одна цитата. День седьмой. глава 8 Нетерпимость — это сигнал «ничего нельзя терпеть». Не всегда нужно этого стыдиться или подавлять в себе. Это чувство выполняет роль предупреждения. Подобно физической боли, оно сигнализирует о том, что происходящее для нас небезопасно, неприятно или противоречит важным внутренним установкам. Общение с некоторыми людьми, чужие поступки или идеи могут вызывать стойкое неприятие. Не все необходимо принимать, оправдывать или терпеть. Нетерпимость помогает вовремя увидеть то, от чего лучше отказаться, увеличить дистанцию или защитить собственные границы.  #один_день_одна_глава #автор #100книг #проявленность

До почты мне идти примерно 8-10 минут. С пуделем от 20 минут))) Так здорово долго гулять утром. За 3 недели я привыкла, 5000 шагов с утра дают заряд бодрости и позитива на весь день. Вечером темнеть стало рано и гулять не так вдохновляет как летом. Утром всегда куда-то спешишь и вроде нет времени, но это пока не появляется задача!))) Акция 100 книг в библиотеки - это часть стратегии жизни моей книги. В этом проекте происходят удивительные события, знакомства, предложения. Я много узнала о жизни библиотек по всей стране, государственных и частных программах поддержки и развития. Переписываюсь с прекрасными людьми, которые любят книги, объединяют читателей и создают пространства для общения. Оказывается по стране открывается всё больше модельных библиотек, в которых проводят мероприятия, встречи, конкурсы, встречи. Создаются уютные и комфортные читальные залы. До этого проекта у меня было другое отношение к библиотекам, погружение в тему подарило массу открытий, зародило новые идеи и озарило искренним восхищением жизнью увлеченных своим делом людей. #автор #книга #личнаяреальность #книга #издательство